Có bao giờ bạn đặt ra mục tiêu và quy định thời gian thực hiện trong vòng một tháng, nhưng đến cuối tháng vẫn không thể hoàn thành? Show
Nhiều người kỳ vọng rất cao về bản thân, không hài lòng với hiện tại, nhưng không chịu hành động để thay đổi. Thay đổi là tốt, nhưng hành động lại khó muôn trùng. Vậy, phải làm gì mới đúng? Hãy thử phá vỡ thói quen lười biếng và thoát khỏi tình trạng khó khăn với những thay đổi nhỏ. Hành động là liều thuốc bổ để chữa lành sự lo lắng. Thay vì dành thời gian để rối rắm với dày vò tinh thần, hãy bắt đầu với sự thay đổi nhỏ nhặt nhất.  Hành động nhỏ, thành công lớnTại sao nhiều người sợ thay đổi và không hành động? Có hai lý do: Đầu tiên, là lười biếng. Bản chất con người có một phần lười biếng, thay đổi dù sao cũng là sự khó khăn. Nếu đã khó khăn như vậy thì thà rằng không làm còn hơn, từ đó không muốn phát vỡ sự lười biếng đã thành thói quen này để thoát ra khỏi vòng an toàn. Thứ hai, là sợ thất bại. Nhìn thấy nhiều trở ngại và thách thức, lo lắng rằng khả năng không đủ, không có kế hoạch tốt, vì vậy thà không làm, cũng không muốn làm sai. Hành động luôn quan trọng hơn hành động đúng đắn. Làm sai, tốt hơn 100 lần so với không làm. Tâm lý học có một "mô hình thời gian hối tiếc". Lý thuyết này chỉ ra rằng mọi người cảm thấy hối tiếc vì đã làm điều gì đó sai trái sẽ mạnh mẽ và đau đớn hơn. Nhưng về lâu dài, mức độ hối tiếc của việc không làm một điều sẽ nặng nề hơn nhiều so với việc làm sai. Lý do rất đơn giản, bạn "làm sai" và bạn có cơ hội để khắc phục sau đó, vì vậy ngay cả khi bạn hối tiếc, nó sẽ không kéo dài. Nhưng ngược lại, đối với những điều "không làm", bạn không có cách nào để khắc phục, và sẽ rơi vào sự giày vò trong tinh thần, luôn suy nghĩ "nếu đã làm thì tốt rồi". Do đó, đừng ngại làm sai, thay vì "biết nhưng không làm", hãy thay đổi 5% trước, bạn sẽ thành công một nửa. Tại sao lại nói như vậy? Thay đổi 5%, cũng tức là bắt đầu cải thiện từ những điều nhỏ nhặt, từ đó góp gió thành bão, hoàn thiện từ từ. Bởi vì, từ quan điểm của bản chất con người, thay đổi 5%, bạn sẽ cảm thấy có thể hoàn thành, không quá mất sức, có động lực để tiếp tục làm. Còn thay đổi 100% là chuyện quá to tát và khó khăn, khiến người ta dễ chùn bước, dập tắt lòng can đảm để hành động. Thay đổi là một chiến lượcLiên tục tích lũy "thay đổi nhỏ", chắc chắn sẽ có "may mắn lớn". 1. Lắng nghe tiếng nói của bản thân Trước tiên, hãy suy ngẫm thật cặn kẽ: Bạn có thực sự muốn thay đổi? Có người hứa hẹn thay đổi, còn lập rất nhiều kế hoạch, chỉ là cảm thấy mình nên làm như vậy, không làm thì trong lòng không yên tâm, nhưng kiên trì không được mấy ngày liền từ bỏ. Sự thay đổi thực sự là đánh thức chính mình. Tránh xa những suy nghĩ tiêu cực và "bàn lui", lắng nghe tiếng nói bên trong, tìm đúng mục tiêu, để mong muốn và động lực thúc đẩy bạn và thực hiện những thay đổi tích cực. 2. Chia nhỏ mục tiêu Mục tiêu quá lớn sẽ làm cho chúng ta chùn bước. Vì vậy, bạn nên chia mục tiêu và thực hiện theo giai đoạn. Thành công ban đầu là rất quan trọng, và khi giành được một thành công nhỏ ở mọi giai đoạn, bạn sẽ có