 Show Âm nhạc mang đến cho chúng ta cảm
giác thư giãn thoải mái và năng lượng cho chúng ta mỗi ngày. Lựa chọn những bản nhạc thể dục yêu thích với tiết tấu phù hợp sẽ giúp bạn tập trung hơn, đạt hiệu quả tốt hơn. Cùng Dinh Dưỡng Thể Hình tìm hiểu ngay Top 10 bài nhạc thể dục hay nhất mà bạn nên nghe khi tập thể dụng 1. Beam me up – Cazzette 2. Pursuit of Happiness – Kid Cudi 3. Wow (JRMX Remix) – Inna WOW 4.
Go home – Will.I.Am (Feat.Mick Jagger & Woflgang Gartner) 5. Diamonds (Steven Redant Festival mix) – Rihanna 6. Breathing – Jason Derulo WOW 7. Bulletproof (Dave Aude’s Cherry mix) – La Roux 8. Call on me
– Eric Prydz 9. Promises – Nero 10. Move your body –
Eiffel 65 Hi vọng với Top 10 bài nhạc thể dục hay nhất này , bạn sẽ có thêm cho mình một danh sách nhạc thể dục hấp dẫn và đạt hiệu suất tập
luyện hiệu quả tốt hơn. Những bản nhạc thể dục ưng ý, tiết tấu mạnh sẽ giúp bạn thêm hứng khởi khi tới phòng tập hay thậm chí chỉ là tập luyện tại nhà để giảm cân giữ dáng. 1 "Bánh ngọt nhất" của Megan Theo Stallion và Dua Lipa Nói xin chào với bộ đôi hay nhất của năm 2022: Megan thee Stallion và Dua Lipa.Họ thực sự giao hàng với ca khúc lạc quan này sẽ khiến bạn phải quất xung quanh giữa các bộ. 2 "Tình yêu của tôi", bởi Florence + The Machine Khen ngợi các vị thần âm nhạc: Florence đã trở lại!Và cô ấy cũng cảm hứng và động lực như mọi khi.Nhấn play trên cái này khi bạn đang đẩy qua vòng đua cuối cùng hoặc trong buổi chào mặt trời buổi sáng của bạn. 3 "iPad", bởi The Chainsmokers Tên lạ cho một bài hát, chúng tôi biết.Nhưng chúng tôi không hỏi quá nhiều câu hỏi vì nhịp này chỉ đạt được sự cân bằng đúng đắn của sự lạc quan và lạnh lùng. 4 "Làm thế nào chúng ta làm điều đó", của Sean Paul ft. Pia Mia Không có tâm trạng để đến phòng tập thể dục?Trick bản thân vào một buổi tập luyện tim mạch thông minh bằng cách chơi bài hát này và biến phòng khách của bạn thành một câu lạc bộ khiêu vũ. Bạn biết làm thế nào một số bài hát chỉ là rung cảm?Ngay cả khi bạn không nói tiếng Tây Ban Nha, chúng tôi thách thức bạn không lắc lư từ bên này sang bên kia khi điều này bắt đầu chơi. Bạn biết cảm giác đó khi bạn còn năm phút nữa khi tập luyện, nhưng bằng cách nào đó họ là năm phút dài nhất trong cuộc đời bạn ?!Đó là khi bạn cần một bài hát như thế này, với một nhịp lái tại đoạn điệp khúc, điều đó sẽ giúp bạn đi đúng hướng. 