Tảo nhật ngày uống bao nhiêu viên năm 2024

Các sản phẩm từ tảo hiện được nhiều người yêu thích và tìm mua, cùng với đó, cách uống tảo Nhật để đạt hiệu quả cao nhất cũng là vấn đề được đa số khách hàng quan tâm. Bài viết sau đây sẽ giải đáp giúp các bạn.

Cách dùng tảo xoắn đúng chuẩn

Người mắc bệnh tiểu đường

- Điều quan trọng nhất ở những người bị đái tháo đường là cần kiểm soát được lượng tinh bột đưa vào cơ thể. Uống tảo sẽ giúp làm giảm ham muốn thèm ăn mà vẫn bổ sung cho chúng ta các chất dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo có đủ năng lượng.

- Khuyên dùng trước bữa ăn khoảng nửa giờ.

Người gặp vấn đề về tim mạch

- Tảo biển sẽ hỗ trợ cơ thể hấp thu Mg, Ca một cách tốt hơn. Đây là những khoáng chất quan trọng để có thể duy trì được chức năng bình thường của cơ tim.

- Nên uống sau bữa sáng 1 tiếng, lưu ý tránh dùng vào buổi tối muộn vì sẽ gây lợi tiểu và có thể khiến bạn mất ngủ.

Những người bị viêm loét dạ dày

- Có tác dụng hỗ trợ điều trị, làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm loét dạ dày nhờ cơ chế giảm tiết dịch vị và chữa lành các vết loét.

- Bạn đọc nên sử dụng trước khi ăn khoảng 15 phút hoặc sau ăn 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh

- Dùng trước khi ngủ khoảng 2 tiếng sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

- Nguyên nhân là bởi tảo giúp tăng cường sản xuất serotonin trong não - hoạt chất quan trọng để xoa dịu thần kinh và giảm stress.

Cách uống tảo Nhật tăng cân

- Sử dụng sau khi ăn khoảng 15 phút sẽ giúp hấp thu các dưỡng chất từ thực phẩm một cách tốt hơn, đồng thời cũng hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng để đi nuôi cơ thể.

Người thừa cân, béo phì

- Tảo biển cũng được xem là một phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả và hoàn toàn không gây tác dụng phụ.

- Uống trước khi ăn sẽ giúp giảm cảm giác đói và thèm ăn, ngoài ra còn hạn chế sự hấp thu của các chất béo tại ruột.

Bệnh nhân ung thư

- Tảo biển được giới khoa học chứng minh có tác dụng tuyệt vời trên bệnh K: giúp đẩy nhanh quá trình tự chết của các tế bào ung thư, ngăn chặn di căn, tăng cường sức đề kháng cho người bệnh…

- Nên uống sau bữa ăn từ 30 phút - 1 tiếng.

Bệnh nhân sau hóa trị, xạ trị

- Người sau hóa trị, xạ trị thường mắc phải tình trạng thiếu máu và rối loạn các chỉ số sinh hóa, chính vì vậy cơ thể cần được bổ sung liều lượng cao sau mỗi bữa ăn.

- Khi các chỉ số xét nghiệm đã trở về bình thường thì liều lượng nên giảm dần và duy trì ở mức trung bình.

Vận động viên

- Vận động viên là những người cần có thể trạng tốt và nhiều năng lượng để đảm bảo cho thi đấu, tập luyện.

- Liều lượng thích hợp dành cho đối tượng này là: liều cao sau trận đấu, trung bình sau tập luyện và liều thấp sau bữa ăn để duy trì sức khỏe.

Phụ nữ mang thai và cho con bú

- Trong thời gian mang thai 6 tháng đầu, tảo biển sẽ cung cấp cho cơ thể bà bầu hàm lượng dồi dào acid folic - chất cần thiết cho sự hình thành tế bào máu và hệ thần kinh ở thai nhi.

- Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nếu bạn vẫn muốn dùng ở 3 tháng cuối mang thai.

