Bị Suy Nhược Cơ Thể Uống Thuốc Bổ Gì Mới Tốt Cho Sức Khỏe? Suy nhược cơ thể uống thuốc bổ gì là vấn đề khá được nhiều người quan tâm bởi tình trạng mệt mỏi uể oải, hoa mắt, chóng mặt, biếng ăn, trí nhớ giảm sút, lo âu… xuất hiện khá nhiều trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Vậy suy nhược cơ thể uống thuốc bổ gì mới tốt cho sức khỏe? Tham khảo những chia sẻ dưới đây để có được giải pháp tốt nhất cho bản thân nhé! Suy nhược cơ thể uống thuốc bổ gì mới tốt cho sức khỏe?Cảm giác mệt mỏi kéo dài, không có năng lượng chính là triệu chứng đặc trưng của suy nhược cơ thể và để khắc phục tình trạng này, mọi người thường có xu hướng sử dụng các loại thuốc bồi dưỡng sức khỏe. Trước đây, người ta chuộng sử dụng thuốc uống, tiêm loại chứa cao gan hoặc acid folic, vitamin B12. Nhưng qua nghiên cứu, chúng không có tác dụng cải thiện triệu chứng suy nhược cơ thể.  Hiện nay, người bị suy nhược cơ thể thường được chỉ định dùng các thuốc điều trị triệu chứng như: Thuốc chống viêm giảm đau để trị nhức đầu, đau nhức cơ xương; Thuốc kháng histamin và thuốc co mạch chống xung huyết để cải thiện triệu chứng như viêm mũi dị ứng, viêm xoang; Thuốc chống trầm cảm để trị chứng mất ngủ, giúp người bệnh cảm thấy hưng phấn trở lại,… Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trong thời gian dài gây hiện tượng lệ thuộc vào thuốc, thậm chí gây ra một số tác dụng phụ. =>Bạn có thể quan tâm: Những loại thuốc uống tăng thể lực tốt nhất hiện nay Bạn nên lưu ý, tất cả các thuốc nêu trên chỉ có tác dụng hỗ trợ, giúp cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể khi mới bắt đầu. Tránh tự ý sử dụng và ngưng thuốc khi không tham khảo ý kiến của người có chuyên môn. 5 cách trị suy nhược cơ thể tại nhàBên giải đáp bạn toán suy nhược cơ thể uống thuốc bổ gì tốt cho sức khỏe, bạn cũng có thể tham khảo một số cách điều trị suy nhược cơ thể tại nhà như: Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể: Cần nạp đủ năng lượng cũng như chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là bữa trưa vì nó chiếm đến 35% năng lượng cung cấp cho cơ thể, đặc biệt nên ăn nhiều rau xanh. Uống nhiều nước: Nước rất quan trọng đối với cơ thể, thiếu nước gây ra tình trạng mệt mỏi. Vì vậy, bạn nên bổ sung đủ lượng nước, đặc biệt là các thức uống thảo dược như: Trà xanh, nước ép nha đam, sinh tố hoa quả... Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là điều cần thiết để hồi phục sức khỏe sau ngày làm việc mệt mỏi. Do đó, cần tạo thói quen ngủ đúng giờ và đủ giấc để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Tập luyện thể dục: Bạn nên nâng cao sức khỏe bằng cách đi bộ, bơi, đạp xe và thể dục nhịp điệu,... Viên tăng lực Zbull: bạn cũng có thể tham khảo một số loại thực phẩm chức năng giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, buồn ngủ kéo dài… nổi bật là viên tăng lực nhân sâm tỏi đen Zbull. Thuốc uống tăng cường sức khỏe Zbull được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên như nhân sâm giúp bồi bổ, phục hồi thể lực, tăng trí nhớ, bảo vệ cơ thể chống stress, chống lão hóa, tỏi đen bồi bổ chống lao lực và suy nhược cơ thể, dự phòng các bệnh tim mạch, giảm cholesterol máu, chống ung thư và chất Ginkgo biloba tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, bảo vệ các tế bào thần kinh. Hy vọng, những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng suy nhược cơ thể uống thuốc bổ gì mới tốt cho sức khỏe. Nếu còn băn khoăn có thể liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 