Cho trẻ sơ sinh uống vitamin d3 vào lúc nào trong ngày. Là câu hỏi rất nhiều bố mẹ quan tâm. Uống d3 được xem là tốt nhất vào lúc 9-11 giờ sáng. Các thời điểm còn lại trong ngày đều có những lý do nên hay không nên. Cùng annie shop đi tìm hiểu nhé. Show Uống vitamin d3 vào lúc nào trong ngày?Nên cho trẻ uống vitamin d3 vào buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối. Đây là câu hỏi rất nhiều bố mẹ quan tâm. Uống vào thời điểm nào là tốt nhất cho trẻ.  Cho trẻ sơ sinh uống vitamin d3 vào lúc nào trong ngày là tốt nhất? Một cách lý giải khá đơn giản như sau. Vitamin d3 sau khi uống vào. Tại gan nó được chuyển hóa thành 25- hydroxycholecalciferol. Đến thận 25- hydroxycholecalciferol chuyển hóa thành 1,25-Dihydroxycholecalciferol. Đây là dạng hoạt động mạnh nhất của vitamin d3. Tác dụng của nó duy trì nồng độ canxi trong máu. Hấp thụ canxi từ dạ dày qua thành ruột, tái hấp thụ canxi tại thận. Tức là vitamin D3 phải được bổ sung trước canxi, thì trẻ mới có thể hấp thụ canxi một cách tốt nhất. Bữa sáng của trẻ thường là bữa nhẹ. Bữa trưa là bữa chính và bữa tối là bữa phụ. Vì vậy bổ sung vitamin D3 vào buổi sáng là thời điểm hợp lý nhất. Giúp trẻ hấp thụ canxi ở các bữa ăn tiếp theo. Nên uống vitamin d3 trước hay sau ănVitamin d3 là loại vitamin tan trong chất béo. Như vậy không nên bổ sung d3 trước ăn cho trẻ. Sau ăn là thời điểm thích hợp để uống D3. Lúc này trong hệ tiêu hóa của trẻ đã có chất béo (dầu, mỡ). Bổ sung vitamin d3 khoa học mà người nhật sử dụng, nhỏ 1-2 giọt vitamin d3 nhật vào ngay thức ăn của trẻ. Rồi cho trẻ ăn bình thường. Trẻ thậm chí còn không biết là đã uống vitamin D3. Dưới góc độ khoa học, uống d3 ngay tại thời điểm ăn là tốt nhất. Lúc này vitamin D3 được đưa cùng với chất béo 1 lần vào dạ dày. Vitamin D3 được hòa tan và bắt đầu chuyển hóa tại gan. Uống vitamin d3 ngay sau bữa ăn sángThời điểm vàng để bổ sung vitamin d3 cho trẻ là sau bữa sáng. Trường hợp này áp dụng với loại D3 dạng xịt như ostelin. Còn với vitamin D3 dạng giọt, nhỏ trực tiếp vào đồ ăn của trẻ. Nếu trẻ bú mẹ, hãy nhỏ trực tiếp vào đầu ti mẹ rồi cho bé bú. Thời gian nhỏ d3 cho trẻ còn tùy theo lịch sinh hoạt của từng gia đình. Miễn là buổi sáng, tốt nhất là trước 8h sáng. Cũng có thể uống vào lúc 9 giờ – 11 giờ. Nhưng không nên sau bữa trưa. Uống vitamin d3 vào buổi tối thì có sao không?Có nên cho trẻ uống vitamin d3 vào buổi tối không. Câu trả lời là không nên. Theo nhịp sinh học, tối là thời gian nghỉ ngơi của cơ thể. Việc bổ sung vitamin d3 vào buổi tối, làm cho gan và thận phải hoạt động. Không nên uống kèm vitamin d3 với các loại thuốc khácCần lưu ý khi bổ sung vitamin d3 cho trẻ. Nếu trẻ đang sử dụng thuốc. Bố mẹ nên chọn cách bổ sung D3 cho trẻ bằng cách tắm nắng. Một số loại thuốc có thể gây giảm sự hấp thụ vitamin D3 như: thuốc kháng acid, thuốc ức chế bơm proton, rifampicin, isoniazid, thuốc an thần, thuốc nhuận tràng… Vitamin D3 và sắt là những vi chất cần thiết đối với cơ thể con người, đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Cơ thể không thể tự sản sinh ra sắt và D3 mà cần được bổ sung từ các nguồn bên ngoài, do đó đây là vấn đề được rất nhiều ba mẹ quan tâm. Vậy sắt và D3 uống cách nhau bao lâu là tốt nhất và có bổ sung cùng lúc được không, cùng tìm hiểu ngay