Cio trong EASY là gì

!!! Không dành cho các mẹ con ngoan bẩm sinh, đặt nằm là ngủ, các mẹ thuận tự nhiên luôn muốn ôm ấp bế bồng con, các mẹ không kiên trì và không chịu được tiếng con khóc dù chỉ 1 phút.

Ngay từ 6,7 tháng mình đã tìm hiểu các sách về nuôi con trong giai đoạn vàng 0-3 tuổi. Nhưng các chị các mẹ đi trước đều gàn: Đọc nhiều nhưng đến lúc con ra là phải theo nó, không áp dụng được gì đâu; hay Trẻ sơ sinh biết gì mà huấn luyện, sau lớn mới rèn được chứ Thú thực lúc ấy chưa đẻ cũng nản lắm, nghĩ thôi sách thì cứ mua, đọc thấm được đến đâu thì thấm. Và công nhận là đọc không ngấm thật :)) Cho đến khi đi viện đẻ xong nhanh như 1 cơn gió, về nhà mới thấy chửa đẻ không là gì so với chăm, nuôi 1 đứa trẻ thực sự. May mắn là mình đã biết đế Easy và tự ngủ rất sớm, để Bư bây giờ có thể nói là theo Easy và biết tự ngủ thành công. Con ngủ 1,5-2h/ giấc ngày, ngủ 11-12h giấc đêm (từ 7h tối đến 7h sáng). Ăn 4 cữ mỗi cữ 200-240ml, chơi tự lập, và đặc biệt mẹ có thể HIỂU TIẾNG KHÓC CỦA CON, hỗ trợ con đúng lúc, đúng cái con cần.

