Sự cân bằng giữa quá trình sinh nhiệt và thải nhiệt là yếu tố quan trọng để con người duy trì thân nhiệt ổn định, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Thân nhiệt tăng cao (hay còn gọi là sốt) nếu không được xử lý kịp thời sẽ mang đến những hệ lụy ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy nhiệt độ có thể bình thường là bao nhiêu, nhiệt độ cơ thể bao nhiêu là sốt sẽ được giải đáp ở bài viết dưới đây. Show Nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu?Cơ thể con người có khả năng tự điều hòa thân nhiệt để thích nghi với môi trường sống và thay đổi theo thời gian trong ngày, hoạt động của cá nhân. Nhiệt độ cơ thể con người nằm trong phạm vi 36,5 độ C đến 37,1 độ C và nhiệt độ trung bình sẽ rơi vào khoảng 36,8 độ C. Thân nhiệt thường được đo ở 3 vị trí là trực tràng, miệng và nách: Nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu, khi sốt là bao nhiêu?
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể như: Tuổi tácThân nhiệt trung bình của người trưởng thành rơi vào khoảng 36,8 độ C tuy nhiên nhiệt độ cơ thể ở trẻ em thường sẽ nhỉnh hơn một chút do trung khu điều hòa thân nhiệt chưa hoàn chỉnh. Người già do vận động bị hạn chế, kém hơn người trẻ nên nhu cầu chuyển hóa và hấp thụ cũng thấp hơn, do đó thân nhiệt sẽ thấp hơn. Bên cạnh đó, cứ sau khoảng 10 năm thân nhiệt con người lại giảm nhẹ. Chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳSự thay đổi hàm lượng nội tiết tố khi đến kỳ kinh nguyệt, thời điểm rụng trứng hoặc trong giai đoạn mang thai sẽ tác động đến nhiệt độ cơ thể. Thông thường nhiệt độ sẽ tăng nhẹ từ 0,3 đến 0,5 độ C vào trước ngày rụng trứng. Còn với những bà bầu, thân nhiệt cũng có thể tăng từ 0,5 đến 0,8 độ C ngay từ những tuần đầu của thai kỳ. Do đó, thói quen đo thân nhiệt là biện pháp giúp chị em tránh thai hoặc thụ thai theo ý muốn. Hơn nữa, kiểm tra nhiệt độ thường xuyên là một trong những dấu hiệu nhận biết mang thai sớm. Bệnh lýNhiễm trùng, cường giáp hoặc u tuyến thượng thận là những bệnh lý khiến nhiệt độ của cơ thể tăng cao hơn bình thường. Bên cạnh đó, cơ thể bị cảm lạnh, bệnh tả hoặc suy giáp sẽ làm giảm thân nhiệt. Vận cơNếu bạn vận động mạnh, lao động thể lực nặng có thể khiến nhiệt độ trực tràng lên đến 38,5 đến 40 độ C, thậm chí là lên đến 41 độ C nếu cơ thể lao động với cường độ cao và tần suất nhiều. Nhịp sinh họcNhư các bạn đã biết, nhiệt độ cơ thể người sẽ thay đổi theo thời gian trong ngày. Thông thường, sáng sớm thân nhiệt sẽ tăng nhẹ, buổi chiều là thời điểm nhiệt độ đạt tối đa, còn giảm tối thiểu vào buổi đêm khi đang ngủ. Nhiệt độ có thể trong ngày sẽ dao động từ 0,5 đến 1 độ C. Nhiệt độ khi sốt là bao nhiêuSốt không phải là một bệnh lý mà là triệu chứng của cơ thể khi phản ứng lại các nguyên nhân khác nhau. Thông thường, với người trưởng thành, nhiệt độ ở miệng trên 38 độ C hoặc ở trực tràng là 38,3 độ C được coi là sốt. Còn trẻ em bị sốt khi nhiệt độ trực tràng cao hơn 38 độ C. Tuy nhiên đây vẫn chưa là nhiệt độ gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng. Bên cạnh tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao, sốt sẽ có những biểu hiện điển hình như sau:
