Nước uống tốt cho sức khỏe đang là chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Những loại thức uống này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn sở hữu nhiều thành phần hoạt tính giúp nâng cao hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Bài viết sau đây cùng bạn đọc khám phá 10 loại nước uống được các chuyên gia khuyên dùng nhất hiện nay! Show
Khám phá 10 loại nước uống tốt cho sức khỏeNước đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với con người, nhất là khi nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể. Các nhà khoa học khuyến nghị mọi người nên tiêu thụ ít nhất 1.5l đến 2l nước mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Ngày nay, còn người ngày càng hướng đến mục tiêu “sống xanh – sống sạch”, chính vì vậy mà vấn đề “Uống nước gì tốt cho sức khỏe?” nhận được nhiều sự quan tâm. Dưới đây là 10 loại nước uống tốt cho sức khỏe được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhất: 1. Nước khoángNước khoáng là loại chất lỏng tinh khiết được lấy từ các hồ chứa tự nhiên dưới lòng đất hoặc suối khoáng, vì vậy mà lượng khoáng chất thường dồi dào hơn so với nước máy thông thường. Nước khoáng có chứa nhiều kẽm, kali, magie, canxi, bicacbonat, sắt,… Nước khoáng được coi là một loại thức uống tốt cho sức khỏe vì được đóng chai tại nguồn, nhờ vậy mà nước giữ được vị ngọt thanh tự nhiên và không có hóa chất bảo quản. Để đảm bảo an toàn hơn, các nhà sản xuất có thể thực hiện thêm một số quy trình xử lý nước khoáng thiên nhiên, ví dụ như thêm vào khí carbon dioxide và loại bỏ chất độc tố assen.  Theo các nhà khoa học, việc thường xuyên sử dụng nước khoáng có thể giúp con người kiểm soát huyết áp, điều hòa lưu thông máu, tăng cường sức khỏe xương, và cải thiện hệ tiêu hóa. Mọi người có thể dễ dàng tìm mua nước khoáng tại các siêu thị lớn hoặc các cửa hàng tạp hóa với nhiều thương hiệu nổi tiếng khác nhau. 2. Nước dừaNhắc đến các loại nước uống tốt cho sức khỏe, sẽ là một thiếu sót lớn nếu không nói đến nước dừa. Nước dừa là một loại chất lỏng hình thành bên trong quả dừa với vị ngọt thanh và thơm mát tự nhiên. Loại nước này có thể tìm thấy ở cả những trái dừa non và dừa già. Theo các chuyên gia, nước dừa có chứa nhiều carbohydrate dễ tiêu hóa dưới dạng đường và chất điện giải. Không những vậy, nước dừa có ít calo, ít natri trong khi lại nhiều kali hơn các loại nước uống thể thao. Do đó, loại thức uống này được xem là cách bù nước tuyệt vời cho những người luyện tập thể thao hoặc tập gym. Có thể nói, nước dừa không chỉ là một loại đồ uống giải khát mà còn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, phù hợp với tất cả mọi người. Hiện nay, bên cạnh việc mua dừa tươi và uống nước dừa trực tiếp từ quả, mọi người cũng có thể lựa chọn các sản phẩm đóng chai, đóng lon tiện lợi trong siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi. 3. Nước uống tốt cho sức khỏe – Trà thảo mộcNhắc đến khái niệm “trà”, nhiều người thường nghĩ ngay đến trà xanh, trà đen, trà ô long,… và những loại nước uống này đều có nguồn gốc từ cây trà (tên khoa học: Camellia sinensis). Trên thực tế, còn có một loại trà uống khác là trà thảo mộc, với cách chế biến là ngâm, ủ các loại thảo dược khác nhau (hoa cúc, tâm sen, quế, hoa đậu biếc, cánh hoa hồng,…) trong nước nóng. Trà thảo mộc đa dạng cả về thành phần, hương vị, màu sắc và tất cả chúng đều được xếp vào danh sách những loại nước uống tốt cho sức khỏe. Nguyên nhân là vì loại thức uống này giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp thư giãn, sảng khoái tinh thần. Sử