Sau sinh sử dụng điện thoại có sao không? vấn đề được nhiều mẹ quan tâm, nhất là các bà mẹ trẻ hiện đại ngày nay. Cuộc sống ngày nay không thể thiếu một chiếc điện thoại thông minh bên người, nhất là khi mạng xã hội đang vô cùng phát triển. Sau khi sinh con, phụ nữ có một quãng thời gian ở cữ để hồi phục sức khỏe, không phải làm gì cả. Việc ở cữ trong nhà liên tục, không được tiếp xúc với các hoạt động bên ngoài khiến nhiều mẹ cảm thấy nhàm chán, chính vì vậy việc sử dụng điện thoại để liên lạc với mọi người, tham gia các hoạt động mạng xã hội, hay sử dụng để giải trí được các chị em yêu thích. Tuy nhiên việc sử dụng điện thoại di động sau sinh có thể mang đến nhiều ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé. Rất nhiều trường hợp các bà mẹ trẻ sau sinh sử dụng điện thoại liên tục và phải nhập viện tâm thần.Hiện nay, đa số các chị em đều sử dụng điện thoại ngay sau khi sinh con, nhưng ít ai biết được tác hại của việc này. Để tìm hiểu chi tiết việc phụ nữ sau sinh sử dụng điện thoại có sao không? dùng điện thoại gần trẻ sơ sinh gây nguy hiểm như thế nào?….mời mọi người cùng theo dõi những chia sẻ trong thông tin bài viết mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé. Show
 Sản phụ sau sinh sử dụng điện thoại có được không? Ảnh: Internet. 1. Sau sinh sử dụng điện thoại có được không?Các trang mạng xã hội ngày càng phổ biến nhiều nên mẹ sau sinh không thể rời chiếc điện thoại. Gần đây xuất hiện nhiều trường hợp sau sinh sử dụng điện thoại dẫn đến nhập viện tâm thần, điều này dấy lên hồi chuông cảnh báo cho tất cả người trẻ nói chung, đồng thời khiến mẹ tự hỏi về những nguy hiểm của việc sử dụng điện thoại sau . Trao đổi với bác sĩ về vấn đề này, các bác sĩ cho rằng người phụ nữ vừa sinh xong rất là mệt, hơ nữa người phụ cần phải chăm sóc cho con nên việc nghỉ ngơi là hết sức cần thiết khi trải quá trình sinh nở. Bác sĩ cũng khuyên các bà mẹ nên hạn chế thời gian sử dụng điện thoại sau sinh, chỉ dùng khi thực sự cần và tùy tính chất công việc, không nên tốn quá nhiều thời gian vào những việc không cần thiết. Thay vào đó, các mẹ nên dành nhiều thời gian sử dụng điện thoại cho việc quý giá hơn như tập thể dục, chơi với con. Khoảng thời gian đầu sau sinh là lúc con cần sự chăm sóc, vỗ về của mẹ nhất, đó cũng là lúc người mẹ nghỉ ngơi và thực hiện thiên chức của mình. Đặc biệt ở những tháng đầu đời, cơ thể con còn rất yếu và đang làm quen dần với môi trường bên ngoài, bức xạ điện thoại sẽ ảnh hưởng không tốt cho bé. Thay vì việc dành quá nhiều thời gian cho việc dùng điện thì mẹ hãy dành toàn bộ thời gian đó cho con. Sau sinh sử dụng điện thoại mang đến nhiều nguy hiểm. Ảnh: Internet. 2. Tác hại khi phụ nữ sau sinh sử dụng điện thoại2.1. Ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ của trẻNgày nay, việc dùng điện thoại rất phổ biến nhưng các mẹ lại không hề biết rằng việc dùng điện thoại khi em bé đang nằm ngay bên cạnh rất nguy hiểm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bức xạ điện thoại làm chậm tới 40% khả năng phát triển của não bộ, đặc biệt là trong những tháng đầu đời khi cơ thể trẻ sơ sinh còn rất yếu. Việc để trẻ sơ sinh liên tục tiếp xúc với sóng điện thoại trong phạm vi gần khiến trẻ kém thông minh, khó ngủ và quấy khóc nhiều hơn. 2.2. Mẹ sau sinh sử dụng điện thoại con chậm phát triểnMặc dù chưa có kết luận chính thức về tác hại của sóng điện thoại và bức xạ điện thoại tới cơ thể. Nhưng các chuyên gia khẳng định, bức xạ điện thoại khiến trẻ chậm phát triển. Việc nghe điện thoại cạnh trẻ làm tăng lượng bức xạ, nếu mẹ sạc điện thoại gần nơi bé nằm sẽ khiến bức xạ cao gấp 1000 lần bình thường. Đây cũng là lý do khiến trẻ quấy khóc và chậm lớn. Sau sinh sử dụng điện thoại khiến con chậm phát triển. Ảnh: Internet. 