Trong cơ thể chúng ta, nhiệt độ của cơ thể sẽ do vùng dưới đồi kiểm soát, khi cơ thể bị nhiễm trùng, mắc bệnh hoặc do một số nguyên nhân khác cơ quan này sẽ điều chỉnh nhiệt độ tăng cao hơn. Các nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng sốt là: Sốt do virusSốt do virus hay sốt siêu vi hoặc sốt virus. Khi cơ thể bị virus, vi khuẩn tấn công và nhân lên trong tế bào, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng việc sốt. Do những loại virus này rất nhạy cảm với sự thay đổi bất thường của nhiệt độ, và sẽ bị tiêu diệt trong nhiệt độ cao. Mỗi loại virus khác nhau sẽ có những triệu chứng sốt khác nhau, virus cảm lạnh sẽ chỉ gây sốt nhẹ, còn nếu cơ thể bị lây nhiễm virus cúm hay virus sốt xuất huyết sẽ dẫn đến tình trạng sốt cao, kéo dài. Sốt do nhiễm trùngNhiễm trùng là nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến khiến cơ thể sinh ra hiện tượng sốt. Khi cơ thể bị nhiễm vi khuẩn sẽ dẫn đến tình trạng nhiễm trùng gây sốt cao. Viêm họng liên cầu khuẩn, viêm mô tế bào, viêm màng não do vi khuẩn, viêm phổi, uốn ván là những loại nhiễm khuẩn gây sốt thường gặp. Sốt do thuốcDo sử dụng những loại thuốc kháng sinh, thuốc kháng histamin, opioi làm nhiệt độ cơ thể tăng và gây ra sốt. Sốt sau khi tiêm vắc xinCơ chế sản xuất của những loại vắc xin là nuôi cấy những virus, vi khuẩn trong môi trường đặc biệt để giảm tính độc hại của chúng. Khi tiêm vắc xin vào cơ thể, hệ miễn dịch sẽ bị kích thích tạo ra những kháng thể cưỡng lại các tác nhân gây bệnh bằng cách nhận biết và làm quen với các tác nhân đó. Sốt nhẹ sau khi tiêm được coi là tác dụng phụ của thuốc, là dấu hiệu cho thấy vắc xin đã có tác dụng do cơ thể tự tạo kháng thể mới, đây là hiện tượng bình thường, vô hại và sẽ biến mất sau 1 - 2 ngày. Bên cạnh đó, vẫn còn rất nhiều nguyên nhân sốt như sốt mọc răng ở trẻ em, ngộ độc thực phẩm, sốt do áp xe vú, tắc tia sữa, các cục máu đông, do mắc các bệnh lý như viêm ruột, viêm khớp dạng thấp, lupis, rối loạn nội tiết do cường giáp, do bệnh lao,... Những phương pháp hạ sốt hiệu quảViệc nắm rõ nguyên nhân gây sốt sẽ giúp bạn có những phương pháp hạ sốt hiệu quả. Với những trường hợp sốt dưới hoặc bằng 39 độ mà không kèm theo những triệu chứng quá trầm trọng có thể áp dụng những cách sau để làm hạ thân nhiệt:
Còn với những trường hợp sốt cao trên 39 độ dù đã sử dụng thuốc hạ sốt và những phương pháp hạ sốt nhưng vẫn không hạ nhiệt hoặc sốt cao từ 41 độ C trở lên nên chủ động đưa người bệnh đến những cơ sở y tế sớm nhất để được hỗ trợ kịp thời. Bài viết trên hy vọng đã cung cấp những thông tin cần thiết về nhiệt độ cơ thể bình thường, nhiệt độ cơ thể khi sốt để người đọc có thể nắm rõ và tự giải quyết vấn đề mình đang gặp phải. Mọi thắc mắc về vấn đề sức khỏe xin vui lòng gọi đến số hotline: 0386-977-199 hoặc bấm vào khung chat để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ tại doctortuan.webflow.io. Ảnh minh họa - Nguồn Internet Chào em, Với thắc mắc bao nhiêu độ thì gọi là sốt ở người lớn, tôi xin được giải đáp như sau:
Với nhiệt độ em ghi nhận thì chưa phải là sốt, có thể chỉ là tăng thân nhiệt nhẹ, do uống nước chưa đủ, do ăn nhiều chất cay nóng sinh nhiệt, do khí hậu nóng ẩm hay do nguyên nhân bệnh lý (ví dụ, cường giáp...). Nếu điều chỉnh các yếu tố trên mà vẫn còn tăng thân nhiệt nhẹ thì cũng cần đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe. Trước tình hình đại dịch Covid-19 (Sars Cov 2) đang diễn biến cực kỳ phức tạp, nếu cảm thấy cơ thể có biểu hiện sốt, ho khan, khó thở hãy đến ngay 30 địa điểm xét nghiệm Covid-19 tại Việt Nam để được xét nghiệm chẩn đoán kịp thời. Thân mến!
|