Thời tiết nắng nóng hiện nay, nhiều bố mẹ suy nghĩ đắn đo việc có nên cho con uống nước đá hay ăn các thức ăn lạnh để giải nhiệt hay không. Có một số trẻ thích ăn kem và thường sẽ đòi bố mẹ mua kem cho mình. Bố mẹ suy nghĩ nếu cho con ăn một chút cũng không sao, nhưng thực tế những thói quen này có một số ảnh hưởng nhất định tới em bé đấy. Show Trẻ thích ăn kem, nhai đá thì có hại gì? Thông thường, các món ăn lạnh hay có tác động xấu tới khí quản của trẻ. Vì sức khỏe của trẻ nhỏ không như người lớn, nên ảnh hưởng từ thói quen ăn uống hẳn cũng khác nhau. Trẻ em nếu khỏe mạnh thì việc trẻ thích ăn kem, thích uống nước đá hay nhai đá, thì thỉnh thoảng một chút cũng không sao. Nhưng nếu khí quản của con yếu thì con rất dễ bị ho. Ngoài ra, trẻ thích ăn kem mà bố mẹ tùy ý cho con ăn, mà trong kem có nhiều hương liệu, đường… sẽ dễ khiến con bị no ngang, chẳng thiết ăn uống. Từ đó ảnh hưởng đến vấn đề chăm sóc dinh dưỡng của bé. Ăn kem hay các món nước lạnh, nước đá thì còn làm tăng tỉ lệ viêm họng ở trẻ nhỏ. Ăn các món ăn lạnh còn dễ gây ra tình trạng đầy bụng, tiêu chảy và các vấn đề về đường tiêu hóa khác ở trẻ. Còn việc trẻ em nhai đá cũng là không nên, vì răng của con còn yếu, nhai các món cứng như đá lạnh thì sẽ gây hại cho răng. Còn việc con cứ luân phiên ăn đồ nóng và đồ lạnh với nhau, chẳng hạn như uống nước đá trong bữa cơm, thì sớm muộn cũng gây ảnh hưởng xấu tới men răng cũng như các tế bào niêm mạc ở lưỡi, ở cổ họng. Lưu ý khi trẻ ăn kem và uống nước đáVào mùa nắng nóng, trẻ thích ăn kem và uống nước đá là chuyện thường gặp. Nhưng nhìn chung thì những thói quen này không mang lại nhiều lợi ích cho trẻ. Nếu bố mẹ muốn cho trẻ ăn và uống đồ lạnh thì cần chú ý về lượng vừa phải và thời điểm ăn phù hợp.
Nếu trời nóng quá, bố mẹ hãy tìm cách tản nhiệt, dùng máy quạt hơi nước hay máy lạnh và có hơi nước để làm ẩm không khí trong nhà. Nên cho trẻ bổ sung đủ nước cho cơ thể, từ việc uống nước hay ăn canh, súp hay các thực phẩm giải nhiệt khác… Và tốt nhất nên hạn chế những cách giải nhiệt tạm thời như để trẻ thích ăn kem, thích uống đá bao nhiêu tùy thích.
Kem có tốt cho trẻ em không, có nên cho trẻ ăn kem không? Nhiều bà mẹ nghĩ rằng kem được làm từ sữa nên khá tốt cho trẻ, hơn nữa trong những ngày hè oi nóng thì kem rất mát nên có thể giải nhiệt cơ thể, giuos trẻ không còn cảm giác nóng bức khó chịu. Tuy nhiên điều đấy hoàn toàn là một sai lầm nhé. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì kem là loại thực phẩm được khuyến cáo là không nên sử dụng cho trẻ dưới 2 tuổi và là thực phẩm được khuyên không nên cho trẻ ăn thường xuyên hay thay thế cho những món ăn vặt trong những ngày hè oi bức. Bởi nguyên nhân đó chính là những chiếc kem được bày bán trên thị trường với rất nhiều các hương vị khác nhau phần lớn được làm từ đường, chất béo và các loại chất tạo màu, tạo vị nhằm đánh lừa vị giác của trẻ nhỏ. Do đó mà kem không phải là thực phẩm tốt cho trẻ. Ngược lại, cho trẻ ăn nhiều thì sẽ khiến trẻ dễ bị sâu răng. Không những thế, các thành phần có trong kem có thể gây ra một phản ứng nguy hiểm với trẻ khi ăn. Ví dụ, kem có thể chứa các loại hạt, hoặc các thành phần được làm từ các loại hạt điều này nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ. Theo một số các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng thì kem mặc dù khi ăn vào có thể khiến trẻ thấy sảng khoái, mát lạnh tuy nhiên với những trẻ nhỏ thì vòm họng trẻ còn khá yếu ớt, nếu bạn cho trẻ ăn đồ lạnh quá sớm, hoặc ăn quá nhiều thì rất dễ khiến trẻ bị viêm họng, ho hoặc nặng là dễ bị viêm phế quản… Đấy là chưa kể đến, hiên nay có quá nhiều các loại kem được bán trên thị trường khiến chúng ta không thể kiểm soát được nguồn gốc, xuất xứ và mức độ sản xuất có an toàn không… nếu cho trẻ ăn phải những loại kem kém chất lượng thì sức khỏe của trẻ bị đe dọa rất nhiều. Lưu ý khi cho trẻ ăn kem Đối với những trẻ từ 3 – 4 tuổi trở lên thì các mẹ có thể cho con ăn kem, nhưng để không hại đến sức khỏe cũng như răng lợi của con thì các mẹ cần phải lưu ý một vài điều như: Không cho trẻ ăn quá nhiều mỗi ngày dễ khiến hàm lượng cholesterol tăng gây béo phì.Không cho trẻ ăn kem vào buổi tối dễ gây sâu răngTránh trường hợp cho trẻ ăn kem vào lúc đói sẽ dễ gây đau dạ dàyNgoài ra, khi trẻ bị viêm họng, ho… thì các mẹ cũng tuyệt đối không nên cho con sử dụng.Như vậy có thể nói có nên cho trẻ ăn kem vào những ngày hè không?, là vấn đề hết sức quan trọng. Bởi chỉ cần các mẹ không nắm rõ về vấn đề này thì hậu quả kéo theo sẽ rất khôn lường. LÀM MẸThực phẩm cho trẻ từ 1 tuổi trở lên Em băn khoăn không biết khi nào cho con ăn kem được vì sợ con bị viêm họng. Các mẹ cho bé ăn kem lúc bé được bao nhiêu tháng?
Bé mấy tuổi được ăn kem?, Bình thường ở nhà bạn có cho bé ăn kem không? Vừa ngọt lại vừa mát, có thể nói rằng được ăn kem là món được hầu hết trẻ nhỏ vô cùng yêu thích. Dù vậy, thật khó để biết được nên cho bé mấy tuổi được ăn kem và làm sao để con không ăn kem quá nhiều. Trong bài viết bé mấy tuổi được ăn kem lần này, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn những điều cần lưu ý khi cho con ăn kem.
Bé mấy tuổi được ăn kem và cho con ăn như thế nào? Trẻ em có nên ăn kem? Lần đầu tiên con trai tôi được ăn kem là lúc khoảng 2 tuổi. Lúc đó tôi đã cho con ăn thử một miếng kem vanilla trong hộp kem mà tôi đã mua để mình ăn. Con tôi có vẻ đã khá giật mình trước cảm giác mát lạnh của miếng kem đó, ăn xong cu cậu đã ngẩng đầu lên nhìn tôi và cười một cách sung sướng. Thấy con dễ thương quá nên tôi đã múc một ít kem cho vào một chiếc bát nhỏ và để con tự xúc ăn. Cứ như vậy, hai bố con tôi đã cùng nhau ăn hết hộp kem vanilla đó trong lần trải nghiệm ăn kem đầu tiên này.
Thế nhưng, kem là món ăn có thể dễ dàng mê hoặc trẻ nhỏ. Sau lần đó, con tôi bắt đầu đòi ăn kem suốt. Bởi vậy, tôi đã phải đặt ra quy định “không phải ngày nào cũng được ăn kem” và “không ăn kem trước bữa ăn”. Dù biết là có quy định này nhưng con tôi có vẻ đã bị món kem mê hoặc hoàn toàn. Mà nói gì đến trẻ nhỏ, ngay cả người lớn chúng ta cũng thích kem đấy thôi. Có lẽ nếu lúc đó tôi không cho con ăn kem thì giờ đã khác... Nếu làm vậy, con tôi có lẽ sẽ vẫn không biết kem là cái gì và sẽ không đòi ăn suốt thế này. Bởi vậy, nếu bạn đang có ý định cho con ăn kem thì nên giác ngộ trước rằng chỉ cần cho trẻ nhỏ ăn kem một lần thôi là các bé sẽ đòi ăn suốt đấy! Ưu điểm và nhược điểm của việc cho con ăn kem.
