Mề đay được xếp vào một trong những loại bệnh ngoài da phổ biến nhưng khó điều trị dứt điểm, gây bất tiện và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của người bệnh. Một số người khi gặp phải tình trạng nổi mề đay đều không biết cách xử lý tại nhà như thế nào để giảm thiểu cơn ngứa cũng như tổn thương. Dưới đây là một số phương pháp hữu hiệu chúng ta nên tham khảo.  Nổi mề đay trên da gây ngứa ngáy khó chịu Bị nổi mề đay phải làm sao? Trong trường hợp bị dị ứng nổi mề đay, mục đích chính lúc này là phải làm sao để làm dịu đi những cơn ngứa và những vùng sưng phù trên da. Bạn có thể làm theo một số cách đơn giản như sau: Chườm mát, tắm rửa sạch sẽ Một trong những cách trị nổi mề đay đơn giản tại nhà trước hết là giữ vệ sinh thân thể. Nhiều người cho rằng bị mề đay thì phải kiêng tắm với nước. Nhưng thực chất điều cần thiết hơn là giữ vệ sinh để hạn chế sự tấn công của vi khuẩn gây tổn thương ngứa ngáy.
Mặc quần áo rộng rãi Để tránh tình trạng những sợi vải có thể chà xát vào da gây nên tình trạng ngứa, nổi mẩn đỏ và tổn thương biểu bì da. Người bệnh nên chọn lựa những bộ quần áo rộng rãi thoải mái, có chất liệu thoáng mát để mặc hằng ngày. Bổ sung chất xơ, Vitamin A, C, E Trong chế độ ăn của người bị mề đay nên được bổ sung các loại chất xơ an toàn có nhiều trong các loại rau củ quả hữu cơ, tăng cường thực phẩm giàu vitamin C để tăng sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.Thoa kem làm dịu kích ứng Theo y học, thuốc mỡ hoặc kem có chứa thành phần corticosteroid cũng sẽ có tác dụng khiến cơn ngứa dịu đi, mềm da, không gây kích ứng. Tuy nhiên những loại thuốc này cần được sử dụng hợp lý theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.Dùng thuốc kháng Histamin điều trị ngứa Thuốc kháng Histamin là một trong những loại dược phẩm dùng dưới dạng uống hoặc bôi nhằm giảm nhanh các triệu chứng ngứa ngáy khó chịu do bệnh mề đay gây ra. Những hoạt chất có trong thuốc sẽ hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của các tác nhân gây bệnh và vi khuẩn.Sử dụng tinh dầu bạc hà Những hoạt chất bên trong tinh dầu bạc hà có khả năng làm mát, giảm ngứa tương đối hiệu quả và rất lành tính cho làn da. Người bị mề đay nếu cảm thấy khó chịu, không nên gãi mà hãy bôi một lớp mỏng tinh dầu bạc hà để giảm thiểu triệu chứng khó chịu.
Tinh dầu bạc hà giảm nhanh cơn ngứa của mề đay Dùng kem dưỡng ẩm Làn da của chúng ta nếu như thiếu độ ẩm sẽ dẫn đến tình trạng khô và ngứa hơn khi bị mề đay. Chính vì vậy, cách trị nổi mề đay tại nhà hiệu quả nên làm là bôi kem dưỡng ẩm, bảo vệ làn da, giảm ngứa, chống lại tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường. Sử dụng bột yến mạch Được biết, bột yến mạch pha với nước là một trong những hỗn hợp thiên nhiên có công dụng giữ ẩm giảm ngứa rất tốt cho làn da. Khi bị mề đay, bạn có thể dùng hỗn hợp này đắp lên da, sẽ cảm thấy mềm da và dễ chịu hơn nhiều.Bôi giấm táo Trong thành phần của dấm táo có chứa nhiều axit axetic nên có khả năng kháng khuẩn tiêu viêm rất hiệu quả. Nếu vết mề đay của bạn chưa bị thương tổn thì có thể dùng dấm táo pha với nước ấm theo tỉ lệ 1:1 bôi trực tiếp lên da, để 5 – 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.Xây dựng chế độ ăn khoa học Thế nào là một chế độ ăn khoa học? Đơn giản chỉ cần uống nhiều nước để mát gan giải độc, thanh lọc cơ thể và duy trì lớp ẩm cho bề mặt da. Kết hợp song song với việc ăn nhiều loại rau củ quả có tính mát, tiêu độc, giải nhiệt an toàn, hiệu quả như mướp đắng, mồng tơi, hoa quả tươi để tăng cường vitamin và dinh dưỡng. Bên cạnh đó nên hạn chế ăn những loại trái cây rau củ quả gây nóng trong người để tránh tình trạng nổi mề đay.
