Bách: trăm (ý nói nhiều), nhẫn: nhịn nhục. Gặp điều gì cũng nhường nhịn cả. Đời Đường có Trương Công Nghệ, chín đời vẫn ở chung với nhau. Vua Cao Tông cho là chuyện lạ nên một hôm Ngài đến thăm hỏi Công Nghệ làm thế nào mà sống chung như vậy được? Công Nghệ xin vua giấy bút, viết một trăm chữ nhẫn dâng lên. Sự nhẫn nhịn được đề cập ở đây chỉ sự kìm nén nỗi bực tức, đau khổ tạm thời vì lợi ích chung lâu dài của tập thể. Tục ngữ có câu “Một điều nhịn là chín điều lành”, từ một góc độ nào đó ở đây nêu lên ý nghĩa và giá trị thật sự của chữ NHẪN. NHẪN mang ý nghĩa hiện thực rất quan trọng. Khi giữa đồng nghiệp bạn bè nảy sinh mâu thuẫn, chỉ cần một bên chịu nhẫn nhịn thì mâu thuẫn lập tức được hóa giải. Tiếp đó, nhẫn nhịn cũng có thể giúp vấn đề được giải quyết ổn thỏa nhanh chóng. Khi nảy sinh mâu thuẫn, hai bên cùng tức giận bừng bừng, cả hai đều không đủ lý trí để đưa ra những phán đoán chính xác. Nếu một bên chịu nhẫn nhịn thì sẽ có đủ sáng suốt để tìm ra cơ hội giải quyết vấn đề. Cuối cùng, nhìn từ góc độ lâu dài, biết nhẫn nhịn sẽ có thể làm được việc lớn. Những xung đột tạm thời không có lợi cho lợi ích lâu dài và toàn bộ sự việc, lúc này thái độ nhẫn nhịn mới là lựa chọn hợp lý nhất. Sự khác biệt giữa những người thành công và không thành công là ở chỗ người này biết nhẫn nhịn còn người kia thì không. Vậy trong giao tiếp … … làm thế nào để NHẪN? 1. Trước hết, NHẪN là vấn đề về giáo dục tư tưởng, những người biết nhẫn nhịn là những người luôn đối xử khoan dung với mọi người, là người có phẩm chất cao thượng, có lý tưởng lâu dài. Họ không quá so đo tính toán lợi ích cá nhân, sĩ diện của bản thân, mỗi khi xảy ra chuyện gì họ thường tính toán nhiều hơn cho đại cuộc, chú trọng đến sự đoàn kết trong tập thể. Nhờ nền tảng tư tưởng này mà họ có thể nhẫn nhịn được những chuyện vặt vãnh, những lợi ích nhỏ nhặt, từ họ toát ra một phẩm chất kiên định, tấm lòng đại lượng và thái độ khoan dung. 2. NHẪN là sự khống chế tình cảm của bản thân, là một loại hành vi lý trí. Những người biết nhẫn nhịn thường có khả năng tự khống chế rất mạnh mẽ, đặc biệt là họ biếtkìm chế sự tức giận của riêng mình. Nhìn từ góc độ tâm lý học, quá trình NHẪN là một quá trình ý chí phát huy tác dụng. Bản thân có thể nhẫn nhịn hay không còn tùy thuộc vào ý chí của ta có mạnh hay không. NHẪN ở góc độ tâm lý Những nghiên cứu tâm lý học hiện đại đã chỉ ra rằng, quá trình con người tức giận được chia làm ba giai đoạn. – Giai đoạn tiềm ẩn: Trong giai đoạn này, mầm mống của những nhân tố cảm xúc không tốt xuất hiện, nhưng chưa khiến người ta mất đi lý trí, lúc này ý chí vẫn có thể phát huy tác dụng, vẫn giúp người ta thể hiện ra một vẽ mặt tươi cười. – Giai đoạn bùng phát: Trong giai đoạn này, lý trí đã không thể khống chế tình cảm, ý chí mất đi tác dụng, cảm xúc không được kiềm chế mà bùng phát ra bên ngoài. – Giai đoạn sốc: Sau khi sự bực bội phẩn nộ được trút ra bên ngoài thì xuất hiện tình trạng im lặng và mệt mỏi Từ quy luật phát triển của cảm xúc này, chúng ta nhận ra rằng NHẪN cũng phải lựa chọn thời cơ. Nếu chúng ta có thể kiềm chế bản thân ngay trong giai đoạn đầu tiên khi những nhân tố cảm xúc mới chỉ là những manh nha thì hiệu quả kiềm chế là cao nhất. Nếu trong thời kỳ này mà ta không kiềm chế được, thì NHẪN không thể phát huy tác dụng trong những giai đoạn tiếp theo.  