Mùa hè thời tiết nắng nóng chúng ta thường bật điều hòa cho trẻ ngủ và vui chơi. Nhưng nếu bật điều hòa không đúng cách sẽ gây ra những tác động xấu cho sức khỏe của trẻ. Vậy nếu bạn chưa biết nhiệt độ bao nhiêu là hợp lý thì hãy cùng đọc bài viết này nhé Show
 Nhiệt độ điều hòa đối với từng trẻĐối với trẻ sơ sinh:Trong tháng đầu tiên của cuộc đời, gọi là giai đoạn sơ sinh, bé không có khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể như những bé lớn hơn. Nếu nóng quá, bé có thể bị rôm sảy. Nếu lạnh quá, bé có thể bị ho, hắt hơi, sổ mũi, thậm chí là bị nhiễm trùng đường hô hấp. Do đó, cha mẹ nên cài đặt nhiệt độ máy lạnh hơi ấm, khoảng 27-28 độ C và bé phải được mặc quần áo ấm, mang tất + găng tay, đắp chăn. Với nhiệt độ này thì chúng ta có thể hơi nóng, nhưng với trẻ sơ sinh là phù hợp. Các mẹ nên nhớ rằng, các bé được ủ trong bụng mẹ thời gian khá lâu, và đã quen với nhiệt độ 37 độ C. Nhiệt độ trong phòng cho trẻ sơ sinh tốt nhất nên duy trì ở mức 26-28 độ C. Không nên để nhiệt độ lạnh dưới 26 độ C, hạn chế để gió trời, gió quạt, gió điều hòa đến nơi trẻ nằm cũng như đảm bảo cơ thể trẻ luôn khô ráo, không bị thấm ướt bởi mồ hôi hoặc nước tiểu. Cũng không nên đặt nhiệt độ phòng quá cao \>>> Xem thêm: Cách pha nước cam tại nhà đúng cách chuẩn vị Với trẻ nhỏ:Nhiệt độ lý tưởng đối với bé sơ sinh lại gây nóng và khó chịu cho đa số trẻ nhỏ, đặc biệt là các trẻ dư cân. Do đó, các trẻ sẽ ra mồ hôi, nhất là vùng lưng và gáy. Các mẹ nên mở nhiệt độ máy lạnh mát mẻ hơn, thông thường 25-26 độ C. Có thể kiểm chứng bằng cách sờ vào vùng lưng hoặc gáy khi trẻ ngủ. Nếu ra mồ hôi chứng tỏ nhiệt độ phòng đang nóng, nhưng nếu trẻ ngủ ngon, không ra mồ hôi, chứng tỏ nhiệt độ phòng là phù hợp. Chúng ta thường gặp các trẻ nhỏ, nhất là dưới 12 tháng tuổi, bị viêm đường hô hấp, một phần do đề kháng của bé còn yếu, ngoài ra có thể do việc sử dụng máy lạnh không đúng cách như trên. Nguyên tắc chung là nên tắt máy lạnh khoảng 30 phút trước khi bé thức dậy và có thể chuyển sang dùng quạt máy nếu cần, để khi cho bé ra khỏi phòng ngủ nhiệt độ chênh lệch không quá đột ngột. Vì đối với các bé, càng nhỏ tuổi thì trung tâm điều hòa nhiệt độ của não càng chưa trưởng thành hoàn chỉnh như ở trẻ lớn và người lớn. Những vấn đề cần chú ý khi sử dụng điều hòa
Nên sử dụng điều hòa hãng nào uy tín chất lượngVới tiêu chí "Thấu hiểu chuyên sâu - An tâm sống khỏe" Karofi luôn tập trung vào khâu nghiên cứu, nâng tầm sản phẩm của mình. Với sứ mệnh hướng đến sức khỏe của người tiêu dùng trong môi trường nước và không khí. Vì vậy nếu bạn đang còn phân vân chưa biết lựa chọn nên mua điều hòa hãng nào uy tín thì hay tham khảo các sản phẩm điều hòa không khí của karofi nhé. Nhiệt độ điều hoà nên để từ 26-28 độ C, mức nhiệt người lớn cảm thấy hơi nóng thì với trẻ sơ sinh là vừa phải. Thời tiết vào đợt cao điểm nắng nóng ở cả hai miền Bắc – Nam khiến điều hoà trở thành “vật bất ly thân” đối với cả người mẹ và em bé. Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu quá nóng, bé có thể sẽ bị nổi rôm sảy. Nếu quá lạnh, con đương nhiên sẽ bị ho, ốm và thậm chí là viêm phế quản. Do đó, sử dụng điều hoà làm sao cho đúng cách, để nhiệt độ bao nhiêu là vừa luôn là nỗi băn khoăn của chị em mỗi khi hè về. Có 4 “cách” khiến trẻ bị lạnh, đó là:
Do đó, để con không bị ốm vì nằm điều hoà, mẹ cần lưu ý các qui tắc sau: Nhiệt độ điều hoà nên để từ 26-28 độ Theo tham khảo từ website của BV Từ Dũ, BS. Nguyễn Thị Thanh Bình Cố vấn khoa Sơ sinh – BV Từ Dũ chia sẻ: Giai đoạn sơ sinh được tính từ sau khi sinh ra đến 30 ngày tuổi. Trẻ sơ sinh không có khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể như trẻ lớn hay người lớn, nhất là trẻ non tháng. Trẻ sơ sinh nếu để trần truồng trong phòng với nhiệt độ 23 độ C thì sẽ bị lạnh như một người lớn trần trụi trong phòng 0 độ C. Sau khi sinh nếu trẻ đủ tháng đã được chăm sóc đúng cách, thân nhiệt bình thường của trẻ sẽ ở khoảng 36,5 – 37,5 độ C. Nếu trẻ được mặc quần áo, mang bao tay, mang vớ chân, đội mũ và đắp chăn thì có thể chịu được nhiệt độ phòng từ 26 – 28 độ C. Ở nhiệt độ này đối với người lớn, nhất là người mập mạp thì có khi là còn nóng bức nhưng đối với trẻ là lạnh và phải mặc đủ như đã nói. Vì thế, người lớn không nên quyết định nhiệt độ trong phòng có trẻ mới sinh theo sự thoải mái của mình. Qui tắc 3 phút Sự chênh lệch, thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa trong và ngoài phòng điều hòa có thể nhanh chóng “hạ gục” sức đề kháng của trẻ, khiến trẻ dễ bị sốt, cảm cúm, ho. Mẹ nên nhớ mỗi khi muốn cho con từ phòng điều hòa ra ngoài thì hãy mở cửa trước đó 3 phút, cho con đứng chơi gần đó để quen với luồng không khí nóng bên ngoài. Mặt khác, khi bé ở ngoài về, ra nhiều mồ hôi, mẹ cũng nên lau mồ hôi cho con và để con ngồi nghỉ ít nhất 3 phút ở nhiệt độ phòng bình thường, tránh cho bé vào ngay phòng điều hòa gió lạnh, nhiệt độ thấp đột ngột. Không để điều hòa thốc thẳng vào khu vực ngủ của bé Hệ hô hấp của trẻ nhỏ còn rất nhạy cảm. Nếu quạt gió của điều hòa thổi thẳng vào mặt, vào đầu thì với những bé có cơ địa yếu sẽ rất dễ mắc những bệnh về đường hô hấp như dị ứng đường hô hấp, viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, đau họng. Ví trí đặt điều hòa nên ở trên cao. Cánh cửa gió của điều hòa không đặt trực tiếp hướng về phía trẻ nằm, cũng không đặt tốc độ quạt gió quá mạnh. Nên đặt ở tốc độ quạt gió thấp nhất và để ở chế độ quay, tuyệt đối không để ở chế độ chạy thẳng một góc. Thời gian