Làm sao để được cởi trần

Nam giới cởi trần
Hình ảnh người con trai cởi trần trong đời sống có lẽ không quá xa lạ đối với chúng ta. Ở Việt Nam, điển hình nhất là những người đàn ông trong độ tuổi trung niên, ta thường thấy họ cởi trần trong các sinh hoạt thường ngày. Thế nhưng, trong khoảng những năm 2015 trở lại đây, các bạn nam tuổi từ 15 đến 20 tuổi khảo sát trên các trang ( yahoo hỏi đáp và Quora) các bạn thường đặt những câu hỏi “làm sao để tự tin khi cởi trần?” và quan sát tại các công viên, nơi các bạn hay tập thể dục, các bạn cũng thường xuyên cởi trần, và hơn thế nữa, các bạn cũng muốn được cởi trần trong các hoạt động đời sống khác như gặp gỡ bạn bè, đi bộ trên đường, vào siêu thị hoặc hàng quán, các hoạt động vui chơi ngoài trời (leo núi, đạp xe, chạy bộ,...). Nhưng điều khiến các bạn phải luôn trăn trở là còn e ngại, chưa thoát khỏi sự tự ti và đôi khi cũng gặp phải một vài suy nghĩ trái chiều của dư luận. Chúng ta khoan hãy vội đánh giá việc làm và mong muốn của các bạn là xấu,là ảnh hưởng đến mỹ quan đô thị ! Ở nước ngoài, theo mình khảo sát hình ảnh trên các trang mạng xã hội và suy nghĩ của người dân đặc biệt là ở Mỹ, họ rất tự do trong việc ăn mặc và đương nhiên, nam giới độ tuổi từ 15 đến 30 họ thường cởi trần hơn mặc áo trong các hoạt động đời sống và dĩ nhiên là việc cởi trần ở những nơi công cộng là chuyện hết sức bình thường Vậy tại sao ở Việt Nam, điều này lại chưa được diễn ra bình thường? Có lẽ một phần đến từ sự khác biệt văn hóa và định kiến của mọi người.

Vậy câu hỏi là Làm sao để giải quyết vấn đề này?

GN - HỎI: Tôi đang học tọa thiền theo phương pháp thiền Phật giáo. Có một số điều chưa rõ nên tôi nhờ quý Báo hướng dẫn: Khi tọa thiền có bắt buộc phải ngồi trước bàn thờ Phật? Có thể ngồi thiền trong phòng ngủ? Khi tọa thiền có nhất thiết phải mặc áo tràng? Hay là chỉ cần mặc y phục bình thường một cách rộng rãi là được? Trong những ngày trời nóng bức, tôi có thể mặc quần đùi và cởi trần ngồi thiền được không?

(NGUYỄN BÌNH, )

Làm sao để được cởi trần

Dù trời nóng bạn cũng không được mặc quần đùi hay cởi trần tọa thiền - Ảnh minh họa

ĐÁP:

Bạn Nguyễn Bình thân mến!

Khi tọa thiền, nếu ngồi trước bàn thờ Phật thì rất tốt. Tuy vậy, bạn có thể tùy nghi chọn một chỗ thích hợp trong nhà để tọa thiền như ban-công, phòng ngủ, sân thượng… miễn sao nơi ấy sạch sẽ, thoáng mát, không có uế khí, ít tạp âm, không bị côn trùng quấy nhiễu là được.

Nếu tọa thiền trước bàn thờ Phật, tốt nhất là nên mặc thêm áo tràng. Khi tọa thiền ở các vị trí khác, bạn có thể tùy nghi. Tuy nhiên, bạn cần sắm riêng vài bộ y phục dành cho tọa thiền với các đặc tính như: màu sáng trắng, chất liệu vải mềm mại (mỏng dày theo mùa), thông thấm mồ hôi, áo quần phải may dài, rộng rãi.

Dù trời nóng bạn cũng không được mặc quần đùi hay cởi trần tọa thiền. Chiếc quần dài sẽ có chức năng làm đệm lót giúp hút được mồ hôi, khô ráo không ngứa ngáy và lưu thông máu huyết ở vùng gối, nhượng và bắp chân. Mùa lạnh thì chiếc quần dài giữ ấm cho thân thể. Cần mặc áo vì ngoài sự trang nghiêm sẽ giúp cho người tọa thiền điều hòa thân nhiệt, không bị gió nhập. Không nên mở quạt gió thổi thẳng vào người lúc tọa thiền.