Tất nhiên, sự nhẫn nhịn trong xã hội không phải là sự nhường nhịn vô nguyên tắc mà là sự lựa chọn sáng suốt sau khi đã cân bằng thiệt hơn. Những người biết nhẫn nhịn mới là người có thể gặt hái thành công trong giao tiếp. NHẪN là một phẩm chất cao quý, là yếu tố đảm bảo của một tương lai tốt đẹp. NHẪN thể hiện ý chí kiên cường, sắt đá, không tùy tiện hành động theo tình cảm bộc phát. Tuy ta có thể cảm thấy hơi gò bó, nhưng nhẫn nại sẽ cho ta một cuộc sống thật sự có ý nghĩa, một công việc mình thật sự yêu thích và tất cả những gì sáng lạn nhất. NHẪN đôi khi khiến ta chịu áp lực nặng nề về mặt tinh thần, đôi khi khiến ta cảm thấy thực sự đau khổ. Nhưng thành công lại luôn những bức tường mang tên đau khổ ấy, ai dám chấp nhận vượt qua nó mới nhìn thấy ánh dương lấp ló phía sau. Ai có thể hiểu được? Ai có thể biết đước? Cái thiếu trong cuộc sống. Cái thừa trong cuộc đời. Chia sẻ và cảm nhận hoài nét đẹp của những vần thơ trong cuộc sống như đưa ta vào cái yên lặng của sâu thẳm trong ta là con đường an lạc. "Huệ Khả là tổ thiền đời thứ 2 của thiền tông Trung Hoa, buổi đầu sơ ngộ đã quỳ giữa trời tuyết rơi để mong gặp Đạt Ma Tổ Sư, Ngài hỏi sao phải lặn lội đến đây? Huệ Khả mong được Đạt Ma Tổ Sư an tâm cho mình vì mình không thấy tâm mình ở nơi đâu. Thế là Đạt ma Tổ Sư an tâm ngay cho Huệ Khả..." Qua câu chuyện ta thấy cái thanh nhàn trong cuộc sống phải trải qua thử thách và chính mình phải trầm mình trong tư duy ấy. Sau đây là các vần thơ chia sẻ về 2 đức tính của chữ " Nhẫn" và chữ "Tâm". 01_ Thiện căn ở tại lòng ta Chữ tâm kia mới bằng ba chữ tài Nguyễn Du 02_ Mở rộng tâm ra lòng thanh thản An nhiên tự tại đời thong dong 03_ Đời kham khó bất công đừng oán hận Làm bạn ân tình tức nhẫn tại tâm 04_ Nhẫn một chút sóng yên gió lặng Lùi một bước biển rộng trời cao 05_ Chữ nhẫn là chữ trượng vàng Ai mà nhẫn được đời càng hiển vinh 06_ Hồng phúc ân tình lưu sáng mãi Tâm thành nghĩa trọng vững bền lâu 07_ Trần gian là cõi tạm Có không chẳng bận lòng Ghét thương đừng vương vấn Tự tại chiếc thuyền tâm 08_ Tâm nhàn muôn sự thông ba cõi Một tiếng cười khan ấm đất trời 09_ Siêng năng quét rác vườn tâm Cho cây tuệ giác nảy mầm tốt tươi 10_ Sống trong cõi mộng vô thường Nguồn tâm tỏa rạng thoát đường tử sanh 11_ Nhẫn nại ôn hòa khi tức giận Bình tỉnh sáng suốt lúc gian nan 12_ Nếu bạn tự có tâm an Ở đâu cũng thấy như đang ở nhà 13_ Nhẹ chuông ai điểm đời hư ảo Đánh thức vầng trăng sáng tự tâm 14_ Có khi nhẫn để bình an Có khi nhẫn để thênh thang cõi lòng 15_ Có khi nhẫn để yêu thương Có khi nhẫn để tìm đường lo toan Có khi nhẫn để vẹn toàn Có khi nhẫn để tránh tàn sát nhau 16_ Chữ tâm độc tự thế mà hay Thành bại nên hư bởi chữ này Tuổi trẻ gắng rèn già cố giữ Cuộc đời gói trọn cả vào đây 17_ Một chút giận hai chút tham Lận đận cả đời ri cũng khổ Trăm điều lành, ngàn điều nhịn Thong dong tất dạ rứa mà vui HT Thiện Siêu 18_ Cam lồ giọt nước lá sen Vẫy tay buông xả tâm hồn sáng trong 19_ Bình thường tâm thị đạo 20_ Bị phỉ báng chẳng sân là khó Tâm thường bình đẳng là khó Tùy duyên độ người là khó Có thế lực chẳng ỷ lại là khó PC 21_ Nhà tranh cửa gỗ đời thanh thoát Không đúng không sai tự tại tâm Trần Nhân Tông 22_ Tâm bình như thủy Lạc tại kỳ trung 23_ Tâm kiêng hẹp hòi Khí kiêng hung hăng Tài kiêng bộc lộ Khổng Tử 24_ Tiểu sự nhẫn, đại sự thành An nhiên như thể chưa hề long đong 25_ Tri túc tâm thường lạc 26_ Thở vào tâm tĩnh lặng Thở ra miệng mỉm cười TS Nhất Hạnh 27_ Hữu tâm tất thành tựu Vô nhẫn bất thành nhân Đăng Học 28_ Không có hạnh phúc nào bằng sự an tĩnh trong tâm hồn 29_ Một hạnh phúc lớn lao chỉ sống trong một tâm hồn giải thoát 30_ Đắc nhẫn thành công 31_ Tam nhẫn thành hiền Bách nhẫn thành kim 32_ Từ là tâm chẳng sân si Bi là thương hết không vì một ai Hỷ là vui vẻ hài hòa Xả là xóa hết đắng cay vui buồn 33_ Giới giữ cho thân sạch lỗi lầm Cho tâm như ngọc dồi tâm Cho hoa trí tuệ tươi ngàn kiếp Cho quả từ bi đẹp bội phần 34_ Vạn sự thủy lưu thủy Bách niên tâm ngữ tâm 35_ Trăm năm tóc cũng đổi màu Chữ tâm sáng mãi giữa dòng thời gian Bảo Cường 36_ Trần gian bao nỗi thăng trầm Lấy điều giác ngộ tu tâm tịnh thiền 37_ Trắng đen khác một cái nhìn Đời hư hay thực tâm mình sáng soi Đăng Học 38_ Phật ở nơi tâm, Nhọc chi kiếm tầm Bởi mê muội ngược xuôi tìm Phật Cõi trần gian nguồn giác mênh mông 39_ Chí tâm niệm Phật muôn đời phúc Thành tâm niệm Phật vạn niên khang 40_ Khởi đầu với kiên nhẫn sẽ kết thúc với niềm vui 41_ Nhịn điều sĩ nhục tấm thân yên Nhịn được hơn thua tránh lụy phiền Nhịn kẻ thiểu căn lòng đại độ Nhịn mầm dục vọng đắc thần tiên 42_ Nhẫn việc đời mới gọi là hiền Nhẫn mà thận trọng giữ mình tiên Nhẫn trong gia tộc ôn hòa điệu Nhẫn giữa tương lân hiếu thuận duyên 43_ Nhịn được cái tức một lúc Tránh được mối lo trăm ngày Muốn hòa thuận trên dưới Nhẫn nhịn đứng hàng đầu Cái khó của trăm nết Nết nhẫn nhịn là cao Cha con nhẫn nhịn nhau Giữ vẹn toàn đạo lý Vợ chồng nhẫn nhịn nhau Con cái khỏi bơ vơ Anh em nhẫn nhịn nhau Gia đình thường yên ấm Bạn bè nhẫn nhịn nhau Tình cảm chẳng phai mờ Tự mình nhẫn nhịn được Ai ai cũng mến yêu 44_ Tâm bình thế giới bình Tâm an vạn sự an 45_ Tâm không hay hờn giận Chẳng oán trách thù ai Lòng khoan dung rộng rãi Ấy là cảnh bồng lai 46_ Đức trọng nhân trường thọ Tâm khoan phúc tự lai 47_ Sống không giận không hờn không oán trách Sống mỉm cười với thử thách chông gai Sống vươn lên cho kịp ánh ban mai Sống chan hòa với những người chung sống Sống là động nhưng lòng không xao động Sống là thương nhưng lòng chẳng vấn vương Sống hiên ngang danh lợi ta coi thường Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến Hạnh Hải 48_ Hãy cảm ơn ngọn đèn vì ánh sáng của nó. Nhưng chớ quên người cầm đèn kiên nhẫn đứng trong đêm. 49_ Sự kiên nhẫn gặt hái sự an bình Sự vội vàng gặt hái sự tiếc nuối 50_ Tâm hạnh bao dung Phước tự nhiên thành Nguyên Luân 51_ Lắng lòng nhẫn một chút thôi Sẽ nghe trời đất mở lời yêu thương Trần Huệ Hiền 52_ Nhẫn thì biển lặng sóng yên Nhẫn thì nóng giận ưu phiền nở hoa Minh Đức Triều Tâm Ảnh |