Sử dụng các loại rau củ quả mát da, tiêu độc giải nhiệt để điều trị bệnh nổi mề đay Chà xát nhẹ vùng nổi mề đay bằng gừng Gừng được biết là một loại thảo dược có tính ấm, khả năng sát khuẩn cao. Vì vậy khi bị mề đay, có thể cắt vài lát gừng tươi, chà nhẹ lên vùng nổi mề đay để kháng khuẩn và hạn chế sự lây lan của bệnh trên da.
Sử dụng cây nha đam Nếu không biết làm gì khi bị nổi mề đay, bạn có thể làm mát chỗ ngứa do mề đay gây ra bằng cách sử dụng nha đam (lô hội). Vì trong thành phần nha đam có chứa chất giảm dị ứng, làm mềm da, kháng khuẩn lành tính. Nó hoạt động như một lớp mặt nạ nước trên da, làm giảm ngay triệu chứng ngứa rát hiệu quả. Uống trà thảo dược Theo Đông y, mề đay là do nóng trong người mà khởi phát ra. Vì vậy, song song với việc điều trị bên ngoài, chúng ta cũng cần phải khắc phục bên trong cơ thể bằng cách uống những loại trà thảo dược có thành phần mát như chè xanh, hoa cúc, atiso, hoa nhài… để thanh lọc cơ thể hỗ trợ quá trình điều trị mề đay.
Bài thuốc Mề đay Đỗ Minh loại bỏ triệt để nổi mề đay khắp người TỪ GỐC ĐẾN NGỌN, AN TOÀN TUYỆT ĐỐI Từ những nghiên cứu chuyên sâu về cơ địa con người, sự tìm tòi, chọn lọc, các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu, bào chế thành công bài thuốc Mề đay Đỗ Minh. Bài thuốc chủ trị các chứng bệnh nổi mề đay, ngứa da, dị ứng… được công nhận bởi hàng ngàn người sử dụng. Cơ chế toàn diện: Trị bệnh từ gốc – Ngăn ngừa tái phát Kế thừa công thức điều trị từ những đời trước, lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường và các cộng sự đã tiến hành tối ưu cho phù hợp với cơ địa người Việt hiện đại. Nói rõ hơn lương y Tuấn cho biết: “Bởi hiện nay thể trạng, làn da, tác nhân gây bệnh có thay đổi vì vậy tôi đã tiến hành gia giảm phối chế thêm một số dược liệu . Ngoài ra việc chia nhỏ bài thuốc gồm thuốc đặc trị nổi mề đay, thuốc bổ thận giải độc và thuốc bổ gan dưỡng huyết cũng mang lại tác động toàn diện nhất. Dù thay đổi nhưng bài thuốc vẫn tuân theo cơ chế điều trị trong đông y đó là tấn công vào gốc rễ loại bỏ căn nguyên, triệt tiêu triệu chứng, phục hồi làn da và tăng sức đề kháng để ngừa bệnh tái phát.” Hiệu quả bài thuốc mang lại:
ĐỌC THÊM: Bài thuốc Mề đay Đỗ Minh có tốt không? [Review chi tiết] Thảo dược sạch, an toàn, phù hợp nhiều đối tượng Không chỉ mang lại hiệu quả cao, bài thuốc Mề đay Đỗ Minh còn cam kết an toàn cho người sử dụng. Bởi 100% thành phần trong bài thuốc là thảo dược tự nhiên. Trong hơn 50 dược liệu được sử dụng, nhiều loại có tác dụng như kháng sinh tự nhiên, điều trị mề đay, ngứa da tốt như diệp hạ châu, kim ngân hoa, hạ khô thảo, đơn đỏ,… Đặc biệt khoảng 90% được tuyển chọn từ 3 vườn biệt dược đạt chuẩn GACP-WHO của Đỗ Minh Đường tại Đồng Hòa – Hòa Bình, Nghĩa Trai – Hưng Yên và Gia Lâm – Hà Nội. Dược liệu đảm bảo các tiêu chí:
TÌM HIỂU THÊM: Bài thuốc Mề đay Đỗ Minh: Dược liệu sạch, quy trình bào chế đạt chuẩn vì sức khỏe người dùng Quy trình bào chế chuẩn, cách dùng tiện lợi Dược liệu của Đỗ Minh Đường sau khi được thu hái sẽ qua các bước: Sơ chế, chọn lọc thành phần. Tiếp đến đem cắt thái, phơi sấy đúng quy cách nhằm giữ lại tối đa dược tính. Một phần dược liệu thô sẽ được cất trong túi bảo quản, dùng trong trường hợp bốc thang. Một phần sẽ được chia tỉ lệ cho vào các nồi nhiệt sắc, tách chiết tinh chất và cô cao suốt 48 giờ đồng hồ.