7 "Gucci Fendi", bởi Justin Quiles và Eladio Carrion Bài hát ngôn ngữ Tây Ban Nha này là một yêu thích phát trực tuyến, có lẽ vì nó có một nhịp di chuyển cơ thể không thể cưỡng lại.Hoàn hảo cho sự hạ nhiệt hoặc khởi động của bạn, TBH. 8 "Tăng cao", của Diplo (Feat. Amtrac và Leon Bridges) Bước vào ngày của bạn với một số thiền hoặc yoga?Bài hát này là điều bắt buộc trong danh sách phát của bạn - nó tạo ra một giai điệu tích cực như vậy cho phần còn lại của ngày của bạn. 9 "Freaky Deaky", của Tyga và Doja Cat Nếu bạn muốn nghe một cái gì đó cả bơm máu và tăng cường ham muốn, bài hát này có thể giúp bạn ra ngoài ở cả hai mặt trận;) 10 "RBS (Rich Bish Shit)," của BRS Kash Đôi khi bạn chỉ cần một bài hát cường điệu tiêu chuẩn giúp bạn có tâm trạng cực kỳ tự tin.Và bản nhạc này chắc chắn sẽ có bạn trong tư duy chế độ quái thú đó! 11 "Heart Heart (PNAU Remix)" của Elton John và Dua Lipa Bộ đôi bất ngờ nhất và bằng cách nào đó hoàn toàn hoàn hảo cung cấp một bản nhạc nhịp độ hoàn hảo để giảm bớt tập luyện của bạn với một chuyến đi khởi động hoặc chạy. 12 "Out Out (Feat. Charli XCX & Saweetie)," của Joel Corry x Jax Jones Bài hát cường độ cao này sẽ đẩy bạn vượt qua sự chạy nước rút khó khăn hoặc độ bền đó-mặc dù bạn có thể bị cám dỗ để nghỉ ngơi ngắn. 13 "Em bé công nghiệp", của Lil Nas X và Jack Harlow Khi bạn chỉ muốn cảm thấy cường điệu, hãy tăng âm lượng trên một số Lil Nas X. Đây là ca khúc hoàn hảo để nghe khi bạn tăng trọng lượng vào ngày chân. Sẽ đăng nhập một vài dặm trên máy chạy bộ hoặc xe đạp?Dệt trong một vài bài hát lạnh vẫn còn lạc quan - nhưng không quá mãnh liệt - cho những khoảnh khắc phục hồi tích cực trong quá trình tập luyện tim mạch của bạn. Theo nghĩa đen, chỉ cần đặt bài hát này lặp lại cho toàn bộ phòng tập thể dục của bạn và bạn sẽ được thúc đẩy suốt thời gian.Đảm bảo. 16 "Savage Remix (Feat. Beyoncé)" của Megan Theo Stallion Bởi vì ai khác sẽ khiến bạn cảm thấy như Savage thể dục cuối cùng?Bài hát này là một tiêu chuẩn mãi mãi trong danh sách phát phòng tập thể dục của chúng tôi. Nếu cuối cùng bạn đã phá vỡ vũ đạo BTS hoàn chỉnh ở giữa phòng tập thể dục của bạn, chúng tôi sẽ hoàn toàn ủng hộ điều đó. 18 "Pa 'ti" của Jennifer Lopez và Maluma Xếp hàng làm mát của bạn?Hit play trên muy Caliente Canción này, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy ướt đẫm mồ hôi và ướt át theo nhiều cách hơn một. 19 "Ritmo (Bad Boys For Life)", bởi Black Eyed Peas và J Balvin Không có HIIT Workout có cơ hội với bài hát này trong danh sách phát của bạn.Hãy sẵn sàng để làm tất cả các burpees và đẩy lên.
