Yến mạch là thực phẩm mang lại nguồn dinh dưỡng cao cho trẻ nhỏ. Rất nhiều bà mẹ muốn nấu cho con mình những món ăn thật ngon từ yến mạch nhưng lại không biết nên chế biến như thế nào cho phù hợp. Sau đây Yến mạch Vàng chia sẽ cho các bạn Top 3 cách nấu bột yến mạch với sữa công thức cho bé ngon ,lạ miệng giúp bé ăn ngon miệng. Show
Khi nào nên cho bé ăn yến mạchBước vào thời kỳ ăn dặm ,nhiều bà mẹ biết rằng yến mạch rất tốt cho sự phát triển của bé nhưng không biết cho bé yêu nhà mình ăn thời điểm nào mới phù hợp. Vậy Yến Mạch Vàng cũng mách nhỏ với các bạn rằng bé từ 6 tháng tuổi có thể sử dụng yến mạch kết hợp với các thực phẩm khác như rau củ quả trong các bữa phụ của bé để thay đổi khẩu vị giúp bé ăn ngon miệng hơn. Yến mạch kết hợp với sữa công thức có tốt không?Yến mạch là một loại hạt dùng để làm ngũ cốc , trong yến mạch chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, trong đó bột yến mạch là một loại ngũ cốc thơm ngon chứa nhiều dinh dưỡng như protein, chất béo, sắt, kẽm, canxi, magie, vitamin nhóm B, axitfolic, chất xơ, enzyme thủy phân tinh bột nên dễ tiêu hóa Chính vì thế yến mạch kết hợp với sữa công thức là một sự kết hợp rất tuyệt vời. Bạn có thể nấu cháo yến mạch với sữa công thức hay nấu sữa yến mạch bằng sữa bột cho bé. Xem thêm: 6 cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm Lợi ích của yến mạch với sự phát triển của béÍt gây dị ứngLý do đầu tiên mà mẹ nên chọn yến mạch để chế biến thức ăn đồ uống cho bé vì đây là thực phẩm ít gây dị ứng nhất trong tất cả các loại hạt. Khi chế biến yến mạch bảo toàn được khá tốt nguồn dinh dưỡng có sẵn trong đó. Chính vì thế sử dụng yến mạch cho bé khiến bố mẹ sẽ an tâm hơn phần nào. Tăng cường miễn dịchNhờ có các nguồn dinh dưỡng , vitamin có trong yến mạch giúp toàn bộ hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn. Dễ tiêu hóaĂn yến mạch cung cấp lượng protein dồi dào cho bé nhưng nó mang lợi lợi ích dễ tiêu hóa cho bé, rất tốt cho hệ thống tiêu hóa non nớt của bé Vừa giàu năng lượng ,dễ tiêu hóa nên cháo yến mạch có nguồn tích trữ dồi dào cho cả ngày vận động, rất phù hợp với độ tuổi và nhu cầu phát triển của bé. Tốt cho xươngTrong yến mạch có thành phần canxi ,phốt pho và magiê nên rất tốt cho sự phát triển xương khớp cũng như răng miệng của bécủa bé Nguồn chống oxy hóa dồi dàoNgoài nguồn vitamin và muối khoáng dồi dào thì yến mạch rất giàu chất chống oxy hóa Hoạt động chống oxy hóa trong yến mạch làm giảm các nguy cơ tấn công của các gốc tự do trong cơ thể giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, phòng chống ung thư và tăng cường sức khỏe trong thời gian dài. Chúng không thừa với bất kỳ độ tuổi nào kể cả trẻ nhỏ dù không được nhắc tới nhiều. Nên sử dụng loại yến mạch nào để nấu cho béNhiều bà mẹ hoang mang khi trên thị trường có rất nhiều loại yến mạch nhưng không biết nên chọn loại nào cho phù hợp .Yến mạch là một loại ngũ cốc được trồng quanh năm ở vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Cannada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc … Với nhiều loại yến mạch nhưng theo thống kê yến mạch Mỹ luôn được các bà mẹ ở các nước rất ưa chuộng và được sử dụng nhiều nhất ở Việt Nam hiện nay. Và với từng độ tuổi các mẹ có thể tham khảo như sau:
1.Yến mạch trộn sữa công thứcNguyên liệu:
Cách tiến hành: Cho 50g bột yến mạch đã chuẩn bị vào 300ml nước đun sôi , để lửa nhỏ để yến mạch không bị cháy. Trong khi nấu quấy đều tay đến khi nào thấy yến mạch mềm, nở đều là được. Sau khi yến mạch nở đều , cho sữa công thức ( Sữa mẹ) vào quấy đều trong vòng 1 phút Khi yến mạch chín đều , cho ra bát để nguội bớt là có thể ăn được 2.Đậu hũ non yến mạch kết hợp với sữa bộtNguyên liệu:
Cách tiến hành:
3.Cách làm sữa yến mạch cho bé ăn dặmNguyên liệu:
Cách tiến hành: Bước 1: Ngâm yến mạch với nước trong vòng 15 phút, sau đó vớt yến mạch ra để ráo nước Bước 2: Pha 500ml sữa công thức , cho sữa và yến mạch vào máy xay đến khi nào thấy hỗn hợp nhuyễn là được Bước 3: Lọc hỗn hợp bằng rây hoặc khăn xô , sau khi lọc cho nước đã lọc đun sôi với lửa nhỏ trong vòng 15-20 phút rồi tắt bếp chờ nguội bớt là có thể cho bé uống. Lời kếtVới bài viết Top 3 cách nấu bột yến mạch với sữa công thức cho bé Yến mạch vàng hy vọng rằng với những gì đã chia sẽ các bạn sẽ chế biến ra những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé . Nếu các bạn cần mua yến mạch nguyên chất ,đảm bảo chất lượng liên hệ Yến Mạch Vàng nhé. |