Sẽ không quá lời khi nói lịch sử loài người đồng hành với lịch sử đi tìm định nghĩa về hạnh phúc. Biển đời thử thách trui rèn con người để con người cập bến bờ hạnh phúc. Phải là người nếm trải cái không hạnh phúc thì mới hiểu thế nào là hạnh phúc. Show
 Con người sau khi được thỏa mãn nhu cầu nào đó thì coi là hạnh phúc, như vậy, trạng thái hạnh phúc xuất hiện từ cảm xúc trừu tượng và dường như chỉ có ở con người. Trong khi hạnh phúc là kết quả của trạng thái cảm xúc trừu tượng bậc cao, chịu sự tác động của lý trí, thì việc đi tìm một định nghĩa về hạnh phúc khác nào công việc “mò kim đáy biển” ? Là vì đứng từ góc nhìn văn hóa của các tộc người, các quần cư, các vùng miền khác nhau... sẽ cho ra những cách nghĩ, cách cảm, cách nhận định về hạnh phúc khác nhau. Dù ta chưa gặp định nghĩa nào về hạnh phúc đạt tới “mười phân vẹn tám”, tuy vậy việc thiếu vắng định nghĩa hạnh phúc cũng không thể buộc con người ngưng khám phá tìm hiểu về nó. Hạnh phúc là đặc trưng dường như chỉ có ở loài người. Từ thời Hy Lạp cổ đại, Platon sớm phân loại hạnh phúc theo các tiêu chí: Hạnh phúc xác thịt, hạnh phúc bên ngoài, hạnh phúc bên trong (tâm hồn). Triết gia Heraclitus thì nói “Nếu thỏa mãn vật chất là hạnh phúc thì ta có thể xem con bò là hạnh phúc”. Nửa đầu thế kỷ XIX, Karl Marx người Đức cho rằng: “Người hạnh phúc nhất là người đem đến hạnh phúc cho nhiều người nhất”. Lại có người ví “hạnh phúc như một con bướm, ta càng rượt đuổi thì nó càng bay xa hơn, khi ta không để ý thì nó lại tự bay đến gần ta”. Như đã nói, hạnh phúc là trạng thái cảm xúc trừu tượng bậc cao của giống người, đến nay chưa có định nghĩa nào về hạnh phúc dù ở mức tương đối để cho tổ chức thế giới cấp bằng sáng chế phát minh. Điều hiển nhiên là hạnh phúc không lệ thuộc bất kỳ ai. Hạnh phúc ở trong ta và được hiện ra trong cách nghĩ cách cảm nhận của mỗi người về nó. Gần mà xa xa mà gần, hạnh phúc là cái gì đó thật mơ hồ khiến ta phải nghĩ, phải mơ ước, phải phấn đấu vì nó. Đúng là “mỗi người là một kiến trúc sư cho hạnh phúc của chính mình” (ngạn ngữ Anh). Chẳng ai cập bến bờ hạnh phúc mà không vượt qua khổ đau, không ngập tràn niềm vui bạn bè. Người không hạnh phúc thường tìm hạnh phúc ở những vật thể - vật chất và cả ở thứ phi vật chất mình có, mà không hề ngờ rằng những thứ ấy chỉ là phương tiện để sống chứ không phải hạnh phúc đang hướng tới. Ai đó đã đúng khi nói rằng, người hạnh phúc là người biết hài lòng, biết thỏa mãn với cuộc sống của mình ở thời điểm hiện tại. Lạc quan, không cầu toàn, không than vãn kêu ca, bằng lòng với những gì mình đang có; Quan tâm giúp đỡ người khác, không quan tâm người khác đang nghĩ gì về mình, cứ sống giản dị, không ồn ào, không vôi ve bột màu, biết dành thời gian cho bản thân, gia đình, bạn bè, cộng đồng....là người hạnh phúc. Cũng từ góc nhìn này, Frank Tyger