20 "Let's Go" của Calvin Harris có Ne-Yo Khi tất cả những người khác thất bại, hãy gọi Calvin Harris và Ne-Yo để đưa bạn ra khỏi chiếc ghế dài và sẵn sàng cho một số đại diện nghiêm túc. 21 "Tốt như địa ngục," của Lizzo Cho dù bạn đang đẩy nó lên máy chạy bộ hay chỉ đi chơi trong tư thế trẻ con, một nữ hoàng đầy đủ của chúng ta và chỉ có tất cả những điều yêu thương sẽ khiến bạn cảm thấy tốt như ~ helllll ~ tất cả tập luyện lâu dài. 22 Tất cả các ngôi sao, người của Kendrick Lamar và SZA BOP nghiêm túc này ra khỏi nhạc nền Black Panther là ca khúc lý tưởng để nổ tung trong khi bạn ~ đập sắt đó ~. 23 "Yêu bản thân mình," của Hailee Steinfeld Trong khi những rung cảm Lyric Hailee có thể được dự định cho một tình yêu bản thân giữa các tờ, nhưng sự chú ý tương tự đó có thể được biến thành động lực ngay lập tức khi bạn tham gia phòng tập thể dục. 24 Fu Fu, người của Miley Cyrus và Pháp Montana Nếu tập luyện giúp bạn bốc khói *giơ tay *, thì bài hát chia tay và cơn thịnh nộ này chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn.Bạn có thể kênh Năng lượng Superior Fu Fu Fu Fu. 25 Người sống sót, người sống của Destiny và Da Brat Theo nghĩa đen, đặt tên cho một cách tốt hơn để giúp bạn vượt qua thói quen của bạn so với Beyoncé và Co. ™ sẽ đưa ra tiềm năng sống sót thực sự của bạn.Tôi sẽ đợi. 26 Người chạy bộ Không bao giờ đau khi ném một chút đá độc lập vào hỗn hợp.Những đoạn riff giận dữ này sẽ khiến bạn dựa vào cardio đó.Hãy nhớ rằng: ngay cả khi bạn rơi ra khỏi máy chạy bộ đó, bạn luôn có thể đứng dậy và tiếp tục chạy. 27 Vật lý, người khác của Dua Lipa Bản hit này hét lên Jazzercise, và thực sự, những người không muốn có được thể chất với Dua và bản nhạc này là những rung cảm của những năm 80 của thập niên 80 ?? 28 Những người đàn ông mưa của nó Được rồi, đây là một tác phẩm kinh điển.Giống như, độ ẩm đang tăng lên?Phong vũ biểu thấp nhận được thấp?Đàn ông mưa!Hallelujah.Tôi đổ mồ hôi cho điều đó. 29 Người phụ nữ, người của Kesha và những chiếc sừng Dap-Kings Cô ấy Jazz Jazzy, nhưng kiệt tác Kesha này thực sự là bài hát lý tưởng để khiến bạn quên đi mức độ bạn ghét tim mạch. 30 "Tình yêu trên tôi," của Galantis và Hook n Sling Bài hát này nghe giống như ánh nắng mặt trời, con lăn và cây cọ (còn gọi là tập luyện lý tưởng của tôi). 31 Salt Salt Shaker, người của Ying Yang Twins và Lil Jon & The East Side Boyz Hét lên DJ tại buổi khiêu vũ trung học của chúng tôi, người đã giới thiệu cho chúng tôi số này.Chúng tôi đã đổ mồ hôi cho nó kể từ đó. 32 Cô gái tóc vàng ngu ngốc, người của Avril Lavigne và Nicki Minaj Chào mừng trở lại, Avril Angst.Chúng tôi nhớ bạn.Hoàn hảo cho lớp học quyền anh tiếp theo của bạn hoặc khi bạn thực sự muốn đấm một cái gì đó.Dù bằng cách nào. 33 "Hãy giống tôi," của Lil Pump và Lil Wayne CẢNH BÁO: uốn cong trong gương cho mứt này có thể dẫn đến mức độ rung cảm của baller cực kỳ cao.Tiến hành thận trọng. 