dụng trà thảo mộc thường xuyên cũng có tác dụng phòng ngừa một số bệnh ung thư. Để đạt được những lợi ích trên, điều quan trọng nhất là mọi người phải uống trà thảo mộc 100% tự nhiên. Chính vì vậy, thay vì mua các sản phẩm chế biến sẵn tại siêu thị, đừng ngần ngại chuẩn bị một bình trà nóng tại nhà với các loại thảo mộc sấy khô có bán tại các cửa hàng hương liệu hoặc nhà thuốc Đông y. 4. Nước uống tốt cho cơ thể – Trà xanhNếu mọi người đang tự hỏi không biết nước uống nào tốt cho sức khỏe thì các chuyên gia khuyến khích nên thử trà xanh. Trà xanh là thức uống được chế biến từ các lá trà tươi non bằng cách hãm chúng trong nước đun sôi từ 15 đến 20 phút. Sắc trà thường có màu xanh lục nhẹ, mùi thơm dịu và vị đắng chát xen lẫn chút ngọt thanh rất đặc trưng. Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích của việc uống trà xanh. Loại nước uống tốt cho sức khỏe này là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa EGCG và một số hoạt chất chống viêm. Những chất này giúp thanh lọc cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm stress và tăng cường hệ miễn dịch. Giống như trà thảo mộc, mọi người nên sử dụng trà xanh 100% thiên nhiên thay vì mua những sản phẩm đóng chai tiện lợi. Một lưu ý nhỏ là không nên uống trà xanh khi đói bụng hoặc uống quá nhiều bởi vì có thể gây đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ. 5. Sữa hạtNhiều chuyên gia dinh dưỡng lựa chọn sữa hạt là một trong những loại nước uống tốt cho sức khỏe nên sử dụng hàng ngày. Sữa hạt là thức uống có thành phần từ thực vật, ví dụ như hạt điều, hạnh nhân, hạt sen,… với hương vị thanh đạm, thơm ngon tự nhiên. Sữa hạt được đánh giá là dễ uống, thích hợp cho cả trẻ em, người lớn tuổi, người ăn chay thuần hoặc những người dị ứng với lactose trong sữa động vật. Lý do khiến sữa hạt nằm trong danh sách “Uống nước gì tốt cho sức khỏe?” là vì nó sở hữu rất nhiều lợi ích đối với cơ thể con người. Theo đó, loại nước uống này giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu, ít chất béo, không chứa cholesterol, giúp hỗ trợ hiệu quả với hệ thống tiêu hóa, chống lại gốc tự do và phòng ngừa các bệnh lý tim mạch. Sữa hạt hiện nay trên thị trường có nhiều loại khác nhau nhưng các chuyên gia thường khuyến khích mọi người chế biến tại nhà. Việc chế biến tại nhà vừa đảm bảo an toàn về nguồn gốc, không còn mối lo về chất phụ gia vừa giúp gia giảm hương liệu, lượng đường theo ý thích. 6. Nước uống tốt cho sức khỏe – Sữa tươi đã tiệt trùngTrong số những loại nước uống đóng chai tốt cho sức khỏe được quảng cáo hàng ngày trên ti vi, sữa tươi tiệt trùng là sản phẩm nhận được phản hồi tích cực hơn cả từ người tiêu dùng. Loại thức uống này đã có mặt trên thị trường từ lâu với nhiều thương hiệu khác nhau như Vinamilk, TH True Milk,… Về cơ bản, sữa tươi tiệt trùng là sữa bò nguyên chất được thu mua từ các nông trại, sau đó nhà sản xuất xử lý sữa bằng quy trình khép kín để loại bỏ chất cặn bã và vi sinh vật gây hại. Trong quá trình này, nhà sản xuất cũng có thể bổ sung thêm một số loại vitamin và khoáng chất để sản phẩm cuối cùng có hàm lượng dinh dưỡng tốt hơn. Sữa tươi tiệt trùng là nguồn cung cấp dồi dào các yếu tố vi lượng thiết yếu, chất béo và carbohydrate phức hợp, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp, làm đẹp da và phòng tránh các bệnh lý thoái hóa, lão hóa. Các chuyên gia khuyến khích mọi người nên uống từ 1 đến 2 ly sữa tươi tiệt trùng mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và có nguồn năng lượng dồi dào, tươi trẻ. 7. Nước ép trái câyNước ép trái cây cũng