2.3. Sau sinh sử dụng điện thoại là mẹ xao nhãng chăm conTrước đây, khi điện thoại thông minh chưa phổ biến như hiện nay, số người dùng điện thoại còn ít thì các bà mẹ gần như dành toàn bộ thời gian cho con. Nhưng ngày nay, những bà mẹ trẻ thường bị xao nhãng quá nhiều bởi điện thoại thông minh. Họ mải miết trên facebook, zalo và tham gia các mạng xã hội nhiều đến mức họ không nhận thức được rằng mình đang xao nhãng việc chăm sóc con. 2.4. Điện thoại ảnh hưởng đến thị lực của trẻRất nhiều người sử dụng điện thoại có thói quen chụp ảnh trẻ sơ sinh để đăng lên facebook. Nhưng thói quen chụp ảnh con quá thường xuyên có thể gây hại cho thị lực của trẻ, mắt của bé rất yếu nên không chịu được cường độ ánh sáng mạnh. Chỉ cần một lần bất cẩn mẹ quên tắt đèn flash trên điện thoại có thể khiến mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng, khiến trẻ bị suy giảm thị lực và gây nhiều bệnh về mắt. Bên cạnh đó, việc dùng điện thoại cạnh trẻ sơ sinh vào buổi tối, ánh sáng từ màn hình điện thoại hắt vào mặt bé cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thị lực của con. Mẹ sử dụng điện thoại sau sinh làm ảnh hưởng thị lực trẻ. Ảnh: Internet. Sau khi theo dõi thông tin chi tiết về việc sau sinh sử dụng điện thoại trên đây, chắc hẳn các mẹ đã biết được những nguy hiểm của việc sử dụng điện thoại quá nhiều trong thời gian kiêng cữ rồi đúng không nào. Sau khi sinh nở, cơ thể người mẹ rất yếu ớt và cần phục hồi lại mọi chức năng của cơ thể, chính vì vậy hãy cố gắng nghỉ ngơi thật tốt, tránh xa việc sử dụng điện thoại khi không cần thiết. Mong rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích được phần nào cho mọi người và hãy luôn đồng hành cùng chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé. Đăng nhậpĐăng nhập để trải nghiệm thêm những tính năng hữu ích Zalo
Quan niệm về kiêng cữ sau sinh của thế hệ trước với bây giờ có nhiều điểm khác nhau. Vậy, phụ nữ sau khi sinh có cần kiêng cữ không và kiêng những gì? Dù là thế hệ nào thì phụ nữ sau sinh, kể cả sinh thường hay sinh mổ cũng đều nên kiêng cữ. Người ta vẫn thường vĩ “phụ nữ đau đẻ như gãy 20 cái xương sườn cùng lúc” nên sau mỗi cuộc sinh, cơ thể họ yếu đi rất nhiều và cần được nghỉ ngơi cũng như kiêng cữ để nhanh hồi phục những tổn thương trong quá trình sinh để lại. Nếu không kiêng cữ cẩn thận, mẹ dễ bị để lại di chứng, nhất là sinh mổ như đau lưng, đau vết mổ… Trước đây, phụ nữ sau khi sinh còn phải ở cữ tận 100 ngày. Thậm chí, nhiều gia đình, mẹ còn phải ở trong phòng kín, không tắm rửa, không nói chuyện với người lạ, không dùng điện thoại trong suốt 3 tháng đó. Vì theo quan niệm của họ, nếu không kiêng cữ thì mẹ dễ bị ốm, đau nhức xương khớp, nhức đầu… Ngày nay, quan niệm của con người cũng hiện đại hơn, những quy định kiêng cữ khắt khe trước đây để được giảm bớt. Phụ nữ sau sinh sẽ ở cữ nhưng không cần 100 ngày mà khoảng 1 tháng và cũng