Theo các nghiên cứu gần đây, trà hay cà phê không gây hại cho thai nhi nếu mẹ sử dụng chúng đúng cách. Show
 Chuyện bà bầu uống cà phê tưởng bình thường nhưng lại là vần đề khá nghiêm trọng mà không phải mẹ nào cũng đã tường tận. Bà bầu có nên uống cà phê hay không? MarryBaby sẽ giúp mẹ tìm hiểu trong bài viết này để bảo vệ sức khỏe thai kỳ nhé.
Bà bầu uống cafe được không? Sau hàng thập kỷ tranh cãi, người ta vẫn chưa thống nhất được giới hạn chính xác lượng cafein mà một mẹ bầu có thể sử dụng an toàn trong ngày. Tuy nhiên, những nghiên cứu từ trước đến nay đều không tán đồng việc uống cà phê trong thời kỳ mang thai vì gây hại cho thai nhi. 1. Hại tim, ganCác nghiên cứu mới đây về tác động của cafein đến sự phát triển của bào thai cho thấy, chất này có thể làm tăng nhịp tim đồng thời gây hại cho gan của thai nhi. 2. Hại máuCafein còn có thể gây ra tác động chuyển hóa giống với adrenaline, hormone xuất hiện khi cơ thể bị stress, làm giảm lượng máu nuôi dưỡng thai nhi. 3. Bà bầu uống cà phê nhiều có thể gây dị tật thai nhiMột số bằng chứng cho thấy sự gia tăng nguy cơ dị tật ở thai nhi khi người mẹ sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa cafein. Ngoài ra, kết quả của một nghiên cứu đăng trên American Journal of Obstetrics and Gynaecology phát hiện các em bé có mẹ uống cà phê khi mang thai thường có nguy cơ bị bệnh bạch cầu tăng 20%. Nếu bà bầu uống nhiều hơn 2 cốc cà phê mỗi ngày thì nguy cơ này tăng lên tới 60% và 72% nếu uống 4 cốc cà phê mỗi ngày. 4. Bệnh béo phìMới đây nhất, các nhà khoa học thuộc Đại học Gothenburg (Thụy Điển) đã công bố kết quả nội dung nghiên cứu cho thấy bà bầu uống cà phê dù chỉ 1 hoặc 2 tách mỗi ngày cũng có thể khiến tương lai bé cưng phải chịu rủi ro bị béo phì ở tuổi đi học. Theo hãng tin IANS, nghiên cứu thực hiện với sự tham gia của 50.943 phụ nữ mang thai. Con của các bà mẹ này được theo dõi sau khi sinh cho đến khi lên 8 tuổi. Kết quả là số trẻ 5 tuổi bị thừa cân hay béo phì ở nhóm có mẹ nạp nhiều cafein nhất cao hơn 5% so với nhóm có mẹ nạp ít cafein nhất.
Theo nghiên cứu công bố rộng rãi vào năm 2008, bà bầu uống cà phê hơn 200mg mỗi ngày có nguy cơ sẩy thai gấp 2 lần phụ nữ không dùng cafein. 6. Gây chết phôi thaiNghiên cứu ở Đan Mạch chỉ ra rằng bà bầu uống cà phê hơn 8 cốc mỗi ngày trong khi mang thai sẽ có nguy cơ bị phôi thai chết cao gấp 2 lần phụ nữ không dùng cà phê. Như vậy, với thắc mắc bà bầu có nên uống cà phê không thì câu trả lời là không nên uống các mẹ bầu nhé. Bà bầu uống cà phê bao nhiêu để an toàn cho thai kỳ?Theo phân tích, lượng cafein của bà bầu từ 3-4 tách mỗi ngày không ảnh hưởng đến trọng lượng, chiều cao, vòng đầu, não bộ, thần kinh của trẻ khi chào đời. Denis Henshaw, giáo sư danh dự về ảnh hưởng của bức xạ tới con người tại Đại học Bristol, chia sẻ quan điểm: “Tôi không nghĩ các thai phụ nên từ bỏ cà phê, nhất là với những người nghiện cà phê, việc này có thể khiến họ khó chịu hoặc trầm cảm. Nhưng vì đã có cảnh báo, nên họ nên hạn chế lượng uống vào”. Phân tích về tình trạng hấp thu và phân hủy cà phê của người mang thai cho thấy:
Dựa trên phân tích đó có thể thấy, nếu bà bầu uống 1-2 cốc cà phê mỗi ngày hoàn toàn không ảnh hưởng đến thai nhi vì cơ thể người mẹ sẽ phân hủy và đào thải ra ngoài hết.
Ngược lại, nếu bà bầu uống nhiều (quá 4-5 cốc) nhất là uống cà phê đặc có thể gây say, mất ngủ, kích thích hưng phấn quá mức về cảm xúc, tim đập nhanh và ngăn cản sự hấp thu các chất như canxi, sắt gây hại cho thai kỳ. Cơ quan sức khỏe quốc gia Anh (NSH) khuyên thai phụ chỉ nên uống 200mg cafein mỗi ngày, tương đương 1,5 cốc cà phê pha phin hoặc 2 cốc cà phê hòa tan. Như vậy nếu bạn thắc mắc bà bầu uống cà phê sữa được không thì câu trả lời là có thể uống với liều lượng không quá 2 cốc mỗi ngày nhé.