người Mỹ, nhà báo, nhà vẽ tranh biếm họa đương đại đã đúng “Làm điều bạn thích là tự do. Thích điều bạn làm là hạnh phúc”. Hạnh phúc! Dường như là hiện tượng cá biệt khiến loài người xưa nay luôn nuôi hy vọng tìm ra định nghĩa về nó; vì vậy càng già người ta càng phong phú trong cách nhìn, cách nghĩ, cách cảm về hạnh phúc và tình yêu. Ai đó từng minh triết rằng, trước một trạng thái, hiện tượng mà triết học và các lĩnh vực khác chưa thể lý giải thì thơ ca phát hiện và tự giác lên tiếng. Góp phần lý giải về viên xúc xắc tình yêu nhiều mặt này, Nhà thơ Nga Raxim Gamzatop đã thành công “bỏ biển vào chai”: Trên đời này tôi chẳng tốt hơn ai Nhưng ngày xưa em yêu tôi, vì thế Em tưởng tôi siêu thường như thể Trên đời này tốt nhất là tôi. Trên đời này tôi chẳng xấu hơn ai Nhưng bây giờ em không tin điều ấy Em chỉ thấy tôi sai, vì vậy Trên đời này xấu nhất là tôi. (Thái Bá Tân dịch) Về hạnh phúc, tôi lục tìm trong bộ nhớ bản dịch tiếng Việt bài thơ nước ngoài, năm 1973 cánh lính trẻ chúng tôi thường chép tay. Sau 50 năm chẳng hiểu sao cái “hộp đen” xộc xệch của tôi vẫn nhớ như in bản dịch bài thơ “Hạnh phúc” này, trong khi tên tác giả bài thơ và tên người dịch ra tiếng Việt thì không nhớ nổi. Bài thơ có câu: “Hạnh phúc – khổ đau như đôi đũa lệch/ Thiếu một chiếc tay người không gắp được/ Nên suốt đời so đũa trước mâm cơm…”. Trong tâm tưởng tôi đến giờ vẫn neo chặt hình tượng thơ: Chàng trai đốt đuốc đi tìm hạnh phúc. Anh cứ mê mải kiếm tìm, mê mải đuổi theo hạnh phúc như cái bóng con chim đại bàng in trên mặt đất. Anh đâu biết xưa nay hạnh phúc luôn ở trong những chú chim sẻ, ngày ngày sà xuống trước mắt, đậu trên vai mà anh cứ bỏ qua... Không ai trên đời này không có mưu cầu về hạnh phúc, về một cuộc sống an yên. Bản thân mỗi người ai cũng mong muốn mình hạnh phúc, nhưng thực sự bạn đã hiểu cuộc sống hạnh phúc là gì? Làm thế nào để có cuộc sống hạnh phúc hay chưa? Thực chất, định nghĩa của hạnh phúc là muôn hình vạn trạng, tùy cảm nhận mỗi cá nhân. Nhiều người nghĩ rằng hạnh phúc rất xa xôi, nhưng thật ra nó chính là thứ do chính mình tạo ra. Cuộc sống hạnh phúc là gì?Trong tiếng Anh hạnh phúc là happy, đây là một tính từ diễn tả trạng thái hài lòng, thỏa mãn với sự việc xung quanh mình. Hoặc chỉ đơn giản là vui với những gì mình đang có. Thật ra mà nói, khái niệm của hạnh phúc rất trừu tượng, muôn màu. Chính xác là nó phụ thuộc vào cảm nhận của mỗi cá nhân chứ không có kết luận cụ thể. Tuy nhiên, có thể xác định một trong những trạng thái của hạnh phúc là vui. Nếu như không cảm thấy vui vẻ, không thấy tích cực và lạc quan, thì dường như chưa phải hạnh phúc. Tùy vào mục đích mỗi người khác nhau, miễn là việc đó giúp bản thân thấy bình an trong tâm, nhẹ nhõm, yêu đời thì là hạnh phúc. Vậy thế nào là cuộc sống hạnh phúc? Một cuộc sống thành công bên ngoài, chức