Hội chứng sợ côn trùng còn được gọi là Entomophobia, là nỗi sợ hãi hoặc ám ảnh quá mức về côn trùng. Nỗi sợ hãi này bắt nguồn từ sự ghê tởm hoặc sự nổi loạn liên quan đến ngoại hình, hành vi hoặc thậm chí là số lượng lớn côn trùng. Phản ứng của người mắc hội chứng sợ côn trùng có thể từ khó chịu nhẹ đến khủng bố cực độ.
MỤC LỤC
- Các hội chứng sợ côn trùng thường gặp
- Tại sao con người sợ các loài bọ ?
- Điều gì gây nên hội chứng sợ côn trùng ?
- Các triệu chứng của bệnh sợ côn trùng
- Khắc phục hội chứng sợ côn trùng
- Có liên quan:
Các hội chứng sợ côn trùng thường gặp
- Hội chứng sợ kiến: Myrmecophobia
- Hội chứng sợ bọ cánh cứng: Skathariphobia
- Hội chứng sợ ong: Apiphobia
- Hội chứng sợ rết: Scolopendrphobia
- Hội chứng sợ gián: Katsaridaphobia
- Hội chứng sợ dế: Orthopterophobia
- Hội chứng sợ ruồi: Muscaphobia
- Hội chứng sợ bướm đêm: Mottephobia
- Hội chứng sợ muỗi: Anopheliphobia
- Hội chứng sợ ong bắp cày: Spheksophobia
Nhiều người mắc bệnh sợ côn trùng luôn cố gắng tránh xa các cuộc tụ họp ngoài trời hoặc bất kỳ tình huống nào có khả năng tiếp xúc với côn trùng. Rối loạn này ảnh hưởng đến các khía cạnh khác nhau của cuộc sống bao gồm công việc, trường học và các mối quan hệ. Một người mắc chứng sợ côn trùng nhận thức được rằng họ đang cư xử phi lý, nhưng cảm thấy không thể kiểm soát phản ứng của mình.
01
of 4
Tại sao con người sợ các loài bọ ?
Nhiều người có ác cảm với côn trùng vì một lý do hợp lý, đó là một số con bọ sống và ăn trên cơ thể con người. Côn trùng bao gồm muỗi, bọ chét và ve có thể truyền bệnh cho người. Khi chúng ăn, chúng có thể truyền các động vật nguyên sinh ký sinh, vi khuẩn hoặc các mầm bệnh khác có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng bao gồm bệnh Lyme, sốt Q, sốt Zika, sốt rét và bệnh ngủ châu Phi. Sự liên quan giữa côn trùng với bệnh khiến chúng ta cảnh giác xấu với côn trùng và tránh xa chúng để giữ an toàn.
Một lý do khác mà mọi người không thích côn trùng là vì ngoại hình của chúng. Cấu tạo của côn trùng xa lạ với chúng ta, một số con bọ có nhiều phần phụ, mắt hoặc các bộ phận cơ thể khác trông lạ lẫm với chúng ta. Cách côn trùng di chuyển cũng có thể khiến một số người cảm thấy rùng rợn hoặc thậm chí có cảm giác thứ gì đó đang bò trên người họ. Đối với những người khác, côn trùng lấn chiếm môi trường sống của họ. Chúng xâm chiếm không gian cá nhân và thậm chí có thể bò vào các vật dụng vệ sinh cá nhân. Sự xuất hiện của côn trùng trong nhà làm đảo lộn cảm giác an toàn và sạch sẽ của họ.
02
of 4
Điều gì gây nên hội chứng sợ côn trùng ?
Mặc dù không có nguyên nhân chính xác gây ra bệnh sợ côn trùng, mọi người có thể phát triển một nỗi sợ hãi quá mức về côn trùng do gặp phải tiêu cực. Nếu ai đó bị ong đốt hoặc bị kiến lửa cắn, trải nghiệm đau đớn này có thể khiến họ ám ảnh và phản ứng thái quá khi gặp chúng ở lần sau. Sợ côn trùng cũng có thể là một phản ứng học được từ hành vi của những người xung quanh. Trẻ em chứng kiến cha mẹ hoặc người thân phản ứng sợ hãi với côn trùng cũng có xu hướng phản ứng với côn trùng theo cách tương tự. Những người bị chấn thương sọ não từ một tác động mạnh vào đầu có nhiều khả năng phát triển một số ám ảnh. Ngoài ra, các cá nhân bị trầm cảm và những người có vấn đề lạm dụng chất cũng có thể phát triển hội chứng ám ảnh côn trùng hoặc các loại ám ảnh khác.
Ám ảnh côn trùng là một rối loạn lo âu khiến một người phản ứng phi lý và tránh điều họ sợ, mặc dù có thể có rất ít hoặc không có nguy hiểm nào gây ra cho họ. Stress là một phản ứng hữu ích chuẩn bị cho chúng ta phản ứng với các tình huống đòi hỏi sự chú ý tập trung. Căng thẳng là phản ứng tự nhiên của cơ thể chúng ta trước nguy cơ tiềm ẩn (một con chó sủa) hoặc các tình huống phấn khích (đi tàu lượn siêu tốc). Khi gặp những loại tình huống này, hệ thống thần kinh của chúng ta sẽ gửi tín hiệu giải phóng adrenaline. Hormone này chuẩn bị cho cơ thể chúng ta hoặc chiến đấu hoặc chạy trốn. Adrenaline làm tăng lưu lượng máu đến tim, phổi và cơ bắp làm tăng lượng oxy sẵn có ở những khu vực này để chuẩn bị cho hoạt động thể chất. Adrenaline cũng nâng cao các giác quan của chúng ta làm cho chúng ta nhận thức rõ hơn về các chi tiết của một tình huống. Những người sợ côn trùng và những sợ những ám ảnh khác trải qua trạng thái sợ hãi tăng cao khi phải đối mặt với một tình huống hoặc đối tượng cụ thể mà họ sợ hãi. Rối loạn này tác động đến cả hoạt động thể chất và tâm lý, đến mức người đó có phản ứng phóng đại đối với đối tượng sợ hãi.
