Mọi người thường hay mách tai nhau về những công dụng tuyệt vời của rượu nghệ, nhất là khi áp dụng với mẹ sau sinh. Với những khả năng như giúp làm ấm người, giảm mỡ thừa nhanh chóng,... rượu nghệ trở thành “vị cứu tinh” trong lòng các mẹ sau sinh. Vậy còn chần chờ gì mà không đọc ngay bài viết sau đây về cách chăm sóc da sau sinh bằng rượu nghệ và cách làm rượu nghệ giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Show
Tác dụng của rượu nghệ sau sinhHầu như mọi người đều công nhận rằng nghệ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nghệ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp lấy giảm cân sau sinh nhanh chóng. Hơn thế nữa, trong nghệ còn có chứa Curcumin giúp mẹ tăng sức đề kháng, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Đồng thời làm săn chắc các cơ, phục hồi lại độ đàn hồi cho các khu vực bị kéo dãn trong quá trình mang thai. Cơ thể phụ nữ sau sinh thuộc thể hàn nên cơ thể rất yếu, rất dễ bị nhiễm lạnh. việc sử dụng rượu kết hợp cùng nghệ có thể giúp mẹ giữ ấm cơ thể, tránh xa cảm hàn. Bên cạnh đó, rượu nghệ còn làm sáng da, chữa nám, se khít lỗ chân lông, tái tạo da, làm sạch vết thâm, mờ vết rạn da sau sinh.  Rượu nghệ có giúp trẻ hóa làn da và giảm mỡ thừa Cách làm rượu nghệ tại nhà đơn giản nhấtChuẩn bị nguyên liệu: 2kg nghệ nếp, 2kg gừng ta và 6 lít rượu. Cách làm rượu nghệ tại nhà
Cách sử dụng rượu nghệ sau sinh như thế nào chuẩn nhất Mẹ sau sinh bao lâu dùng được cốt nghệ hạ thổĐối với mẹ sinh thường thì tầm sau 1 tuần có thể dùng cốt nghệ hạ thổ, con sinh mổ thì 2 tuần trở lên khi vết mổ đã lành và không còn đau. Lưu ý, không nên bôi rượu nghệ sau sinh lúc quá đói hoặc quá no Cách sử dụng rượu nghệ bôi mặt sau sinhLấy 1 ít rượu nghệ bôi trực tiếp lên da. Dùng tay massage nhẹ nhàng chừng 10 - 15 phút để các dưỡng chất trong rượu nghệ thẩm thấu vào da rồi rửa sạch lại. Không nên bôi quá 3 lần/tuần. Dùng rượu nghệ mát xa bụng giảm vòng eoDùng 20 - 30ml rượu cho mỗi lần. Sử dụng khăn mềm để thấm rượu rồi thoa một lượt cho ướt vùng cần mát xa. Sau đó mát xa đều bằng tay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Để bé bú không bị cay miệng thì mẹ không bôi rượu lên vùng ngực. Dùng rượu nghệ hạ thổ lau người hoặc pha nước tắmNếu dùng để lau người, làm sạch mùi cơ thể: người mẹ nên lấy lượng rượu khoảng 20 - 30ml như trên pha cùng chậu nước ấm vừa đủ dùng. Nếu dùng để tắm phòng hậu sản, chống lạnh: vẫn một lượng như trên pha cùng chậu nước đủ tắm. Hoặc bạn có thể lấy lượng rượu gừng nghệ đủ thoa một lượt toàn body, để nguyên hôm sau tắm hoặc lưu trên da ít nhất 30 phút rồi mới tắm. Xem thêm: Cách ở cữ khoa học mẹ hạnh phúc bé khoẻ mạnh Massage rượu nghệ giúp giảm vòng eo Ưu nhược điểm khi dùng rượu nghệ sau sinhBên cạnh nhiều công dụng mà rượu nghệ đem lại đối với mẹ sau sinh như: giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng. Rượu nghệ còn góp phần chống nhiễm trùng, làm săn chắc các cơ, phục hồi lại độ đàn hồi cho các khu vực bị kéo dãn trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, vẫn