vụ cao hay có nhiều vật chất đôi khi không đi cùng với hạnh phúc. Thực tế, nhiều người nghĩ rằng cuộc sống hạnh phúc là có gia cảnh rất hào nhoáng, giàu có và địa vị cao. Nhưng thực chất không hẳn là như vậy, chỉ có bản thân mỗi người mới biết mình muốn gì, mình cần gì mà thôi. Tiền bạc, địa vị sẽ giúp ta làm được rất nhiều thứ, mua được rất nhiều thứ và những thứ đó có thể góp phần mang đến hạnh phúc. Ví dụ như giúp bạn mua xe, mau nhà, hay thuận lợi hơn trong công việc. Nhưng sẽ có ngày bạn chợt nhận ra, tiền bạc không mua trực tiếp được hạnh phúc. Những năm 20 mấy tuổi, khi còn trẻ, tôi rất ít khi băn khoăn về cuộc sống thế nào là hạnh phúc. Bởi lúc đó, mục tiêu phía trước của tôi chỉ là đạt điểm số cao, có thành tích tốt, tốt nghiệp, tìm việc làm rồi đi làm. Đến bây giờ, khi có cơ hội ngồi lại ngẫm nghĩ, tự hỏi thế nào là hạnh phúc? Tôi chợt nhận ra, cuộc sống hạnh phúc giản đơn chỉ là mỗi ngày thức dậy thấy khỏe mạnh, có bình yên trong lòng, có một công việc mình yêu thích và đủ để sống tốt, đi du lịch, về thăm gia đình, dẫn ba mẹ đi chơi. Và hạnh phúc là có một người bạn đời thật sự tin cậy, chia sẻ công việc nhà và cuộc sống, hỗ trợ lẫn nhau trong sự nghiệp, cùng nhau chăm lo cho gia đình nhỏ. Lúc trước, khi nghe ba mẹ nói “Lúc con sinh ra, ba mẹ chỉ mong con khỏe mạnh đầy đủ ngón tay chân, không bệnh tật, và sau này được hạnh phúc”. Tôi chỉ cười và nghĩ chắc ba mẹ xạo, vì thấy phụ huynh ai cũng muốn con mình học giỏi, muốn con đứng nhất lớp, nhất trường, làm kỹ sư hay bác sĩ. Đến bây giờ, khi trưởng thành và lập gia đình, tôi mới hiểu đó là một ước nguyện thật tình, chân thật nhất bởi với tôi cuộc sống biết đủ là hạnh phúc. Và chỉ có sức khỏe, hạnh phúc mới là hai điều quan trọng nhất mà tiền bạc danh vọng không mua được. 9 chỉ dẫn cho một cuộc sống hạnh phúcHãy dừng tất cả mọi sự chỉ tríchĐây là một hành động vô nghĩa, nó không bao giờ giúp bạn tạo ra bất cứ điều gì tích cực. Bạn đừng bao giờ chỉ trích bản thân mình, mà hãy tự trút bỏ gánh nặng đó ngay lúc này và cũng đừng chỉ trích người khác. Thực tế những gì ta không thích ở người khác chỉ là sự phản chiếu những gì ta đang không hài lòng ở chính mình. Suy nghĩ về những điều tiêu cực ở người khác chính là một trong những nguyên nhân lớn nhất tạo ra giới hạn cho cuộc sống của chính chúng ta. Bạn phải hiểu rằng, chỉ có ta mới là người duy nhất phán xét chính mình, không phải cuộc đời này, không phải vật, không phải Chúa, cũng không phải vũ trụ. Vì thế, thay vì chỉ trích phán xét bản thân hãy tự nói với chính mình, tôi yêu thương và ghi nhận bản thân. Hãy đừng tự làm mình sợChúng ta cần phải dừng lại ngay điều này. Mỗi ngày trôi qua, chính những suy nghĩ của bạn đã làm cho bản thân hoảng sợ, cảm thấy sợ hãi, bất an. Bạn thân mến, mỗi khoảnh khắc trôi qua chúng ta đều có quyền lựa chọn sẽ suy nghĩ về một điều tích cực hay một điều tiêu cực. Và bạn hãy học cách suy nghĩ theo chiều hướng tích cực. Bằng cách này, chính những suy nghĩ tích cực sẽ giúp thay đổi cuộc sống của bạn. Bất cứ khi nào, bạn nhận ra rằng mình đang làm cho bản thân lo lắng, bất an bởi chính những suy nghĩ thì hãy lập tức dừng lại, tự nói với chính mình, tôi là một biểu hiện của sự mạnh mẽ và tôi sẽ sống trọn vẹn từng khoảnh khắc này. Hãy thực sự quan tâm đến bản thân mình, chăm sóc trái tim tâm hồn của bạn và tự nói với bản thân “tôi chính là người bạn tốt nhất của chính mình”. Khi tự yêu thương bản thân, bạn mới có thể đón nhận tình yêu thương từ những người quanh. Hãy chăm sóc cơ thể của bạnCơ thể của bạn là một ngôi đền linh thiêng. Nếu bạn muốn sống một cuộc đời viên mãn, đủ đầy thì hãy học cách chăm sóc bản thân. Nếu bạn muốn có một ngoại hình khỏe mạnh, một có thể dẻo dai thì hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục. Và hãy luôn nói với chính mình “tôi khỏe mạnh, hạnh phúc và vẹn tròn” Hãy tự giáo dục chính mìnhBạn thường xuyên tự than vãn rằng “mình không có gì, mình không biết phải làm gì”. Thế nhưng, bạn lại quên một điều là chính bạn rất thông minh, bạn có năng lực và bạn có thể học. Có biết bao sách vở, kho tàng trí tuệ trên internet và biết bao nhiêu lớp học ở khắp mọi nơi. Nếu tài chính của bạn hạn hẹp, hãy sử dụng thư viện để tìm kiếm sách vở, tìm đến nguồn tri thức vô hạn. Có một điều, tôi biết chắc chắn đó là tôi sẽ không ngừng học hỏi, không ngừng cố gắng cho đến ngày cuối cùng. Cùng với sự tự giáo dục, hãy tự gây dựng tài chính ổn định cho mình. Chúng ta đều có thể bắt đầu lại từ những bước nhỏ và bắt đầu tiết kiệm, học cách đầu tư. Một lời tự khẳng định bạn có thể nói với chính mình đó là “thu nhập của tôi thường xuyên và liên tục tăng lên, tôi tự hào với mọi lựa chọn của mình”. Hãy thỏa mãn nhu cầu được sáng tạo của bạnSự sáng tạo có thể là bất cứ thứ gì khiến bạn cảm thấy được nuôi dưỡng, được thăng hoa từ việc nướng một chiếc bánh, viết một bài thơ cho đến việc thiết kế một ngôi nhà. Hãy cho bản thân thời gian để tự biểu hiện chính mình. Nếu bạn có con nhỏ và thời gian eo hẹp, hãy tìm cho mình một người bạn để giúp trông con trong vòng một vài giờ đồng hồ. Và hãy làm lại điều đó cho bạn của mình để đổi lại. Bạn xứng đáng được có thời gian riêng, dù chỉ là một tuần một lần, hay chỉ trong vòng một tiếng đồng hồ. Và bạn hãy nói với chính mình “ tôi luôn có thời gian để sáng tạo” Hãy để niềm vui và hạnh phúc là một phần quan trọng trong thế giới của bạn, Niềm vui và hạnh phúc luôn ở trong bạn, vì thế hãy kết nối với nó, thiết kế cuộc đời của mình xung quanh niềm vui. Một điều quan trọng để nhắc mình mỗi ngày đó là niềm vui và hạnh phúc là trung tâm cuộc sống của tôi. Hãy xây dựng một sự kết nối tâm linh với cuộc sốngSự kết nối này có thể hoàn