34 “Trở lại điều đó, Azz Up,” bởi vị thành niên và Lil Wayne Nếu có một bài hát được tạo ra để ngồi xổm những thứ nặng nề, thì đó là điều này.Trò chơi chiến lợi phẩm của bạn sẽ không bao giờ giống nhau. Trong tất cả những lúc đó, bạn cảm thấy tự ý thức về những động tác của yo hoặc những cái nhìn chằm chằm đó (mà chúng tôi hứa chỉ tồn tại trong đầu bạn), crank lên quốc ca Ava Max này, giữ bình tĩnh và giọt mồ hôi. 36 “Không có bạn mới, người của Labrinth, Sia và Diplo Nếu bạn phải chạy đến một bài hát cho đến hết đời, thì đó là bài hát này.Nhịp đập, bãi biển, bãi biển này sẽ làm cho một dặm 11 phút đó cảm thấy như một 8. 37 Cấm Thotiana, người của Blueface và Cardi B Là tôi hay là hip-hop và nâng tạ là cặp hoàn hảo nhất từ trước đến nay?Làm một số lọn tóc cho các cô gái (hay cụ thể hơn là Thotiana) với bài hát chủ đề của bạn và chuẩn bị cảm thấy như một kẻ xấu GD. 38 Ánh sáng đang đến, bởi Ariana Grande và Nicki Minaj Nếu bên cạnh bên cạnh bên cạnh bởi Ariana Grande và Nicki Minaj đã trở thành mặt hàng chủ lực của bạn từ năm 2016, thì bạn chắc chắn sẽ muốn ném ánh sáng sắp ra mắt.Bài hát này sẽ truyền cảm hứng cho bạn để có được một phần mở rộng tóc đuôi ngựa và quất nó xung quanh trong khi bạn là người làm việc. 39 Cấm Taki Taki, By By DJ Snake, Cardi B, Selena Gomez và Ozuna Hình ảnh này: Đó là lần đầu tiên bạn trở lại phòng tập thể dục trong nhiều tuần (vài tháng? Tôi không phải là Judgin, và bạn đang dự tính rời đi sớm.Đột nhiên, bạn nghe thấy Cardi B gầm gừ, nhưng tôi là một con chó chủ, và sự mệt mỏi của bạn được chữa khỏi. 40 Cấm 1999, người khác của Charli XCX và Troye Sivan Không thể ngồi yên trong khi nghe năm 1999.Cũng không thể?Nhận bài hát này không bị tổn thương từ đầu bạn.Xin lỗi. 41 Solo Solo, bởi Bandit Clean Bandit và Demi Lovato Một bài hát chia tay mà cũng là một phòng tập thể dục sức mạnh hoàn hảo?Nói không nữa, không còn nữa, không mooooooooore. 42 Càng xấu về tình yêu (Dillon Francis Remix), của Halsey và Dillon Francis Bạn biết rằng máy tập thể dục mà bạn rất sợ hãi và không biết làm thế nào để sử dụng?Pop trong tai nghe của bạn, nhấn vào trò chơi trên bản phối lại của Bad Bad At Love, và cho nó đi.Nếu bất cứ ai gọi bạn ra ngoài, chỉ cần lấy một trang ra khỏi vở kịch Halsey, và giống như, bạn có thể đổ lỗi cho tôi vì đã cố gắng. Cần một mứt leo cầu thang?Nghe này lặp đi lặp lại.Tập luyện của bạn đã hoàn tất khi bạn cảm thấy tự tin như Teyana Taylor thực hiện thành một điều kỳ lạ, mặc dù quyết liệt, sư tử ở cuối Vid âm nhạc. 44 Circus Circus (Diplo Circus Remix), bởi Britney Spears Trước hết, bạn nên chơi ít nhất một bài hát Britney Spears mỗi lần tập luyện.