bật điều hoà không quá 2-3 tiếng mỗi lần Thời gian tối đa mẹ cho bé nằm điều hoà chỉ nên từ 2-3 tiếng mỗi lần. Điều này có nghĩa là cứ 2-3 tiếng, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường từ 10-15 phút. Đây cũng là thời gian để đuổi không khí tù đọng đồng thời kết hợp đón nắng vào trong phòng bé. Tham khảo các mẫu điều hòa có ion lọc khử mùi, rất tốt cho gia đình và trẻ nhỏ: Điều hòa 1 chiều Panasonic CSN12SKH8 Điều hòa Daikin 1chiều 9000BTU FTKC25RVMV Inverter Điều hòa tủ đứng 1 chiều LG APNC286KLA0 Lần đầu bật điều hoà sau mùa đông dài cần vệ sinh kỹ Điều hoà mới bật trở lại sau một mùa đông dài cần được vệ sinh sạch sẽ, bơm ga, rũ bỏ bụi trong tấm lưới lọc để tránh các loại nấm mốc, vi khuẩn hay mầm bệnh lưu trú lâu ngày trong máy làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp của bé. Nhỏ mũi và cho con uống nước thường xuyên Ngoài việc để ý về cách sử dụng điều hoà, mẹ cũng cần lưu ý sức khoẻ cho bé. Nằm điều hoà tạo cảm giác mát mẻ nhưng cũng rất dễ gây khô da, khô mũi. Mẹ cần lưu ý thường xuyên nhỏ nước muôi sinh lý cho bé, đồng thời cho con uống nhiều nước, với trẻ bú mẹ thì bú nhiều lần để tránh mất nước cho cơ thể. Khi trẻ ngủ, mẹ cũng lưu ý đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Với trẻ ngủ qua đêm trong phòng điều hoà hay đạp chăn, mẹ có thể tham khảo các phương pháp này để giữ ấm cho con khi trẻ hay đạp chăn lúc ngủ. Trẻ sơ sinh bảo lâu được nằm điều hòa?– Thời gian bật điều hòa không quá 2 – 3 tiếng mỗi lần: Nằm quá lâu trong phòng điều hòa khiến không khí tù đọng không tốt cho sức khỏe của bé. Vậy nên sau khoảng 2 – 3 tiếng dùng điều hòa cần phải tắt đi khoảng 10 – 15 phút, mở cửa phòng để không khí lưu thông và đón nắng vào phòng bé. Trẻ sơ sinh nằm ở nhiệt độ bảo nhiêu?Nhiệt độ quá nóng sẽ khiến chúng ta lo ngại nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) đối với trẻ từ một tháng đến một tuổi. Tại Việt Nam, nhiệt độ an toàn, thích hợp cho trẻ sơ sinh được khuyến cáo là 25 – 26 độ C. Nhiệt kế trong phòng (tại nhà) có thể giúp bạn theo dõi và điều tiết nhiệt độ hiệu quả. Bật điều hòa nhiệt độ bảo nhiêu cho trẻ sơ sinh?- Nên để nhiệt độ phòng từ 26 đến 28 độ: Trẻ sơ sinh chưa có đủ khả năng để điều chỉnh thân nhiệt của cơ thể, đặc biệt là những trẻ sinh thiếu tháng. Do đó, khi sử dụng điều hòa nhiệt độ, cha mẹ cần điều chỉnh mức nhiệt trong khoảng từ 26 đến 28 độ C và đồng thời cho trẻ mang bao tay, tất, đội mũ và đắp chăn mỏng. 23 độ nên mặc gì cho trẻ sơ sinh?Nhiệt độ từ 22 - 23 độ: Nhiệt độ lúc này bắt đầu chuyển lạnh nhẹ, mẹ nên mặc cho bé một bộ quần áo dài và đắp cho bé một chiếc chăn mỏng khi ngủ. Nếu bé ra ngoài, mẹ nên chuẩn bị cho bé áo khoác hai lớp và đội mũ sơ sinh mỏng để giữ ấm. |
