Mụn dưới cằm không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sự tự tin của nhiều người. Nếu không được chăm sóc đúng cách, mụn có thể bùng phát nghiêm trọng, thậm chí tái đi tái lại nhiều lần gây khó khăn trong điều trị…
1. Mụn dưới cằm do đâu?
ThS. BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai.
Theo ThS. BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, mụn dưới cằm xuất hiện khi các nang lông bị tắc nghẽn bởi tế bào chết và dầu thừa, bụi bẩn. Một nghiên cứu cho thấy má, cằm và hàm là những khu vực dễ xuất hiện mụn trứng cá nhất ở phụ nữ.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây mụn dưới cằm:
- Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ: Xảy ra trong kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc do sử dụng một số loại thuốc như thuốc tránh thai…
Lý giải cho việc mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến nổi mụn dưới cằm, ThS. BS. Nguyễn Ngọc Oanh cho biết, do nồng độ androgen tăng, dẫn đến tăng sinh tuyến dầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.
- Chế độ ăn uống: Thường xuyên ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ cùng thói quen ăn ít rau xanh, uống ít nước làm cho làn da khô hơn, dễ bị nứt nẻ và thương tổn, từ đó gây hình thành viêm mụn.
Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sữa và đường là những yếu tố phổ biến liên quan đến mụn trứng cá nói chung và mụn ở cằm nói riêng. Những người thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm chứa đường, sữa có khả năng bị mụn cao.
- Chu trình chăm sóc da không đúng: Việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cùng với thói quen cậy, nặn mụn có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.
Nếu sở hữu làn da dầu tự nhiên, tốt nhất bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da "không chứa dầu", "không gây mụn" hoặc gốc nước, ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, hạn chế gây mụn dưới cằm.
- Rối loạn giấc ngủ: Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng mất nước, bùng phát mụn dưới cằm…
Từ những nguyên nhân trên, ThS. BS. Nguyễn Ngọc Oanh đưa ra một số biện pháp giúp khắc phục mụn dưới cằm như:
- Làm sạch da mặt đúng cách, sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da để tránh tình trạng da nhờn rít sau khi rửa mặt, hạn chế viêm mụn trứng cá.
- Chăm sóc da với retinoids - có nguồn gốc từ vitamin A, giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn dưới cằm. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Tretinoin chỉ sử dụng cho tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng và không sử dụng cho phụ nữ mang thai vì nguy cơ dị tật bẩm sinh.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ cay nóng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước… giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó giúp làn da sáng khỏe từ bên trong.
- Không nên tác động cơ học đến làn da, cụ thể hạn chế thói quen cậy, nặn mụn không đúng cách có thể làm mụn lây lan sang những vị trí khác hoặc tái đi tái lại ở khu vực viền hàm, cằm… gây khó khăn trong việc điều trị.
Hạn chế thói quen cậy, nặn mụn không đúng cách, tránh làm tình trạng mụn trở nên phức tạp hơn.
Nếu tình trạng mụn trứng cá trở nên trầm trọng, tốt nhất nên đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu. Qua thăm khám, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một số loại thuốc giúp điều trị mụn hiệu quả.
Mụn ở cằm có nhiều loại có tình trạng nặng nhẹ khác nhau và tương ứng với cách điều trị khác nhau. Bài viết của Bác sĩ Nguyễn Thị Thảo tìm hiểu về mụn ở cằm sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn nhé!
Các loại mụn ở cằm
Nổi mụn ở cằm xuất hiện ở cả nam và nữ nhưng đa phần ở nữ giới. Mụn mọc ở cằm thường là mụn nội tiết vì chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố. Các loại mụn ở cổ và cằm thường gặp là:
- Mụn trứng cá ở cằm là mụn bọc (mụn mủ). Đây là các mụn có kích thước to và sưng đỏ, sờ vào có cảm giác đau nhiều.
- Mụn đầu trắng ở cằm: là mụn màu trắng có đầu ẩn dưới một màng da mỏng và không trồi hẳn lên.
- Mụn đầu đen ở cằm: mọc rất ít ở cằm, bị oxy hóa đầu mụn thành màu đen.
- Mụn ẩn ở cằm: khó thấy bằng mắt, nhận biết khi sờ bằng tay sẽ khiến da sần sùi.
