Cô cho trẻ đi thành vòng tròn, kết hợp các kiểu đi, đi thường- đi bằng mũi bàn chân- đi thường- đi bằng gót bàn chân- đi thường- đi theo hiệu lệnh của cô sau đó xếp thành 2 hàng ngang dãn cách đều. * Để mở màn cho hội thi ngày hôm nay xin mời các quý vi khán giả cùng đến với màn đồng diễn của các bé lớp3T A5. Xin mời các quý vị cùng thưởng thưởng thức.
* Bài tập PTC * Động tác tay: Hai tay đưa sang ngang, hạ xuống xuôi theo người( 4l – 4n) - TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay thả xuôi - Nhịp 1: Bước chân trái sang bên 1 bước nhỏ, - Nhịp 2: 2 tay đưa sang ngang, lòng bàn tay ngửa - Nhịp 3:Hai tay hạ xuống xuôi theo người, - Nhịp 4: Về TTCB * Động tác lưng bụng: Đứng cúi người về trước.( 4l- 4n) - TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay thả xuôi - Nhịp 1: Bước chân trái sang bên 1 bước nhỏ, tay đưa lên cao (lòng bàn tay hướng vào nhau). - Nhịp 2: Cúi gập người về phía trước (chân thẳng) - Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Tiếp theo : Như trên, đổi bước chân phải sang bên. * Động tác chân: Ngồi xổm đứng lên.(6l- 4n) - TCB: Đứng thẳng, tay thả xuôi - Nhịp 1: Đưa 2 tay ra ngang (lòng bàn tay ngửa). - Nhịp 2: ngồi xổm (thẳng lưng) tay đưa ra phía trước (lòng bàn tay sấp). - Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. Tiếp tục thực hiện như trên. * Động tác bật: Bật tại chỗ. ( 6l- 4n) - TTCB: Đứng thẳng, tay thả xuôi - Nhịp 1: 2 tay chống hông, bật lên tại chỗ - Nhịp 2: Chân hạ xuống - Nhịp 3,4 : Như nhịp 1. * Vận động cơ bản: Bật liên tục tại chỗ 3-4 lần - Tiếp theo sẽ là phần thi “ Bé khỏe” Ở phần thi này các bé sẽ trổ tài khéo léo và nhanh nhen của mình để bật liên tục tại chỗ 3-4 lần Để có thể thực hiên tốt chúng mình cùng hướng lên cô nào! - Cô làm mẫu lần 1: không giải thích - Cô làm mẫu lần 2: kết hợp phân tích - TTCB: Cô đứng tự nhiên, 2 tay chống hông, khi có hiệu lệnh bật, Cô bật thẳng người lên cao, chạm đất bằng đầu bàn chân, chúng mình bật khoảng 3-4 lần liên tục - Cô mời 2 – 3 trẻ lên làm mẫu + Trẻ thực hiện. - Cả lớp thực hiện 2 – 3 lần - Cô tổ chức lần lượt 2 trẻ thực hiện đến hết. - Khi trẻ thực hiện cô sửa sai cho trẻ động viên trẻ làm đúng thao tác và hiệu lệnh. - Cô tổ chức 2 tổ thi đua nhau. - Mời trẻ vận động chưa đạt lên vận động ( Cô động viên khen trẻ và hướng dẫn khi trẻ lúng túng) - Hôm nay các con được vận động bài tập gì? - Tập song các con có thấy cơ thể như thế nào ? - Vậy hàng ngày các con nhớ thường xuyên tập thể dục để có cơ thể khỏe mạnh để các con thông minh học giỏi nhé... * Trò chơi “ Cắm cờ” - Cách chơi: Cô cho từng nhóm 3-5 trẻ lên chơi. khi cô hô vàng thì trẻ phải chạy nhanh cờ màu vàng lên căm vào lọ sau đó chạy về, nếu trẻ nào chạy về trước là trẻ đó thắng cuộc, tương tự cho các lần tiếp theo - Tổ chức cho trẻ chơi trò chơi 3 - 5 phút HĐ3: Hồi tĩnh. - Cô cho trẻ đi nhẹ nhàng vòng quanh sân tập * Kết thúc: Cô tập chung lại, nhận xét buổi tập, khen ngợi trẻ tập tích cực, động viên trẻ chưa tích cực để hôm sau trẻ tập tốt hơn Cô và trẻ đi vòng tròn kết hợp thực hiện các kiểu đi: Đi thường => đi bằng mũi bàn chân => đi thường => đi bằng gót chân => đi thường => chạy chậm => chạy nhanh => chạy chậm => đi thường về 3 hàng. - Cô hướng dẫn trẻ quay lên phía cô để tập bài tập phát triển chung 2. Hoạt động 2: Trọng động * Bài tập phát triển chung: Tập nền nhạc bài hát “ Gà trống, mèo con và cún con” - Tổ chức cho trẻ tập theo cô các động tác phát triển chung. Mỗi động tác tập 2 lần x 8 nhịp + Động tác tay: Tay đưa lên cao ra trước + Động tác lườn: Tay chống hông, nghiêng mình sang 2 bên - Động tác thân: Tay chống hông quay sang 2 bên - Động tác bật: Bật chụm chân về phía trước * Vận động cơ bản: Bật xa 25 cm - Cô giới thiệu tên bài tập: Bật xa 25 cm - Cô thực hiện mẩu lần: 1 không phân tích động tác - Cô làm mẫu lần: 2 kết hợp phân tích động tác: TTCB: Khi có hiệu lệnh “chuẩn bị” Cô đứng trước vạch xuất phát, 2 chân chụm lại. Khi có hiệu lệnh “Bật” 2 tay cô đưa về phía trước, lăng tay tự nhiên đưa ra sau, đồng thời thời khụy gối, nhún bật mạnh về phía trước qua vạch chuẩn, tiếp đất nhẹ nhàng bằng 2 mũi bàn chân, rồi cả bàn chân, hai tay đưa về phía trước giữ thăng bằng. Sau. sau đó cô đi về cuối hàng. - Cô mời 1- 2 trẻ lên thực hiện mẫu. - Cho trẻ nhận xét bạn thực hiện - Cho trẻ thực hiện. - Cô chú ý bao quát hướng dẫn trẻ thực hiện. * Giáo dục: Trẻ ngoan tích cực tham gia tập luyện để có sức khỏe tốt để học tập và vui chơi. - Củng cố: Hỏi trẻ tên vận động * Trò chơi vận động: “Chim bay cò bay” - Cô nói cách chơi và luật chơi. - Cô cho trẻ chơi 2-3 lần 3. Hoạt động 3: Hồi tĩnh. - Cho trẻ đi nhẹ nhàng 1- 2 phút |