toàn không liên quan tới một tôn giáo nào cả, là một người trưởng thành bạn hoàn toàn có quyền lựa chọn những niềm tin tâm linh cho riêng mình. Thời gian tĩnh lặng là một trường những khoảng thời gian đặc biệt trong cuộc đời của một con người, mối quan hệ của bạn với con người bên trong là mối quan hệ quan trọng nhất. Vì thế hãy dành thời gian cho chính mình, dành thời gian tĩnh lặng để chuyên nghiệp để kết nối với sự dẫn dắt bên trong bạn. Và tự nói với chính mình những niềm tin tâm linh giúp tôi trở thành những gì đẹp đẽ nhất, trọn vẹn nhất mà tôi có thể trở thành. Hãy để những suy nghĩ của bạn trở thành người bạn tốt nhấtHầu hết mọi người thường nghĩ mãi về một điều nào đó, mỗi người trung bình một ngày có 60.000 suy nghĩ và phần lớn trong số này là những suy nghĩ ta đã nghĩ ngày hôm qua và cả những ngày trước đó. Thói quen trong suy nghĩ của chúng ta có thể là những mô thức tiêu cực. Bởi vậy, hãy tạo lập những suy nghĩ mới mỗi ngày, hãy chọn những suy nghĩ sáng tạo, những cách nhìn mới, hãy chọn một triết lý sống thật vững vàng để làm nền tảng và chỗ dựa cho bạn. Tự trắc ẩnMột người duy nhất sẽ đồng hành với bạn cả cuộc đời này, người duy nhất sẽ cùng bạn chia sẻ cho bạn hành trình cuộc đời này không phải là người bạn đời của bạn và là chính bạn. Bạn chính là mối tình đầu của mình, bạn chính là tình yêu đích thực của mình. Hãy thử nghĩ xem liệu có một ai khác ngoài bạn trên cuộc đời này sẽ đồng hành cùng bạn cứ lúc bạn cất tiếng khóc chào đời cho đến khi bạn vĩnh biệt cuộc sống này không? Người chắc chắn sẽ ở bên bạc trong những khoảnh khắc hạnh phúc nhất, những lúc tối tăm, đau đớn nhất cũng chính là bạn mà thôi. Người sẽ thực sự cùng bạn vượt qua những thách thức, người sẽ không bao giờ bỏ rơi bạn không ai khác mà chính bạn. Nếu bạn nhìn nhận như vậy, bạn sẽ thấy quý thầy thương mình biết chừng nào. Chính tình yêu thương bản thân là nên đành cho sự phát triển bền vững và tất cả những điều tốt đẹp, bạn sẽ kiến tạo ra trên hành trình sống của mình. Hãy hiểu rằng mình đang ở nơi mình cần ở, chấp nhận chính mình như tất cả những gì mình đang làm, đón nhận mọi hoàn cảnh như những cơ hội để hoàn thiện bản thân. Hãy luôn yêu thương chính mình trong mọi hoàn cảnh và hiểu rằng mình đã đang cố gắng làm tốt nhất có thể, mình của ngày hôm nay sẽ trở thành động lực cho phiên bản ngày mai của mình. Đó là những điều bạn có thể tự nhắc, tự nói với chính mình mỗi ngày. Kho báu bên trongChúng ta cần tìm ra sự kết nối với bản thể bên trong và với vũ trụ này, chúng ta cần tìm ra và sử dụng cái lõi bên trong của chính mình. Mỗi người chúng ta đều có một kho báu trí tuệ, bình an, yêu thương và niềm vui ở bên trong. Chúng ta cần khám phá ra những chiều sâu mới bên trong của chính mình và đưa ra những lựa chọn mới. Hãy nhớ rằng để có thể tạo ra những thay đổi, ta cần