Mới nặn mụn không nên ăn gì

Chào chuyên gia. Cháu muốn hỏi là: Sau nặn mụn kiêng ăn gì ạ? Cháu năm nay 14 tuổi, bị rất nhiều mụn trứng cá trên mặt. Do khó chịu nên cháu đã dùng tay để nặn mụn khiến cả mặt đỏ ửng lên. Cháu nghe nói là sau khi nặn mụn cũng cần kiêng ăn khá nhiều thứ chứ không sẽ bị sẹo thâm. Điều này có đúng không ạ và cháu cần kiêng gì để mụn nhanh lành, tránh để lại sẹo thâm? Mong chuyên gia giải đáp – (Thanh Hằng, TP. Hồ Chí Minh).

Trả lời:

Chuyên gia trả lời:

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Thanh Hằng thân mến! Những nốt mụn xuất hiện trên mặt khiến chúng ta luôn khó chịu, bứt rứt. Chính vì thế, rất nhiều người đã dùng tay để nặn. Tuy nhiên, việc nặn mụn không giúp mụn nhanh lành mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây viêm nhiễm và để lại các di chứng sẹo rỗ, vết thâm. Vì thế, nếu “lỡ tay” nặn mụn thì bạn nên thiết lập cho mình một chế độ chăm sóc đúng đắn và khoa học, đặc biệt là có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bởi, có một số loại thực phẩm được cho là ảnh hưởng không nhỏ đến thời gian khả năng phục hồi của da và khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn.

Sau nặn mụn kiêng ăn gì?

Dưới đây là lời khuyên giúp bạn giải đáp thắc mắc: Sau nặn mụn kiêng ăn gì?

Rau muống

Rau muống là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, đối với vết thương hở sau nặn mụn thì không tốt chút nào. Bởi rau muống có thể kích thích tăng sinh các tế bào gây sẹo lồi. Chính vì vậy, ngay sau khi vừa nặn mụn, bạn Thanh Hằng cần hạn chế loại thực phẩm này.

Sau nặn mụn cần kiêng rau muống

Đồ ngọt

Việc ăn quá nhiều bánh kẹo, nước có ga hay đồ ăn chứa hàm lượng đường cao sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển và dễ để lại vết thâm sau nặn mụn. Chính vì vậy, trong thời gian chờ các vết thương sau khi nặn mụn lành lại, bạn hãy hạn chế đồ ngọt để việc cải thiện được hiệu quả hơn.

Thức ăn dầu mỡ, cay nóng

Những người mới nặn mụn thì nên tránh xa các loại thực phẩm này vì nó chứa nhiều chất béo không tốt cho quá trình hồi phục da sau hư tổn.

Thịt gà

Ăn thịt gà sau khi nặn mụn xong sẽ rất dễ gặp phải tình trạng ngứa rát, sưng tấy, làm cho vết thương lâu lành hơn. Bạn vẫn có thể đưa thịt gà vào thực đơn nhưng hãy bỏ phần da và ăn ít phần thịt. Tốt nhất, bạn vẫn nên kiêng thịt gà trong 1 tuần đầu tiên sau khi nặn mụn.

Thịt bò

Thịt bò chứa hàm lượng cao protein, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, khi đang có vết thương hở thì không nên sử dụng loại thực phẩm này vì nó dễ hình thành sẹo lồi và vết thâm.

Trứng

Mới nặn mụn xong mà bạn ăn trứng sẽ khiến da để lại sẹo có màu loang lổ hơn bình thường. Bởi vậy, trong lúc đang lên da non thì không được ăn trứng để khu vực này được đều màu với vùng da xung quanh.

Hải sản

Hải sản cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể nhưng đối với những người đang điều trị mụn, nhất là vừa nặn mụn thì chúng lại không tốt. Bạn Thanh Hằng hãy hạn chế ăn tôm, cua, cá biển,... bởi những thực phẩm này sẽ gây ngứa rát, khó chịu và dễ để lại vết thâm.