là một loại nước uống có lợi cho sức khỏe được nhiều bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng. Thức uống này có thành phần chính là những loại trái cây tươi, không trải qua quá trình đun nấu nên đảm bảo giữ được tối đa các vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu khoa học đã khẳng định việc uống nước ép trái cây hàng ngày có thể giúp tăng cường hoạt chất kháng viêm, thúc đẩy miễn dịch và đề kháng, cung cấp enzyme lành mạnh cải thiện đường tiêu hóa. Không những vậy, nước ép trái cây còn cung cấp năng lượng tích cực, giúp xua tan cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, stress ở con người. Thay vì sử dụng những loại nước ép chế biến sẵn có quá nhiều đường hóa học, hương liệu và chất bảo quản, mọi người nên mua trái cây tươi và tự làm tại nhà. Nước ép tự làm không chỉ đảm bảo an toàn, vệ sinh mà còn có hương vị tự nhiên tươi mát, phù hợp với sở thích của bản thân. 8. Nước uống tốt cho sức khỏe – Sinh tốNếu đang tìm kiếm một loại nước uống giải khát tốt cho sức khỏe trong tiết trời nóng nực, mọi người chắc chắn không thể bỏ qua sinh tố. Sinh tố, hay còn được biết đến với cái tên smoothies, là một loại thức uống được làm từ hoa quả hoặc rau củ xay nhuyễn, có hương vị mới lạ và vị ngọt tự nhiên. Theo các chuyên gia, sinh tố có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể, nổi bật có thể kể đến như: Duy trì vóc dáng thon gọn, ngăn ngừa tình trạng mất nước, hỗ trợ tiêu hóa, chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng tránh rối loạn giấc ngủ, thải độc và cải thiện làn da,… Không những vậy, sinh tố còn là nguồn chất xơ tuyệt vời, nhất là với những người không thích ăn rau. Sinh tố có mặt trong hầu hết thực đơn của quán cà phê hoặc tiệm giải khát, mọi người có thể tìm mua và sử dụng rất dễ dàng, tiện lợi. Mọi người cũng có thể chế biến món uống sinh tố tại nhà theo khẩu vị và sở thích, vừa đảm bảo nguyên chất vừa không phải lo lắng vấn đề vệ sinh thực phẩm. 9. Nước uống tốt cho cơ thể – KombuchaKombucha đang trở thành xu hướng mới trong những loại nước uống tốt cho sức khỏe hiện nay. Kombucha là thức uống lên men với thành phần chính là nấm men Scoby, trà xanh hoặc trà đen và đường. Để khiến hương vị kombucha phong phú hơn, nhiều người còn bổ sung thêm các thành phần mới như trái cây tươi, lá bạc hà,…. Các thực phẩm men vi sinh như sữa chua, rau củ muối, kim chi,… đều có khả năng cải thiện hệ thống tiêu hóa và kombucha cũng không ngoại lệ. Bên cạnh đó, loại thức uống này còn giúp điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường hệ miễn dịch và thải độc cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu gần đây còn chứng minh kombucha có khả năng cải thiện chức năng gan và phòng chống bệnh ung thư. Mọi người hoàn toàn có thể tự chế biến kombucha bằng cách tìm mua còn men Scoby tại các cửa hàng thực phẩm. Món kombucha pha chế tại nhà có thể gia giảm thành phần nguyên liệu tùy theo khẩu vị gia đình. Một lưu ý nhỏ là loại nước uống này không thể thiếu đường vì đường giúp kích thích quá trình lên men. 10. Nước ion kiềmTrong danh sách những nước uống tốt cho sức khỏe không thể không nhắc đến nước ion kiềm. Loại thức uống này còn có nhiều tên gọi khác nhau như nước tính kiềm, nước hydrogen, nước uống điện giải,… Về bản chất, nước ion kiềm là nước tinh khiết được bổ sung thêm phân tử hydro tự do. Nhờ vậy mà nó có nhiều lợi ích hơn so với những loại nước lọc thông thường. Theo các nghiên cứu khoa học, nước ion kiềm có nồng độ pH rơi vào khoảng từ 8.5 đến 9.5, đây là một chỉ số an toàn đối với sức khỏe con