nhiều động lực và nhiệt huyết hơn để tìm đến chiến thắng tiếp theo, từ đó tạo thành vòng lặp tích cực. Lập kế hoạch, kiên trì thực hiện từng bước, rồi cũng sẽ mang lại sự thay đổi lớn. 3. Nhìn nhận lại bản thân Bất kể chuyện lớn hay nhỏ, đều phải làm tốt nhất có thể. Thường xuyên nhìn nhận lại mọi thứ để tiếp tục tinh chỉnh. Tập trung vào mọi thứ trong tay, ngay cả khi lặp đi lặp lại cùng một điều, bạn cũng phải làm tốt hơn lần trước đó. Dưới sự "lãi kép" của thời gian, đến một lúc nào đó ngoảnh đầu nhìn lại, bạn sẽ phát hiện bản thân thay đổi đến không ngờ. 4. Kiên trì lâu dài Nước chảy đá mòn, cũng không phải là kết quả một sớm một chiều, mà là cả một quá trình diễn ra liên tục nhiều tháng, nhiều năm. Để hành động nhỏ tạo ra tác động lớn, phải có tính bền vững, kiên trì lâu dài. Vì vậy, tập cách trở thành người bạn của thời gian, kiên trì và vững tâm, là bí mật cuối cùng của một người để thành công. Đó là một khoảnh khắc cuối khóa học Tôi Tài Giỏi (Adam Khoo) cách đây hơn 10 năm, khi đó tôi còn là sinh viên rất giàu (giàu mơ ước), tôi đã phải nhịn không biết bao nhiêu gói mì tôm để dành 3 triệu đầu tư cho khóa học. Khoảnh khắc đó thật giá trị, tôi biết món đầu tư đã sinh lời ngay lập tức, tôi đã nhận ra bí quyết thay đổi bản thân quan trọng: Câu hỏi đã sai, thì câu trả lời đúng cũng vô dụng. Chỉ sau 1 giây, lưng ai cũng thẳng tắp. Vấn đề là sau bao nhiêu giây nữa nó cong trở lại? Do đó câu hỏi không phải là làm sao để thay đổi hay bí quyết thay đổi bản thân là gì, mà là: Làm sao để duy trì sự thay đổi? Bởi vì hiện có một con virus đã phát tán cả thế giới, và cướp đi một thứ còn quan trọng hơn cả tính mạng của bạn. Là gì vậy? Đó là ước mơ của bạn, và thủ phạm là virus Trì Hoãn. Bí quyết thay đổi bản thân1: Đặt ra câu hỏi đúng (mỗi ngày)Bạn có ước mơ nào không? Nếu như ước mơ có thể bán được, thì thời sinh viên tôi cực giàu. Một trong số mơ ước của tôi từ 2008 là trở thành tác giả. Ngay khi nghĩ ra nó, tôi bắt tay vào viết một ít, nhưng sau đó tôi đi làm thêm, hết hoạt động này tới hoạt động khác cuốn phăng tôi khỏi những trang sách dang dở. Có nhiều lúc quyết tâm lắm, tôi tự hứa “tháng tới sẽ xong”. Tới 2013, sau 5 năm kể từ khi đặt ra ước mơ, tôi vui mừng thông báo: Tôi đã viết suýt xong… phần mở đầu. Thật không thể tin nổi là tôi lại dám kể “thành tích” xấu hổ này cho bạn. Song đó là trước đây, còn hiện tại thì sao? Tôi nói ra không phải để khoe, mà là để giúp bạn thấy sự khác biệt. Vì nếu như trong 5 năm trước đây, tôi chỉ viết xong phần mở đầu. Thì trong 5 năm từ 2015 tới 2020, tôi đã xuất bản thành công tận… 6 cuốn sách! Theo bạn bí quyết thay đổi bản thân đã giúp tôi khác biệt là gì? À không, câu hỏi đúng hơn phải là: Câu hỏi đúng đắn nào đã giúp tôi duy trì sự thay đổi và thực hiện được không những một, mà còn nhiều ước mơ lớn của mình? Hôm ấy trên sân thượng, tôi đang vừa giặt quần áo vừa nghe sách nói. Nếu bạn rút một bên tai nghe của tôi ra và nhét vào tai bạn, bạn sẽ được nghe một câu nói từ tỉ phú Brian Tracy mà tôi vô cùng tâm đắc: Bạn sẽ không có đủ thời gian để làm tất cả mọi thứ, nhưng bạn