nhé! Nội dung chính Sắt chính là khoáng chất tham gia vào quá trình tái tạo tế bào hồng cầu trong máu, vận chuyển oxy đi khắp tế bào và dự trữ oxy trong cơ thể, giúp bé tránh gặp tình trạng thiếu máu, thúc đẩy hệ miễn dịch. Vitamin D3 là khoáng chất có vai trò chính giúp cơ thể hấp thụ Canxi và Phospho từ ruột vào máu, từ đó tăng cường sức khỏe hệ xương khớp giữ cho xương khớp linh hoạt cứng cáp và phát triển. Vì vậy sắt và D3 là 2 khoáng chất không thể thiếu mà ba mẹ cần bổ sung cho con ngay từ khi còn nhỏ. Vậy uống sắt và vitamin d3 cùng lúc được không, sắt và D3 uống cách nhau bao lâu là tốt nhất cho trẻ nhỏ. Thực tế không nên uống vitamin D3 và sắt cùng nhau vì: vitamin D3 khi vào cho cơ thể sẽ làm lượng canxi và photpho được hấp thu tốt hơn, làm tăng nồng độ canxi trong máu, nếu bổ sung sắt cùng lúc này sẽ bị canxi và photpho cạnh tranh hấp thụ tại ruột non, làm cho sắt không được hấp thụ vào máu và bị đào thải ra ngoài. Vì vậy khi bổ sung sắt và vitamin D3 cho bé, ba mẹ cần lưu ý không cho uống cùng lúc, sẽ gây cản trở khả năng hấp thụ của nhau và tốt nhất nên sử dụng vitamin D3 và sắt cách nhau ít nhất 2 tiếng trong ngày. Tham khảo thêm: \> >> Sắt Ferrolip Baby có tốt không – giải đáp từ các chuyên gia \>>> Cách uống sắt Ferrolip chuẩn hướng dẫn từ các chuyên gia Bổ sung sắt và D3 đúng cách cho trẻ nhỏĐể đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt và vitamin D3, hiện nay các phụ huynh thường lựa chọn các sản phẩm dạng uống để bổ sung cho con, dưới đây là cách bổ sung vitamin D3 và sắt cho bé bằng đường uống đúng cách, ba mẹ cùng tham khảo nhé! Cách bổ sung vitamin D3Thời điểm bổ sung vitamin D3 tốt nhất cho bé là vào bữa ăn ban ngày hoặc trước khi đi ngủ, và nên kết hợp cùng với bữa ăn có chứa chất béo lành mạnh như là trứng, dầu dừa, các loại hạt, bơ,…vì khi có chất béo cơ thể sẽ hấp thụ được hoàn toàn vitamin D3. Nếu là vitamin D3 dạng lỏng thì mẹ cho bé sử dụng theo đúng liều lượng theo hướng dẫn, còn nếu sử dụng viên nhai thì cần cho bé nhai kỹ trước khi nuốt. Tham khảo thêm: \>>> Vitamin D3 nào tốt cho trẻ sơ sinh? Top những sản vitamin d3 tốt nhất hiện nay \>>> Bổ sung vitamin d3 có tác dụng gì? Tác dụng đặc biệt đến sức khỏe Cách bổ sung sắtThời điểm bổ sung sắt cho bé tốt nhất là ngay sau bữa, mẹ có thể kết hợp cùng vitamin C hoặc nước cam để sắt được hấp thụ tốt nhất. Lưu ý mỗi ngày chỉ nên bổ sung từ 100 – 200mg chia thành 1 đến 3 liều hoặc có thể dùng cách ngày để an toàn cho cơ thể trẻ nhỏ Mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm sắt hữu cơ cho trẻ sơ sinh và vitamin D3 cho trẻ nhỏ an toàn, hiệu quả như: sắt hữu cơ Ferrolip baby, Vitamin Lineabon K2 + D3, Vitamin D3 K2 MK7 Sanct Bernhard,… Tất cả sản phẩm vừa liệt kê ở trên đều là các sản phẩm chất lượng cao được rất nhiều ba mẹ lựa chọn mua tại hơn 160 cửa hàng mẹ và bé KidsPlaza trên khắp cả nước. Ba mẹ có thể đến các cửa hàng mẹ và bé KidsPlaza gần nhất, hoặc đặt mua trực tuyến thông qua trang web kidsplaza.vn hoặc app KidsPlaza. Qua bài viết trên, mong răng ba mẹ đã tìm được đáp án cho câu hỏi sắt và D3 uống cách nhau bao lâu thì tốt nhất, đây là 2 chất quan trọng của cơ thể nhưng lại ức chế lẫn nhau, ngăn cản sự hấp thụ của nhau, nên ba mẹ cần lưu ý không nên cho bé uống cùng lúc nhé! |