người. Bên cạnh đó, nước uống tính kiềm còn chứa nhiều khoáng chất khác nhau, đảm bảo cung cấp cho người sử dụng những dinh dưỡng thiết yếu nhất. Đại học Shimane, Nhật Bản thậm chí còn đưa ra nghiên cứu chứng minh khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của nước ion kiềm. Theo đó, hàm lượng hoạt chất chống oxy hóa có trong 1.5 lít nước ion kiềm tương đương với hàm lượng oxy hóa có trong 526 quả táo, 45 cây rau chân vịt, 756 quả chuối, 38 củ cà rốt, 4 quả bí. Có nhiều cách khác nhau để tiếp cận nguồn nước ion kiềm. Mọi người có thể dễ dàng tìm mua loại nước này tại các siêu thị lớn hay trung tâm thương mại dưới dạng nước đóng chai tiện dụng. Tuy nhiên, biện pháp sử dụng nước ion kiềm hàng ngày giúp tiết kiệm chi phí nhất chính là lắp đặt máy lọc nước điện giải tại nhà. Trong số những thương hiệu máy lọc nước trên thị trường hiện nay, Vua Điện Giải và Tổng Kho Điện Giải là những đơn vị cung cấp máy lọc nước ion kiềm được nhiều khách hàng ưa chuộng hơn cả. Máy lọc nước của thương hiệu này được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo đầu ra là nước ion kiềm chất lượng nhất. Xem thêm: Tác dụng của nước ion kiềm giàu hydro Không những vậy, Vua Điện Giải và Tổng Kho Điện Giải còn có nhiều chính sách bảo hành cũng như ưu đãi có 1- 0 – 2 dành cho khách hàng. Nếu có vấn đề phát sinh trong khi sử dụng, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến đơn vị theo số Hotline: 0969 56 8886 để nhận được sự tư vấn và hướng dẫn tận tình. Lưu ý khi uống nước để đảm bảo sức khỏeDưới đây là một số lưu ý khi uống nước để đảm bảo an toàn, bạn đọc hãy cùng tham khảo để tránh những tác hại đến sức khỏe nhé.
Bài viết trên đây hy vọng đã mang đến cho bạn đọc những thông tin tổng hợp thú vị liên quan đến những loại nước uống tốt cho sức khỏe. Sử dụng thức uống lành mạnh không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà còn đem đến nguồn năng lượng dồi dào, tích cực để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. Mỗi sản phẩm biên tập được lựa chọn độc lập, mặc dù chúng tôi có thể được bồi thường hoặc nhận hoa hồng liên kết nếu bạn mua một cái gì đó thông qua các liên kết của chúng tôi. Xếp hạng và giá cả là chính xác và các mặt hàng có trong thời gian xuất bản. Một số thương hiệu nước đóng chai đang gây sát thương nhiều hơn bạn có thể nhận ra.Uống nước và giữ nước là một phần thiết yếu của việc khỏe mạnh, nhưng chọn bất kỳ thương hiệu nước đóng chai nào để đạt được lượng tiêu thụ hàng ngày được đề xuất của bạn có thể không phải là bước đi thông minh nhất. Nhiều nhãn hiệu nước đóng chai có mức độ pH có tính axit và thêm fluoride, có thể gây hại cho răng của bạn. Augusto Robles, DDS, MS, DMD và trợ lý giáo sư tại Trường Nha khoa UAB, đã thực hiện một nghiên cứu để đánh giá mức độ pH và hàm lượng fluoride trên các nhãn hiệu nước đóng chai khác nhau. Trong trường hợp bạn tò mò, đây là lý do tại sao nước đóng chai có ngày hết hạn. Nếu nước đóng chai có độ pH thấp hơn 5,5, thì nó có khả năng hòa tan men răng, đó là lớp bên ngoài bảo vệ cứng của răng và chất cứng nhất trong cơ thể con người, ông Robles Robles nói. Mức độ pH đó thay đổi giữa các thương hiệu vì các quy trình khác nhau mà mỗi công ty sử dụng để làm cho nước đủ sạch để uống. Các hóa chất và hệ thống lọc thêm được sử dụng cuối cùng ảnh hưởng đến cách nước có vị và mức độ pH cuối cùng của nó. Nghiên cứu kết luận rằng bốn (vâng, chỉ có bốn) nhãn hiệu nước đóng chai có mức độ pH và fluoride hoàn toàn an toàn cho răng của bạn: Fiji, Hồi Just Water, NB & NBSP; Deer Park Natural Water và