To have good health is not difficult; however, to keep the body healthy is not simple. This requires us to have a balanced lifestyle with some popular remedies as follows: healthy eating, regular exercises, and stress reduction. First of all, healthy eating is one of the key factors contributing to a vigorous body. Healthy eating means that people should keep a regular balanced diet. This substantively improves people‘s health. Also, it is important to always ensure the adequate supplement of the nutrients because if the nutrients are balanced yet not sufficient, the operation of the body is not properly effective. Hence, with the sufficiency of the nutrients, the immune system is boosted to a large extent, supporting the body to function well. Show Healthy eating is one of the key factors contributing to a vigorous body The next significant point which affects good health is doing exercises. Regular exercises aids to reduce the risk of disease, maintaining the body to be in good condition. This is because doing exercises frequently promotes the efficient operation of the blood circulatory system and other organs in the body, extremely helpful to good health. Additionally, people need to avoid sleeping too much because excessive sleep causes fatigue and mental illness, weakening the body’s conditions. Instead of sleeping too much, it is vital for them to play outsides to motivate the body to function. Regular exercises aids to reduce the risk of disease, maintaining the body to be in good condition Stress reduction is significantly helpful to improve people’s health. Stress has a negative effect on mental health and the organs in the body, causing the body to be susceptible to disease. Therefore, people need to minimize or even relieve stress. Besides, people should experience more joy in life, making their mood happier and more comfortable. This certainly results in a healthier body. In conclusion, health is extremely important and valuable to everyone; hence, it is necessary for people to maintain a balanced lifestyle to keep good health. Số từ: 339 Bài dịch: Với mỗi người, sức khỏe là vô cùng quan trọng, bởi vì có sức khỏe tốt thì chúng ta mới có thể sống hết mình với những gì chúng ta khao khát thực hiện. Vì vậy, mọi người cần có lối sống lành mạnh để có sức khỏe. Để có sức khỏe tốt không khó; tuy nhiên, để duy trì cho cơ thể khỏe mạnh thì không phải là điều đơn giản. Việc này đòi hỏi chúng ta phải có một lối sống cân bằng với một số phương pháp thông dụng như sau: ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và giảm căng thẳng. Trước hết, ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng góp phần giúp chúng ta có một cơ thể mạnh mẽ. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là mọi người nên giữ một chế độ ăn uống cân bằng hàng ngày. Việc này giúp cải thiện đáng kể sức khỏe của mọi người. Ngoài ra, điều quan trọng là luôn đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng vì nếu các chất dinh dưỡng được cân bằng nhưng không đủ thì cơ thể hoạt động không hiệu quả. Do đó, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp hệ thống miễn dịch được tăng cường, hỗ trợ cơ thể hoạt động tốt. Yếu tố quan trọng tiếp theo ảnh hưởng đến sức khỏe tốt là tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, giúp duy trì cơ thể ở trạng thái tốt. Đó là do tập thể dục thường xuyên thúc đẩy hệ thống tuần hoàn máu và các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động hiệu quả, cực kỳ hữu ích đối với một sức khỏe tốt. Ngoài ra, mọi người cần tránh ngủ quá nhiều vì ngủ quá nhiều gây ra mệt mỏi và bệnh về tinh thần, làm suy yếu cơ thể. Thay vì ngủ quá nhiều, mọi người cần hoạt động ngoài trời để thúc đẩy cơ thể hoạt động. Giảm căng thẳng cũng là điều rất hữu ích để cải thiện sức khỏe của mọi người. Căng thẳng có tác động tiêu cực đến sức khỏe về tinh thần và các cơ quan trong cơ thể, khiến cơ thể dễ bị bệnh. Do đó, mọi người cần giảm thiểu hoặc thậm chí là loại bỏ căng thẳng hoàn toàn. Bên cạnh đó, mọi người nên trải nghiệm nhiều niềm vui trong cuộc sống, giúp tâm trạng vui vẻ và thoải mái hơn. Điều này chắc chắn sẽ giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh. Có được sức khoẻ là điều vô cùng quan trọng và quý giá đối với mỗi người. Chính vì vậy, mỗi người cần phải có lối sống lành mạnh để duy trì một sức khoẻ tốt. Với mong muốn giúp các em học sinh luyện viết Tiếng Anh hiệu quả, VnDoc.com đã biên soạn và đăng tải bộ rất nhiều tài liệu luyện viết Tiếng Anh khác nhau. Tài liệu Tiếng Anh gồm các đoạn văn mẫu cũng như bài nói tiếng Anh khác nhau về giới thiệu các lời khuyên sức khỏe bằng Tiếng Anh. Mời các bạn tham khảo. Lời khuyên sức khỏe bằng Tiếng AnhViết đoạn văn bằng tiếng Anh về sức khỏe lớp 7 Bản quyền thuộc về VnDoc nghiêm cấm mọi hành vi sao chép vì mục đích thương