Khi chánh niệm thường trực với đề mục, thân tâm và hơi thở điều hòa thì bạn có thể kham nhẫn được nóng lạnh và các chướng duyên bên ngoài.

Chúc bạn tinh tấn!

Tổ Tư vấn Báo Giác Ngộ

()

Một số nhà giáo dục cho rằng việc để trẻ cởi trần đến trường giúp các em bồi dưỡng tâm hồn, rèn luyện cơ thể, trong khi không ít người thấy phương pháp này quá khắc nghiệt.

Được thực hiện từ năm 1975, phương pháp giáo dục cởi trần của trường Mẫu giáo Hikari (thành phố Kawasaki, tỉnh Kanagawa, Nhật Bản) gần đây lại gây tranh cãi. Mặc dù nhận nhiều ý kiến trái chiều, phương pháp này không chỉ được áp dụng tại Hikari. Một số trường ở Nga cũng sử dụng cách này để dạy trẻ.

Rèn luyện thể chất, bồi dưỡng tinh thần

Nhật Bản rất chú trọng việc bồi dưỡng tâm hồn, chịu khó chịu khổ. Giáo dục cởi trần là một trong những phương pháp được cho là nhằm nuôi dưỡng thế hệ biết vượt qua gian khổ để thành công. Phương pháp này được thực hiện lần đầu ở Nhật vào năm 1969 tại trường Mẫu giáo Little Lambs ở thành phố Toyohashi, tỉnh Aichi.

Làm sao để được cởi trần
Hình ảnh học sinh ở trần đến trường tại trường Mẫu giáo Hikari gây tranh cãi. Ảnh: Hikari.

Lúc đó, Hiệu trưởng Yoshitaka Uesato lo ngại khi đất nước càng giàu, trẻ em càng yếu đi do cha mẹ bao bọc quá mức, và con người ngày càng phụ thuộc tiến bộ của nhân loại, đặc biệt trong lĩnh vực Y học. Sau đó, ông Tatsuo Uesato, con trai của Yoshitaka Uesato, tiếp tục áp dụng cách giáo dục tương tự.

“Điều tệ hại nhất đối với một đứa trẻ là sự bao bọc quá mức từ phụ huynh. Đây là điều không thể tránh khỏi khi đời sống ngày càng sung túc”, ông nói.

Ông cho biết ban đầu, giáo dục cởi trần không nhận được sự ủng hộ hoàn toàn từ phía phụ huynh. Nhiều người giữ lối suy nghĩ “ồ, phương pháp này hay đấy, nhưng nó không phù hợp con tôi”. Dù vậy, ông vẫn quyết tâm thực hiện. Phụ huynh và học sinh có thể lựa chọn cởi trần hoặc không.

Đến năm 1975, phương pháp giáo dục cởi trần được trường Hikari áp dụng. Theo họ, cởi trần giúp nuôi dưỡng tâm hồn, trẻ được trở lại thời kỳ ở trần của nhân loại, góp phần khôi phục năng lượng đã biến mất do quá trình khai phá văn minh. Nó cũng hỗ trợ học sinh rèn luyện các chức năng của cơ thể, tăng cường sức đề kháng, kích thích não bộ phát triển.

Không chỉ ở Nhật Bản, giáo dục cởi trần còn được thực hiện ở Nga với mục đích chính là tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Theo Siberian Times, học sinh trường Mẫu giáo số 317 ở thành phố Krasnoyarsk, Nga, không những không mặc áo, mà còn dội nước lạnh lên người ngay trong mùa Giáng sinh. Trường cũng khuyến khích phụ huynh cho con tắm hàng ngày bằng nước lạnh.

Olesya Osintseva, cựu hiệu trưởng một trường mẫu giáo ở thành phố Barnaul, Nga, cũng ủng hộ phương pháp giáo dục cởi trần. Bà cho rằng việc để trẻ bán lõa thể, thậm chí dội nước lạnh, vào mùa đông, giúp tăng sức đề kháng.

Bóng ma tâm lý đối với trẻ

Tuy nhiên, sau 50 năm, phương pháp giáo dục cởi trần vẫn gây tranh cãi trong cộng đồng, bất chấp những tác dụng tích cực của nó.

