Samsung Health là ứng dụng theo dõi sức khoẻ của bạn giúp bạn có một lối sống lành mạnh hơn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng ứng dụng trên điện thoại Samsung cơ bản và chi tiết nhất.
Samsung Health là gì?
Samsung Health là một ứng dụng chăm sóc sức khoẻ được phát hành bởi Samsung. Ứng dụng này giúp bạn theo dõi sức khoẻ và quá trình tập luyện thể thao của mình. Bạn có thể sử dụng ứng dụng này trên điện thoại Samsung, Galaxy Watch, Gear Sport hoặc Fit2 Pro và một số fitness tracker khác của Samsung.
Các tính năng của Samsung Health
- Samsung Health giúp bạn theo dõi số bước chân của mình trong một ngày.
- Ứng dụng giúp bạn theo dõi quá trình hoạt động thể thao.
- Ngoài ra, ứng dụng còn giúp bạn giám sát được cân nặng, thức ăn và giấc ngủ giúp bạn có một sức khoẻ tốt.
- Đặc biệt, ứng dụng còn có thể kết nối được với nhiều thiết bị như điện thoại, đồng hồ, tai nghe,… và các ứng dụng theo dõi sức khoẻ, hoạt động thể dục khác.
Cách tải và sử dụng Samsung Health trên điện thoại Samsung
Bước 1: Đầu tiên, bạn tải ứng dụng tại đây.
Bước 2: Tiếp theo, bạn chọn “Cài đặt” và đợi tải ứng dụng về, sau đó bạn chọn “Mở” để sử dụng ứng dụng.
Bước 3: Bạn chọn “Tiếp tục” để đồng ý với Thông báo bảo mật trong khi sử dụng ứng dụng Samsung Health.
Bước 4: Sau đó, bạn chọn “Tiếp theo” để tiếp tục cài đặt ứng dụng. Bạn cấp quyền cho ứng dụng hoạt động trên điện thoại bằng cách chọn “Tiếp tục”.
Bước 5: Tiếp theo, bạn chọn “Cho phép” ứng dụng thực hiện và quản lý cuộc gọi điện thoại. Sau đó, bạn chọn “Cho phép” để cho phép ứng dụng truy cập vào hoạt động thể chất.
Bước 6: Để ứng dụng Samsung Health theo dõi và đếm số bước của bạn, bạn chọn “Bước”, sau đó chọn biểu tượng dấu ba chấm và chọn “Đặt mục tiêu”. Tiếp theo, bạn chọn mục tiêu số bước của mình theo một ngày.
Bước 7: Để theo dõi các hoạt động hằng ngày, bạn chọn “Hoạt động hàng ngày”, sau đó chọn biểu tượng dấu ba chấm như hình dưới đây.
Bước 8: Tiếp theo, bạn chọn “Đặt mục tiêu” và tiến hành đặt mục tiêu phù hợp với nhu cầu của mình.
Bước 9: Để theo dõi thức ăn và lượng calo, bạn chọn “Thức ăn”, sau đó chọn biểu tượng dấu ba chấm như hình dưới đây.
Bước 10: Tiếp theo, bạn chọn “Đặt mục tiêu” và chọn lượng calo đề xuất nạp vào hàng ngày của bạn.
Bước 11: Để Samsung Health theo dõi giấc ngủ của bạn, bạn chọn vào “Giấc ngủ” và chọn thời gian ngủ của mình, sau đó chọn “Lưu”.
Bước 12: Để ứng dụng theo dõi cân nặng, bạn chọn “Cân nặng”, sau đó chọn số cân nặng của mình và chọn “Lưu”.
Bước 13: Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp cho bạn các chương trình tập luyện, bạn chọn “Thể dục” là có thể xem được hướng dẫn về các chương trình tập luyện phù hợp với mình.
Tạm kết
Qua bài viết này đã giới thiệu cho bạn một ứng dụng theo dõi sức khoẻ và thể thao vô cùng tiện lợi, và bên cạnh đó cũng hướng dẫn bạn cách tải và sử dụng ứng dụng Samsung Health cơ bản nhất. Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích đối với bạn.