mại Gợi ý viết bài- Do exercise regularly (Tập thể dục thường xuyên) - Sleep enough (Ngủ đủ giấc) - Don’t eat junk food (Không ăn đồ ăn vặt) - Consume less salt and sugar. (Tiêu thị ít muối và đường hơn) - Avoid harmful use of alcohol. (Tránh sử dụng đồ có cồn) Write a paragraph about how to stay healthy - Bài viết số 1Health plays an essential role in our life, so we can do everything when we have a good health. There are some ways to maintain our health. First, you should get regular exercise because it can help prevent heart disease, stroke or cancer. Routine exercise can make you feel better and keep your weight under control. Another tip is you shouldn’t smoke or use tobacco. They can cause heart disease and mouth, throat, or lung cancer. Next, eating healthy also helps you live in lifelong. Green vegetable contain many types of vitamins such as vitamin A, vitamin B so on. Besides, it also supports a lot of fibers which reduces cholesterol in blood. To sum up, there are many of methods to keep a good health. For me, doing exercise and eating a lot of vegetables are the most important because they bring many benefits for health. Bài dịch Sức khỏe đóng vai trò thiết yếu đối với cuộc sống của chúng ta, vì vậy chúng ta có thể làm được mọi việc khi có một sức khỏe tốt. Có một số cách để duy trì sức khỏe của chúng ta. Đầu tiên, bạn nên tập thể dục thường xuyên vì nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ hoặc ung thư. Tập thể dục thường xuyên có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và giữ cho cân nặng của bạn trong tầm kiểm soát. Một mẹo khác là bạn không nên hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá. Chúng có thể gây ra bệnh tim và ung thư miệng, cổ họng hoặc phổi. Tiếp theo, ăn uống lành mạnh cũng giúp bạn sống lâu. Rau xanh chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B ... Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ rất nhiều chất xơ làm giảm lượng cholesterol trong máu. Tóm lại, có rất nhiều phương pháp để giữ một sức khỏe tốt. Đối với tôi, tập thể dục và ăn nhiều rau là quan trọng nhất vì chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Viết đoạn văn bằng tiếng Anh về sức khỏe lớp 7 - Bài viết số 2It is no doubt that “health is wealth”; however, someone don’t thoroughly understand how to have a good health. The first thing is that you should think positive. Research shows a healthy positive attitude helps build a healthier immune system and boosts overall health. To control our emotions from getting worse, you can enjoy some interesting activities such as drawing, playing instruments, or playing sports. Taking sleep enough plays an important part. You should sleep at 6 hours a day. If you have trouble sleeping, try relaxation techniques such as meditation and yoga. Darken your room more and turn your clock away from you. This will help you put them into perspective so you can quit worrying about them. Finally, avoid harmful use of alcohol. Consuming alcohol can lead to health problems such as mental and behavioral disorders such as liver cirrhosis, some cancers and heart diseases. Bài dịch Không còn nghi ngờ gì nữa, “sức khỏe là vàng”; tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu cặn kẽ về làm sao để có một sức khỏe tốt. Điều đầu tiên là bạn nên suy nghĩ tích cực. Nghiên cứu cho thấy một thái độ tích cực lành mạnh giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn và tăng cường sức khỏe tổng thể. Để kiểm soát cảm xúc của chúng ta không trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể tham gia một số hoạt động thú vị như vẽ, chơi nhạc cụ hoặc chơi thể thao. Ngủ đủ giấc đóng một vai trò quan trọng. Bạn nên ngủ đủ 6 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn khó ngủ, hãy thử các phương pháp thư giãn như thiền và yoga. Làm tối căn phòng của bạn nhiều hơn và quay lưng lại với đồng hồ của bạn. Điều này sẽ giúp bạn đưa họ vào quan điểm để bạn có thể bỏ lo lắng về họ. Cuối cùng, tránh sử dụng đồ uống có cồn. Sử dụng rượu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như rối loạn tâm thần và hành vi như xơ gan, một số bệnh ung thư và bệnh tim. Những lời khuyên về sức khỏe bằng tiếng Anh số 3There are many ways to have good health. First, you should maintain a healthy diet. Healthy foods like vegetables, fruits, grains, etc., are an important part of keeping the body's nutrition at optimal levels. Sugary foods can decrease immune function. Next, you should drink 2 liters of water a day to provide enough water for the body. Finally, make sure you get enough sleep each night, getting at least seven to eight hours of sleep each night. Good health brings us joy, happiness and gratitude. Adopting a healthy lifestyle by doing what is right for your body thus becomes really important for us when we are young. |