Thanh Hằng thân mến! Ngoài việc chú ý hạn chế những đồ ăn có hại sau khi vừa nặn mụn, bạn cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm tốt cho làn da. Cụ thể, sau khi nặn mụn xong, bạn nên bổ sung: Cá, rau có màu xanh đậm, các loại đậu, củ quả và trái cây tươi,…

Biện pháp khắc phục mụn trứng cá, ngăn ngừa thâm sẹo hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên

Thanh Hằng thân mến! Chế độ ăn tuy không phải là phương pháp chính nhưng cũng tác động đến hiệu quả điều trị của mụn trứng cá và vết thâm sau mụn. Đa phần vết thâm xuất hiện là do trị mụn sai cách. Nếu muốn khắc phục triệt để thì cần tác động vào nguyên nhân gây mụn. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị mụn trứng cá hiện nay chủ yếu là tác động vào “phần ngọn” – làm mụn biến mất tạm thời, chứ chưa “đánh” vào gốc rễ. 

Tác dụng cụ thể của các thành phần trong kem bôi:

+ Thành phần chính dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ – một dược liệu nguồn gốc từ Ấn Độ): Đây là thảo dược được sử dụng phổ biến tại nhiều nước trên thế giới giúp điều trị mụn hiệu quả. Cây neem chứa hàm lượng kháng sinh, chống viêm tự nhiên rất lớn. Dịch chiết neem đã được sử dụng làm thuốc hàng nghìn năm và có nhiều công trình nghiên cứu khoa học khẳng định tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh liền sẹo, se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả,… 

+ Sài đất: Với thành phần chính là carvacrol có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, nhanh liền sẹo. Bên cạnh đó, sài đất còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

+ Lô hội: Trong lô hội chứa vitamin C, E có tác dụng chữa viêm da, cải thiện và tái tạo da rất tốt. Gel lô hội còn có tác dụng mau làm lành vết thương do mụn gây ra.

+ Ba chạc: Tác dụng kháng khuẩn, thanh lọc cơ thể, khi dùng ngoài da sẽ giúp cải thiện mụn hiệu quả.

+ Hoàng liên: Những dưỡng chất có trong hoàng liên mang lại tác dụng chống nhiễm khuẩn, chữa mụn ngứa, kháng viêm, rất hữu hiệu trong việc cải thiện mụn.

Với những tinh chất sẵn có trong các dược liệu thiên nhiên, kem thảo dược ngừa mụn  giúp làm sạch mụn, ngăn ngừa tác nhân gây mụn trứng cá, kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả.

Thanh Hằng thân mến! Thắc mắc: Sau nặn mụn kiêng ăn gì của bạn đã được giải đáp. Ngoài việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, bạn hãy tham khảo thêm cách chăm sóc da mụn hàng ngày và kết hợp sử dụng kem bôi thảo dược để nhanh lấy lại làn da mịn màng nhé!

Sau khi nặn mụn ăn gì và không ăn gì luôn là vấn đề mà nhiều người quan tâm hiện nay. Bởi chế độ ăn uống quyết định rất lớn đến sự phục hồi làn da của bạn. Chính vì vậy, để làn da nhanh liền, căng mịn, sáng bóng. Đặc biệt là không bị thâm sẹo thì sau khi nặn mụn bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học. Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Đọc bài viết dưới đây để có được câu trả lời.

Thức ăn nên tránh sau khi nặn mụn?

Có nên nặn mụn không?

Có nên nặn mụn không là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay? Phương pháp nặn mụn được xem là một trong những phương pháp chăm sóc da, hỗ trợ điều trị mụn. Năn mụn là dùng dụng cụ y tế chuyên dụng để tác động lên trên bề mặt của da để lấy đi nhân mụn đang tồn tại dưới da.

Lý do bạn nên nặn mụn?