sẽ luôn có đủ thời gian để làm những thứ quan trọng nhất. Hầu hết mọi người khi thức dậy và tự hỏi “Hôm nay mình định làm những gì?” còn Brian Tracy và những người thành công, họ hỏi “Hôm nay việc quan trọng đầu tiên phải làm là gì?” (Câu trả lời của tôi là dù có động đất, vẫn phải viết sách) Một câu hỏi đơn giản, nhưng đã giúp Brain Tracy trở thành ông vua hiệu suất, xuất bản hơn 70 cuốn sách trong 45 năm; Đã giúp tôi, một người luôn mặc cảm, luôn trì hoãn ước mơ viết sách vì từng bị 4 điểm Văn thi tốt nghiệp, nay có thể xuất bản tới 6 cuốn sách. Thì không có lý do gì nó không thể giúp được bạn. Sau này, tôi đã tích cực săn lùng những câu hỏi đúng đắn mà người thành công trả lời mỗi ngày, và tạo ra Sổ tay của người thành công. Nếu bạn trả lời những câu hỏi trong đó mỗi ngày, cho tới khi chúng thành thói quen, bạn sẽ phải ngạc nhiên vì kết quả mình nhận được đấy! Hãy đặt câu hỏi của người thành công mỗi ngày, và câu trả lời sẽ dẫn bạn đến với thành công. Chỉ có điều đôi khi bạn biết câu trả lời, bạn tìm ra con đường, nhưng sẽ có một thế lực lớn luôn tìm cách cản trở bạn. Đó là gì vậy? Hãy đến với bí quyết thay đổi bản thân thứ hai. Bí quyết thay đổi bản thân2: “Gieo mình” vào mảnh đất tích cựcĐã bao giờ bạn cảm thấy nản vì những người xung quanh chưa? Hồi bé tôi được nghe kể về những chú cua Nhật trong một chiếc chậu, chúng lúc nhúc, đè đầu cưỡi cổ nhau để thoát ra khỏi chậu. Ngay khi một con ngoi lên thành chậu, thì nó lập tức bị những con khác kéo xuống. Kết quả là cả bầy an bài trong nồi súp cua. Tôi không ngờ sau này mình lại được trải nghiệm nó! Khi còn là học sinh lớp 12, lúc đó việc đọc sách phát triển bản thân với chúng tôi quá xa xỉ. Việc đi nhà sách chỉ là mua bút, vở, sách tham khảo. Một lần lang thang phố sách huyền thoại Đinh Lễ, tôi vô tình nhìn thấy một cuốn sách đại hạ giá có cái tên khá thu hút, đó là cuốn Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời của Jeff Keller. Đó là lần đầu tiên tôi biết tới tư duy tích cực là như thế nào cũng như sức mạnh tuyệt vời của nó. Tôi bắt đầu thay đổi mọi thứ theo chiều hướng lạc quan, từ suy nghĩ, lời nói, hành động. Tôi bỏ xem TV vì trên đó toàn tin tức tiêu cực, tôi bỏ những chiếc áo mà trên đó mấy câu slogan tiêu cực, tôi viết ra những lời tích cực và dán khắp phòng như là bùa chú vậy! Và bạn biết gì không, tôi trở thành một “chú cua” tích cực! Mọi người bắt đầu nhìn tôi với con mắt khác, cứ khi nào tôi có một ý tưởng mới, là mấy đứa bạn thân vùi dập nó ngay. Việc này kéo dài cho tới khi lên đại học. Còn nhớ ngay sau khóa học Tôi Tài Giỏi, với động lực dồi dào của một người mới khám phá ra đam mê, tôi nói với bố mẹ, “Con sẽ bỏ ngành ngân hàng, con sẽ trở thành một diễn giả!” Bạn có hình dung được mặt bố tôi thế nào sau bao năm nuôi tôi ăn học để tôi có thể vào được trường ĐH Ngoại Thương Hà Nội danh giá không? Bố đã nói, “Điên hả con?!” (Thở dài) Vào 2012, tôi đã thực hiện được ước mơ đó. Tôi đã trở thành một trong những Trainer hàng đầu của chính khóa học đã thay đổi tôi ngày xưa, và đã có hơn 1500 giờ đào tạo đầy cảm hứng trước khi chia tay