Trẻ sơ sinh dành hầu hết thời gian trong ngày để ngủ. Vì thế việc tìm cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú đúng cữ cũng khiến cho không ít mẹ phải nhọc công. Làm sao để giúp con khoan khoái tỉnh giấc mà không ảnh hưởng tới “giấc mơ trưa”? Mời mẹ cũng Chilux tìm hiểu các cách đánh thức trẻ sơ sinh cực kỳ hữu hiệu sau. Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải con ngủ càng nhiều càng tốt mà trẻ nên được ngủ đủ giấc và ngủ đúng cữ. Vào ban ngày, bé sẽ ngủ những giấc ngủ ngắn từ 2 – 3 tiếng và dậy để bú. Nếu mẹ để con ngủ quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng khóc đêm, con không chịu ngủ vào ban đêm. Ngoài ra, mẹo cho bé ngủ ngon cũng nhắc đến yếu tố đánh thức trẻ đúng lúc để ban đêm bé ngủ sâu giấc hơn.  Đánh thức trẻ sơ sinh dậy ăn cũng giúp con ăn đủ và thời gian ngủ ban ngày không làm ảnh hưởng tới thời gian ngủ ban đêm. Thậm chí khi bé đang say giấc, mẹ vẫn nên đánh thức con dậy để bú và điều này không gây ảnh hưởng tới sức khoẻ. Không chỉ ban ngày, ban đêm mẹ cũng cần đánh thức và cho con bú bởi nhu cầu dinh dưỡng của bé cần được đáp ứng sau mỗi 2h. Việc bú đêm sẽ giúp con ngủ ngon hơn, được cung cấp năng lượng. Chất trytophan có trong sữa mẹ sẽ giúp bé điều chỉnh giấc ngủ, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành não bộ. Tổng thời gian ngủ trung bình của trẻ sơ sinh là khoảng 16 – 20 giờ/ngày. Thời gian ngủ cũng sẽ ngắn lại khi trẻ lớn dần. Bố mẹ có thể tìm hiểu giờ đi ngủ lí tưởng cho trẻ tại đây. Bên cạnh đó, cũng giống như người lớn, giấc ngủ của trẻ chia thành 2 loại:
Một nửa thời gian ngủ của bé (khoảng 8 tiếng) là vào ban ngày. Thời gian còn lại bé sẽ ngủ vào ban đêm. Không có một công thức nào có thể đánh giá được chính xác nhu cầu ngủ của trẻ. Thông thường, trẻ sơ sinh có thể ngủ liền 4 tiếng hoặc đôi khi là 10 tiếng đồng hồ, một số khác lại chỉ ngủ khoảng 2 giờ. Để xác định con trẻ có ngủ đủ hay không, mẹ cần theo dõi sự phát triển của trẻ. Bởi việc quan sát giấc ngủ và cân nặng của trẻ sơ sinh là điều hết sức cần thiết. Dạ dày của trẻ sơ sinh nhỏ nên mỗi lần bú sữa chỉ được khoảng 90ml trong khi nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày là 600ml. Lượng sữa này vừa đủ để đảm bảo các hoạt động sinh lý cơ bản của trẻ, vì thế mà trẻ sẽ rất mau đói. Đó cũng là nguyên nhân trẻ thường tự thức dậy sau khi ngủ 2 – 3 tiếng để đòi bú mẹ mà không cần phải đánh thức. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp trẻ sơ sinh ngủ 4 tiếng liền không dậy, vậy mẹ có nên đánh thức con không? Với những trẻ có giấc ngủ dài nhưng vẫn phát triển tốt, lên cân hợp lý thì mẹ có thể tiếp tục cho bé ngủ và bú sữa theo nhu cầu. Tuy nhiên không nên để trẻ ngủ quá lâu. Với những trẻ sinh non, nhẹ cân thì mẹ cần tìm cách đánh thức trẻ sơ sinh nếu con ngủ quá lâu. Trẻ cần được cho ăn mỗi 2 – 4 tiếng/lần. Điều này sẽ giúp trẻ dần hình thành một chế độ dinh dưỡng điều độ và hợp lý. Để đảm bảo cho bé không bị đói, đủ dinh dưỡng để phát triển, mẹ cần đánh thức bé dậy để bú nếu bé ngủ quá lâu. Một em bé khoẻ mạnh hơn 2 tuần sẽ không ngủ qua giờ ăn, trẻ chắc chắn sẽ tỉnh dậy và cho mẹ biết khi nào bé cảm thấy đói. Tuy nhiên cũng không thể khẳng định trẻ sơ sinh sẽ tỉnh dậy đúng thời điểm. Đó là lý do vì sao mẹ cần tìm cách đánh thức trẻ sơ sinh, nhất là vào ban đêm, thời điểm mà trẻ có giấc ngủ sâu hơn. Lúc này, mẹ nên nhẹ nhàng đánh thức bé dậy để cho bé ăn, đừng sợ phá rối giấc ngủ của con bởi việc quan trọng là giúp con được ăn, phòng tránh tình trạng bị mất nước. Ngay cả khi bé đang say giấc, mẹ có thể lay nhẹ bé dậy. Điều này không gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của bé. Với những giấc ngủ ban ngày, ba mẹ nên tìm cách đánh thức trẻ sơ sinh khi bé đã ngủ đủ cữ để giữ nếp sinh hoạt tốt nhất cho bé. Một vài cách đánh thức trẻ vào ban ngày mẹ có thể tham khảo như:
Trẻ sơ sinh có chu kỳ giấc ngủ khá thất thường, lúc ngủ rất ít, có lúc lại ngủ rất nhiều. Có một số trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn so với bình thường, nếu con ngủ nhiều nhưng vẫn lên cân tốt thì mẹ cũng không cần quá lo lắng. Cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì không quá khó, mẹ vẫn cần đánh thức bé dậy để cho bé ăn. Một vài cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì và một vài mẹo cho bé ngủ ngon mẹ có thể tham khảo như:
Trẻ sơ sinh ngủ li bì cũng là dấu hiệu của một số bệnh. Lúc này, mẹ cần đưa con tới các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Giấc ngủ ở trẻ sơ sinh mang tới nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên để đảm bảo đủ nhu cầu dinh dưỡng, mẹ nên tìm cách đánh thức trẻ sơ sinh để cho bé khi trẻ ngủ quá nhiều. Với những chia sẻ từ Chilux, hy vọng mẹ đã có thể được nhiều kiến thức về giấc ngủ của con. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
Bấm vào video để xem #𝗕𝗟𝗨𝗘𝗖𝗔𝗥𝗘 – Ứng dụng đặt lịch, MASSAGE BẦU, TẮM BÉ, THÔNG TẮC TIA SỮA, CHĂM SÓC MẸ SAU SINH tại nhà và đặt lịch TIÊM CHỦNG VẮC XIN Link cài đặt ứng dụng: https://bluecare.vn/app Hotline 0985768181. Có nên đánh thức bé dậy cho bú hay cứ để bé ngủ theo nhu cầu. Và mẹ có nên đánh thức bé dậy để cho con bú vào ban đêm? Điều này sẽ tùy thuộc vào các yếu tố sau. Trẻ sơ sinh có xu hướng ngủ rất nhiều theo các giấc có chu kỳ vào những tuần đầu tiên sau sinh. Một số bé có thể ngủ liền từ 3-4 tiếng đồng hồ về cả đêm và ngày. Với những ai lần đầu làm mẹ, hẳn không ít lần bạn sẽ băn khoăn về việc nên để cho bé ngủ như thế hay nên đánh thức bé dậy để bú. Để hiểu rõ điều này, các mẹ cần nắm vững những quy tắc về nhu cầu ăn của bé trong 3 tháng đầu đời như sau. 0-3 tuần: Bé ăn trung bình là 30-90ml/cữ. Mỗi cữ 2-3 tiếng. Bé ăn 8-12 lần . 3 tuần -3 tháng: Bé ăn lượng trung bình là 90-120 ml/lần. Số lần ăn có thể từ 6-8 lần mỗi ngày. Mẹ có nên đánh thức bé dậy để ăn đêm không?Việc một em bé có thể ngủ xuyên đêm, không thức dậy để bú là niềm mơ ước của rất nhiều mẹ nhưng nhiều mẹ sẽ sợ con mải ngủ quá mà bị đói. Tuy nhiên, đối với bé, một giấc ngủ dài và ngon cũng quan trọng như ti đủ vậy. Vì vậy, nếu bé nhỏ hơn 4 tuần tuổi, bạn nên đánh thức bé dậy sau khoảng 4-5 tiếng vào buổi đêm để cho bé bú nếu bé không tự dậy. Nếu bé lớn hơn 4 tuần tuổi, bạn có thể để bé ngủ đêm bao lâu tùy bé mà không cần đánh thức nếu thấy việc ị, tè và tăng cân của bé bình thường. Thông thường, khoảng từ 4-6 tháng, hầu hết trẻ sẽ nhận đủ năng lượng vào buổi ngày để có thể ngủ khoảng 5-6 tiếng vào buổi đêm. Tuy nhiên, nếu con bạn có thể ngủ mà không cần ti là trong khoảng từ 1-4 tháng cũng không có gì là lạ, bé sẽ ăn bù vào buổi ngày. Nên đánh thức bé dậy để bú như thế nào?– Chọn thời điểm bé đang ở trong giấc ngủ nông, gọi là REM, tránh đánh thức bé khi bé đang trong giấc ngủ sâu. Thông thường chu kì ngủ của bé khoảng 45-60 phút, bao gồm cả ngủ nông và ngủ sâu. Mẹ có thể nhận biết bé đang ngủ nông nếu bé di chuyển tay chân, dụi mắt… – Nếu bạn quấn bé, hãy từ từ bỏ quấn ra – Thay bỉm cho bé, hát cho bé nghe – Xoa bóp tay chân của bé, xoa bụng và vai, lưng – Bế bé dậy – Bật đèn lên nhưng không nên sáng quá mà nên tăng độ sáng dần dần – Lau mặt cho bé bằng một chiếc khăn ấm vào mùa đông hoặc khăn mát vào mùa hè (không quá nóng cũng không quá lạnh) Nếu mẹ đã dùng mọi cách mà vẫn không thể đánh thức bé dậy hoặc rất khó khăn để có thể gọi bé dậy, bé ngủ rất nhiều, có thể bé gặp vấn đề về sức khỏe khiến bé bị li bì, hãy gọi bác sĩ để thăm khám cho bé ngay lập tức. Theo Mầm Nhỏ Xem thêm vì mẹ sẽ cần: Nuôi con theo phương pháp easy là gì? Có lợi cho cả mẹ và bé ra sao? Tổng hợp cách nấu các loại ruốc thơm ngon cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên Trẻ em không tiêm vắc xin đầy đủ và đúng lịch sẽ sớm mắc bệnh truyền nhiễm
Bấm vào ảnh để tải App Bluecare
|