Nguyên nhân nổi mụn ở cằm
Có nhiều lý do gây ra mụn ở cằm:
Lỗ chân lông bị tắc nghẽn
Bình thường, tế bào da chết sẽ nằm ở bề mặt trên cùng của da và bong ra. Nhưng khi da mặt bạn tiết ra quá nhiều dầu, các tế bào da chết sẽ dính vào nhau và không bong ra được. Từ đó gây ra mụn ở cằm, do lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn bởi dầu và tế bào da chết.
Lỗ chân lông bị tắc là nơi sinh sống lý tưởng của các vi khuẩn. Chúng phát triển gây ra mẩn đỏ, viêm nhiễm và hình thành mụn. Tùy thuộc vào số lượng viêm và vi khuẩn, bạn có thể gặp mụn nhẹ như mụn trứng cá hoặc mụn nặng như mụn nang.
Thay đổi hormone
Nghiên cứu cho thấy rằng mụn ở cằm và quai hàm thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt là ở phụ nữ. Nguyên nhân chính thường do sự dao động hormone có thể xảy ra trong tuổi dậy thì hoặc chu kỳ kinh nguyệt.
Hormone nội tiết tố được gọi là androgen làm kích thích sản xuất bã nhờn. Mụn ở cằm rất phổ biến ở thanh thiếu niên vì sản xuất hormone tăng lên trong thời gian này.
Mức độ hormone dao động trong suốt tuổi trưởng thành. Mụn ở cằm có thể thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của bạn. Một số phụ nữ sản xuất nhiều nội tiết tố androgen hơn những người khác. Tăng sản xuất androgen có thể là kết quả của một tình trạng như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Lông mọc ngược
Một nguyên nhân khác gây ra mụn ở cằm là do lông mọc ngược. Lông mọc ngược phổ bến hơn ở nam giới do cạo râu. Khi lông mọc ngược trở lại vào làn da của bạn, nó sẽ gây mẩn đỏ và viêm. Lông mọc ngược có thể phát triển thành mụn mủ và trở nên ngứa.
Cách điều trị mụn ở cằm
Có rất nhiều cách trị mụn nội tiết ở cằm để bạn lựa chọn thích hợp cho các loại mụn nhẹ đến nặng.
Cách trị mụn cám ở mũi và cằm
Các loại mụn nhẹ như mụn cám, mụn đầu trắng, mụn đầu có thể áp dụng các phương pháp trị mụn đơn giản như:
- Bôi kem trị mụn: Nhiều người nhận thấy các sản phẩm không kê đơn có chứa 10% benzoyl peroxide hoạt động tốt. Các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic thường giúp làm khô mụn trong vài ngày hoặc vài tuần.
- Nước đá: Để làm giảm mẩn đỏ hoặc giảm cơn đau do viêm. Hãy chườm đá quanh vùng cằm. Bọc nước đá trong một miếng vải sạch, mỗi lần chườm không quá năm phút với áp lực rất nhỏ.
- Dầu dừa: Có khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Vitamin A và K cùng với chất chống oxy hóa có trong dầu dừa cũng có thể điều trị mụn.
- Nha đam: Là một thành phần kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng da. Nó làm dịu da và vết thương và là một cách hiệu quả để loại bỏ các vết mụn ở cằm. Thoa một lớp thịt nha đam đã làm sạch và để qua đêm.
- Baking Soda: Giúp loại bỏ các cặn bã trong lỗ chân lông bị tắc. Nó cũng có lợi cho việc lấy lại sự cân bằng độ pH của da, ngăn ngừa các vết mụn và sẹo. Pha hỗn hợp bột baking soda với nước. Bôi nó lên cằm và rửa sạch sau 5-10p. Chống chỉ định cho da nhạy cảm.
Các phương pháp trị mụn hiệu quả
Cách trị mụn bọc ở cằm
Mụn bọc và những loại mụn cứng đầu hơn muốn điều trị nên gặp bác sĩ da liễu tư vấn. Tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của mụn ở cằm, bác sĩ có thể đề xuất một hoặc nhiều lựa chọn điều trị sau:
- Các phương pháp điều trị tại chỗ: Gel, kem và thuốc bôi ngoài da giúp tiêu diệt vi khuẩn trên da, giảm dầu và thông thoáng lỗ chân lông. Các sản phẩm điều trị theo toa có thể chứa retinoid, benzoyl peroxide hoặc kháng sinh.
