Đau dạ con sau sinh được ví như cơn đau đẻ thứ hai của mọi bà mẹ. Cùng AVAKids tìm hiểu tại sao các mẹ lại có cơn đau này và đau dạ con sau sinh mổ bao lâu thì hết trong bài viết sau.1Đau dạ con sau sinh là gì?Đau dạ con sau sinh được ví như “đau đẻ lần 2”, đây là cơn đau do co thắt tử cung. Khi mang thai, tử cung của người mẹ sẽ giãn nở theo từng giai đoạn của thai nhi. Sau khi sinh xong, tử cung của mẹ bắt đầu co thắt để trở về hình dạng ban đầu. Việc co thắt này sẽ vô tình gây ra các cơn đau từng đợt ở bụng. Show
 Đau dạ con sau sinh được ví như cơn đau đẻ thứ hai của mọi bà mẹ Những cơn co tử cung có vai trò giúp đẩy các mô và máu thừa hay còn gọi là sản dịch trong tử cung và đường sinh dục ra ngoài. Thông thường thì các cơn đau dạ con sau sinh sẽ kéo dài khoảng 2 đến 3 ngày hoặc có khi lâu hơn tùy vào cơ địa mỗi mẹ. Cơn đau sẽ trở nên dữ dội nhất ở 2 ngày đầu sau sinh và sẽ giảm dần ở ngày thứ 3. Cơn đau càng mạnh thì tử cung của mẹ càng mau co lại và cơn đau giảm dần khi tử cung trở lại kích thước cũ. 2Nguyên nhân đau dạ con sau sinhNguyên nhân đầu tiên là do khi em bé ra đời, tử cung vẫn phải tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài và trở về trạng thái ban đầu. Nguyên nhân thứ hai là do người mẹ đã mất nhiều sức khi sinh bé nên cơ thể yếu đi và sức chịu đựng rất kém nên cảm giác đau sẽ nhiều hơn và càng đau hơn khi mẹ cho bé bú. Có thể bạn quan tâm: Mách mẹ cách chăm sóc vết mổ sau sinh không để lại sẹo 3Đau dạ con sau sinh thường kéo dài bao lâu?Nếu mẹ thắc mắc đau dạ con sau sinh mổ bao lâu thì hết thì câu trả lời là tùy cơ địa của mỗi người. Thông thường, đau dạ con ở bà mẹ sẽ kéo dài khoảng từ 2 – 4 ngày sau sinh. Các cơn đau dạ con sẽ trở nên dữ dội nhất vào hai ngày đầu sau sinh, sau đó sẽ giảm dần. Các mẹ sinh con lần đầu ít có cảm giác đau hơn so với các mẹ sinh con lần 2, lần 3. Do vậy, tình trạng đau dạ con không quá đáng lo. Mẹ chỉ cần nghỉ ngơi và giữ sức khỏe, các cơn đau này sẽ nhanh hết. Nếu các cơn đau càng mạnh thì tử cung của mẹ càng được thu nhỏ lại nhanh hơn. 4Ăn gì để nhanh hết đau dạ con?AVAKids gợi ý cho mẹ các loại thực phẩm giúp nhanh hết đau dạ con sau sinh mổ hay sinh thường: Gà xào nghệMột vài nhánh nghệ tươi thái lát mỏng và rang với thịt gà ăn kèm cơm mỗi ngày sẽ có vai trò giúp các mẹ cải thiện đáng kể hiện trạng đau dạ con sau sinh. Theo dân gian, để hiệu quả cao hơn, mẹ cần sử dụng thịt gà trống nhỏ xào cùng nghệ. Nếu không có gà trống thì mẹ dùng thịt gà thường rang nghệ cũng rất tốt. Với các mẹ có cơ địa không lành tính, sau sinh vết mổ khó lành, ăn thịt gà có thể làm nhức vết khâu cả ở tầng sinh môn lẫn vết khâu bụng dưới. Xem thêm: Mẹ bỉm sau sinh không nên ăn gì khi cho con bú? Gân bò hầm đu đủMón ăn chế biến từ gân bò có vai trò giúp mẹ giảm đau dạ con vô cùng tốt. Mẹ nên chọn phần gân bò to, có màu vàng sẽ tốt hơn, không nên sử dụng phần gân lọc từ thịt. Sau đó mẹ đem hầm thật nhừ cùng đu đủ xanh. Món ăn này không chỉ có vai trò giúp nhanh đào thải sản dịch, dạ con nhanh co lại mà đu đủ xanh còn có vai trò giúp mẹ có nhiều sữa hơn cho em bé bú. Mề gà nướngDân gian được truyền rằng mề gà nướng có vai trò giúp các mẹ giảm đau dạ con sau sinh. Mẹ có thể lấy mề của hai con gà còn tơ, đem rửa sạch, đẻ ráo và để nguyên phần màu vàng trong mề rồi đem ướp muối và nướng chín kỹ. Mẹ ăn ngay sau khi sinh sẽ giảm đau rất hiệu quả. Tuy nhiên mẹ cũng nên cẩn thận khi ăn do mề gà khá cứng và sau khi nướng chín kỹ sẽ cứng hơn nên dễ khiến các mẹ bị ê răng khi cắn ăn. Trà gừngTrà gừng có vai trò giúp làm ấm bụng và giảm các cơn đau dạ con ngay lập tức. Mẹ chịu khó uống thêm trà gừng ấm cũng có vai trò giúp các tuyến sữa về nhanh cho em bé bú. Ăn cam hoặc uống nước cam ấmMẹ nên ăn nhiều cam hoặc uống nhiều nước cam vì cam rất giàu kali và có thể giảm bớt cảm giác đau. Mẹ nên chú ý, cam chứa nhiều axit nên cần uống nước cam ấm và sử dụng ống hút để tránh nước cam làm ê răng. Đồng thời, mẹ cũng nên theo dõi phân của con tránh uống quá nhiều khiến con đi ngoài. 