Điều trị mụn bằng phương pháp nặn mụn khiến cho việc điều trị mụn diễn ra nhanh hơn. Nhưng vẫn đảm bảo an toàn. Đặc biệt, nó hạn chế tối đa tình trạng mụn lây lan hoặc nhiễm trùng khi tự ý nặn mụn tại nhà.

Việc nặn mụn, kết hợp với ăn uống khoa học và bôi thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ đã góp phần  rút ngắn thời gian điều trị mụn. Ngoài ra, việc lấy nhân đúng cách cũng giúp hỗ trợ loại bỏ đi dầu thừa cũng như toàn bộ cặn bẩn còn trên da sau khi vệ sinh da mặt. Từ đó góp phần se khít lỗ chân lông và giúp cho da thẩm thấu dưỡng chất chăm sóc da tốt hơn.

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?

Để cho việc nặn mụn và điều trị mụn đạt hiệu quả tối đa thì sau khi nặn mụn bạn cần kiêng một số loại thức ăn sau:

Kiêng tuyệt đối rau muống

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Rau muống tuy là thực phẩm, là loại rau rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nó lại bị coi là khắc tinh với những vế thương hở. Đặc biệt là những bạn nữ sau khi nặn mụn thì đừng ăn rau muống. Trong rau muống có chứa những chất giúp kích thích sản sinh các tế bào mới. Từ đó gây ra tình trạng sẹo lồi, sẹo lõm hay rỗ rất mất thẩm mĩ. Chính vì vậy, sau khi nặn mụn xong thì đừng ăn rau muống để tránh những tác hại lâu dài sau này.

Sau khi nặn mụn nên kiêng rau muống

Sau khi nặn mụn không ăn thịt gà và thịt bò

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Sau khi nặn mụn cho dù thèm thuồng thì bạn cũng đừng ăn thịt gà nhé. Trong thịt gà có chứa dưỡng chất gây ngứa da, sưng tấy khu vực vừa nặn mụn. Vì vậy vết thương sẽ lâu lành hơn. Thời gian để kiêng thịt gà được khuyến cáo là càng lâu càng tốt. Còn nếu không thì bạn nên kiêng ít nhất trong vòng 1 tuần.

Đối với thịt bò là lọa thực phẩn giàu protein. Ăn thịt bò ngay sau khi nặn mụn sẽ khiến cho da bị sẹo thâm, sẹo tối màu hơn sơ với màu da của bạn.

Kiêng ăn thịt gà và bò sau khi nặn mụn

Sau khi nặn mụn không ăn trứng và đồ hải sản

Sau khi tiến hành nặn mụn thì trứng cũng là thực phẩm mà bạn nên kiêng. Đặc biệt là khi da non đang lên, bạn ăn trứng sẽ khiến vết thuong bị loang trắng. Từ đó khiên cho làn da mới lên sẽ không được đều màu so với vùng da cũ.

Hải sản là món ăn từ biển giàu dinh dưỡng. Nếu như ngay sau khi nặn mụn mà bạn không kiêng thì sẽ gây ra tình trạng dị ứng, nổi mẩn đỏ. Từ đó khiến cho tình trạng da ngày càng nặng hơn. Thời gian điều trị cũng vì thế mà kéo dài hơn.

Sau khi nặn mụn không ăn hải sản

Kiêng thực phẩm từ gạo nếp cũng như đồ ngọt

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Những thực phẩm làm từ gạo nếp và đường có tính nóng. Cho nên sau khi nặm mụn mà bạn ăn thức ăn từ đồ nếp ngay sẽ khiến cho mụn quay trở lại ngay. Đồng thời những vết nặn mụn sẽ tấy lên. Khiến cho thời gian trị mụn kéo dài hơn. Tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.