Kem vốn là đồ ngọt hay có thể nói là món ăn chơi chứ không phải là loại thực phẩm cần thiết đối với sự trưởng thành của trẻ nhỏ. Sau đây, chúng ta hãy thử suy nghĩ về những ưu điểm và nhược điểm của việc cho con ăn kem. 1. Làm phần thưởng cho con 2. Có thể ăn ngay cả khi con bị sốt 3. Có thể dùng để dụ dỗ con uống thuốc Nhìn chung, trẻ nhỏ nào cũng thích ăn kem nên bạn hoàn toàn có thể dùng kem làm phần thưởng cho con khi con hoàn thành một việc gì đó. Ví dụ như khi con không chịu tiếp tục đi bộ khi đang ở ngoài đường, bạn có thể khuyến khích con bằng cách nói với bé “Cố đi thêm tí nữa rồi bố mua kem cho!”. Hay khi đi khám ở bệnh viện hoặc lúc đi cắt tóc, kem cũng là món bạn có thể dùng làm phần thưởng đặc biệt cho con nếu con ngoan ngoãn. Ngoài ra, khi con bạn không mấy thèm ăn do phát sốt hay khi bị nhiệt miệng do mắc phải những bệnh như bệnh chân tay miệng…, bạn cũng có thể dùng kem để khơi dậy sự thèm ăn của bé. Ví dụ như kem vanilla chẳng hạn, loại kem này được làm từ sữa, có lượng dinh dưỡng khá cao và nhất là mát mẻ, bởi vậy cho dù trẻ nhỏ có đang không thèm ăn đi chăng nữa thì bé cũng sẽ chịu ăn ngay lập tức.
Lưu ý khi cho trẻ ăn kem mà mẹ không thể bỏ qua Bạn cũng có thể dùng kem để dỗ con uống thuốc. Khi bệnh viện cho bạn những loại thuốc bột để cho con uống thì thật khó để trẻ chịu ngoan ngoãn uống thuốc. Vào lúc này, bạn có thể cho con ăn kem để dỗ con uống thuốc. Tuy nhiên, có một số loại thuốc không được phép uống cùng kem, nên bạn cũng cần lưu ý hỏi kỹ bác sỹ về việc này trước khi muốn áp dụng cho con mình. 1. Dễ khiến cơ thể trẻ bị lạnh 2. Dễ gây sâu răng Nhược điểm đầu tiên của việc cho con ăn kem là ăn kem dễ khiến cơ thể bị lạnh. Nội tạng của trẻ nhỏ vẫn chưa phát triển hoàn thiện, bởi vậy chúng ta cần tránh cho trẻ nhỏ ăn những thực phẩm có tính kích ứng mạnh. Cho trẻ nhỏ ăn kem quá nhiều có thể khiến trẻ bị tiêu chảy hay đau bụng. Thêm vào đó, tuy rằng có nhiều ý kiến xung quanh độ tuổi bắt đầu có thể cho trẻ nhỏ ăn kem, nhưng nhìn chung thì hầu hết các ý kiến đều cho rằng nên cho trẻ ăn kem khi trẻ trên 3 tuổi. Có vẻ như gia đình tôi đã cho con ăn kem hơi sớm, bởi vậy khi con được 3 tuổi thì các bạn mới nên cân nhắc cho bé ăn kem. Bên cạnh đó, trong kem thường có khá nhiều đường. Do đó, nếu cho trẻ ăn quá nhiều kem có thể khiến bé hấp thu lượng đường quá mức cần thiết và khiến bé bị sâu răng. Bởi vậy, sau khi ăn xong, bạn nên cho con uống nước và lưu ý không cho con ăn quá nhiều.
Cuối cùng, tôi sẽ giới thiệu với các bạn mẹo tránh cho bé ăn kem quá nhiều. Đó chính là chia kem thành từng phần và đựng kem trong những bát nhỏ. Bởi vậy, bạn có thể mua một hộp to rồi chia nhỏ ra cho con ăn dần. Tôi cũng luôn chia kem vào những chiếc bát nhỏ cho con ăn. Khi lấy kem, tôi sẽ cố tình chồng kem lên nhau trông cho thật nhiều và nói với con “Ôi, bố lỡ cho nhiều kem quá rồi!” và cho con xem cái bát. Cứ như vậy, dù bạn chỉ bỏ có một chút kem vào thôi thì con bạn cũng sẽ vẫn nghĩ rằng bạn cho nhiều lắm rồi và bé sẽ rất mãn nguyện cho mà xem. Nhìn chung, như đã nói ở trên thì bạn có thể bắt đầu cho con ăn kem khi con được khoảng 3 tuổi - 4 tuổi. Thêm vào đó, bạn nên lưu ý chia nhỏ lượng kem cho con ăn và tránh để con ăn quá nhiều. Chúc bạn và con luôn có những giờ phút vui vẻ bên nhau. Tác giả: Keitaro Kitano |