Bà bầu uống cà phê có thể giúp đầu óc tỉnh táo sau những đêm mất ngủ vì chứng ốm nghén thai kỳ. Tuy nhiên, cà phê không tốt cho sức khỏe của thai kỳ, nếu bạn uống nhiều còn có thể gây hại cho thai nhi. Vì thế để giữ an toàn cho em bé trong bụng, bà bầu tốt không không nên uống cà phê hoặc quá ghiền thì chỉ nên uống không quá 1 ly cà phê phin hoặc không quá 2 ly cà phê sữa mỗi ngày nhé. Nhật Lãm Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Uống nhiều cafe khi mang thai là thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Do vậy không ít bà mẹ thắc mắc rằng, việc sử dụng hoạt chất kích thích trong thai kỳ có ảnh hưởng đến thai nhi không? Đây quả thật là một vấn đề quan trọng mà các mẹ bầu cần xem xét một cách kỹ lưỡng. Có nên uống cafe khi mang thai không?Cafe là một loại thức uống có khả năng gây nghiện đối với người sử dụng thường xuyên. Nhưng việc uống cafe khi mang thai không phải là điều tối kỵ đối với chị em phụ nữ. Bởi theo các chuyên gia sản khoa, những bà mẹ mang thai uống cafe ở mức độ vừa phải vẫn đảm bảo tốt sức khỏe sinh sản. Nhờ vậy mà thói quen này không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của mẹ và bé.
Việc uống cafe khi mang thai không phải là điều tối kỵ đối với chị em phụ nữ. Theo chiều hướng ngược lại, việc sử dụng cafe đúng mức còn đem đến nhiều tác dụng tích cực đối với mẹ bầu. Điển hình nhất là việc giữ cho tinh thần chị em luôn tươi tỉnh và tập trung tốt vào công việc đang làm. Theo đó tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ thường xuyên khi mang thai sẽ được đẩy lùi nhanh chóng. Nhưng điều tuyệt vời chưa dừng lại ở đó. Bởi bên trong loại thức uống này còn có một số những khoáng chất và vitamin có lợi cho thai nhi. Nhờ vậy mà em bé sẽ được bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết. Một số chị em do thói quen nghiện cafe, hoặc muốn tận dụng tối đa những lợi ích của thức uống đã sử dụng cafe quá mức. Đây là hành vi không được khuyến khích đối với những bà mẹ đang trải qua quá trình thai kỳ. Bởi bạn cần biết rằng, nếu bà mẹ uống nhiều cafe khi mang thai sẽ dung nạp một hàm lượng lớn chất caffein vào người. Đây là loại hoạt chất kích thích làm tăng huyết áp và nhịp tim ở chị em phụ nữ. Từ đây mọi người sẽ cảm thấy lo lắng, bất an và thậm chí là gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ. Thêm 1 tác hại của việc uống nhiều cafe là thức uống khiến bà mẹ phải tiểu tiện thường xuyên và gây nên tình trạng mất nước. Thêm vào đó, thai nhi trong bụng cũng sẽ bị kích thích và tăng khả năng vận động trong suốt thời gian dài. Đây là điều tối kỵ đối với bà mẹ và thai nhi trong bụng.
Lạm dụng cafe quá mức trong thức uống khi đang mang thai hoàn toàn không tốt chắc sức khỏe của mẹ và bé. Ngoài những ảnh hưởng bất lợi kể trên, việc uống nhiều cà phê khi mang thai còn khiến cho hàm lượng chất kích thích được tích tụ bên trong cơ thể. Hậu quả là các bé khi sinh ra sẽ có biểu hiện nôn mửa, khó chịu và quấy khóc không yên. Thậm chí thói quen của bà mẹ còn dẫn đến nguy cơ sảy thai, đẻ non và khuyết tật bẩm sinh cho bé. Nên uống cafe khi mang thai bao nhiêu là đủ?Để giảm thiểu những tác hại nghiêm trọng khi lạm dụng cafe và tận hưởng tốt công dụng thức uống, bạn cần sử dụng cafe đúng liều. Chỉ có như vậy hàm lượng các hoạt chất kích thích mới được cân bằng bên trong cơ thể thai phụ và cả thai nhi. Nói một cách chi tiết hơn, các bà mẹ mang thai chỉ nên sử dụng 200mg caffein một ngày. Con số này tương ứng với một tách cafe nguyên chất sau khi được pha chế. Điều đó cũng đồng nghĩa rằng phụ nữ mang thai có thể sử dụng một tách rưỡi cafe lọc nước hoặc hai cốc nguyên cafe hòa tan. Nếu như chị em vẫn còn thắc mắc vấn đề uống nhiều cafe khi mang thai có sao không, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn nhanh chóng. TagsChăm sóc sức khỏe, Sức khỏe phụ nữ
|