03
of 4
Các triệu chứng của bệnh sợ côn trùng
Những người mắc hội chứng sợ côn trùng có thể trải qua những mức độ lo lắng khác nhau. Một số người có phản ứng nhẹ, trong khi những người khác có thể dám vào phòng ngủ vì có một con gián trong đó. Một số người cảm thấy u ám hoặc cảm giác bị choáng ngợp có thể biểu hiện như một cơn hoảng loạn.
Các triệu chứng lo lắng liên quan đến côn trùng bao gồm:
- Buồn nôn
- Đánh trống ngực
- Đau ngực
- Đau đầu
- Chóng mặt
- Ra mồ hôi
- Khó thở
- Tê
- Yếu cơ
- Khó thở
Trong trường hợp cực đoan, người này thậm chí không dám nhìn vào một bức ảnh hoặc hình vẽ của côn trùng hoặc có thể mất kiểm soát trong nỗ lực thoát khỏi một con côn trùng. Những người này có một lối sống bình thường. Những người mắc chứng sợ hãi hiểu rằng phản ứng của họ là phi lý, nhưng họ không thể ngăn chặn chúng.
04
of 4
Khắc phục hội chứng sợ côn trùng
Hôi chứng sợ côn trùng thường được điều trị bằng liệu pháp hành vi nhận thức và liệu pháp tiếp xúc. Các liệu pháp này tập trung vào việc đối phó với cảm giác kinh tởm, sợ hãi và lo lắng liên quan đến côn trùng cũng như phản ứng hành vi với côn trùng.
Để giúp đối phó với phản ứng cảm xúc, các nhà trị liệu dạy các kỹ thuật thư giãn để người bệnh có thể học cách bình tĩnh lại. Các nhà trị liệu cũng giúp người bệnh xác định và kiềm chế các kiểu suy nghĩ để củng cố cảm giác sợ hãi. Khi làm như vậy, người đó có thể bắt đầu suy nghĩ hợp lý hơn về các loài côn trùng mà họ sợ. Liệu pháp này bắt đầu với việc tìm hiểu về côn trùng thông qua việc đọc sách và tạp chí, tốt nhất là minh họa, với các chi tiết về côn trùng. Tìm hiểu về vai trò tích cực của côn trùng trong môi trường sẽ giúp những người này có cái nhìn tích cực hơn về côn trùng. Cách chúng ta nghĩ ảnh hưởng đến cảm xúc và cảm nhận của chúng ta, qua đó ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta.
Để giúp người bệnh mạnh dạn tiếp xúc với côn trùng, các nhà trị liệu thường sử dụng liệu pháp tiếp xúc. Điều này liên quan đến việc tiếp xúc trực tiếp một loài côn trùng, bắt đầu bằng một việc đơn giản như suy nghĩ về một loài côn trùng. Ví dụ, nếu bạn mắc bệnh sợ gián, hãy bắt đầu điều trị theo tuần tự như sau:
- Quan sát một lọ gián từ xa.
- Cầm lọ gián trên tay.
- Chạm vào một con gián bằng chân của mình.
- Đứng trong một căn phòng với gián trong 60 giây.
- Nhặt một con gián bằng tay đeo găng.
- Giữ một con gián bằng tay trần trong 20 giây.
- Cho phép một con gián bò trên cánh tay trần của mình.
Dần dần tiếp xúc với một loài côn trùng đáng sợ giúp người bệnh đối mặt với nỗi sợ hãi của họ cho đến khi họ không còn lo lắng với côn trùng. Liệu pháp tiếp xúc đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc lập trình lại phản ứng của cơ thể. Phản ứng hành vi phòng thủ là phản ứng tự động của hệ thống thần kinh trong cơ thể giúp chúng ta an toàn trước nguy hiểm. Nếu chúng ta coi điều gì đó là nguy hiểm, cơ thể chúng ta sẽ phản ứng phù hợp để ngăn chúng ta khỏi bị tổn hại và giữ gìn sự sống. Vì vậy, khi một người mắc chứng sợ côn trùng phản ứng theo cách ngăn chặn chúng bị tổn hại, hành vi này được củng cố trong não. Sự củng cố này xảy ra ngay cả khi không có kỳ vọng thực tế về tác hại.
Sợ côn trùng chỉ là ý nghĩ mà người bệnh hình dung trong trí tưởng tượng. Tiếp xúc nhiều theo thời gian, não của người bệnh sẽ biết rằng phản ứng mạnh với côn trùng là điều không cần thiết. Sử dụng củng cố tích cực cùng với các phương pháp trị liệu được cho là giúp người bệnh có cái nhìn tích cực với côn trùng. Chẳng hạn, phần thưởng có thể được trao cho người cầm côn trùng trong tay trong 20 giây. Điều này giúp người bệnh nhìn côn trùng trong một khía cạnh tích cực hơn. Với việc điều trị đúng cách, những người mắc chứng sợ côn trùng đã có thể làm giảm đáng kể nỗi sợ côn trùng hoặc vượt qua nỗi sợ hãi hoàn toàn.
Hi vọng bài viết trên sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích.
Có liên quan:
No related posts.