Từ 6 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể bắt đầu cho bé làm quen với thức ăn dặm. Trong đó thịt gà được coi là sự lựa chọn lý tưởng. Chỉ với một vài biến tấu nhỏ với gạo tẻ và các nguyên liệu khác, các mẹ đã có thể thực hiện cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm bổ dưỡng rồi. Show
Cháo gà phô mai, cháo gà bí đỏ, cháo tim gà, cháo gà khoai lang, cháo gà hạt sen được cho là những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi hấp dẫn nhất. Các món cháo này rất dễ làm, hợp khẩu vị và giàu chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của bé. Tại sao nên chọn cháo gà cho bé ăn dặm?Những cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm dễ thực hiệnThịt gà là thực phẩm dễ chế biến nên món cháo gà cho bé cũng rất dễ làm và không mất quá nhiều thời gian. Chỉ cần vài phút sơ chế và nấu là đã có ngay một bát cháo cho bé ăn dặm thơm ngon rồi. Công thức 1: Bổ sung canxi với cháo gà phô mai Phô mai một sản phẩm chế biến từ sữa được nhiều mẹ tin dùng vì chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, canxi, kẽm, phốtpho, magie, vitamin A, B2, B12,. tốt cho sức khỏe con yêu (ảnh: internet). Công thức 2: Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm cùng khoai lang dễ tiêu hóaChuẩn bị những nguyên liệu nấu cháo gà: Cách thực hiện: Ăn khoai lang rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ bởi nó rất giàu vitamin A một dưỡng chất cần thiết đối với đôi mắt. Ngoài ra, khoai lang còn giàu beta-carotene tiền chất của vitamin A, cung cấp một lượng lớn vitamin A cho cơ thể. Khi cháo chín, thì múc lượng vừa đủ cho vào máy xay sinh tố, cho thịt gà, khoai lang vào xay nhuyễn thành hỗn hợp hơi sền sệt. Các mẹ đổ bột vào nồi nhỏ nấu khoảng 1-2 phút thì tắt lửa; đổ bột ra dĩa, nêm thêm 1 thìa dầu oliu rồi cho bé ăn. Công thức 3: Cháo thịt gà hạt sen cho bé ngủ ngon, thông minhĐể có một bát cháo gà hạt sen thơm ngon cho bé, các mẹ chỉ cần chuẩn bị 3 nguyên liệu là cháo gạo tẻ, thịt gà và hạt sen. Cách nấu: 100g hạt sen tươi sẽ cung cấp khoảng 89 kcal. 100g hạt sen luộc cung cấp khoảng 90 kcal; 100g hạt sen sấy khô khoảng 370 kcal (ảnh chụp màn hình: eva.vn). Đặt nồi cháo lên, cho thịt gà, hạt sen vào đảo đều cho đến khi sôi thì nêm chút nước mắm dành cho trẻ. Cuối cùng, tắt lửa, nêm 5ml dầu oliu chờ nguội rồi cho bé ăn dặm. Công thức 4: Bồi bổ cho bé nhẹ cân với cháo gà bí đỏVậy là đã hoàn thành món cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm rồi đấy! Lượng calo trong cháo bí đỏ chỉ là 186 calo, nhỏ hơn rất nhiều so với lượng calo cần nạp vào cơ thể mỗi bữa (ảnh chụp màn hình: dinhduong.online). Công thức 5: Lạ miệng với món cháo tim gà cho béBên cạnh phần thịt thì tim gà cũng là một trong những nguyên liệu tốt để nấu cháo cho bé. Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo tim gà hấp dẫn này là: Các bước thực hiện: Tim là một nguồn chất sắt, kẽm, selen, vitamin nhóm B như B2, B6, axit folic và B12 rất tốt cho cơ thể. Các món cháo tim gà mẹ có thể làm cho bé ăn khi bé được 10 tháng tuổi (ảnh chụp màn hình: angkoo.com). Một số lưu ý nhỏ cho cách nấu cháo gà cho bé ăn dặmVì mới bước vào giai đoạn tập ăn dặm nên bé sẽ chưa thích nghi được ngay. Các mẹ cần kiên nhẫn và cho bé một thời gian làm quen. Trên đây là 5 cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm. Các mẹ có thể thay đổi qua lại nhiều công thức để bé có thể thích nghi với món cháo này nhé. Xem thêm: |