55 Cách giảm đau dạ con sau sinh hiệu quảMassage vùng bụngCách massage để bớt đau dạ con khá đơn giản. Mẹ sờ trên bụng để kiểm tra xem vị trí nào có khối hơi cứng thì đó chính là dấu hiệu tử cung đang co bóp. Mẹ chỉ cần dùng tay xoa quanh vùng bụng cứng theo chiều kim đồng hồ cho đến khi thấy khối u đó mềm sẽ dần hết đau. Nên massage khi đau dạ con sau sinh Cho em bé bú càng nhiều càng tốtCho em bé bú là một trong các cách khắc phục đau dạ con sau sinh hiệu quả. Khi cho em bé bú, cơ thể mẹ sẽ giải phóng hormone oxytocin khiến tử cung hồi lại nhanh hơn và giảm nguy cơ mất máu. Với các mẹ sau sinh bị đau dạ con, bác sĩ sản khoa sẽ khuyên mẹ cho em bé bú càng nhiều càng tốt bởi lúc này dạ con được co nhiều hơn và mẹ sẽ cảm thấy đau dữ dội nhất. Thay đổi tư thế nằmĐối với các mẹ đẻ thường, mẹ có thể nằm sấp nhẹ nhàng và kê một chiếc gối phía dưới bụng để giảm cơn đau tức thời. Khi nằm mẹ nên ngủ nghiêng một bên với một chiếc gối kê bên thành bụng hoặc lưng sau để thấy thoải mái nhất và không ngăn cản hoạt động của dạ con. Vận động nhẹ nhàngMẹ nên tập vận động nhẹ nhàng vùng khung sàn chậu và các cơ bắp thành bụng để các cơ không bị co cứng lại và sản dịch được đẩy ra nhanh hơn. Việc này còn có vai trò giúp cơ và các dây chằng sàn chậu có độ đàn hồi tốt hơn, tránh được hiện trạng sa tạng vùng chậu sau sinh. Nên vận động nhẹ nhàng khi đau dạ con sau sinh Ngồi thiềnNgồi thiền cũng có vai trò giúp tử cung co lại nhanh hơn và giảm các cơn đau bụng. Mẹ cần chú ý, chỉ ngồi một thời gian ngắn rồi lại nằm nghỉ để tránh gặp hiện trạng đau lưng, đau vai gáy về sau. 6Một số điều cần chú ý khi kiểm soát cơn đau dạ conKhông nên tự dùng thuốc giảm đau khi chưa hỏi bác sĩ Khi bị đau dạ con sau sinh, mẹ không nên tự ý dùng thuốc giảm đau bừa bãi khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ sản khoa. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ lẫn chất lượng sữa cho em bé bú. Không tự ý chườm nóng cho cơ thể Mẹ cũng không được tùy tiện chườm nóng ngay sau sinh vào các chỗ đau. Nguyên nhân là bởi tử cung sẽ co lại để cầm máu, nếu mẹ chườm nóng quá sớm sẽ khiến tử cung không co lại được và gây ra tình trạng băng huyết rất nguy hiểm. Vận động nhẹ thay vì nằm một chỗ Mẹ cũng không nên nằm một chỗ trong thời gian dài. Thay vào đó, mẹ nên dành thời gian hoạt động và tập các bài thể dục để sản dịch nhanh chóng được tống ra ngoài. Các mẹ sinh mổ có thể nhanh chóng tập đi lại nhẹ nhàng để tránh bị dính ruột hoặc bí tiểu. Xem thêm:
7Đôi lời từ AVAKidsAVAKids tin rằng bài viết trên đây đã cung cấp cho các mẹ thông tin các hữu ích về đau dạ con sau sinh mổ và các món ăn, lưu ý giúp nhanh hết đau dạ con sau sinh. Lưu ý, các bài viết của AVAkids chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Sau khi sinh bao lâu thì hết đầu dạ con?Thường thì những cơn đau dạ con sau sinh sẽ kéo dài khoảng 2 – 3 ngày hoặc có khi lâu hơn tùy vào cơ địa mỗi người. Cơn đau sẽ trở nên dữ dội nhất vào 2 ngày đầu sau sinh và sẽ giảm dần vào ngày thứ 3. Cơn đau càng mạnh thì tử cung của mẹ càng mau co lại và nhanh chóng biến mất.
Đầu dạ con sau sinh mổ là gì?Đau dạ con sau sinh mổ là hiện tượng tử cung co bóp liên tục để tống đẩy các dịch thừa, các mô máu còn sót lại để làm sạch tử cung.
Đầu dạ con là như thế nào?Đau dạ con sau sinh là tình trạng như thế nào? Đau dạ con sau sinh là cơn đau do co thắt tử cung. Tử cung người phụ nữ khi mang thai sẽ giãn nở theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi. Cho đến khi sinh xong, tử cung sẽ bắt đầu co thắt để trở về kích thước ban đầu, dẫn đến việc vô tình gây ra những cơn đau ở bụng.
Làm thế nào để hết đau bụng sau sinh?Massage bụng. Một trong những cách để giảm đau sau sinh nhanh là mẹ hãy nhờ người thân massage bụng. ... . Cho con bú ... . Nhẹ nhàng thay đổi tư thế nằm. ... . Tập luyện nhẹ khi nằm. ... . Ngồi thiền. ... . Ăn uống một số thực phẩm giúp giảm nhanh những cơn đau dạ con. ... . Lưu ý gì cho mẹ bị đau dạ con sau sinh.. |