đưa ra những lựa chọn mới trong tâm trí của mình để rồi thế giới bên ngoài sẽ đáp lại khi chúng ta thay đổi. Hãy kết nối với kho báu bên trong bạn, đi sâu vào chính mình và thay đổi suy nghĩ của bạn. Hãy chạm vào kho báu bên trong và sử dụng nó. Khi bạn kết nối với kho báu này, bạn sẽ mang đến cho cuộc đời một phiên bản đẹp đẽ, rực rỡ nhất. Một lần nữa, hãy kết nối với kho báu bên trong bạn mỗi ngày, đối xử với chính mình thật đặc biệt như thể bạn là một người bạn yêu thương nhất. Hãy hẹn hò với chính mình, hãy đến một nhà hàng ngon, xem một bộ phim, thăm một phòng tranh, hay chơi một môn thể thao bạn thích. Đừng để dành những thứ tốt đẹp cho một dịp đặc biệt, hay cho một ai đó đặc biệt mà hãy trưởng thành ai đó đặc biệt của chính bạn. Hãy đối xử tốt với chính mình, hãy tử tế với những người xung quanh và hãy biết ơn cuộc đời này. Tạm kếtTrên đây là 9 lời chỉ dẫn để giúp bạn cách để có cuộc sống hạnh phúc, một cuộc đời trọn vẹn và an yên. Và cuối cùng Ruby chúc các bạn một ngày bình an và chúc cho những điều tốt lành, may mắn sẽ bừng nở trong cuộc sống của bạn như những đóa hoa xinh đẹp giữa đời. Love, Ruby & Team RNI ****************** Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" - để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị miễn phí mỗi ngày. Làm thế nào để có cuộc sống hạnh phúc?9 nguyên tắc để sống hạnh phúc. Tìm cho mình một người bạn tri âm tri kỷ ... . Soi gương ít nhất mỗi ngày một lần và tự khen mình đẹp. ... . Tập suy nghĩ lạc quan. ... . Biết nhìn xa trông rộng và đặt từng mục tiêu nhỏ ... . Hãy rộng lượng hơn với mọi người và tha thứ cho chính mình. ... . Thể hiện thái độ biết ơn và yêu thương người khác thật lòng.. Hạnh phúc trọng cuộc sống là gì?Hạnh phúc trong cuộc sống (happiness in life) là một khái niệm phức tạp và đa chiều, không có định nghĩa chung cho mọi trường hợp. Về cơ bản, ta có thể hiểu nó đề cập đến một trạng thái tinh thần – đặc trưng bởi sự hiện diện của những cảm xúc tích cực như: niềm vui, tình yêu và sự mãn nguyện.nullHạnh phúc trong cuộc sống: Ý nghĩa & Bí quyết tạo dựngvncmd.com › coaching-mentoring › hanh-phuc-trong-cuoc-songnull Tuổi trẻ cần làm gì để có cuộc sống hạnh phúc?Điều gì làm nên con người hạnh phúc. Yêu những điều giản dị. Sẵn sàng tạo và chia sẻ niềm vui.. Đón nhận thử thách một cách tích cực.. Biết cách cân bằng công việc và cuộc sống.. Giữ tinh thần cởi mở. Tận hưởng niềm vui trong hiện tại.. Hạnh phúc trọng tình yêu là như thế nào?Hạnh phúc là khi ta yêu nhau thật lòng mong gần nhau mãi mãi. Mình sẽ chẳng bao giờ cô độc dù mình không được ở gần nhau. Hạnh phúc của anh là ngày em hạnh phúc và bình yên bên người ấy. Hạnh phúc là kỷ niệm và nỗi nhớ vẫn luôn đong đầy trong nhau.nullHạnh phúc là gì em biết không? - Kenh14kenh14.vn › hanh-phuc-la-gi-em-biet-khong-2012102602955429null |
