Nhiều bà mẹ trẻ tìm cách cho bé ăn dặm từ rất sớm, ngày từ 4 tháng đầu mẹ đã tập cho bé ăn dặm vì sợ bé không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để phát triển giống bạn bè cùng trang lứa. Tuy nhiên, liệu đó có phải là hướng đi đúng đắn? Bé 4 tháng ăn dặm được chưa là băn khoăn của rất nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Cùng Lucky Baby tìm hiểu ngay mẹ nhé! 1. Khi nào bé đã sẵn sàng ăn dặm? Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào và bắt đầu khi nào? Bắt đầu ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Do đó, mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm sớm trước 6 tháng tuổi khi nhận thấy bé đã sẵn sàng với những dấu hiệu như sau:
Không nên vì bất kỳ lý do gì như mẹ hết sữa, bận đi làm… mà buộc cho bé ăn dặm sớm trước 4 tháng tuổi và khi bé không có những biểu hiện “đòi” ăn sớm. Vì ăn dặm quá sớm có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé. Mẹ có thể tham khảo thêm kiến thức tại chuyên mục chăm sóc con để chăm sóc con được một cách tốt nhất nhé! 2. Bé 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào “chuẩn”  Những nguyên tắc ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi Dù mẹ có áp dụng hình thức ăn dặm cho bé nào đi chăng nữa, ăn dặm kiểu truyền thống, kiểu Nhật…thì mẹ cũng nên đảm bảo một số các nguyên tắc cho trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm dưới đây. Cho bé ăn dặm từ loãng tới đặc Mẹ cần tìm hiểu thật kỹ cách ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi. Bởi bé 4 tháng tuổi hệ tiêu hóa còn rất non yếu. Để cho bé có đủ thời gian thích nghi với các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ hay sữa công thức, mẹ nên bắt đầu cho bé ăn từ những món ăn có độ loãng rồi đặc dần. Việc cho bé ăn thức ăn loãng sẽ giúp bé dễ ăn và dễ hấp thu, dễ tiêu hóa hơn. Khi bé đã quen với việc ăn dặm thì mẹ có thể tăng dần độ đặc lên rồi cho bé tập ăn thô, hạt lợn cơn rồi tới ăn cơm. Cho bé ăn từ ít tới nhiều Khi bé mới tập ăn dặm, mẹ nên nhớ rằng đây chỉ là giai đoạn giúp bé làm quen với thức ăn và bé sẽ vẫn được bú mẹ hay uống sữa công thức. Đồng thời giá trị năng lượng từ các bữa ăn dặm không quá cao, ép bé ăn có thể khiến bé bị khó tiêu, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Vì vậy, không nên ép bé ăn, hãy để bé ăn theo nhu cầu. Mẹ nên cho bé ăn từ ít tới nhiều, mẹ có thể bắt đầu với bé từ 1 bữa/ngày (1 muỗng) sau đó có thể tăng dần số bữa cũng như lượng thức ăn mỗi bữa khi bé đã quen dần với ăn dặm. 3. Lựa chọn thực phẩm cho bé ăn dặm đúng cách Mẹ cần phải đảm bảo thực đơn của bé đầy đủ các chất dinh dưỡng. Các nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của bé ăn dặm 4 tháng gồm:
4. Những lưu ý “sống còn” khi mới bắt đầu tập ăn dặm cho bé – Cần cho bé tập làm quen với thức ăn dần dần chứ không thể áp dụng một cách trực tiếp và thúc đẩy nhanh quá trình vì mỗi trẻ có một cơ địa khác nhau. Thực phẩm này đối với bé này thì tốt nhưng đối với bé kia có thể khó hấp thụ. Mẹ nên lưu ý kĩ và thử lại với bé sau 1, 2 tuần nếu lần đầu bé không chịu ăn. – Chia nhỏ bữa ăn để bé không bị đầy bụng và hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng trong một lần ăn. – Mẹ nên biết thức ăn nào phù hợp với độ tuổi nào và thức ăn nào tuyệt đối cấm. Nhất là đối với những bé có cha/ mẹ hay bị dị ứng thực phẩm. – Để tránh tai nạn đáng tiếc xảy ra, mẹ cần kĩ lưỡng trong quá trình sơ chế và chế biến thực phẩm. Thực phẩm dành cho bé phải được xay hoặc nghiền nhuyễn. – Nên thay đổi thức ăn theo tuần cho bé để tránh dư thừa chất dinh dưỡng và cũng là để bé tập với những món ăn mới. – Cho bú và ăn dặm song hành với nhau vì thời điểm này bé vẫn cần phải có sữa mẹ để đảm bảo những dinh dưỡng tối cần thiết. – Luôn ở bên cạnh bé khi bé ăn để kịp thời can thiệp nếu bé bị nghẹn Độ tuổi bắt đầu tập ăn dặm thường sẽ là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp bé tạp ăn dặm sớm hơn khi mà bé mới được 4 tháng tuổi. Khi bé tập ăn dặm, mẹ hãy luôn ghi nhớ rằng, ăn dặm sẽ chỉ là các bữa phụ. Để bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện, mẹ cần kết hợp cho bé bú mẹ hay sữa công thức với thực đơn cho bé ăn dặm 4 tháng tuổi. Bé được bú mẹ càng lâu sẽ càng phát triển khỏe mạnh, an toàn hơn. Cuối cùng là lời chúc chân thành từ Lucky Baby. Chúc các bậc phụ huynh thành công trong con đường nuôi dạy con mình nhé! |