nó vào cuối 2015 để bắt đầu hành trình vừa du lịch vừa viết sách. Bạn nghĩ bí quyết thay đổi bản thân nào đã giúp tôi? À không, cách mà tôi duy trì đam mê là gì? Câu trả lời là bạn cần tránh xa những chú cua, hoặc ít nhất là “dụ dỗ” một vài chú làm đồng minh, và cả nhóm sẽ thoát ra khỏi chậu dễ dàng hơn. Ngay khi ngọn lửa động lực bị dội gáo nước lạnh, tôi quay lại khóa học, gia nhập đội ngũ Coach, và đó trở thành mái nhà thứ hai của tôi với những con người tư duy tích cực, cùng giúp nhau thành công, và mọi thứ rồi cũng sẽ qua. Thế lực của tư duy tiêu cực rất lớn, khi bạn đi trên đường lớn cùng với bạn bè tích cực thì không sao, nhưng khi đi vào ngõ hẻm nào đó bạn hãy cẩn thận. Vì vậy tôi luôn mang bên mình những “lá bùa tích cực”. Đó là những câu nói hay, tôi đã ghi ra nhét vào ví, thậm chí còn thiết kế móc khóa và vòng tay riêng nữa! Việc gieo mình vào một mảnh đất tích cực, một môi trường có những con người tích cực không chỉ giúp bạn có thêm cảm hứng, nuôi dưỡng đam mê của mình, mà còn thành công một cách nhanh chóng hơn khi học hỏi lẫn nhau. Tuy nhiên, điều gì xảy ra nếu bạn tách xa môi trường đó, hoặc không còn ai ủng hộ? Đã đến lúc phải đứng vững trên đôi chân của mình, hãy cùng đến với bí quyết thay đổi bản thân thứ ba. Bí quyết thay đổi bản thân3 – Thay thói quen đổi cuộc đờiNói về thói quen, bạn có một thói quen xấu nào đó đeo bám dai dẳng không? Suy cho cùng cuộc đời là khoảng 29 ngàn ngày, nếu như bạn thay đổi được kết quả mỗi ngày, thì chẳng phải là cuộc đời sẽ thay đổi hay sao? Cho nên bí quyết thay đổi bản thân thứ 3, sẽ giúp bạn đứng vững trên đôi chân của mình, chính là làm chủ những thói quen của bản thân. Nhưng nói thì dễ, làm thì… (Thở dài) Trước khi tham gia khóa học Tôi Tài Giỏi, tôi có một thói quen khó bỏ. Tôi có thể dành hàng giờ trì hoãn: La cà Internet, lướt Facebook (vâng tôi là một trong những người Việt Nam đầu tiên sử dụng Facebook), xem phim, làm đủ mọi thứ… nói chung là tôi lãng phí thời gian vô cùng, việc này xảy ra hằng ngày khiến tôi lo lắm. Vào ngày 3 của khóa học, nếu bước vào căn phòng “máu lửa” ấy, bạn sẽ thấy tôi viết thói quen trì hoãn và lãng phí thời gian ấy lên một tấm gỗ to như cái thớt, và cố gắng… chặt nó bằng tay không. Tiếng la hét vang lên, những ngón tay đau điếng, nhưng tôi vẫn cứ chặt, chặt, và chặt. Cuối cùng, tấm thớt vỡ tung, tôi vỡ òa trong sung sướng. Một nguồn động lực mạnh mẽ dâng trào, tôi cảm thấy mình như siêu nhân, tôi cảm thấy mọi khó khăn chỉ là chuyện nhỏ, bao gồm cả con virus trì hoãn kia. Tôi thề sẽ không bao giờ để nó chi phối mình nữa. Và bạn đoán xem với động lực mạnh mẽ đó tôi đã thay đổi được bao lâu? Vâng, khoảng 2 tuần sau, tôi lại phải thề tiếp. (Cười) Tua nhanh tới hiện tại…Hiện tại, tôi là một diễn giả tự do, vừa du lịch vừa viết sách, nên không có điều kiện tham gia bất cứ một môi trường tích cực nào như xưa nữa, việc làm chủ bản thân tất nhiên là sẽ khó hơn nhiều… nên tôi lên Internet gấp đôi ngày xưa. Nhưng là để viết lách, mỗi ngày tôi dành 2-4 tiếng viết lách, mỗi năm tôi xuất bản 1 cuốn sách. Theo bạn thì bí quyết thay