hoặc xem tại website vientangluc.com Chủ đề liên quan suy nhược cơ thể uống thuốc gì suy nhược cơ thể uống thuốc bổ gì suy nhược cơ thể uống thuốc bắc suy nhược cơ thể nên uống thuốc gì suy nhược cơ thể thì uống thuốc gì thuốc suy nhược cơ thể bị suy nhược cơ thể uống thuốc gì thuốc trị suy nhược cơ thể thuốc bổ suy nhược cơ thể bị suy nhược cơ thể nên uống thuốc gì Ðau đầu, chóng mặt, giảm cân, chán ăn, luôn mỏi mệt, không muốn làm việc là những dấu hiệu của một cơ thể thiếu sức sống, hay còn gọi là hội chứng suy nhược cơ thể – một hội chứng rất điển hình của cuộc sống bận rộn thời hiện đại, hay còn được gọi là “Căn bệnh thời đại” 1. Biểu hiện của hội chứng Suy nhược cơ thể
Công việc căng thẳng là nguyên nhân suy nhược cơ thể Bệnh suy nhược cơ thể là tình trạng bệnh lý kéo dài do các nguyên nhân như làm việc căng thẳng, mệt mỏi, stress hay lao động quá sức; ăn uống thiếu chất dinh dưỡng khiến cơ thể bị suy nhược hay người mắc các bệnh về hệ thần kinh như rối loạn cảm xúc, thiếu máu, huyết áp thấp, bệnh mất ngủ… Khi bị suy nhược cơ thể, người bệnh sẽ có những biểu hiện sau:
Mất ngủ là triệu chứng điển hình của suy nhược cơ thể
Suy nhược cơ thể có thể khiến bạn dễ nổi nóng và kích động
Các triệu chứng này thường nặng trong vòng một đến hai tháng đầu, ở nhiều người, các triệu chứng dần biến mất và người bệnh có thể tự phục hồi, nhưng có những người khác không thể phục hồi như ban đầu và kéo dài đến vài năm. Suy nhược quá nặng sẽ dẫn đến suy nhược mãn tính. Đây là một tình trạng rối loạn phức tạp đặc trưng bởi sự mệt mỏi sâu rộng, không cải thiện khi nghỉ ngơi, gây ảnh hưởng xấu đến thể chất lẫn tinh thần của người bệnh. 2. Điều trị suy nhược cơ thể với bài thuốc vitamin
Hãy tập thể dục đều đặn để phòng tránh suy nhược cơ thể Theo bác sĩ Phạm Thị Thục – Trung tâm tư vấn y tế 1088, việc điều trị suy nhược cơ thể không khó. Trước tiên, người bệnh cần thay đổi lối sống nhằm tiết kiệm năng lượng cho những hoạt động cần thiết. Hạn chế dùng bia, rượu, cà phê, thuốc lá. Rèn luyện thân thể, tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày cần ngủ đủ và ngon giấc vào ban đêm, cố gắng ngủ trưa khoảng 30 phút. Học cách kiểm soát các triệu chứng suy nhược nhằm cải thiện chức năng các cơ quan cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống. Tránh hoặc giảm stress gắng sức và tâm lý. “Một chế độ ăn điều độ, khoa học, chú trọng tới lượng calo và chất béo mà cơ thể thu nạp cũng rất cần thiết với người bị suy nhược. Bạn cũng phải hạn chế cách ăn uống theo sở thích và điều quan trọng nữa là phải bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thông qua thức ăn và nước uống hằng ngày nhằm cung cấp năng lượng và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Trong đó, đặc biệt chú ý bổ sung đầy đủ vitamin C và nhóm B”, bác sĩ Phạm Thị Thục khuyến cáo. Nghiên cứu Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng quốc gia công bố cuối tháng 3 cho thấy, vitamin C cần thiết cho sự tạo thành colagen, tu sửa mô trong cơ thể và tham gia trong một số phản ứng oxy hóa – khử. Vitamin C còn có tác dụng tăng sức đề kháng với bội nhiễm khuẩn, tăng cường miễn dịch, tăng cường sự bền vững của mạch máu. Các vitamin nhóm B là nhóm vitamin có thể hòa tan trong nước đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất của các tế bào trong cơ thể và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, chúng sẽ kết hợp với nhau và giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp hệ thần kinh khỏe mạnh. Tổng hợp |