tồn tại những nhược điểm mà các mẹ nên chú ý khi sử dụng. Tuyệt đối không uống vì sức nóng của nó có thể làm cháy cổ họng. Phải sử dụng rượu nghệ một thời gian dài mới có hiệu quả. Trong quá trình sử dụng rượu nghệ để massage thư giãn hoặc tắm sẽ làm da chúng ta hơi vàng, tuy nhiên chỉ cần tắm vài lần là sẽ hết. Mua cốt rượu nghệ cho mẹ sau sinh ở đâu tốt nhấtNếu bạn là người không có thời gian để làm rượu nghệ và đang tìm kiếm mua rượu nghệ hạ thổ ở đâu, có thể tham khảo thương hiệu WONMOM - 1 địa chỉ đáng tin cậy được các bà mẹ tin dùng trong suốt nhiều năm qua. Ở WONMOM, các sản phẩm đều được kiểm tra nghiêm ngặt từ khâu chọn nguyên liệu an toàn đến quy trình sản xuất và đóng gói cho ra thành phẩm chất lượng đến tay người tiêu dùng. Rượu nghệ được sản xuất tại đây đảm bảo an toàn mà không làm mất đi các dưỡng chất sẵn có của nguyên liệu sạch. Để có thể yên tâm khi mua các sản phẩm mẹ và bé an toàn, chất lượng, các gia đình có thể tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc khi ở cữ phù hợp dưới đây Nên chọn mua rượu nghệ tại nơi uy tín Bài viết trên tổng hợp những công dụng rượu nghệ và cách dùng rượu nghệ sau sinh; những ưu nhược điểm mà nó mang lại. Hy vọng với những chia sẻ trên, người mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và một làn da đẹp. Bạn cần biếtRượu gừng nghệ hạ thổ thường được làm khi gia đình có phụ nữ mang thai để dùng sau khi sinh mẹ khỏe, mau lấy lại vóc dáng nhất. Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh thế nào là đúng chuẩn và có thực sự hiệu quả không, tất cả sẽ được hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây. Dân gian khi xưa nếu trong gia đình có người mang thai sẽ làm ngay một vại rượu nghệ hạ thổ để dùng sau sinh. Nguyên liệu chính để làm rượu này vốn chỉ cần gừng cái, nghệ cái và rượu gạo. Tất cả sau khi được chế biến sẽ được hạ thổ hay chính xác hơn là chôn xuống đất có cho tới khi bà bầu đẻ hoặc ít nhất 3 tháng 10 ngày thì mới có thể đào lên để sử dụng. Nghệ và gừng vốn là thảo dược vô cùng quen thuộc không chỉ được dùng trong một số món ăn thường ngày mà còn được áp dụng trong các bài thuốc Đông và Tây y. Hiện có 3 loại nghệ chính gồm nghệ đen, nghệ vàng và nghệ trắng. Trong rượu nghệ hạ thổ cho bà bầu, chủ yếu người ta sẽ dùng nghệ vàng. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng vị đắng, cay, thơm có tác dụng chỉ thống, kích thích lên da non taị các vết thương hở giúp mau lành, thông gan mật, giữ ấm, diệt nấm, kháng khuẩn. Trong khó đó gừng cũng có vị cay, tính ấm có tác dụng tiêu đàm, giảm độc, phát tán phong hàn rất tốt cho cơ thể, đặc biệt những người đang yếu như bà bầu. Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, nghệ có chứa rất nhiều hoạt chất giúp cải thiện sức khỏe cho người dùng rất tốt. Đặc biệt chất curcumin có khả năng kháng khuẩn chống viêm cực mạnh có thể tiêu diệt các vi khuẩn bên trong cơ thể, ngăn chặn các vi khuẩn xâm nhập tại vết thương ngoài da. Curcumin cũng giúp kích thích làm lành các vết thương nhanh chóng hơn, có hiệu quả trên cả các vết thương trong và ngoài da. Nghệ còn có khả năng chống oxy hóa khá cao nên khi dùng cho phụ nữ sau sinh có thể hạn chế một số bệnh lý do các yếu tố bên ngoài xâm nhập, giảm ho, cảm lạnh do khả năng giữ ấm cơ thể. Mặt khác trong gừng lại có chứa hoạt chất có tính kháng khuẩn chống viêm khá mạnh. Các chất này có thể kiểm soát được cân nặng, triệt tiêu mỡ dư thừa khá tốt nên có thể dùng để giảm cân khá tốt và an toàn. Dược liệu này cũng được đánh giá cao trong việc hạn chế các bệnh lý về tim mạch hay kiểm soát lượng đường huyết ổn định. Nắm bắt được các tính chất đó dân gian đã sáng tạo ra rượu nghệ hạ thổ chính là bí quyết để bà đẻ phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Cách làm rượu gừng nghệ không khó nhưng quan trọng chính là yếu tố hạ thổ. Theo Đông Y, việc hạ thổ là cân bằng âm dương hòa khí, lượng nhựa hoặc một số độc tố không tốt cũng lắng đọng xuống đáy nên sẽ không gây hại cho sức khỏe. Đồng thời khi hạ thổ có thể giữ ổn định lượng nhiệt độ, giúp rượu dễ lên men và có thể bảo quản tốt hơn. Nếu chỉ ngâm rượu thôi thì chất lượng sẽ giảm sút đồng thời đôi khi còn có thể gây độc nếu không thực hiện đúng cách. Sử dụng rượu nghệ cho bà đẻ có thể đem đến những tác dụng vô cùng tuyệt vời sau
Nói chung, do rượu nghệ chỉ có thể dùng ngoài da nên mục đích chính của nó vẫn chính là cải thiện làn da và ngăn ngừa nguy cơ để lại sẹo trên bụng cho bà bầu. Đồng thời do sau khi sinh, bà bầu mấy một lượng máu lớn cùng sự thay đổi hormone khiến cơ thể rất dễ bị cảm cúm, ốm khi gặp gió độc. Do đó nếu thoa rượu nghệ sẽ giữ ấm cơ thể tốt hơn. Giữ cho mẹ luôn khỏe mạnh cũng chính là cách để trẻ sơ sinh hấp thụ được các dưỡng chất để phát triển tốt nhất về cả thế chất và trí não, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời. Bởi thế mới nói sử dụng rượu nghệ giúp mẹ khỏe, con ngoan. Phương pháp này đã được dân gian sử dụng từ rất lâu và hiện nay vẫn còn một số nơi áp dụng phương pháp này. Mặc dù rượu nghệ hạ thổ đem đến những hiệu quả tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết làm đúng cách. Đặc biệt nếu mẹ muốn làm để bôi lên mặt thì càng phải cẩn trọng hơn vì da mặt rất nhạy cảm trong khi về bản chất rượu nghệ lại khá nóng nên nếu dùng không đúng cách có thể gây nóng rát hay dị ứng trên da. Thực chất làm rượu nghệ cho bà đẻ vô cùng đơn giản nhưng quan trọng nhất chính là khâu chọn nguyên liệu. Bạn cần phải sử dụng các nguyên liệu gồm gừng cái, nghệ cái còn tươi, mới đào về, tuyệt đối không dùng các củ đã hư hay héo. Rượu dùng để ngâm phải là loại rượu gạo nguyên chất loại có nồng độ cao thì mới chuẩn. Đặc biệt, vai dùng để hạ thổ phải là loại vại nung mộc truyền thống, không sử dụng vại tráng men. Bởi vại tráng men có thể nhiễm một số tạp chất có trong men tráng. Đồng thời với các vại nung mộc được đánh giá là có thể bảo quản tốt hơn, cho chất lượng rượu cao hơn, ngấm nhanh hơn và cũng có mùi thơm hơn. Nguyên liệu: Sử dụng 1kg nghệ tươi, 1kg gừng tươi tương đương với 3- 4l rượu gạo. Nếu muốn tăng thêm thì cứ vậy nhân lên. Cách thực hiện