Kiêng món ăn từ gạo nếp sau khi nặn mụn

Kiêng những món ăn từ dầu mỡ và đồ cay nóng

Món ăn nhiều dầu mỡ cũng là khắc tinh dành cho những ai có làn da nhiều mụn và mới nặn mụn. Bởi khi vừa nặn mụn xong nếu ăn món ăn nhiều dầu mỡ và cay nóng sẽ khiến cho tình trạng mụn ngày càng nặng hơn. Thời gian vết thương lành lâu hơn. Sau khi vết thương lành sẽ khiến cho da bị sẹo. Tích trữ trong cơ thể nhiều độc tố.

Tránh ăn đồ cay nóng sau khi nặn mụn

Kiêng những món đồ uống có chứa chất kích thích

Những loại đồ uống nhiều chất kích thích như café, rượu, bia…đều vô cùng không tốt đối với làn da của bạn. Những chất này đềukích thích hoóc môn coctizon gây ra stress. Từ đó mụn sẽ mọc lên nhiều hơn. Tình trạng bệnh nặng hơn. Thời gian điều trị mụn kéo dài hơn.

Sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Sau khi nặn mụn thì nên ăn gì để khiến cho da mau hồi phục? Theo khuyến cáo của các chuyên da làm đẹp, sau khi nặn mụn bạn cần bổ sung vào cơ thể những nhóm thực phẩm dưới đây để cung cấp đủ chất dinh dưỡng và dưỡng chất cho da.

Bổ sung nhiều rau xanh

Nhóm rau xanh đầu tiên bạn cần bổ sung cho cơ thể sau khi nặn mụn bao gồm các loại rau như mồng tơi, diếp cá, cải thìa… Bởi những loại rau này cung cấp co da lượng lớn vitamin C. Từ đó giúp da thải độc, hỗ trợ làm lanh nhanh chóng da sau khi nặn mụn.

Nhóm rau xanh và hoa quả thứ hai bao gồm các loại hoa quả, trái cây giàu dưỡng chất, vitamin A, C, D, E như cà chua, dâu tây, dưa hấu… Trong những loại hoa quả và rau này có chứa những dưỡng chất giúp đẩy lùi tình trạng oxy hóa của da. Mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống. Đặc biệt không để lại sẹo trên da.

Bổ sung ngũ cốc

Sau khi nặn mụn cần bổ sung nhiều ngũ cốc. Những loại ngũ cốc nên bổ sung bao gồm đậu nành, đậu đen, đậu đỏ… Bởi trong các loại ngũ cốc này có chứa những chất chống oxy hóa tốt. Nó giúp đẩy lùi quá trình lão hóa của da. Mang đến cho bạn là da căng tràn, sáng bóng. Đặc biệt, nó giúp làm lành nhanh vết thương sau khi nặn mụn.

Bổ sung ngũ cốc tốt cho da sau khi nặn mụn

Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng

Sau khi nặn mụn bạn nên bổ sung thêm các loại cá da trơn vào thực đơn của mình. Có thể kể đến như cá thu, cá basa, cá hồi… Bởi trong những loại cá này có chưa hàm lượng omega 3 lớn. Nó giúp kháng viêm, trị thâm và ngăn ngựa những nốt mụn mới hình thành.

Ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý

Sau khi nặn mụn hãy duy trì cho mình chế độ nghỉ ngơi khoa học để cho da có thời gian phục hồi. Chú ý duy trì uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Hãy ngủ đủ giấc, hạn chế việc thức khua cũng như tình trạng stress để tránh cho da bị tổn thương.

Với những chia sẻ của MANAY trong bài viết trên chắc hẳn bạn đã biết mình sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì rồi nhỉ. Hãy nhớ giữ mồm giữ miệng để giúp cho da nhanh hồi phục và đặc biệt là đánh bay sẹo thâm nhé. Bên cạnh đó, để cho việc trị mụn nhanh chóng, hiệu quả và dứt điểm thì bạn nên chọn cho mình địa chỉ làm đẹp uy tín. Chúc chị em luôn tự tin với nhan sắc của mình.