Uống bột đậu xanh có tốt không

Không phải ngẫu nhiên phương pháp uống bột đậu xanh giảm cân lại được nhiều chị em yêu thích đến vậy. Một trong những nguyên nhân khiến thực phẩm này được sử dụng nhiều trong các thực đơn mỗi ngày của nhiều người đó là những lợi ích của đậu xanh.

+ Hoạt chất chống oxy hóa ở đậu xanh có thể giảm sự phát triển ung thư ở phổi và dạ dày;

+ Đậu xanh có thể làm giảm lượng cholesterol xấu, giảm nguy cơ bệnh tim;

+ Đậu xanh chứa hàm lượng kali, magie và chất xơ dồi dào, có khả năng giảm huyết áp;

+ Đậu xanh có chứa chất xơ và chất kháng tinh bột, có khả năng hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa;

+ Đậu xanh có hàm lượng chất xơ và protein cao nên có khả năng làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu, giảm đường huyết;

+ Đậu xanh chứa nhiều chất sắt, protein chất xơ, đặc biệt là hàm lượng folate, rất tốt cho phụ nữ mang thai;

Trên đây chỉ là một số lợi ích nổi bật của đậu xanh. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đậu xanh còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể. Và một trong số những lợi ích của đậu xanh mà nhiều người nghĩ đó là giảm cân. Vậy ăn hoặc uống đậu xanh có mập không? Đậu xanh có giúp giảm cân không? Tiếp tục khám phá các phần tiếp theo của bài viết này nhé.

Đậu xanh là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong cuộc sống của các gia đình. Đậu xanh có thể chế biến thành rất nhiều món ăn khoái khẩu: chè, xôi, giá đỗ, bột đậu,..Vậy uống bột đậu xanh có tác dụng gì? Trong bài viết dưới đây chúng ta sẽ cũng nhau tìm hiểu vấn đề trên.

Mục lục bài viết

• Bột đậu xanh là gì?
• Uống bột đậu xanh có tác dụng gì?
  • – Giải độc
  • – Làm đẹp da
  • – Thanh quản
  • – Bổ máu
  • – Ngăn ngừa ung thư
  • – Trị mụn
• Mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng

Bột đậu xanh là gì?

Đậu xanh là loại hạt họ đậu, hạt bé, hình tròn, có vị ngọt tính mát. Đậu xanh có thể chế biến thành rất nhiều món ăn rất tốt cho sức khỏe: chè đậu xanh, cháo đậu xanh, bánh đậu xanh,…

>> Bạn nên tham khảo thêm bài viết giá của bột mầm đậu nành

Bột đậu xanh là sản phẩm được chế biến bằng đậu xanh. Hạt đậu xanh sau khi được rang chín, xay nhuyễn thành bột được gọi là bột đậu xanh. Bột đậu xanh có ưu điểm dễ uống, tiện lợi khi sử dụng và đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cho con người.

Uống bột đậu xanh có tác dụng gì?

– Giải độc

Đậu xanh được đánh giá là loại thực phẩm nhiều kali, ít natri. Do vậy, thường xuyên sử dụng đậu xanh có tác dụng hạ đường huyết. Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng chứng minh rằng đậu xanh có tác dụng chống xơ vữa động mạch và huyết áp cao.

– Làm đẹp da

Đậu xanh có rất nhiều vitamin E, C, chất xơ. Sử dụng bột đậu xanh thường xuyên sẽ đem lại cho chị em làn da hồng hào, căng mịn.

Bên cạnh đó, theo các chuyên gia nghiê cứu Mỹ, đậu xanh có chứa nhiều hợp chất anthocyanins- chất chống oxy hóa và chống sạm da. Chất anthocyanins trong đậu xanh cao gấp 10 lần trong trái nho, dâu tây, quả mâm xôi. Chất anthocyanins chính là kẻ thù của sắc tố melanin- nguyên nhân gây sạm da, đen da, do đó sẽ đem lại làn da trắng hồng cho bạn.

– Thanh quản

Đậu xanh có vị ngọt, tính mát, vì vậy có tác dụng làm dịu thanh quản. Theo các chuyên gia đông ý, bột đậu xanh chính là vị thuốc thiên nhiên cho những người thường xuyên phải nói nhiều: giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên, diễn giả, biên tập viên, MC,..

– Bổ máu

Giống như đậu đỏ, đậu xanh có rất nhiều sắt nên có tác dụng làm tăng hồng cầu trong máu, giúp da hồng hào, bổ máu.

– Ngăn ngừa ung thư

Theo các nhà khoa học Nhật Bản, bột đậu xanh chứa rất nhiều chất chống ôxy hóa coumestrol – một loại polyphenol giúp phòng chống ung thư.

– Trị mụn

Sử dụng bột đậu xanh để đắp mặt sẽ giúp tẩy sạch tế bào chết, làm sạch bụi bẩn trong da. Từ đó, giúp trị mụn. Bạn nên sử dụng bột đậu xanh để đắp mặt 2 lần/ tuần để đem lại hiệu quả cao nhất.

Tham khảo thêm bài viết:

• Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không
• Bài tập thể dục tăng vòng 1 hiệu quả
• Cách làm mầm đậu nành để uống
• Làm thế nào để tăng vòng 1

Mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng

Bột đậu xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp cho con người. Tuy nhiên, mầm đậu nành còn có nhiều giá trị cho sức khỏe hơn.

Mầm đậu nành là sản phẩm được chế biến từ mầm của hạt đậu nành được ngâm ủ 2-3 ngày. Qua quá trình ngâm ủ mầm đậu nành có giá trị dinh dưỡng cao hơn hẳn hạt đậu thông thường.

Mầm đậu nành có tác dụng phòng chống ung thư, hạ đường huyết, bảo vệ tim mạch. Đặc biệt, bột mầm đậu nành nảy mầm được coi như “thần dược” đối với các chị em phụ nữ: làm đẹp da, ngăn lão hóa, tăng phát triển vòng 1,…

Mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng là sản phẩm đánh dấu sự thành công vượt trội của các nhà khoa học. Sản phẩm được sản xuất từ những hạt đậu nành hoàn toàn không biến đổi gen, nguồn gốc rõ ràng,..Tất cả các sản phẩm đều được đảm bảo chất lượng trước khi đưa đến tay người tiêu dùng.

An toàn – Tiện Lợi – Hiệu quả – Tiết kiệm là những ưu điểm nổi bật nhất của mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng.

Nếu bạn đang mong muốn tìm kiếm một sản phẩm giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, còn chần chờ gì nữa, hãy nhanh tay gọi điện cho chúng tôi qua hotline: 02412682929 để nhận được sự tư vấn từ các nhân viên hoặc tham khảo sản phẩm lại website: https://thaomocvang.vn để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm.

Đậu xanh đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Hy vọng bài viết trên đã giúp các bạn trả lời được thắc mắc uống bột đậu xanh có tác dụng gì và giúp các bạn biết thêm một loại thực phẩm “vàng” cho sức khỏe chúng ta.

Bột đậu xanh là gì?

Bột đậu xanh có chất gì?

Tinh bột đậu xanh làm gì?

Nên uống bột đậu xanh khi nào?