Type your search query and hit enter: All Rights ReservedView Non-AMP Version ALYNGANType your search query and hit enter:
Search for:
ĐÃ ĐẾN LÚC BƯỚC RA KHỎI MỐI QUAN HỆ TOXICRate this post MỤC LỤC Show
TOXIC LÀ GÌ? TẠI SAO CHÚNG TA KHÓ THOÁT RA KHỎI MỐI QUAN HỆ TOXICHầu như trong chúng ta, ai cũng đã từng phải trải qua một sự độc hại. Nếu như bạn đang tìm kiếm trên mạng những chủ đề như lúc nào nên chia tay, mối quan hệ khi nào nên chấm dứtthì bài viết này là dành cho bạn
1. TOXIC LÀ GÌ?TOXIC Một thuật ngữ mang nhiều ý nghĩa khác nhau. Theo định nghĩa trong Từ điển Oxford, nguồn gốc từ Toxic bắt nguồn từ thuật ngữ Latinh thời Trung cổ là chất độc theo nghĩa đen, những chất gây hại cho môi trường hoặc gây nguy hiểm cho sức khỏe con người nếu hít phải hoặc tiếp xúc qua da Và nghĩa bóng là để chỉ những điều mang lại cảm giác tiêu cực. Ngày nay, Toxic được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống và trên mạng xã hội. Đặc biệt, thuật ngữ này khá phổ biến để ám chỉ một mối quan hệ độc hại Toxic Relationship trong trường hợp hai người yêu nhau nhưng lại mang lại những tổn thương sâu sắc cho nhau. Vậy Toxic là gì? Có ai toxic xung quanh bạn không? 2. DẤU HIỆU NHẬN BIẾT MỘT MỐI QUAN HỆ TOXICMối quan hệ Toxic xảy ra khi một trong hai hoặc cả hai đề cao những giá trị cá nhân hơn tình yêu, những điều hình thành một mối quan hệ lành mạnh như sự tôn trọng và niềm tin. Mối quan hệ Toxic thường có các biểu hiện như: 2.1. Bạn không cảm thấy tự do trong mối quan hệ:Họ luôn tìm cách ngăn cản bạn gặp người khác, không cho bạn xây dựng bất kỳ mối quan hệ nào khác. Bạn luôn phải báo cáo cho họ biết tình hình, mọi hoạt động, địa điểm, những người đã gặp khi bạn không ở bên cạnh họ, và tất nhiên mọi cuộc sống của bạn phải xoay quanh đối phương. 2.2. Đối phương không nghĩ đến cảm xúc của bạnKhi bạn gặp vấn đề khó khăn mà đối phương xem nhẹ hoặc không bao giờ nghĩ đến cảm xúc của bạn, họ chỉ quan tâm đến bản thân mình. Họ sẽ khiến bạn cảm thấy bạn đang làm quá lên và cần phải nhanh chóng vượt qua. 2.3. Nói Bóng gió hoặc chơi trò Im lặngTrong một số vấn đề, thay vì nói thẳng thì một trong hai người lại cố gắng để cho người kia phải tự hiểu. Đối phương có thể im lặng, làm những chuyện gây sự chú ý cho người kia hoặc nói bóng gió để người còn lại phải đoán ý, phải tự đi tìm lời giải Bạn có thể đọc thêm: SỰ YÊN BÌNH THUỐC ĐỘC TRONG TÌNH YÊU 2.4. Đỗ lỗi cho người còn lạiKhi cả hai gặp vấn đề và thậm chí là vấn đề từ đối phương, nhưng bạn luôn là người nhận phải chỉ trích, mọi tội lỗi là từ phía bạn và bạn phải có trách nhiệm giải quyết vấn đề. Nhưng rất nhiều người vẫn cứ lẩn quẩn trong mối quan hệ này và không thể giải thích được tại sao những mối quan hệ độc hại thường rất khó quên 3. CÁCH GIẢI PHÓNG BẢN THÂN KHỎI MỐI QUAN HỆ TOXICKhông ai mong muốn có một mối quan hệ độc hại và việc tách ra khỏi cũng không phải là dễ dàng. Càng ở lâu trong mối quan hệ kiểu này thì những điều tiêu cực sẽ ảnh hưởng đến bạn càng nhiều. Nếu bạn đang cố thoát khỏi một mối quan hệ Toxic thì dưới đây là những lời khuyên dành cho bạn: 3.1. Yêu bản thânNghe có vẻ khá đơn giản? Hãy tập trung vào bản thân, chăm sóc bản thân và làm mọi thứ còn sót lại trong thời gian này. Nên nhớ rằng nếu ngay cả bản thân mình mà bạn còn không yêu thương thì sẽ không ai có thể yêu và trân trọng bạn được. 3.2. Lắng nghe và tiếp thu ý kiến bên ngoàiKhi trong một mối quan hệ độc hại, bạn sẽ dễ dàng bị chi phối bởi những tác nhân tiêu cực bên trong. Những lúc như vậy bạn hãy để cho mình được thả lỏng và tiếp nhận ý kiến từ người ngoài cuộc. Những người thân yêu sẽ tạo ra lối suy nghĩ tích cực trong bạn hơn, giúp bạn nhìn nhận được những điều không tốt với mình. 3.3. Hiểu rõ các dấu hiệuĐây là một điều khá quan trọng. Bạn cần nắm rõ, phân tích các dấu hiệu càng nhanh càng tốt Đừng để mối quan hệ độc hại kéo dài quá lâu. Trì hoãn thường chỉ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn. 3.4. Nhìn nhận những tổn thất mà bạn đã gánh chịuNếu bạn không muốn càng ngày càng có nhiều những tổn thất xảy đến với mình cả về thể xác, lẫn tinh thần, vật chất thì hãy thử nhìn nhận lại chúng và đưa ra quyết định sáng suốt nhất. Đây có thể sẽ là tác động lớn nhất để bạn rời khỏi mối quan hệ Toxic, hãy làm nhanh nhất có thể nếu hoàn cảnh cho phép. Bạn có thể đọc thêm: KHỦNG HOẢNG TÂM LÝ CỦA PHỤ NỮ TUỔI 30 3.5. Tạo khoảng cáchBước tiếp theo, bạn nên tạo một khoảng cách nhất định giữa hai người. Đối với những mối quan hệ khó cắt đứt, hãy tạo khoảng cách cả về vật lý cả tinh thần. Cắt đứt mọi giao tiếp hay tiếp xúc là cách để hạn chế mức ảnh hưởng của đối phương. Và điều lưu ý là bạn phải thật kiên trì và vững lòng với quyết định của mình. 3.6. Học cách tận hưởng lại thời gian độc thânTổn thương tinh thần, lẫn thể chất sau khi trải qua mối quan hệ Toxic là điều không thể tránh khỏi. Lên kế hoạch cho những chuyến du lịch, hay những khóa học phát triển bản thân Thả lỏng để bản thân chìm đắm trong những khoảnh khắc dù là nhỏ nhoi nhưng đem lại niềm vui hạnh phúc, miễn bạn cảm thấy thoải mái với chính mình là được. Nhận diện sớm những mối quan hệ Toxic sẽ giúp bạn tìm hướng giải thoát khỏi sự bế tắc và để cho mình một cơ hội mới tìm được luôn yêu thương trân trọng bạn. |