“Có thể nhiều người không tin tưởng chúng tôi nhưng sự thật là vậy. Bác sĩ cho biết những học sinh cởi trần, dội nước lạnh ít bị cảm cúm hơn vào mùa đông. 95% học sinh nhóm này khỏe mạnh trong khi 25% trẻ được giữ ấm tốt bị cảm”, Lyubob Daniltsova, giáo viên trường 317, cho biết.

Làm sao để được cởi trần
Các trường khẳng định phương pháp giáo dục cởi trần có tác dụng tích cực đối với sự phát triển của trẻ. Ảnh: Siberian Times.

Ở Nhật Bản, giáo dục cởi trần mang lại những chuyển biến trong quá trình trẻ trưởng thành. Tại trường Little Lambs, học sinh khỏe mạnh hơn, dễ thích nghi hoàn cảnh, đỡ rụt rè và năng động hơn.

Những người từng theo học trường Hikari khẳng định họ có những trải nghiệm tuyệt vời trong thời gian ở đây. Nhiều phụ huynh cũng cảm thấy tự hào khi con họ không mặc áo, chống chọi giá rét.

“Tôi biết con bé lạnh nhưng chúng tôi cùng nhau kiên trì. Chúng tôi không ép con chịu lạnh. Tự con bé thấy thích và kiên quyết thực hiện. Vợ chồng tôi tự hào về con”, Eiko Koizumi, phụ huynh trường Hikari, nói về con gái.

Dù vậy, không ít người vẫn cho rằng phương pháp giáo dục cởi trần quá khắc nghiệt với trẻ con. Nhiều người chỉ trích gay gắt việc không cho trẻ mặc đồ ấm vào mùa đông là đày đọa, bạo hành. Nghiêm trọng hơn, việc bắt các bé gái cởi trần trước bạn khác giới sẽ để lại bóng ma tâm lý trong lòng các em khi trưởng thành.

Trên Twitter, nhiều người kiên quyết phản đối giáo dục cởi trần. Theo họ, phương pháp này có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng nhưng xét về khía cạnh tinh thần, nó mất nhiều hơn được.

Những người này phản biện nếu cần cởi trần để nuôi dưỡng tâm hồn, tìm lại những năng lượng đã mất như lãnh đạo trường Hikari tuyên bố, tại sao giáo viên, nhân viên nhà trường vẫn mặc áo?

Thêm vào đó, xã hội ngày càng phức tạp, trẻ em phải đối mặt nhiều nguy cơ. Việc để học sinh ở trần, đi lại trên đường và đăng ảnh bán lõa thể của các em lên mạng sẽ đẩy trẻ vào tình cảnh nguy hiểm, đặc biệt tội xâm hại tình dục.

Hội chị em công ty bức xúc với ông sếp lâu rồi, nhưng bây giờ chồng tôi mới giúp dạy cho hắn ta một bài học!

  • Bố mẹ cưới nhau 20 năm ngọt ngào như mật, bỗng một ngày tôi phát hiện mẹ bị phản bội nhờ mẩu hóa đơn trong thùng rác
  • Anh rể ở nước ngoài bỗng di chúc để lại cho tôi 1 triệu đô, chị gái tức tốc đáp máy bay về đòi lại
  • Lấy nhau 10 năm không đụng chạm, bỗng dưng chồng mò vào tắm chung rồi làm chuyện khiến tôi hoảng hốt

Tôi hả hê quá các mẹ ạ, ông xã tôi vừa giúp bao nhiêu người thoát khỏi "địa ngục" suốt 3 tháng trời. Từ lúc Hà Nội bắt đầu giãn cách đến bây giờ, công ty tôi liên tục nằm trong khu vực có dịch nguy hiểm nên các sếp quyết định cho làm online. Số nhân sự của công ty cũng ít, chỉ khoảng 30 người nên không đi làm càng đỡ tốn điện nước.

Tôi vừa nghỉ thai sản xong nên cũng được ưu tiên ở nhà, sếp còn đề xuất hỗ trợ thêm mỗi tháng 500 nghìn vì ảnh hưởng dịch Covid nữa nên tôi rất cảm động. May là công ty tôi làm về thực phẩm, không bị kiệt quệ tài chính, tất cả mọi người vẫn được hưởng nguyên lương, mỗi tháng còn được cho thêm một túi đồ ăn toàn thịt gà với rau củ.

Nói chung là tôi vẫn sống sót tốt qua mùa dịch, còn tiết kiệm được một khoản kha khá vì không phải đi đâu tiêu gì. Gia đình chồng cũng giúp đỡ tôi hết mức, vừa trông con cho tôi làm việc, lại vừa hỗ trợ cơm nước dọn dẹp, đúng là chẳng còn gì tuyệt vời hơn!