- Trong giai đoạn cho con bú, uống tảo liều cao sẽ giúp kích thích cơ thể mẹ tăng tiết sữa.

Trẻ em

- Trong thành phần của tao nhat ban có chứa vô vàn các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, tiêu biểu như vitamin, protein, khoáng chất…Tuy nhiên, liều lượng dùng của độ tuổi này cần thận trọng hơn: mỗi ngày không quá 150mg tảo trên 1kg cân nặng.

- Nếu trẻ nhỏ chưa tự uống được thì các mẹ có thể nghiền thành bột rồi trộn vào sữa, cháo.

Các loại tảo Nhật phổ biến

Trên thị trường, tảo biển Nhật Bản hiện có 3 loại nổi bật được nhiều khách hàng lựa chọn và tin dùng là:

- Tảo Xoắn Nhật Spirulina: thuộc dòng vi tảo xoắn, giàu chất xơ và protein (cao hơn thịt bò gấp 3 lần).

- Tảo lục Chlorella: bản chất là rong biển, có chứa tới 28,9g Chlorophyll (chất diệp lục) trên mỗi kg tảo, cao gấp 10 lần so với Spirulina.

- Tảo Nhật vàng: chứa hàm lượng cao collagen tự nhiên, phù hợp với những người có nhu cầu làm đẹp.

Tảo Nhật mua ở đâu chính hãng?

Tảo Nhật Bản hiện có bán tại cửa hàng Xachtaynhat, cam kết chính hãng 100%, hóa đơn đầy đủ, chất lượng đảm bảo và giá cả ưu đãi. Đây là địa chỉ mua sắm tin cậy mà quý khách hàng có thể tham khảo.

Tảo xoắn spirulina 2200 viên của Nhật Bản là sản phẩm rất thông dụng tại Nhật Bản. Các bạn từng đi Nhật đều biết sản phẩm này được bán rất nhiều tại các cửa hàng, siêu thị tại Nhật Bản và được người Nhật đặc biệt ưa thích.

Tảo spirulina 2200 viên (Tảo biển Nhật Spirulina Japan Algae No-1) hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư, nâng cao sức đề kháng, giảm béo phì, hỗ trợ hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, giảm Cholesterol trong máu, tăng thị lực, chống lão hóa, giảm các bệnh mỡ máu, tiểu đường, gout, tăng cường sinh lực cho đàn ông, tráng dương bổ thận, làm da mặt phụ nữ mịn mang hơn, giảm các vết nhăn, nám … Bổ sung tảo biển Spirulina mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật rất hiệu quả.

Chắn chắn rằng, chế độ ăn nhiều rau xanh, ít tinh bột luôn mang lại sức khỏe tốt, làn da khỏe và mịn màng. Nhưng dường khi chế độ ăn nhiều rau xanh đối với chúng ta rất rất khó thực hiện. Nhưng nếu bạn thông thái chọn những thực phẩm chức năng tốt, đảm bảo, không chất bảo quản, uống nhiều hay ít, trường kỳ … cũng không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thì một điều đáng cân nhắc.

Công dụng nổi bật tảo xoắn Nhật Bản Spirulina 2200 viên

• Tảo Spirulina Nhật Bản chứa chất chống oxy hóa cao nên chống lão hóa cho da và các chức năng, cơ quan trong cơ thể rất tốt.
• Tảo xoắn của Nhật có tính mát, kích thích tiêu hóa đặc biệt đối với những người uống rượu bia cơ địa nóng.
• Chứa nhiều vitamin & khoáng chất từ thiên nhiên, giúp bổ sung đầy đủ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, sức đề kháng cao, chống lại bệnh tật.
• Giúp giảm Cholesterol trong máu, thời cải thiện thể trạng của bệnh nhân bị tiểu đường.
• Giúp cân bằng hoomon giúp cho cơ quan sinh sản của phụ nữ luôn điều hòa và ổn định.
• Giúp cho những người có bệnh về huyết áp, tim mạch.
• Chứa đến 75% là chất hữu cơ (lipid, protid, glucid, vitamin) và 25% là khoáng chất, các nguyên tố vi lượng như iốt, magiê, moliden, fluo, kali… nên rất có giá trị trong các lĩnh vực làm đẹp, sức khỏe, dinh dưỡng… Da dẻ sẽ hồng hào, mịn màng không còn mụn.