Tất cả các bước đều được kiểm soát nghiêm ngặt, đảm bảo vệ sinh, an toàn nhất cho người sử dụng. Đối với dạng cao thuốc đã được bào chế sẵn người dùng không cần mất thời gian, công sức đun sắc như trước, chỉ cần pha với nước ấm uống đúng liều lượng, chỉ dẫn của lương y, bác sĩ nhà thuốc. ĐỪNG BỎ QUA: Chuyên gia đánh giá thế nào về bài thuốc chữa nổi mề đay của Đỗ Minh Đường? Hiệu quả được nhiều bệnh nhân công nhận Liệu trình điều trị nổi mề đay khắp người tại Đỗ Minh Đường thường diễn ra trong khoảng 2-4 tháng, tùy vào sức khỏe, thể trạng người bệnh mà lương y, bác sĩ sẽ chỉ định. Theo khảo sát của đơn vị vào năm 2017 với 700 bệnh nhân dùng bài thuốc Mề đay Đỗ Minh cho thấy khoảng 96% bệnh nhân đã điều trị thành công. Diễn viên Nguyệt Hằng – Bánh đúc có xương từng sử dụng bài thuốc Mề đay Đỗ Minh để điều trị nổi mề đay khắp người sau sinh cho biết sau 3 tháng điều trị các triệu chứng đã dứt điểm hẳn, không bị tái phát lại. Bệnh nhân Nguyễn Hùng Long (24 tuổi, Hà Nội) cho biết: “Trước em đã điều trị căn bệnh nổi mề đay ở các bệnh viện lớn nhưng chỉ khi dùng bài thuốc của Đỗ Minh Đường bệnh mới chấm dứt. Hiện đã hơn nửa năm kể từ khi kết thúc liệu trình bệnh không hề tái phát lại kể cả khi thời tiết trở trời.” THAM KHẢO: Hành trình tạm biệt căn bệnh Mề Đay, Dị Ứng bằng thảo dược được nhiều bệnh nhân chia sẻ Bạn muốn điều trị dứt điểm nổi mề đay, ngăn ngừa tái phát bằng bài thuốc Mề đay Đỗ Minh hãy liên hệ tới Đỗ Minh Đường qua địa chỉ: Dứt điểm mề đay – Đánh bay mẩn ngứa với bài thuốc bí truyền Tiêu ban Giải độc thang Nhằm mang đến cho người bệnh giải pháp điều trị mề đay hiệu quả, đội ngũ bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã hoàn thiện đề tài khoa học: “Ứng dụng tinh hoa Y học cổ truyền điều trị bệnh mề đay tại Việt Nam”. Thành quả của đề tài là bài thuốc đặc trị mề đay Tiêu ban Giải độc thang kế thừa từ phương thuốc chữa ngứa da của người Mường – Hòa Bình cùng hàng chục phương thuốc bí truyền. Được hoàn thiện bài bản dưới ánh sáng của khoa học hiện đại, bài thuốc là giải pháp hoàn chỉnh điều trị dứt điểm mọi thể mề đay, mẩn ngứa cấp – mãn tính khi sở hữu những ưu điểm nổi bật. Cơ chế tác động “kép” điều trị mề đay từ gốc Tiêu ban Giải độc thang là bài thuốc Y học cổ truyền ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT phối chế theo công thức “2 trong 1” ĐỘT PHÁ, tác động điều trị theo cơ chế “kép”. Bài thuốc phối hợp cùng lúc sức mạnh của 2 nhóm thuốc GIẢI ĐỘC HOÀN (đặc trị) và BÌNH CAN HOÀN (Chống tái phát) tạo thành mũi 2 mũi nhọn đột phá tấn công loại bỏ dứt điểm căn nguyên gây bệnh và ngăn ngừa tái phát bền vững. Trong đó: Giải độc hoàn: Xử lý tổn thương trên da, giải độc, thanh nhiệt, tiêu ban, tiêu viêm, giảm sưng, điều hoà khí huyết, loại bỏ các triệu chứng sưng viêm, mẩn đỏ, ngứa ngáy. Bình can hoàn: Bổ gan, ích thận, thông mật, hoạt huyết, ổn định cơ địa, nâng cao sức đề kháng ngăn ngừa tái phát.XEM THÊM: Tiêu ban Giải độc thang – Giải pháp “vàng” cho bệnh nhân mề đay mẩn ngứa Hai nhóm thuốc chính loại bỏ căn nguyên gây mề đay Các nhóm thuốc được gia giảm linh hoạt thành phần cho phù hợp với thể bệnh và cơ địa của từng bệnh nhân. Do đó, bài thuốc có tính ứng dụng cao, điều trị hiệu quả với mọi thể mề đay, kể cả trường hợp nặng, bệnh mãn tính lâu năm không khỏi. Bảng thành phần quy tụ hơn 30 thảo dược “khắc tinh” của mề đay Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang hoà quyện hơn 30 thiên dược tốt bậc nhất trong tiêu ban, giảm ngứa, kháng viêm, ổn định cơ địa, chống dị ứng. Một số vị chủ dược như: Kim ngân cành, phòng phong, xuyên khung, bồ công anh, ké đầu ngựa, đơn đỏ, cúc tần… Toàn bộ dược liệu được thu hái từ vườn thuốc Nam đạt chuẩn GACP – WHO của Trung tâm Thuốc dân tộc, được kiểm nghiệm dược tính gắt gao, CAM KẾT không gây tác dụng phụ, an toàn cho sức khỏe người dùng.Điều trị mề đay chuyên sâu, hiệu quả theo từng giai đoạn Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang tác động vào tận căn nguyên làm giảm triệu chứng, ngăn ngừa tái phát bền vững theo từng giai đoạn:
Với khả năng chữa trị đột phá, bài thuốc của Trung tâm Thuốc dân tộc đã được VTV2 đưa tin là liệu pháp hoàn chỉnh nhất trong điều trị mề đay hiện nay. 95% trong tổng số hàng ngàn bệnh nhân khỏi dứt điểm mề đay sau 1 – 3 tháng, 5% bệnh nhân thuyên giảm chậm, KHÔNG TRƯỜNG HỢP NÀO gặp tác dụng phụ khi dùng thuốc. [Xem chi tiết TẠI ĐÂY] Kết quả điều trị trên 500 bệnh nhân Lưu ý: Bài thuốc Tiêu Ban Giải độc thang được gia giảm, kê đơn duy nhất bởi bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Bạn đọc liên hệ HOTLINE 0979 509 155. Nhắn tin qua Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc để được tư vấn chi tiết. 4.5. Bài thuốc Tiêu Ban Hoàn Bì Thang ĐẶC TRỊ mề đay mẩn ngứa nghiên cứu từ bài thuốc của VUA CHÚA triều Nguyễn TIÊU BAN HOÀN BÌ THANG là bài thuốc kế thừa nguyên lý trị bệnh TẬN GỐC của Thái y viện triều Nguyễn, bởi được nghiên cứu chuyên sâu dựa trên những phương thuốc đặc trị mẩn ngứa chuyên dùng cho vua chúa của các Ngự y triều Nguyễn. Nhưng đồng thời bài thuốc cũng được cải tiến, lựa chọn thành phần, cũng như cách phối ngũ phù hợp, đáp ứng tốt với thể trạng người bệnh hiện nay và mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Các chuyên gia y học cổ truyền đã chỉ ra 5 YẾU TỐ khiến người bệnh nên lựa chọn Tiêu Ban Hoàn Bì Thang để điều trị mề đay mẩn ngứa: 1/ĐƯỢC NGHIÊN CỨU BÀI BẢN, KIỂM CHỨNG KHOA HỌC RÕ RÀNG Tiêu Ban Hoàn Bì Thang được nghiên cứu bài bản, kiểm nghiệm khoa học rõ ràng nhờ phát triển từ đề tài “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa YHCT Triều Nguyễn trong điều trị bệnh mề đay mẩn ngứa”. Đặc biệt, trước khi ứng dụng thực tế, bài thuốc đã được kiểm nghiệm chặt chẽ tại Học viện Quân y, Bệnh viện YHCT Trung ương. 2/CƠ CHẾ TRỊ BỆNH TẬN GỐC, KHÔNG LO TÁI PHÁT Bài thuốc áp dụng nguyên tắc điều trị BỔ CHÍNH KHU TÀ của YHCT nhằm tập trung giải quyết triệt để căn nguyên gây bệnh song song với cải thiện triệu chứng bằng cách: Thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, khu phong trừ thấp, chống dị ứng; đồng thời chú trọng ôn bổ tạng phủ, cải thiện cơ địa, cân bằng miễn dịch, tiêu trừ gốc bệnh và nâng cao đề kháng giúp ngăn ngừa tái phát. 3/XỬ LÝ MỀ ĐAY MẨN NGỨA NHANH CHÓNG, TOÀN DIỆN Nhằm nâng cao hiệu quả điều trị, Tiêu Ban Hoàn Bì Thang được sử dụng theo phác đồ điều trị mề đay Nhất Nam Y Viện với 2 GIAI ĐOẠN: Nhờ đó Tiêu Ban Hoàn Bì Thang có hiệu quả điều trị nhanh chóng, khắc phục nhược điểm tác dụng chậm của các bài thuốc đông y thông thường. Có tới 70 – 80% triệu chứng dị ứng thời tiết gồm: nổi mẩn, sưng phù, ngứa ngáy, đau rát,… được đẩy lùi chỉ sau 10 – 20 ngày. Loại bỏ 100% triệu chứng, không tái phát sau liệu trình 1 – 3 tháng. 4/ An toàn tuyệt đối, phù hợp với mọi người bệnh Bài thuốc Tiêu Ban Hoàn Bì Thang sử dụng 100% dược liệu đạt tiêu chuẩn GACP – WHO, đã kiểm nghiệm độc tính cấp – bán trường diễn nên đảm bảo không gây tác dụng phụ, có thể dùng cho mọi đối tượng Sau 5 năm ứng dụng, bài thuốc đã được hơn 10.000 người tin tưởng điều trị và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực. Tiêu Ban Hoàn Bì Thang còn được giới chuyên môn đánh giá cao, nhiều trang tin, báo chí uy tín đưa tin.
Người bệnh đang bị mề đay mẩn ngứa có thể đến trực tiếp Nhất Nam Y Viện hoặc liên hệ chuyên gia để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ: Bị nổi mề đay phải kiêng gì? Chế độ ăn uống sinh hoạt là một trong những yếu tố quyết định đến diễn tiến của bệnh nổi mề đay. Chính vì vậy, khi gặp phải bệnh này, chúng ta cần có những lưu ý như sau: Tuyệt đối không được gãi Một trong những triệu chứng gây nên “sự phiền toái” cho người bệnh chính là ngứa ngáy. Nhiều người có xu hướng gãi “cho đã ngứa”. Tuy nhiên điều này không được khuyến khích. Vì càng gãi, cơn ngứa càng trở nên trầm trọng hơn, không chỉ vậy mà còn khiến cho da lở loét tổn thương và nhiễm khuẩn.Không được dùng mỹ phẩm có hóa chất Khi chưa xác định được tác nhân nào đã dẫn đến tình trạng nổi mề đay thì tốt nhất người bệnh nên kiêng không dùng mỹ phẩm có hóa chất. Vì đây cũng có thể là nguyên nhân bệnh “bùng phát”. Nếu có sử dụng thêm các mỹ phẩm hỗ trợ, hãy chắc chắn rằng bạn đã đến tham khảo ý kiến bác sĩ tại các bệnh viện uy tín về khám da trên cả nước.Không được sử dụng chất kích thích Nicotin, cafein có chứa trong những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê sẽ khiến cho hệ miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng và chỉ càng làm cho mề đay bùng phát dữ dội hơn. Người bệnh tuyệt đối không nên sử dụng những chất này để việc điều trị diễn ra thuận lợi.Các loại thực phẩm kiêng ăn khi bị nổi mề đay Thực phẩm giàu chất đạm như cua, tôm, hải sản, thịt bò, gà, cá biên Người bị dị ứng da nổi mề đay thường có hệ miễn dịch kém hoặc đang bị suy yếu. Vì vậy trong giai đoạn này cần hạn chế ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều đạm như cua, tôm, thịt bò, hải sản, cá biển, gà…để hạn chế tác nhân dị ứng và ngăn chặn sự phát triển của bệnh.