Tuy nhiên, tôi và các anh chị em trong công ty vẫn bị khủng bố tinh thần bởi một chuyện khá nhạy cảm: cứ họp online là sếp tôi lại cởi trần!

Làm sao để được cởi trần

(Ảnh minh họa)

Nói qua về sếp tôi một chút, anh ấy đã 42 tuổi và có vợ con rồi. Bình thường trên văn phòng anh cũng chỉn chu lắm, khá vui tính hào sảng, nhưng thi thoảng đi nhậu chung anh hay có lời lẽ trêu đùa chị em thái quá. Thậm chí có lần đi hát, sếp còn giả vờ đụng chạm nắm tay tôi và một số em nhân viên thử việc khiến chúng tôi thấy ngại. Các chị em trong văn phòng bảo nhau giữ khoảng cách với sếp, tuy chưa đến mức quá đà nhưng tránh né vẫn hơn.

Rồi tới 3 tháng nghỉ dịch, ngày nào cũng phải họp online điểm danh và báo cáo tình hình công việc, 14 chị em phụ nữ đều cảm thấy khó chịu khi sếp liên tục cởi áo ngồi thù lù trước camera! Các anh em trai đã lên tiếng nhắc khéo sếp, nhưng có vẻ sếp chẳng hề quan tâm đến hình tượng nhạy cảm ấy. 1-2 lần đầu chúng tôi còn quay đi chỗ khác vì nghĩ sếp ở nhà nóng nực nên tiện thể cởi áo, song anh ấy vẫn tái diễn hành động vô duyên đó suốt mấy tháng trời thì quả là có vấn đề.

Các đồng nghiệp nữ của tôi bức xúc lắm, chúng tôi còn lập hẳn group riêng để bàn luận về hành động kỳ quặc của sếp. Song, hơn chục con người chẳng ai nghĩ ra cách để trị tật xấu ấy!

Bình thường lúc tôi ngồi họp thì chồng tôi bế con xuống phòng khách, hoặc ru con ngủ bên phòng ông bà nội. Nhưng hôm nay anh lại vô tình quên điện thoại, lúc quay lại anh trông thấy camera sếp cởi trần nên ngồi thụp xuống hỏi nhỏ:

- Vợ ơi ai kia, sao họp hành kiểu gì mà lại không mặc áo thế?

- Sếp em đấy mình ạ. Ông ấy ngày nào cũng thế, bọn em khó chịu lắm nhưng góp ý không nghe. Chả ai dám lèm bèm nhiều sợ bị đuổi việc, đành nhắm mắt kệ vậy.

Nghe xong chồng tôi im lặng quay vào nhà tắm. Tôi tưởng thế là xong, không ngờ 1 phút sau anh đã kéo tôi ra chỗ khác, bảo để anh trị ông sếp của em. Tôi hốt hoảng không biết chồng định làm gì, cố gắng cản anh nhưng không ngăn nổi!

Ông xã tôi ngồi ngay ngắn trên giường, bế con chó cưng lên nằm cạnh. Cuộc họp cũng sắp xong nên mọi người bắt đầu chuyển sang chém gió, chồng tôi ngó nghiêng màn hình kỹ càng rồi ngồi tuôn một tràng với con chó.

- Này Bin nhé, mày đừng cậy mày là chó mà suốt ngày cởi trần khoe ti ra, tao không có nhu cầu ngồi ngắm mày nhé. Vô duyên nó vừa vừa thôi, không ai dạy không ai đánh nên mày hư phải không? Từ mai tao còn thấy mày cởi trần không chịu mặc áo nữa là tao thịt nhé. Con chó có đuôi con người có ý thức, cái loại cởi trần suốt ngày như yêu râu xanh thế là không chấp nhận được!

Nghe chồng tôi mắng chó mà các đồng nghiệp của tôi câm nín, 1-2 người bụm miệng cười, tôi cũng buồn cười quá không nhịn nổi, cuối cùng ai nấy đều cười ầm lên. Mấy cậu thanh niên trẻ tuổi nhất văn phòng còn hùa theo trêu, toàn câu hài hước sâu cay nhắm đến ông sếp khiến ông ta ngại quá phải tắt cam đi! Hả hê quá chị em ạ, chắc từ mai sếp không dám "khoe thân" lộ liễu nữa rồi!