Thực hiện đúng cách và đảm bảo an toàn sẽ giúp chất lượng rượu tốt và an toàn hơn cho bà đẻ. Nếu thực hiện đúng cách, rượu nghệ có thể giữ được đến 1 năm mà không có dấu hiệu hư hỏng nào khác. Cần chú ý rằng, rượu nghệ hạ thổ này chỉ có thể dùng ngoài da, không dùng theo đường uống. Về bản chất rượu nghệ có tính nóng nhưng khi bôi lên da bạn lại cảm thấy khá mát do rượu có tính dẫn xuất gừng và nghệ nên lại bay hơi nhanh nên sau khi thoa bà đẻ sẽ cảm thấy da khá mát mẻ. Rượu nghệ không nên dùng ngay sau khi vừa sinh xong mà nên đợi vết mổ dần lành và ổn định thì mới nên sử dụng để tránh gây nhiễm trùng hay xót da. Thay vào đó bà đẻ nên dùng kết hợp với nước tắm để lau người ngay sau khi vừa sinh. Theo dân gian bà bầu không nên tắm ngay sau khi sinh vì dễ dính gió độc cũng như không tốt cho sức khỏe khi về già. Thay vào đó mẹ nên pha nước ấm với một ít rượu nghệ để lau người giúp cơ thể vừa sạch vừa giữ ấm để tránh bị bệnh hơn. Với các bà bầu sinh thường sau 7 ngày có thể bắt đầu sử dụng, tuy nhiên với những người mổ đẻ thì nên đợi vết mổ lành hẳn sau từ 15 – 20 ngày mới nên tiến hành dùng để đảm bảo không kích ứng nhiều trên các vết thương hở. Thực hiện như sau
Việc dùng rượu nghệ cho mặt vẫn được, tuy nhiên bạn nên chú ý pha lỏng cùng một chút nước. Kiên trì thực hiện có thể giúp làm giảm thâm nám, mụn nhọt, xóa mờ nếp nhăn cho bà bầu đáng kể. Thực hiện như sau
Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh cho bà bầu thì vô cùng đơn giản tuy nhiên cần chú ý không dùng trên bầu ngực vì có thể khiến bé bú cảm thấy cay nóng khó chịu và bé có thể sợ không dám bú. Để tránh dây màu vàng trên da ra quần áo, bà đẻ nên mặc cũng bộ quần áo cũ và lót nền nhà bằng giấy báo để không làm ố vàng. Trên thực tế hiệu quả giảm sẹo, giữ ấm của nghệ đã được công nhận còn với hiệu quả giảm mỡ sáng da còn tùy thuộc vào từng cơ địa. Bà đẻ còn phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt mới có thể dưỡng trắng giảm cân thành công, việc dùng rượu nghệ chỉ mang tính chất hỗ trợ tác dụng này có hiệu quả nhanh chóng hơn. Cần chú ý là rượu nghệ phải được ngâm đúng 3 tháng 10 ngày mới có thể sử dụng. Trong thời gian sử dụng nếu cảm thấy có các triệu chứng như nóng rát ra, ngứa ngáy hay dị ứng toàn thân hãy dừng sử dụng nhanh chóng và tắm hay dùng khăn lau sạch rượu. Bên cạnh dùng rượu nghệ, mẹ cũng có thể dùng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong và nước ấm cũng có thể giúp lành lành các vết thương, tăng cường hệ miễn dịch và kiểm soát cân nặng khá hiệu quả. Sử dụng kiên trì các phương pháp trên đây kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục lành mạnh có thể giúp mẹ giảm từ 1- 3cm mỡ đùi, mỡ eo trong 1 tháng. Với những chia sẻ trên đây hy vọng đã giúp bạn biết thêm về cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh sao cho hiệu quả và an toàn. Đừng quên có một chế độ dưỡng chất thật phù hợp để đảm bảo mẹ đẹp, con khỏe và ngoan hơn. |