đổi bản thân nào đã giúp tôi gần như “miễn nhiễm” với trì hoãn? Quay trở lại khoảng thời gian 2009 – 2015, thật ra sự thành công của tôi phần lớn vì tôi đã “gieo mình” vào môi trường khóa học. Đó là một tấm lá chắn mạnh mẽ giúp bảo vệ tôi khỏi con Virus trì hoãn, nhưng cũng không phải là hoàn toàn. Thi thoảng vào những ngày nghỉ, con Virus đó lại trở nên hùng mạnh hơn bao giờ hết. Tôi đã như vậy, thì chắc chắn những bạn khác không có điều kiện “được bơm quyết tâm” thường xuyên như tôi sẽ còn khó khăn hơn nữa. Chính vì vậy tôi khao khát tìm cho bằng được chìa khóa hay bí quyết để thay đổi bản thân bền vững. Và một câu hỏi đúng đắn tôi đã đặt ra lúc đó: Bí quyết thay đổi bản thân mà không cần động lực để duy trì là gì? Câu trả lời đã dẫn tôi tới Bj Fogg, giáo sư ĐH Stanford, người đã có hơn 20 năm nghiên cứu về khoa học hành vi, và đã tìm ra cách “hack” trì hoãn. Để được tham gia khóa học với ông và có chứng chỉ đáng giá bên trên, bạn không chỉ cần đầu tư 400$ (9 triệu thời đó) (còn hiện tại là 1.700$, hơn 37 triệu), mà còn cả tháng trời huấn luyện. Trong khi hầu hết mọi người thay đổi bản thân bằng cách phụ thuộc vào động lực thất thường (và đón nhận kết quả bất thường), thì với phương pháp thay đổi bền vững này, tôi đã thay đổi bản thân một cách dễ dàng mà không đau đớn. Nhiều người nói mất 21 ngày để tạo thói quen, có những thói quen tôi tạo ra chỉ trong… vài ngày! Đặc biệt nhất là thói quen ngày nào cũng viết lách, nó đã giúp tôi xuất bản thành công một cuốn sách thứ 3: Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời, đã giúp rất nhiều độc giả nắm được bí quyết thay đổi bản thân bền vững, từng lọt top bán chạy trên Tiki với cả trăm Review 5 sao. Với phương châm “Đường dài của tôi, đường tắt của bạn”, bạn sẽ không cần phải đầu tư hàng triệu cho các khóa học hứa hẹn tạo động lực mạnh mẽ để rồi mấy hôm sau đâu lại vào đấy; Bạn không cần phải mất nhiều năm trời vật lộn với bản thân, nhiều tháng trời để học hỏi và tìm ra bí quyết thay đổi bản thân bền vững. Tôi không biết câu hỏi đúng đắn nào đã đưa bạn tới đây. Nhưng chắc chắn bạn đã tìm tới đúng hòm kho báu thực thụ rồi. Tất cả những gì bạn cần để thay đổi bản thân bền vững, để thoát khỏi ách thống trị của Virus Trì hoãn, đều nằm trong bộ giải pháp Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời tôi đã dày công tạo dựng này. Mặc dù giá trị bộ giải pháp này rất lớn, song vì bạn đã đọc tới cuối Blog hơn 2500 chữ này (thật hiếm có), tôi sẵn sàng ưu đãi cho bạn với giá tương đương một thùng dầu gội đầu loại to. Hãy nhớ, gội đầu xong sẽ sảng khoái đôi chút, nhưng những kiến thức giá trị này có thể gột rửa trì hoãn, và giúp bạn thay đổi bền vững. Bộ giải pháp Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời
3.314.000đ 695kĐầu tư hôm nay, tiết kiệm hơn 2,6 triệu!!!Lưu ý: Bộ giải pháp sẽ ngày càng được cập nhật, nên mức ưu đãi trên có thể thay đổi bất cứ lúc nào. Nếu bạn quan tâm tới khóa học của Fususu, hãy xem tại đây.Bộ giải pháp Thay thói quen Đổi cuộc đời PRO765.000 499kĐầu tư hôm nay, tiết kiệm hơn 250.000! Lưu ý: Nếu bạn ở nước ngoài, hoặc đã có sách giấy, thì có thể đặt riêng tài khoản đọc & nghe sách Online tại đây. Bộ giải pháp này gồm những gì và sẽ giúp bạn thế nào?