Cách Phân biệt tảo xoắn Nhật 2200 viên có loại mác đỏ và mác trắng

Trên thị trường hiện nay, nếu quan sát, bạn sẽ thấy tảo xoắn 2200 viên có 2 loại bao bì, một loại mác đỏ, loại còn lại được nhiều người truyền tai nhau gọi là mác trắng. Mác đỏ hay trắng không thể hiện được đó là hàng thật hay hàng giả. Việc tảo xoắn Nhật 2200 viên được dán mác nào phụ thuộc vào đơn vị phân phối, bán hàng.

Nếu muốn nhận diện bao bì tảo xoắn Nhật 2200 viên mác đỏ nội địa Nhật, bạn có thể theo dõi phần mô tả sau:

• Trên bao bì tảo xoắn Nhật 2200 viên mác đỏ có tem Algae bạc in 3 chiều, một khung xanh chứa những dòng tên Japan Algae siêu nhỏ và một hàng chữ nổi.

• Vỏ hộp tảo xoắn Nhật 2200 viên sẽ có màu sắc chủ đạo là màu vàng. Ở mặt trước và sau của hộp tảo mác đỏ sẽ có hai loại nhãn dán màu hồng. Năm 2020, hãng Algae đã thay đổi một chút thông tin trên nhãn dán này so với bản năm 2011.
  
  Mẫu năm 2011 (bên trái) và mẫu năm 2020 (bên phải)
• Tuy cùng là sản phẩm mác đỏ nhưng mỗi nhà phân phối sẽ có cách dán nhãn khác nhau. Có nơi bổ sung thêm dán nhãn hình tảo xoắn, có nơi không. Bạn có thể theo dõi hình ảnh cụ thể dưới đây.
  
  Bao bì có tảo xoắn mác đỏ và bổ sung một nhãn dán hình tảo xoắn màu xanh.
  
  Sản phẩm tảo xoắn có mác đỏ nhưng không dán nhãn dán tảo xoắn.

Tìm hiểu thương hiệu Japan Algae

Japan Algae được thành lập năm 1980 dựa trên nền tảng phát triển công nghệ sinh học, chuyên nghiên cứu và sản xuất trong 2 lĩnh vực “Organic Germanium” và “Tảo Spirulina”, mang đến những sản phẩm chăm sóc sức khỏe được tin dùng trên khắp Nhật Bản cũng như nhiều nước trên thế giới.

Thành phần của tảo xoắn Spirulina 2200 viên của Nhật

• Protein, lipid , đường, chất xơ, natri, canxi 60- 221mg , sắt, kali, magiê, β- carotene, vitamin B1,B2, B6, B12, vitamin E, inositol, biotin, carotenoids …

Thành phần & hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong 100g tảo Spirulina Nhật Bản

Một ngày chúng ta dùng 15 – 30 viên. Nếu dùng 30 viên thì tương đương với 6g mỗi ngày. Nên hàm lượng cung cấp cho cơ thểm mỗi ngày sẽ là dữ liệu bên dưới x 0.06 nhé.

