Đái tháo đường type 2là gì? có nguy hiểm không? có chữa được không… Các triệu chứng cũng như nguyên nhân gây ra đái tháo đường type 2 là gì?.. Bệnh nhân bị tiểu đường tuýp 2 thì nên ăn gì và điều trị như thế nào… Show
Đó hầu như là những câu hỏi của rất nhiều người hiện nay đang tìm kiếm các thông tin chính xác… Bài viết sau đây Pasteur sẽ trả lời đầy đủ và chi tiết nhất cho bạn đọc tổng quan về đái tháo đường type 2 để mọi người có thêm kiến thức cũng như thăm khám bác sĩ kịp thời..  1/Triệu chứng của bệnh đái tháo đường type 2Bệnh đái tháo đường là một tình trạng bệnh lý trong đó lượng đường, còn gọi là glucose, tích tụ trong máu của bạn. Không có đủ insulin để vận chuyển đường vào tế bào của bạn, nơi mà đường được sử dụng để tạo năng lượng. Điều này khiến cơ thể bạn phải dựa vào nguồn năng lượng thay thế trong mô, cơ và các cơ quan khác. Đây là một phản ứng dây chuyền có thể gây ra nhiều triệu chứng. Bệnh đái tháo đường type 2 có thể diễn tiến chậm. Các triệu chứng có thể nhẹ và dễ bị bỏ qua lúc đầu. Các triệu chứng ban đầu có thể bao gồm:
Khi bệnh tiến triển, các triệu chứng trở nên nghiêm trọng và nguy hiểm hơn. Nếu nồng độ đường trong máu của bạn cao trong một thời gian dài, các triệu chứng có thể bao gồm:
Nếu bạn có từ hai triệu chứng trở lên, bạn nên đi khám bác sĩ. Nếu không điều trị, bệnh đái tháo đường có thể gây biến chứng đe dọa tính mạng. Bệnh đái tháo đường có ảnh hưởng lớn đến hệ tim mạch. Phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim tái phát tăng gấp đôi. Những bệnh nhân này có nguy cơ suy tim tăng gấp 4 lần so với những phụ nữ không bị đái tháo đường. Bệnh đái tháo đường cũng có thể dẫn đến các biến chứng trong thời kỳ mang thai. Có thể xem thêm bài viết : Đái tháo đường trong thai kỳ bạn biết gì hay không? nữa nhé 2/ Chế độ ăn dành cho bệnh nhân đái tháo đường type 2Chế độ ăn là một biện pháp quan trọng để giữ cho trái tim khỏe mạnh và lượng đường máu trong phạm vi an toàn. Chế độ ăn này không phức tạp hay bất tiện gì. Chế độ ăn kiêng được khuyên dùng cho những người bị bệnh đái tháo đường type 2 cũng là chế độ ăn mà mọi người nên tuân theo. Nó được tóm tắt thành một số điểm chính sau:
Thực phẩm để lựa chọn Carbohydrate lành mạnh có thể cung cấp cho bạn chất xơ. Các lựa chọn bao gồm:
Các loại thực phẩm có axit béo omega-3 tốt cho tim bao gồm:
Bạn có thể tiêu thụ chất béo không bão hòa đơn và không bão hoà đa tốt từ một số thực phẩm, bao gồm:
Mặc dù các lựa chọn chất béo trên là tốt cho bạn, chúng chứa nhiều calo. Điều quan trọng là phải điều độ. Khi lựa chọn các sản phẩm từ sữa, hãy chọn các loại có chất béo thấp. Thực phẩm cần tránh Có một số loại thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn. Bao gồm:
Thảo luận với bác sĩ của bạn về dinh dưỡng và các mục tiêu calorie bạn cần. Từ đó, bạn có thể đưa ra một chế độ ăn uống vừa ngon miệng vừa phù hợp với sức khỏe của bạn. 3/ Cách điều trị đái tháo đường type 2Bạn có thể quản lý hiệu quả bệnh đái tháo đường týp 2. Bác sĩ sẽ cho bạn biết tần suất bạn nên kiểm tra mức đường huyết. Mục tiêu là để duy trì mức đường máu trong một phạm vi cụ thể. Làm theo những lời khuyên sau để kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2:
Bác sĩ sẽ giải thích để bạn có thể nhận ra các triệu chứng sớm của lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp và phải làm gì trong từng tình huống. Bác sĩ cũng sẽ giúp bạn tìm hiểu những loại thực phẩm nào khỏe mạnh và thực phẩm nào không. Không phải tất cả mọi người mắc đái tháo đường type 2 đều cần sử dụng insulin. Nếu bạn phải dùng, đó là vì tuyến tụy của bạn không sản xuất đủ insulin. Điều quan trọng là bạn phải dùng insulin theo chỉ dẫn. Ngoài ra còn có nhiều loại thuốc kê đơn khác cũng giúp điều trị bệnh. 4/ Nguyên nhân của bệnh đái tháo đường type 2Insulin là một hormon tự nhiên. Tụy của bạn sản xuất ra và phóng thích nó khi bạn ăn. Insulin giúp vận chuyển đường từ dòng máu vào các tế bào khắp cơ thể, nơi nó được sử dụng làm năng lượng. Nếu bạn bị đái tháo đường type 2, cơ thể bạn trở nên đề kháng với insulin. Cơ thể bạn không còn sử dụng hormon một cách hiệu quả. Điều này buộc tuyến tụy của bạn phải làm việc nhiều hơn để tạo ra nhiều insulin hơn. Theo thời gian, điều này có thể tổn thương các tế bào ở tuyến tụy. Cuối cùng, tuyến tụy của bạn không thể sản xuất ra insulin nữa. Nếu bạn không sản xuất đủ insulin hoặc nếu cơ thể bạn không sử dụng nó hiệu quả, glucose sẽ tích tụ trong máu của bạn. Điều này khiến cho các tế bào cơ thể bị thiếu năng lượng. Nó có thể liên quan đến rối loạn chức năng tế bào tuyến tụy hoặc rối loạn điều hòa tín hiệu tế bào. Ở một số người, gan tạo ra quá nhiều glucose. Có thể yếu tố di truyền tham gia vào quá trình phát triển bệnh đái tháo đường type 2. Cũng có yếu tố di truyền đối với béo phì, làm tăng nguy cơ đề kháng insulin và đái tháo đường. Cũng có thể là do yếu tố khởi phát từ môi trường. Khả năng nhất, đó là sự kết hợp của các yếu tố trên làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Nghiên cứu về nguyên nhân của bệnh đái tháo đường type 2 vẫn đang được tiến hành. 5/ Thuốc điều trị đái tháo đường type 2Trong một số trường hợp, thay đổi lối sống là đủ để kiểm soát đái tháo đường type 2. Nếu không, có một số loại thuốc có thể giúp. Một số loại thuốc này là:
Mỗi loại thuốc này đều có thể gây ra các phản ứng phụ. Có thể mất một thời gian để tìm thuốc tốt nhất hoặc kết hợp thuốc tốt để điều trị bệnh đái tháo đường của bạn. Nếu huyết áp hoặc mức cholesterol của bạn là một vấn đề, bạn cũng có thể cần thuốc để giải quyết những nhu cầu đó. Nếu cơ thể bạn không thể sản xuất đủ insulin, bạn có thể cần liệu pháp insulin. Bạn chỉ cần tiêm tác dụng kéo dài có thể dùng vào ban đêm hoặc bạn có thể phải dùng insulin nhiều lần mỗi ngày. 6/ Bệnh đái tháo đường type 2 ở trẻ emBệnh đái tháo đường type 2 ở trẻ em là một vấn đề ngày càng gia tăng. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, khoảng 208.000 người Mỹ dưới 20 tuổi mắc bệnh đái tháo đường. Nguyên nhân bệnh là phức tạp nhưng các yếu tố nguy cơ bao gồm:
Các triệu chứng của bệnh đái tháo đường type 2 ở trẻ em bao gồm:
Gặp bác sĩ của con bạn ngay lập tức nếu con bạn có các triệu chứng của bệnh đái tháo đường. Bệnh tiểu đường không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm thậm chí đe dọa đến mạng sống. Một test đường máu ngẫu nhiên có thể tiết lộ mức đường trong máu cao. Một test hemoglobin A1C có thể cung cấp thêm thông tin về mức đường trong máu trung bình trong một vài tháng. Con của bạn cũng có thể cần một bài kiểm tra đường huyết lúc đói. Nếu bác sĩ của con quý vị chẩn đoán họ mắc bệnh đái tháo đường, bác sĩ sẽ cần phải xác định xem đó là loại 1 hoặc loại 2 trước khi đề nghị điều trị cụ thể. Bạn có thể giúp giảm nguy cơ của con mình bằng cách khuyến khích trẻ ăn tốt và hoạt động thể chất hàng ngày. 7/ Các yếu tố nguy cơ cho bệnh đái tháo đường type 2Chúng ta có thể không hiểu chính xác nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường type 2 , nhưng chúng ta biết rằng một số yếu tố có thể làm bạn tăng nguy cơ. Một số yếu tố nằm ngoài sự kiểm soát của bạn:
Bạn có thể thay đổi các yếu tố này:
8/ Lời khuyên để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường type 2Bạn không thể luôn luôn tránh được bệnh đái tháo đường type 2 . Không có gì bạn có thể làm về di truyền, sắc tộc, hoặc tuổi tác của bạn. Nếu bạn có tiền đái tháo đường hoặc các yếu tố nguy cơ đái tháo đường khác và thậm chí nếu bạn không, một vài điều chỉnh lối sống có thể giúp trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2 . Những thay đổi trong chế độ ăn kiêng, tập thể dục và quản lý cân nặng làm việc cùng nhau để giúp giữ mức đường trong máu của bạn trong phạm vi lý tưởng cả ngày dài: Chế độ ăn Chế độ ăn uống của bạn nên có nhiều carbohydrate và chất xơ giàu chất dinh dưỡng. Bạn cũng cần axit béo omega-3 khỏe mạnh từ một số loại cá và chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa. Các sản phẩm sữa nên ít chất béo. Nó không chỉ là những gì bạn ăn, mà còn là bạn ăn bao nhiêu mà vấn đề. Bạn nên cẩn thận về kích thước và cố gắng ăn các bữa ăn vào cùng thời điểm mỗi ngày. Tập thể dục Bệnh đái tháo đường type 2 có liên quan đến việc không hoạt động. 30 phút tập luyện thể dục mỗi ngày có thể cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn. Cố gắng tăng thêm vận động trong cả ngày. Quản lý cân nặng Bạn dễ bị bệnh đái tháo đường type 2 nếu bạn thừa cân. Ăn uống lành mạnh, cân bằng chế độ ăn uống và tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì cân nặng của mình. Nếu những thay đổi này không hiệu quả, bác sĩ có thể đưa ra một số gợi ý để giảm cân một cách an toàn. 9/ Chẩn đoán đái tháo đường type 2Dù bạn mắc tiền đái tháo đường hay không, bạn nên gặp bác sĩ ngay nếu bạn có các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Bác sĩ của bạn có thể nhận được rất nhiều thông tin từ công việc máu. Xét nghiệm chẩn đoán có thể bao gồm những điều sau:
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn thông tin về cách quản lý bệnh, bao gồm:
Bạn có thể cần phải gặp một nhà nội tiết học chuyên về điều trị bệnh tiểu đường. Có thể bạn sẽ cần đến bác sĩ thường xuyên hơn để khám phá kế hoạch điều trị của mình 10/ Các biến chứng liên đái tháo đường type 2Đối với nhiều người, bệnh đái tháo đường type 2 có thể được quản lý hiệu quả. Nó có thể ảnh hưởng hầu như tất cả các cơ quan của bạn và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:
Hạ đường huyết Hạ đường huyết có thể xảy ra khi lượng đường trong máu thấp. Các triệu chứng có thể bao gồm sự run rẩy, chóng mặt và khó nói. Bạn thường có thể khắc phục điều này bằng cách dùng thức ăn hoặc đồ uống “nhanh chóng”, chẳng hạn như nước trái cây, nước ngọt, hoặc kẹo cứng. Tăng đường huyết Cao huyết áp có thể xảy ra khi đường trong máu cao. Nó thường được đặc trưng bởi đi tiểu thường xuyên và tăng khát. Tập thể dục có thể giúp giảm mức đường trong máu của bạn. Các biến chứng trong và sau khi mang thai Nếu bạn bị tiểu đường trong khi đang mang thai, bạn sẽ cần theo dõi tình trạng của bạn một cách cẩn thận. Bệnh tiểu đường ít được kiểm soát có thể:
11/ Thống kê về bệnh đái tháo đường type 2Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh của Hoa Kỳ báo cáo các số liệu thống kê sau đây về bệnh tiểu đường ở Hoa Kỳ: – Hơn 29 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Đó là 9,3 phần trăm dân số. – Một phần tư số người không biết họ mắc bệnh tiểu đường. – Có hơn một phần ba người lớn mắc tiền tiểu đường, và 15 đến 30 phần trăm trong số họ sẽ bị đái tháo đường type 2 trong vòng năm năm. – Người da đen không phải gốc Tây Ban Nha, người Mỹ gốc Tây Ban Nha và người Mỹ, kể cả người Alaska, người lớn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp hai lần so với người trưởng thành không phải người Mỹ gốc Tây Ban Nha. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ báo cáo các thống kê sau đây: – Năm 2012, bệnh tiểu đường chi phí cho Hoa Kỳ 245 tỷ đô la chi phí y tế trực tiếp và giảm năng suất. – Chi phí y tế trung bình cho người mắc bệnh tiểu đường cao gấp 2,3 lần so với khi họ không có bệnh tiểu đường. – Bệnh tiểu đường là nguyên nhân thứ bảy gây tử vong ở Hoa Kỳ, hoặc là nguyên nhân chính của cái chết hoặc là một nguyên nhân gây tử vong. Tổ chức Y tế Thế giới báo cáo số liệu thống kê sau: – Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường toàn cầu năm 2014 là khoảng 9 phần trăm đối với người lớn. – Khoảng 90 phần trăm những người bị tiểu đường có bệnh đái tháo đường type 2 . – Bệnh tiểu đường gây ra khoảng 1,5 triệu người chết trên toàn thế giới vào năm 2012. – Khoảng một nửa số người mắc bệnh tiểu đường chết vì bệnh tim mạch, bao gồm bệnh tim và đột quỵ.. – Bệnh tiểu đường cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra suy thận 12/ Quản lý bệnh đái đái tháo đường type 2Quản lý bệnh đái tháo đường type 2 đòi hỏi phải làm việc theo nhóm. Bạn sẽ cần phải làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn, nhưng rất nhiều kết quả phụ thuộc vào hành động của bạn. Bác sĩ của bạn có thể muốn thực hiện xét nghiệm máu định kỳ để xác định mức đường trong máu của bạn. Điều này sẽ giúp xác định xem bạn quản lý bệnh như thế nào. Nếu bạn uống thuốc, các xét nghiệm này sẽ giúp đánh giá nó hoạt động tốt như thế nào. Vì bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, bác sĩ sẽ theo dõi huyết áp và mức cholesterol trong máu. Nếu bạn có các triệu chứng bệnh tim, bạn có thể cần các xét nghiệm bổ sung. Các xét nghiệm này có thể bao gồm một điện tâm đồ hoặc một bài kiểm tra căng thẳng tim. Làm theo những lời khuyên này để giúp kiểm soát bệnh tiểu đường:
Cũng có thể hữu ích khi đưa gia đình bạn vào vòng lặp. Giáo dục cho họ về các dấu hiệu cảnh báo mức đường trong máu quá cao hoặc quá thấp để họ có thể giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp. Nếu mọi người trong nhà của bạn tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và tham gia vào hoạt động thể chất, bạn sẽ được hưởng lợi. Tham khảo: wikipedia …… Như vậy bài viết trên đây Pasteur đã chia sẻ đầy đủ các kiến thức về đái tháo đưởng týp 2 cho bạn đọc biết rõ và đầy đủ nhất.. Nếu cần tư vấn + trao đổi cũng như thăm khám đầy đủ hơn có thể liên hệ trực tiếp đến hotline 023 63811868 của phòng khám đa khoa Pasteur Đà Nẵng để được được các bác sĩ chuyên sâu đưa ra những lời khuyên bổ ích cũng như đặt lịch hẹn khám nhanh nhất Các bạn có thể xem thêm 1 số bệnh lý khác
|