Đặc biệt: Tài khoản đọc sách Online cùng FususuĐã bao giờ bạn có cảm giác mình bị bỏ rơi chưa? Năm 2013, tôi đọc được một cuốn sách rất hay của một tác giả nước ngoài (xin phép giấu tên). Tôi đã Email cảm ơn và hỏi một câu trong sách. Và tới giờ, Email vẫn chưa nhận được trả lời (dù đã reply vài lần). Điều đó làm tôi rất buồn, tôi tự hứa với bản thân: Dù có trở thành tác giả sách bán chạy thế nào đi nữa, tôi sẽ luôn quan tâm tới độc giả! Tất nhiên, mỗi ngày có hơn 3000 độc giả ghé thăm Blog Fususu, và tôi luôn nỗ lực phản hồi khi họ để lại comment sớm nhất có thể. Dù bận rộn, nhưng tôi rất thích những người chủ động và tích cực như bạn, nên sẽ ưu tiên hỗ trợ hàng đầu nếu bạn đầu tư trọn bộ sách trên. Trong bộ sản phẩm bạn đặt có kèm phiếu hướng dẫn truy cập tài khoản đọc sách Online (gồm cả Ebook/Audiobook) để không chỉ giao lưu với độc giả khác, mà còn có thể đồng hành cùng Fususu trên từng chương sách. Bộ giải pháp Thay thói quen Đổi cuộc đời PRO765.000 499kĐầu tư hôm nay, tiết kiệm hơn 250.000! Lưu ý: Nếu bạn ở nước ngoài, hoặc đã có sách giấy, thì có thể đặt riêng tài khoản đọc & nghe sách Online tại đây. Mong tin tốt lành! Fususu – Nguyễn Chu Nam Phương (Đã ký lên màn hình từ một bãi biển xinh đẹp, ngày ) Tái bút. Nếu thấy hay, hãy "tài trợ cảm hứng" cho Fususu tiếp tục sáng tạo bằng một thử thách nho nhỏ: Hãy Google từ khóa bí quyết thay đổi bản thân hoặc bí quyết thay đổi bản thân fususu, tìm bằng được Blog này, bấm vào đó quay lại đây để comment vị trí. Cảm ơn bạn lắm lắm! Làm thế nào để thay đổi tính cách bản thân?8 bí quyết thay đổi bản thân từng ngày. Học cách buông bỏ thể diện. ... . Nâng cao sự tự tin. ... . Bồi dưỡng khí chất. ... . Học cách kiểm soát cái miệng. ... . Luyện tầm nhìn xa trông rộng. ... . Kiểm soát cảm xúc. ... . Chăm chút vẻ ngoài. ... . Rèn luyện tài ăn nói.. Làm thế nào để thay đổi bản thân tốt hơn?Dưới đây là 12 cách để mạnh mẽ trong cuộc sống giúp bạn trở nên tốt hơn từng ngày.. Trân trọng những thứ mình có ... . Tin tưởng vào bản thân. ... . Quản lý thời gian hợp lý ... . Không bị cảm xúc chi phối. ... . Thái độ sống tích cực. ... . Tìm được đam mê của mình. ... . Rèn luyện sức khỏe thường xuyên. ... . Suy nghĩ kỹ trước khi đưa ra quyết định.. Thay đổi bản thân để làm gì?Thay đổi bản thân giúp ta tìm ra niềm đam mê và mục tiêu trong cuộc sống. Khi ta định hướng đúng và làm những điều mà ta yêu thích, ta tạo ra một ý nghĩa sâu sắc và tăng sự hài lòng với bản thân và cuộc sống. Việc phát triển bản thân và đạt được những thành tựu cá nhân mang lại niềm vui và hạnh phúc cho chúng ta. Muốn thay đổi bản thân bắt đầu từ đâu?Muốn thay đổi bản thân nên bắt đầu từ đâu để tốt hơn?. Tìm kiếm lời khuyên từ bạn bè và người thân.. Thích ứng với hoàn cảnh hiện tại.. Sẵn sàng làm việc chăm chỉ. Sử dụng thời gian một cách thông minh.. Tập kiểm soát cảm xúc.. Học cách bước ra khỏi vùng an toàn.. Luôn sẵn sàng giúp đỡ người khác.. Hãy sống cho ngày hôm nay.. |
