Bánh chưng ngọt bao nhiêu calo?

HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA

TP.HCM

Chi nhánh 1: Số 391E Trần Hưng Đạo, Quận 1, Tp.HCM (Tạm dừng để nâng cấp)

TP.HCM

Chi nhánh 2: Số 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3, Tp.HCM

TP.HCM

Chi nhánh 3: Số 232A Cao Thắng, Quận 10, Tp.HCM

TP.HCM

Chi nhánh 4: Số 283 - 285 đường 3/2, Quận 10, Tp.HCM

TP.HCM

Chi nhánh 5: Số 69-71 Nguyễn Thị Thập, Khu đô thị mới Him Lam, P.Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM

TP.HCM

Chi nhánh 6: Số 265 Trần Bình Trọng, Phường 4, Quận 5, Tp.HCM

HÀ NỘI

Chi nhánh 7: Số 43 Trần Xuân Soạn, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

HÀ NỘI

Chi nhánh 8: Số 101-103 Nguyễn Văn Huyên, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

HÀ NỘI

Chi nhánh 9: Số 243 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội

HÀ NỘI

Chi nhánh 10: Số 24 Nguyễn Khuyến, Quận Hà Đông, Hà Nội

HÀ NỘI

Chi nhánh 11: Số 36 Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội (Tạm dừng để nâng cấp)

HÀ NỘI

Chi nhánh 12: Số 488 Nguyễn Văn Cừ, Quận Long Biên, Hà Nội

THANH HOÁ

Chi nhánh 13: Số 22 Lạc Long Quân, Phường Đông Vệ, Thanh Hóa

QUẢNG NINH

Chi nhánh 14: Lô A9 - Đường Trần Thái Tông, Cienco5, Phường Yết Kiêu, TP.Hạ Long, Quảng Ninh

Bánh chưng, bánh tét là những món ăn truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán của mỗi gia đình người Việt. Nhưng việc ăn bánh chưng, bánh tét có tăng cân không luôn là nỗi trăn trở của phái nữ.

Bánh chưng là loại bánh giàu chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Trong 100 gam bánh chưng sẽ cung cấp năng lượng là 181kcal; 4,3 gam chất đạm; 4,2 gam chất béo; 31,6 gam chất bột đường; 0,6 gam chất xơ; 26 gam can xi; 0,94 gam sắt; 1,4 gam kẽm. Một miếng bánh chưng cỡ vừa có trọng lượng khoảng 114 gam. Vì vậy, bánh chưng khiến nhiều người ăn có cảm giác no lâu.

Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều bánh chưng sẽ khiến bạn khó tiêu hóa cũng như tăng cân. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên tránh ăn nhiều bánh chưng trong một ngày, hạn chế ăn bánh chưng rán, ăn vào ban đêm.

Đối với bánh tét, hai khoanh bánh tét chứa khoảng 880 calo trong khi đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng, một ngày người trưởng thành mỗi bữa ăn chỉ cần dung nạp khoảng 667 calo (nếu ăn đủ ba bữa). Việc ăn hai khoanh bánh tét đồng nghĩa với việc bạn vượt ngưỡng calo cho phép trong 1 bữa ăn. Như vậy, việc ăn quá nhiều bánh tét cũng không tốt cho sức khỏe và gây tăng cân.

Chính vì lượng calo quá cao nên một số đối tượng dưới đây cần cân nhắc khi ăn bánh chưng, bánh tét, cụ thể:

• Những người thừa cân, bị béo phì: do bánh chưng, bánh tét giàu năng lượng và chất béo nên sẽ không có lợi, người béo phù nên hạn chế tối đa việc ăn hai loại bánh này.
• Đối với những người bị đau dạ dày, cao huyết áp cũng nên hạn chế ăn, do hai loại bánh này có thể gây tăng tiết dịch acid sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn
• Vì bánh chưng, bánh tét được làm từ gạo nếp nên những người có cơ địa nóng trong, nổi mụn nhọt, vết thương lâu lành cũng không nên ăn quá nhiề.
• Cuối cùng là những người có tiền sử mắc các bệnh lý về tim mạch, thận hay đái tháo đường cũng không nên ăn vì chúng chứa khá nhiều chất béo không no, chứa lượng đường vượt mức cho phép hoàn toàn không tốt.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất...

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.  

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Cơ cấu thượng tầng tại ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

1 lát bánh chưng bao nhiêu calo?

Vậy nhìn chung, 1 cái bánh chưng vừa có lượng calo dao động trung bình từ 1700 - 2000 kcal, suy ra 1 miếng bánh chưng sẽ khoảng 200 - 250 kcal. Nguyên do hàm lượng calo trong bánh chưng cao là vì thành phần nguyên liệu trong bánh chưng là các loại thực phẩm cung cấp mức năng lượng lớn.

100g bánh chưng không nhận bao nhiêu calo?

Vậy 100g bánh chưng bao nhiêu calo? Theo ước tính, cứ 100g bánh chưng sẽ có 181 Kcal, 4,3g chất đạm, 4,2g chất béo, 31.6g chất đường bột, 26g canxi, 0,6g chất xơ,... Tương tự, chúng ta cũng sẽ tính tra 200g bánh chưng bao nhiêu calo.

1 chiếc bánh chưng gạo lứt bao nhiêu calo?

Đối với 100g gạo lứt thì sẽ cung cấp cho cơ thể 110kcal, một miếng bánh chưng gạo có chứa gạo nếp lứt, đậu xanh và thịt sẽ cung cấp cho cơ thể 325kcal. Vậy nên những người đang mắc bệnh lý tiểu đường hoặc đang muốn giảm cân thì nên cân nhắc khi sử dụng tránh ăn quá nhiều bánh chưng gạo lứt.

Ăn bánh tét có bao nhiêu calo?

Bánh tét chứa lượng calo rất lớn, trung bình một khoanh bánh tét 100g chứa từ 300 - 440 calo. Calo trong bánh tét còn tùy thuộc vào loại nhân. Lượng calo trong 1 khoanh bánh tét của một số loại bánh tét cơ bản: Bánh tét nhân thịt mỡ: 440 calo.