Tuyệt đối không được ăn các loại hải sản giàu đạm sẽ hạn chế bệnh nổi mề đay phát triển Những món ăn nhiều đường, nhiều muối Nếu bổ sung một lượng muối và đường quá nhiều trong thực phẩm thì các hệ thần kinh ngoại biên có thể bị kích thích và làm cho tình trạng nổi mề đay trở nên nghiêm trọng. Nếu muốn bệnh không tái phát và hệ miễn dịch được củng cố thì chúng ta nên lưu ý điều này trong cách trị nổi mề đay tại nhà.
Thực phẩm cay, nóng hay đồ chiên nhiều dầu Những loại thực phẩm thuộc nhóm cay nóng như hồ tiêu, ớt, kim chi, sa tế hay món ăn Thái là một trong các tác nhân kích thích khiến cho tình trạng nổi mề đay thêm nặng nề hơn kèm theo cơn ngứa dai dẳng.
Nên kiêng đồ ăn cay nóng dầu mỡ Trên đây là tổng hợp một số cách trị nổi mề đay tại nhà thông dụng cho những ai chưa biết. Tuy nhiên, nếu mề đay kéo dài và tái đi tái lại nhiều lần trên da, tốt nhất bệnh nhân nên khám chuyên khoa tại những cơ sở y tế uy tín. Các liên kết hữu ích về DA LIỄU – SỨC KHỎE mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang Sở Y tế chính thống: https://dominhtuan.com/ https://www.dongyvietnam.org/ https://cdccantho.vn/y-hoc/chua-me-day-top-3-cach-vang-duoc-chuyen-gia-khuyen-dung-840.html https://cdccantho.vn/y-hoc/viem-da-co-dia-dau-hieu-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-hieu-qua-859.html https://suckhoedoisong.vn/noi-me-day-khi-mang-thai-dau-hieu-cach-chua-benh-giup-me-bau-het-man-ngua-n159248.html https://cdccantho.vn/y-hoc/nam-da-dau-hieu-nguyen-nhan-phan-loai-va-cach-dieu-tri-hieu-qua-846.html http://trungtamytehoavang.com.vn/question/viem-khop-ngon-tay-co-tri-khoi-khong-nguyen-nhan-va-chan-doan-benh/ https://sp.upcomillas.es/grupos-de-trabajo/ImasJ/Lists/Tu%20opinin%20importa/Flat.aspx?RootFolder=%2Fgrupos-de-trabajo%2FImasJ%2FLists%2FTu%20opinin%20importa%2FCh%E1%BB%AFa%20vi%C3%AAm%20lo%C3%A9t%20d%E1%BA%A1%20d%C3%A0y%20hi%E1%BB%87u%20qu%E1%BA%A3%20B%C3%A1c%20s%E1%BB%B9%20chuy%C3%AAn%20khoa%20chia%20s%E1%BA%BB https://hoiluatgia.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/ngua-2-ben-han-1632145907g.htm https://hoiluatgia.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/viem-da-day-ruot-cap-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tr-1638446356i.htm http://trungtamytehoavang.com.vn/question/dau-da-day-nen-an-gi-va-kieng-gi-de-benh-khong-them-nang/ |