Evamor. Cả hai EPA và FDA đều coi đó các quy trình làm sạch đó an toàn cho tiêu dùng của con người, nhưng theo quan điểm của nha khoa, nó có thể có tác động đến sức khỏe của răng, theo ông Robles Robles. Các thương hiệu khác mà bạn cũng có thể cảm thấy uống rượu an toàn, mặc dù chúng không có trong nghiên cứu của Robles, là Aqua Hydrate, Essentia, & NBSP; Iceland và & NBSP; nước thật. Họ cũng có mức độ pH cao và một lượng fluoride an toàn. Vấn đề xói mòn đã tăng lên trong 20 năm qua, Robles tiếp tục. Ngay cả khi bạn đưa ra lựa chọn lành mạnh để chuyển từ soda sang nước, các loại nước sai vẫn có thể có tác dụng gây hại cho răng của bạn, chỉ với tốc độ chậm hơn. Một lượng nhỏ fluoride là cần thiết để làm cho răng của chúng ta chống lại sâu răng hơn, nhưng điều quan trọng là phải biết thương hiệu nào có quá nhiều để bạn có thể giữ cho răng khỏe mạnh. Lưu ý: Bài viết này ban đầu được đăng trên ValueQ, nơi có thể cung cấp cho bạn giảm giá ấn tượng. Hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra giá trị đánh giá trước khi bạn mua hàng. Đôi khi, hương vị, chất lượng và hương vị của nước máy không đáp ứng nhu cầu của bạn và đây là khi mọi người chuyển sang nước đóng chai. Các thương hiệu nước đóng chai đảm bảo về độ tinh khiết, giá trị khoáng chất và độ tươi của nước và do đó, mọi người thường xuyên sử dụng nước đóng chai một cách thường xuyên. Tuy nhiên, có rất nhiều thương hiệu nước đóng chai cung cấp nước chất lượng tồi tệ nhất với mùi rất khó chịu và các vấn đề chất lượng khác. Dưới đây là danh sách các thương hiệu nước đóng chai tốt nhất và tồi tệ nhất năm 2018 để bạn tham khảo.the best and worst bottled water brands of 2018 for your reference. Nước đóng chai tốt nhất
1. Nước suối tài nguyên Nước đóng chai này là một công cụ toàn diện về hương vị, độ tinh khiết, bao bì cũng như giá cả. Đây là một loại nước suối tự nhiên 100% với độ pH nước đóng chai tốt nhất là 7. Điều này có nghĩa là nó hoàn toàn cân bằng và nước tự nhiên với hương vị giòn, sảng khoái và điện khí hóa mà bạn muốn từ nước của bạn!Best bottled water ph of 7. This means it is completely balanced and natural water with a crisp, refreshing and electrifying taste you want from your water! 2. Fiji Đây là một trong những nước đóng chai ngon nhất. Fiji rất được ưa thích trên toàn thế giới do sự tinh khiết và hương vị tự nhiên của nó. Đây là nước tinh khiết và một chất tẩy rửa tự nhiên sẽ giữ cho dạ dày và cơ thể của bạn khỏe mạnh. Nếu bạn đang tìm kiếm một thương hiệu nước đóng chai được chứng nhận và tinh khiết, chắc chắn sẽ chọn nước đóng chai nếm thử trung tính và tự nhiên này. 3. Evian Rất nhiều nước đóng chai đi kèm với một số mùi khó chịu và không tự nhiên. Nước này là nước đóng chai tự nhiên và sảng khoái, bạn có thể thử. Nó đi kèm với một cảm giác tự nhiên và thanh thản của nước suối và sẽ nhanh chóng làm dịu cơn khát của bạn. Đó là một nước ngọt, nhẹ và khoáng chất cung cấp hương vị nước tự nhiên và ngon miệng. 4. Nước uống tinh khiết tròn Hương vị của nước đóng chai này là điểm nổi bật của nó. Đây là một nước đóng chai hoàn toàn khát nước với hương vị ngọt ngào và tự nhiên nhẹ sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng và ngậm nước lâu. Nó không có vị như bất cứ thứ gì khác ngoài nước tự nhiên và sẽ che giấu cơn khát của bạn trong vài giây. Nước đóng chai tồi tệ nhất 2018 1. Penta Với độ pH 4, đây là thương hiệu nước đóng chai tồi tệ nhất bạn có thể mua. Nó được khử ion, chế biến và khử trùng với một chút mùi khó chịu mà hầu hết mọi người sẽ không thích. Lý tưởng nhất là nước có giá trị pH từ 9 đến 10 là một lựa chọn lành mạnh trong khi penta đi kèm với giá trị pH là 4 được coi là rất không lành mạnh. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách sử dụng lâu dài, hãy chọn một tùy chọn lành mạnh hơn với giá trị pH tốt hơn.worst bottled water brand you can buy. It is deionised, processed and demineralised water that comes with a little annoying smell most people will not like. Ideally the water having pH value between 9 and 10 is a healthy option while penta comes with pH value of 4 which is considered very unhealthy. If you are looking for a long term usage, choose a healthier option with a better pH value. 2. Dasani Dasani có thể là một thương hiệu nước đóng chai rất nổi tiếng và rất được ưa thích mặc dù nó vẫn là một trong những nước đóng chai tồi tệ nhất. Thương hiệu này được sản xuất bởi Coca Cola và mức độ pH của nó là 4,5. Nước đi kèm với hương vị hóa học kỳ lạ và khó chịu với hiệu ứng đắng. Nếu bạn đang tìm kiếm nước đóng chai đáng tin cậy và sảng khoái, đừng chọn nước này với độ pH không phù hợp và mùi không mong muốn. 3. Aquafina Aquafina được sản xuất bởi Pepsi và không nghi ngờ gì các sản phẩm Pepsi khác đang làm rung chuyển thế giới nhưng nước đóng chai này không phù hợp với tiêu chuẩn của các sản phẩm PEPSI khác. Cho đến nay, Aquafina được đánh giá là một trong những nước đóng chai tồi tệ nhất do hương vị không tự nhiên và các đặc điểm có mùi. Giá trị pH của nước này là 6 và đến từ các nguồn lực của thành phố.worst tasting bottled water due to its unnatural taste and smelly features. The pH value of this water is 6 and comes from the municipal resources. Đây là những thương hiệu nước đóng chai tốt nhất và tồi tệ nhất cung cấp nước trên toàn thế giới. Trước khi chọn nước đóng chai thông thường của bạn, hãy xem xét các đánh giá cũng như nếm nước để đảm bảo bạn có được nước tốt nhất. Chọn thương hiệu nước đóng chai chính xác có thể có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe của bạn. Do đó, đưa ra quyết định khôn ngoan bằng cách xác định hương vị, độ tinh khiết, mức độ pH và các khía cạnh khác của bất kỳ nước đóng chai nào. Top 5 nước tốt nhất để uống là gì?Thương hiệu nước đóng chai tốt nhất bạn có thể nhận được vào năm 2022.. Nước thông minh. Nước xua tan hơi nước của Smartwater nổi tiếng với loạt đồ uống nước hydrat hóa. .... Aquafina. .... Evian. .... LifeWtr. .... Fiji. .... Nestle cuộc sống thuần khiết. .... Voss. .... Nước suối Thung lũng núi .. Nước an toàn nhất để uống là gì?Một lần nữa, nước lành mạnh nhất để uống là nước không có mầm bệnh và chất gây ô nhiễm, nhưng giàu khoáng chất quan trọng. Nhưng, nếu có một lựa chọn nước để chọn, thì có khả năng sẽ là nước suối hoặc nước Artesian sạch, nước vẫn chứa hàm lượng khoáng chất lành mạnh và không có mầm bệnh.
Nước đóng chai tốt nhất và tồi tệ nhất là gì?Nước đóng chai tốt nhất (và tồi tệ nhất) năm 2022.. PROPEL - Điểm: 69/100..... Dasani - Điểm: 70/100..... Núi băng - Điểm: 81/100..... Aquafina - Điểm: 84/100..... Naleczowianka - Điểm: 89/100..... Evian - Điểm: 90/100..... Smeraldina - Điểm: 92/100..... Smartwater - Điểm: 93/100 .. Thương hiệu nước nào tốt nhất cho sức khỏe?Các hóa chất và hệ thống lọc thêm được sử dụng cuối cùng ảnh hưởng đến cách nước có vị và mức độ pH cuối cùng của nó.Nghiên cứu kết luận rằng bốn (vâng, chỉ có bốn) nhãn hiệu nước đóng chai có mức độ pH và fluoride hoàn toàn an toàn cho răng của bạn: Fiji, nước Just Just, nước suối tự nhiên của Deer Deer Park và Evamor.Fiji, “Just Water,” Deer Park Natural Spring Water, and Evamor. |