Đó chỉ là các quy tắc.Thứ hai, bản phối lại của Diplo xông vào Circus Circus có lẽ ít hơn một bài hát và nhiều hơn về một chiến thuật tuyên truyền bí mật để biến tất cả chúng ta thành những người chạy bộ lành nghề. 45 Bạn không biết tôi, tôi của Jax Jones và Raye Có phải lắng nghe bạn, bạn không biết tôi trong khi ngồi xổm đảm bảo chiến lợi phẩm trong mơ của bạn không?Tôi có thể nói điều đó, nhưng tôi có thể nói rằng nó cũng không. Có lẽ Drake là một cái gì đó ở đây.Có lẽ lý do mà một phút chạy bộ cảm thấy rất lâu là vì đây là một chiếc đồng hồ bấm giờ.Sh*t don lồng từng dừng lại. 47 "Jackie Chan, người của Tiësto, Dzeko, Preme và Post Malone Được rồi, về mặt kỹ thuật, Kick Kick It, Jackie Chan, là một tài liệu tham khảo để làm lạnh, nhưng tôi nghĩ rằng đó là trò chơi công bằng để tái sử dụng viên ngọc này để giữ cho bạn có động lực thông qua bất kỳ bài tập thể dục nào lấy cảm hứng từ võ thuật. 48 Lemon chanh, người của N.E.R.D và Rihanna Khi cuộc sống mang đến cho bạn chanh, cho mục đích tập luyện, hãy cầu nguyện rằng họ (a) có Rihanna hoặc (b) Lululemon xà cạp. 49 “Sức mạnh,” bởi sự pha trộn nhỏ và bão tố Nếu bạn đang tìm kiếm một bài quốc ca về sức mạnh của cô gái sẽ khiến bạn cảm thấy như một cỗ máy tuyệt đối tại phòng tập thể dục, đừng tìm đâu xa.Sức mạnh của người Viking là bài hát lý tưởng để nghe trong lần tập luyện cuối cùng của bạn, khi bạn cần thêm một chút oomph để vượt qua nó. 50 “Myboi (Troyboi Remix), bởi Billie Eilish Ồ, bạn nghĩ rằng bạn có thể nghe những bài hát hờn dỗi tại phòng tập thể dục?Nghĩ lại.Bản phối lại này của Nữ hoàng mới của bài hát Emo Emo My Boy Boy là một tâm trạng làm việc trên sàn.
51 "Wildflower", 5 giây của mùa hè Vâng, người hâm mộ có thể nhớ ban nhạc Aussie này cho các bản hit như "Cô ấy trông rất hoàn hảo" hoặc thậm chí là "Youngblood", nhưng hãy chuẩn bị cho BOP này để bị mắc kẹt trong đầu bạn và trở thành nhạc nền cho bạn chạy trên máy chạy bộ (tin tôi đi ... Điều này sẽ xảy ra). 52 "Người đàn ông! Tôi cảm thấy như một người phụ nữ", bởi Shania Twain Còn cách nào tốt hơn để phát hiện ra một số sự gây hấn sâu trong phòng tập thể dục bằng cách làm việc đổ mồ hôi cho quốc ca nữ mang tính biểu tượng này? 53 "Maria thân mến, hãy đếm tôi vào", tất cả thời gian thấp Với nhịp trống nhịp nhàng và lời bài hát hấp dẫn, ai biết đây có thể là bài hát hoàn hảo để hoàn thiện chế độ tập thể dục của bạn với? 54 "Finesse (Remix)" của Bruno Mars và Cardi B Hét lên Michelle Obama vì đã cung cấp rec hấp dẫn này.Không có gì ngạc nhiên khi chúng ta rằng Bruno Mars và Cardi B có công thức hoàn hảo để tạo ra bài hát khiêu vũ tối ưu. 55 "Lady Marmalade" của Christina Aguilera, Lil 'Kim, Mya & Pink Ý tôi là ... nó được cho là một trong những bài hát mang tính biểu tượng nhất (và tình dục) đầu những năm 2000.Tôi cần nói nhiều hơn? 56 "Mạnh hơn", bởi Britney Spears Bạn không thể có một danh sách phát tập luyện mà không ném một chút Britney vào hỗn hợp.Và tại sao không chơi một bài hát về việc làm cho mình mạnh mẽ hơn như bạn thực sự làm như vậy?Ghi bàn. 57 "Nước mắt lên trái tim tôi", bởi *nsync Nếu bạn có thể phát hành mồ hôi bằng cách chỉ xem các video âm nhạc của Boyband của thập niên 90 hoàn hảo, hãy tưởng tượng bạn có thể làm gì khi bạn đưa bản nhạc này vào vòng quay tập luyện tiếp theo của mình ... 