1. Nếp sinh hoạt EASY
   Mình thực ra không thích dùng từ luyện để nói về Easy bởi nếu con được đáp ứng đầy đủ các nhu cầu về ăn no, ợ hơi, ngủ đủ, thì 1 em bé sơ sinh sẽ tự điều chỉnh đc lịch sinh hoạt của mình. Em bé sẽ không dựa vào hoạt động bú để ngủ như nuôi truyền thống mà sẽ là : Ăn- Chơi- Ngủ- Thời gian cho mẹ.Nghĩa là con được ăn no, sau đó ợ hơi, đặt nằm chơi tự lập hoặc có người chơi cùng, rồi mới đi ngủ. Về phần lý thuyết, highly recommend các mẹ đọc bộ 3 cuốn Nuôi con không phải là cuộc chiến (mới), Đọc vị mọi vấn đề của trẻ, và tham gia gói Easyone của POH Thực hành nuôi dạy con.
   Khi mới sinh Bư, mình nghe con khóc, mà không phân biệt nổi con khóc vì vấn đề gì. Cảm giác bất lực vì không giúp được con, không hiểu con muốn gì càng thôi thúc mình theo Easy. Đến giờ Bư 16w4d và theo easy4 hoàn chỉnh và rất ngoan. Chính Easy đã giúp mình và Bư kết nối hơn bởi giờ chỉ cần nghe Bư ọ ọe thôi mình đã hiểu con cần gì rồi.
2. Luyện tự ngủ
   Nhiều người nhầm lẫn Easy là tự ngủ, là CIO ( Cry-it-out), phải để con khóc đến khi chán và quá mệt thì con tự ngủ. Nhất là các mẹ theo trường phái thuận tự nhiên nhưng không tìm hiểu kỹ, chỉ nằng nặc chê bai những mẹ khác là máu lạnh, con bé được bao lâu mà không tranh thủ ôm ấp. SAI LẦM!
   Nhà mình bắt đầu tập tự ngủ cho Bư từ trong viện. 2 món đầu tiên mà Bư được mẹ mua từ khi còn trong bụng là 2 chiếc quấn cổ điển của Bác Hachun Lyonnet. Lưu ý là quấn Chũn mình thấy mới đảm bảo về mặt co giãn, con có thể thoải mái ngọ nguậy chứ không thô cứng như khi quấn bằng tã, khăn xô. Bư sau khi được ăn no, vỗ ợ sẽ được quấn, windown, bật white noise và đặt xuống giường tự ngủ (Trình tự 4S của cô Tracy Hogg). Việc đặt xuống giường bắt buộc là khi bạn ý còn thức, để bạn tự trấn an và đưa mình vào giấc ngủ. Và không phải đặt lần đầu là thành công ngay đâu nhé. Quan trọng nhất lúc này là mẹ cần sử dụng NÚT CHỜ. Như Bư vì tự ngủ từ sớm nên nút chờ là 3p. Nút chờ sẽ tăng dần theo độ tuổi của con là 3-5-7-10 phút. Rất nhiều mẹ hiểu nhầm theo Easy và luyện tự ngủ độc ác tàn nhẫn ở đoạn này. Các mẹ nhầm lẫn giữa NÚT CHỜ và CIO NO CHECK ( để con khóc đến khi nào mệt tự ngủ). Hãy đọc và tìm hiểu thật kỹ. Không 1 ai hay phương pháp nào khuyến khích CIO no check dưới 4-6 tháng tuổi. Mẹ áp dụng Nút chờ là để không làm phiền con, cho con thời gian tự học trấn an mình, và sau đó, khi con không thể tự xoay sở, mẹ vào trấn an con, giúp con ngủ tiếp, tuyệt đối không để con tự khóc cho đến khi lịm đi. Mình có đọc 1 post của 1 mẹ trên hội Cún con về việc con 2 tháng chỉ ngủ trên tay mẹ, đặt xuống giường là khóc, và mẹ ấy quyết định là cho con khóc đến khi mệt thì tự ngủ. Vậy so với việc con khóc 3-5-7p trước mỗi lần đi ngủ sau đó mẹ hỗ trợ để luyện con tự ngủ, với việc bế ẵm ròng rã mấy tiếng đồng hồ con vẫn khóc, bạn chọn cách nào?
   Giai đoạn vàng cho luyện tự ngủ là từ 6-8w. Lúc này con sẽ rất nhanh biết tự ngủ và không tốn nhiều nước mắt. Thành tích tự ngủ của Bư là 6w, vừa qua ww5, con thực hiện tự ngủ 100% các giấc, không rong bế, không ôm ấp, không ti để ngủ.
   Với các trẻ dưới 12w, khuyến khích sử dụng trình tự trấn an 4S/5S để tự ngủ. Với trẻ lớn hơn, có 1 số phương pháp khác: Bế lên đặt xuống (pick up put down), No cry, Cio with check or no check. Dù là phương pháp gì,mẹ cũng cần kiên trì, tránh thay đổi liên tục quá nhiều cách trong thời gian quá ngắn để giúp con thích nghi dần dần.
   Nhiều người có nói: Phải con mày dễ nên mới luyện đc. Mình không muốn kể chứ trong tháng bà ngoại bế Bư ròng rã, cứ 1h đêm đến 5,6h sáng, mẹ và bà thay nhau bế, con khóc mẹ phát điên lên, đến nỗi cứ nghe thấy Bư khóc là mình buồn nôn, đau đầu, choáng váng, căng thẳng thần kinh. Nhưng mình vẫn kiên trì, ở cữ cũng đọc sachs, áp dụng và tin tưởng ở con, con sẽ làm tốt, và mẹ sẽ làm được, cuối cùng giờ cũng hái được quả (hơi) ngọt, trộm vía :))) Dù theo Easy và luyện ngủ hay không, có 1 điều không thay đổi, đó là con bạn vẫn khóc mỗi ngày (tất nhiên, con đã biết nói đâu mà chả khóc). Nhưng để hiểu con khóc vì sao, và đáp ứng được đúng chuẩn nhu cầu của con, mình chọn Easy cùng đồng hành trong giai đoạn đầu phát triển của con. Xin chân thành cảm ơn các mẹ đã đọc đến đây :)))