- Thuốc kháng sinh: Bác sĩ da liễu có thể kê một đợt thuốc kháng sinh uống để giúp giảm vi khuẩn trên da của bạn.
- Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai nội giúp điều chỉnh các hormone gây mụn.
- Isotretinoin: Bạn có thể được kê thuốc này đối với mụn trứng cá nặng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.
- Liệu pháp laser: Liệu pháp laser và ánh sáng có thể giúp giảm số lượng vi khuẩn gây mụn trên da của bạn.
- Mặt nạ hóa học: Mặt nạ hóa học được thực hiện bởi bác sĩ da liễu có thể làm giảm sự xuất hiện của mụn.
- Nặn mụn: Một nốt mụn lớn hoặc mụn có mủ có thể được bác sĩ nặn để lấy ra nhân mụn.
Cách trị thâm mụn ở cằm
Bị mụn da rất dễ nhạy cảm, bắt nắng và gây ra các vết thâm mụn sau khi trị khỏi. Do đó để trị thâm mụn, bạn hãy dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng mỗi ngày.
Lưu ý khi điều trị mụn ở cằm tại nhà
Để điều trị mụn mọc ở cằm tại nhà, bạn lưu ý một số điều sau:
- Chỉ rửa mặt hai lần mỗi ngày, tránh rửa mặt quá thường xuyên vì có thể gây kích ứng mụn.
- Giảm thiểu căng thẳng hoặc các tác nhân kích thích hormone khác.
- Giữ cho khăn trải giường, vỏ gối sạch sẽ và giặt thường xuyên.
- Giữ tóc xa cằm và thường xuyên làm sạch tóc.
- Sử dụng kem cạo râu dưỡng ẩm.
- Không tự nặn mụn vì có thể gây viêm nhiều hơn và dẫn đến sẹo.
Nổi mụn ở cằm là một hiện tượng phổ biến có thể xảy ra trong bất kỳ độ tuổi nào. Nếu biết rõ nguyên nhân, cách điều trị và ngăn ngừa. Bạn hoàn toàn có thể giải quyết vấn đề mụn ở cằm.
Cài đặt ngay ứng dụng YouMed để đặt khám tiện lợi, không chờ đợi tại hơn 25 bệnh viện, 475 bác sĩ và 50 phòng khám đa khoa liên kết chính thức với YouMed. Hotline tư vấn 1900 2805 .
Tại sao có bị nổi mụn?
Nguyên nhân hình thành mụn ở cổ và lưngBã nhờn, cùng với các tế bào da chết và vi khuẩn, có thể tích tụ trên các nang lông trên cổ và lưng, làm tắc nghẽn chúng và hình thành nên mụn. Không vệ sinh những vùng da này thường xuyên, đặc biệt là sau khi ra mồ hôi (do chơi thể thao, đi dưới trời nắng nóng…).
Tại sao lại bị nổi mụn bọc?
Mụn bọc xuất hiện là kết quả của quá trình viêm nhiễm trên bề mặt da, kết hợp với lỗ chân lông bị bã nhờn, bụi bẩn, phấn trang điểm gây bít tắc khiến vi khuẩn Propionibacterium phát triển. Sự xâm nhập của vi khuẩn này gây tổn thương và kích ứng nang lông nặng hơn, dẫn đến mụn bọc hình thành.
Nên ẩn gì để không bị nổi mụn?
Có thể dễ dàng tìm thấy các thực phẩm chứa nhiều acid béo omega – 3 như cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá trích, các loại đậu, các loại hạt như óc chó, hướng dương, hạt lanh... Ngoài tác dụng giảm mụn thì những thực phẩm này rất tốt cho cơ thể do khả năng chống oxy hóa và tốt cho tế bào thần kinh.
Nổi mụn ở mông bôi thuốc gì?
Mụn ở mông bôi thuốc gì? Bạn có thể áp dụng các cách sau: Thuốc sát trùng tại chỗ : cồn iod hay povidine iod ( theo kinh nghiệm của 1 đứa bị mọc nhọt kinh niên như Ad thì Ad hay dùng biệt dược Betadine bôi khoảng 5 lần/ngày ngay sau khi nó hơi nhú thì đảm bảo 3 ngày sau là hết ahihihi.