không nhất thiết phải không được tắm, không nói chuyện với ai. Sau khi sinh 3 – 4 ngày mẹ đã có thể tắm, thậm chí khoảng 1 ngày nếu là mùa hè, mẹ có thể lau người cho thoải mái. Chế độ kiêng khem ngày nay đã nhẹ nhàng hơn nhưng có một vài việc mẹ cần lưu ý là không được vận động mạnh, làm việc nặng, hạn chế căng thẳng và tránh quan hệ tình dục… Sau Sinh Thường, Mẹ Cần Chăm Sóc Như Thế Nào Cho Đúng? Mẹ bầu nên kiêng cữ cẩn thận sau khi sinh để sức khỏe nhanh hồi phục. Dưới đây là một vài lưu ý dành cho mẹ: Thực đơn ăn uống Sau sinh, mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để sớm lấy lại năng lượng đồng thời giúp gọi sữa về ồ ạt cho bé yêu. Mẹ cần bổ sung đầy đủ chất đạm, tinh bột, ray xanh, đường… Tuy nhiên, không phải ăn nhiều là tốt mà phải ăn đúng. Mẹ cần hạn chế đồ ăn chua, lạnh, không nên ăn thức ăn lên men như dưa cà muối hay thức ăn để qua đêm vì dễ bị nhiễm khuẩn hay nhiễm ký sinh trùng gây bệnh. Tốt nhất, nên ăn khi vừa nấu xong để đảm bảo an toàn và vệ sinh nhất. Ngày trước mẹ bầu thường được khuyên nên ăn thức ăn khô và mặn như thịt kho, cá kho mặn và kiêng ăn canh, ăn rau… Thực tế như thế lại không hề tốt. Thịt kho, cá kho khô rất tốt nhưng không được kho mặn vì dễ khiến sản phụ bị tăng huyết áp, ảnh hưởng đến thận. Việc không ăn canh, ăn rau khiến mẹ bị táo bón, khó tiêu. Nếu ăn rau, mẹ nên tránh xa rau cải bẹ xanh, cải đắng vì chúng có thể khiến mẹ bị tiểu són ở cả giai đoạn sau. Không nên vận động quá mạnh Khiêng vác hay vận động mạnh không chỉ dùng đến cơ tay mà mẹ phải gồng cả cơ bụng. Điều này tác động đến vết rạch tầng sinh môn hoặc vết mổ lấy thai trên bụng mẹ khiến vết mổ bị tổn thương, lâu hồi phục hơn. Tuy việc tập thể dục là tốt cho sự hồi phục sức khỏe nhưng nó chỉ đúng với những bài tập nhẹ nhàng. Mẹ cần hạn chế những bài tập vận động mạnh với cường độ cao vì nó tác động đến các vết rạch khi sinh. Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt Có rất nhiều mẹ đã từng kiểm chứng việc ngồi quá lâu trong một tư thế thì sau này dễ bị đau lưng hơn. Nhất là những khi trái gió trở trời thì vùng lưng của mẹ sẽ đau buốt dữ dội. Vì vậy, sau khi sinh, mẹ chỉ nên ngồi khi cho bé bú, còn lại hãy cố gắng nằm nghỉ ngơi và thỉnh thoảng đứng lên đi lại nhẹ nhàng. Sau sinh mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi, vui đùa với con để cảm thấy thoải mái nhất Tránh xa các thiết bị điện tử Việc sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, laptop… nhiều là điều mẹ nên kiêng kỵ. Nếu giai đoạn đầu sau khi sinh mẹ sử dụng chúng quá nhiều sẽ khiến mắt nhanh mờ. Vì vậy, để có được một đôi mắt khỏe mạnh cho tuổi già, mẹ nên hạn chế tối đa sử dụng những thiết bị này. Không sử dụng chất kích thích Sau khi sinh, nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ thì tuyệt đối không được uống rượu bia vì chúng có thể đi vào sữa mẹ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé. Ngoài ra, uống rượu bia và đồ uống có cồn còn có thể khiến mẹ bị cao huyết áp nên mẹ cần hạn chế. Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh nếu mẹ thường xuyên uống rượu bia sẽ làm giảm lượng sữa. Do đó, tốt nhất sản phụ sau khi sinh nên uống nước lọc, nước trái cây hoặc sữa để đảm bảo có đủ sữa cho con bú và đảm bảo cho sức khỏe của mẹ. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần kiêng các loại thức uống chứa cafein như trà, cà phê vì những chất này không chỉ khiến mẹ khó ngủ mà còn có thể đi vào sữa mẹ và bé con sẽ khó ngủ, trằn trọc. Kiêng quan hệ tình dục sớm Theo các chuyên gian, thời gian kiêng cữ thích hợp nhất là khoảng 4 – 6 tuần sau sinh thì mẹ mới được quan hệ vợ chồng. Nguyên nhân là những vết rạch trong quá trình sinh cần thời gian dài để hồi phục và sau sinh mẹ mất rất nhiều sức nên cũng cần được nghỉ ngơi để lấy lại sức lực. Nếu quan hệ quá sớm có thể làm nhiễm trùng, chảy máu vùng kín rất nguy hiểm đối với chị em. Không sử dụng thuốc bừa bãi Sau khi sinh, trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, nếu gặp vấn đề gì về sức khỏe mẹ cần đi khám về tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Mẹ tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về uống vì thuốc có thể đi vào dòng sữa mẹ và gây ảnh hưởng xấu đến em bé. Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi Giai đoạn sau sinh, những căng thẳng, mệt mỏi là khó tránh khỏi, thậm chí nhiều mẹ stress quá nhiều dẫn đến trầm cảm nhưng mẹ nên nghĩ đến con mà hạn chế tối đa tình trạng này. Hormone gây ra tình trạng căng thẳng, mệt mỏi có thể đi vào sữa, khiến bé khó chịu, quấy khóc. Vì thế, nếu thấy mệt, hãy nhờ người thân chăm bé để mẹ được nghỉ ngơi, hãy nghĩ đến những điều tích cực để luôn cảm thấy thoải mái nhất có thể. Tất cả hãy vì con yêu. Sản phụ không cần phải kiêng tắm gội nhưng nên tắm gội bằng nước ấm Tuy cuộc sống ngày càng hiện đại nhưng có không ít những gia đình vẫn giữ những quan điểm từ xưa. Có một vài quan điểm về kiêng cữ trước đây phụ nữ sau sinh đều phải thực hiện nhưng thực chất nó không hề đúng và không tốt cho cả mẹ, cả con. Kiêng tắm gội trong một tháng Quan điểm kiêng tắm gội trong vòng một tháng để hạn chế đau ốm, cảm lạnh và rụng tóc về sau là không đúng. Theo các bác sĩ, sau khi sinh mẹ nên gội đầu thường xuyên để hạn chế mồ hôi bết trong tóc gây ngứa, nấm, ảnh hưởng đến giấc ngủ và một vài vấn đề khác. Tuy nhiên, khi gội đầu mẹ nên dùng nước ấm là tốt nhất và cần sấy tóc khô ngay sau khi gội xong, hạn chế để tóc ướt lâu. Bên cạnh đó, mẹ nên tắm bằng nước ấm. Tắm xong mẹ có thể thoa rượu hoặc tinh dầu tràm để làm ấm cơ thể và giúp cơ săn chắc. Kiêng ra ngoài Các sản phụ thường kiêng ra ngoài ít nhất 1 tháng sau sinh và phòng của hai mẹ con phải kín, không để gió lùa vào. Việc này tưởng tốt nhưng đôi khi lại gây hại do việc đóng kín cửa sẽ khiến căn phòng ẩm thấp, tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn phát triển, có thể gây bệnh cho hai mẹ con. Tốt nhất, thỉnh thoảng nên mở cửa sổ cho phòng thoáng mát và để không khí với ánh nắng buổi sáng chiếu vào. Nằm than, hơ nóng Theo quan niệm dân gian, sản phụ sau sinh nên nằm than để giúp ấm người, hạn chế nhiễm bệnh sau này. Tuy nhiên, quan niệm này hết sức cổ hủ. Nằm than, nhất là vào mùa đông sẽ giúp mẹ và bé thấy ấm áp hơn nhưng than khi cháy sẽ sản sinh nhiều khí CO2, gây độc cho cả mẹ và bé. Kiêng nói chuyện Theo quan niệm cũ, nếu sau khi sinh mẹ nói nhiều thì sau này dễ bị nói nhịu. Quan niệm này không hề có căn cứ khoa học. Sản phụ vẫn cứ giao tiếp bình thường, chỉ cần hạn chế nói quá to để tránh ảnh hưởng tới thanh quản. **Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý. Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/ |