58 "Này nhìn Ma, tôi đã làm nó," bởi Panic!Tại sàn nhảy Bạn đã làm nó, đến phòng tập thể dục, đó là. 59 "Người bạn thân nhất của tôi", bằng súng máy Kelly và Blackbear Vì MGK thực sự là một trong những nghệ sĩ lớn nhất hiện tại, nó chỉ phù hợp để đưa một trong những bài hát hay nhất của anh ấy vào một danh sách nhạc tập luyện. 60 "Một lần cuối cùng," của Ariana Grande Vâng, Ariana đã ở đây.Nhưng nó không đủ để chỉ có một bài hát từ biểu tượng, phải không?Đây là ngày cho ngày chân tiếp theo của bạn. Mekita Rivasmekita Rivas là một nhà báo tự do có trụ sở tại Washington, D.C. Mekita Rivas is a freelance journalist based in Washington, D.C. Những bài hát tập luyện hay nhất mọi thời đại là gì?55 bài hát tập luyện hay nhất mọi thời đại.. Người sống sót của người Viking bởi Destiny's Child .. Mạnh mẽ hơn của Kanye West .. Cấm lắc nó ra khỏi Taylor Swift .. "Tốt như địa ngục" của Lizzo .. Mất quyền kiểm soát của Missy Elliott .. Tín đồ của người Hồi giáo bằng cách tưởng tượng những con rồng .. Mắt của con hổ của người sống sót .. Một người khác cắn bụi của Nữ hoàng .. Danh sách phát tốt để làm việc là gì?100 bài hát tập luyện vượt thời gian hay nhất.. Bạn đã lắc tôi suốt đêm dài - ac/dc mứt .. Hãy kiểm soát - Afrojack (Feat. Eva Simons). Nghiện bạn (David Guetta Remix) - Avicii .. Đánh thức tôi dậy - avicii .. 212 - Ngân hàng Azealia, Lazy Jay .. Harlem Shake - Baauer .. Brass Monkey - Beastie Boys .. Say rượu trong tình yêu - Beyonce và Jay Z .. Một bài hát tốt là gì?Không thể ngăn chặn cảm giác của Justin Timberlake-Tôi đã nhận được ánh nắng mặt trời trong túi của mình, có bài hát hay trong đôi chân của tôi.Không nên ngăn chặn Believin 'bởi hành trình - ngay cả khi việc trở nên khó khăn, tác phẩm kinh điển này sẽ giúp bạn giữ niềm tin và kết thúc mạnh mẽ.Can't Stop the Feeling” by Justin Timberlake - “I got that sunshine in my pocket, got that good song in my feet…” This feel-good song from the Trolls movie is perfect for a pre-game boost! “Don't Stop Believin'” by Journey - Even when the going gets tough, this classic will help you keep the faith and finish strong.
Âm nhạc nào làm cho bạn nâng cao hơn?Nhạc nhanh hơn, dữ dội hơn, hãy nghĩ rằng các vần busta và hệ thống của một bộ phận xuống có thể giúp bạn tuyển dụng nhiều cơ bắp hơn, điều đó có nghĩa là nhiều pound được nâng lên mỗi lần tập luyện.Âm nhạc động lực nhiều hơn, nghĩ rằng con mắt của con hổ có thể có tác dụng tương tự.Busta Rhymes and System of a Down—may help you recruit more muscle, which means more pounds lifted per workout. More motivational music—think “Eye of the Tiger”—could have a similar effect. |