• Năng lượng 260 ~ 390kcal
• Protein 51,7 ~ 80g
• Lipid 6.7 ~ 8.3g
• Carbohydrates 3.3 ~ 5g
• Chất xơ 6,7 ~ 10g
• Sodium 433,3 ~ 650mg
• Canxi 263,3 ~ 495mg
• Sắt 61,7 ~ 115mg
• Kali 1050 ~ 1800mg
• Magnesium 200 ~ 383.3mg
• Kẽm 3.3 ~ 6.7mg
• Copper 0.3 ~ 0.8mg
• Mangan 1.5 ~ 8mg
• Selenium 5 ~ 10μg
• Cobalt 0 ~ 0ppm
• Phosphorus 550 ~ 1400mg
• Crom 0.5 ~ 3.3ppm
• β- carotene 80000 ~ 200000μg
• Vitamin B1 2.2 ~ 4.8mg
• Vitamin B2 2.2 ~ 4.8mg
• Vitamin B6 0.7 ~ 1.3mg
• Vitamin B12 183,3 ~ 400μg
• Vitamin E 6.3 ~ 12mg
• Niacin 11,7 ~ 20mg
• Axit folic 133,3 ~ 300μg
• Axit pantothenic 0.8 ~ 1.8mg
• Biotin 20 ~ 45μg
• Vitamin K1 1.033,3 ~ 1933.3μg
• Vitamin K2 16,7 ~ 133.3μg
• Inositol 65 ~ 140mg
• Acid γ- linolenic 900 ~ 1833.3mg
• Axit linoleic 833,3 ~ 1666.7mg
• Carotenoids 200 ~ 450mg
• Phycocyanins 3000 ~ 9000mg
• Chlorophyll a 600 ~ 1250mg
• Iốt 0 ~ 1.7mg
• Acid nucleic (RNA) 2200 ~ 3500mg
• Axit nucleic (DNA) 600 ~ 1000mg

Dựa vào bảng hàm lượng bên trên, chúng ta có thể thấy hiệu quả và tác dụng của tảo Spirulina của Nhật tốt như thế nào. Tuy tác dụng mang lại hơi chậm so với những loại thuốc điều trị khác, bởi vì nó là có chức năng như là thực phẩm bổ sung mỗi ngày.

Hướng dẫn sử dụng tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hiệu quả

• Đối với người lớn: uống 20 – 30 viên/ lần, uống từ 2- 3 lần/ ngày.
• Đối với trẻ em trên 5 tuổi: uống 10 – 20 viên/ lần, ngày uống 2 – 3 lần.
• Đối với trẻ em dưới 5 tuổi: uống 5 – 10 viên/ lần, có thể sử dụng tảo spirulina dạng bột chung với thức ăn, sẽ dễ sử dụng hơn dạng viên.
• Dùng tảo spirulina để tăng cân: Uống spirulina sau khi ăn.
• Dùng tảo spirulina để giảm cân: Uống spirulina trước bữa ăn.
• Bảo quản nơi khô, mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
• Hộp: 2200 viên, hạn sử dụng: ở đáy hộp.
• Tảo spirulina là một dạng thực phẩm chức năng, chỉ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, không có tác dụng điều trị bệnh.

Những lưu ý khi sử dụng tảo xoắn Nhật Bản Spirulina của Nhật

Có rất nhiều cách để dùng tảo xoắn nhưng cần lưu ý một số điểm sau để việc tảo xoắn Nhật Bản mang đến hiệu quả cao nhất, chẳng hạn:

• Lựa chọn loại tảo xoắn Nhật Bản cách thức chế biến phù hợp như tảo khô, bột tảo xoắn, viên uống,…
• Uống tảo xoắn Nhật Bản với lượng từ 2 – 3 g/ngày để cải thiện sức khỏe, nếu muốn dùng với hàm lượng cao hơn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.
• Sử dụng tảo xoắn vào đúng thời điểm phù hợp với mục đích như uống trước ăn từ 30 phút để giảm cân, cải thiện tiêu hóa hoặc uống sau ăn để tăng cân.
• Bảo quản tảo xoắn Nhật Bản ở nơi khô thoáng, nhiệt độ thấp và tránh ánh sáng mặt trời để đảm bảo giữ được đầy đủ các chất dinh dưỡng. Do thành phần của tảo xoắn Nhật Bản không có vitamin C nên cần bổ sung thêm vitamin C từ thực phẩm hàng ngày.