Hướng dẫn bơi với snorkel

Lặn Snorkeling và Scuba Diving là loại hình giải trí đặc sắc nhất Nha Trang hiện nay. Phù hợp cho những bạn yêu thích sự mạo hiểm và thách thức, giúp bạn có được những trải nghiệm chưa từng có và chiêm ngưỡng vẻ đẹp đang ẩn mình dưới đáy đại dương. Nếu bạn đang cần một công ty tổ chức tour lặn biển nói riêng và tour biển đảo Nha Trang nói chung thật chuyên nghiệp và chất lượng, uy tín thì đừng bỏ qua Nha Trang Today Travel. Chắc chắn bạn sẽ trải nghiệm được những dịch vụ đẳng cấp mà không lo về giá, không sợ cắt giảm chi phí và tạo nên sự hài lòng tuyệt đối cho bạn.

>> Ngoài ra: bạn thường xuyên di du lịch, sở thích đi phượt cùng bạn bè thì các sản phẩm tại page phụ kiện du lịch của vaithuhay sẽ là một gợi ý mở. Nơi đây có rất nhiều sản phẩm, phụ kiện dành riêng cho những người thường xuyên đi du lịch nhé.

Nếu bạn là người mới biết tới môn thể thao lặn ngắm san hô bằng ống thở (snorkeling) thì trước hêt bạn cần phân biệt:

  • Bơi trong hồ khác gì với bơi ngoài trời, cụ thể sông biển (open water) 🔛  xem bài viết chi tiết tại đây.
  • Lặn ngắm san hô bằng ống thở (snorkeling) khác gì với bơi open water
  • Thông tin các rạn san hô tại Phú Quốc (Dữ liệu do OnBird tập hợp và xây dựng)
  • Kỹ năng và an toàn khi tham gia trải nghiệm

Trong bài viết này, OnBird chia sẻ cho bạn cụ thể Lặn ngắm san hô bằng ống thở (snorkeling) là gì và những lưu ý cho người mới tham gia môn thể thao này!

 

MAIN CONTENTS

  • LẶN NGẮM SAN HÔ (SNORKELING) LÀ GÌ?
  • 1. Trang thiết bị hỗ trợ
  • 2. Kỹ năng bơi và kỹ năng lặn ống thở
  • 3.  Thời gian và độ sâu phù hợp dưới nước
  • 4. Mức độ nguy hiểm và rủi ro gặp phải 
  • VỚI NGƯỜI MỚI, CẦN LƯU Ý ĐỂ THỰC HÀNH VÀ CHUẨN BỊ TÂM LÝ GÌ?
  • 1. Tập luyện đều đặn để tăng sức bền
  • 2. Chuẩn bị sẵn sàng các thiết bị
  • 3. Thực hành kỹ năng thở dưới nước với thiết bị
  • 4. Làm quen với nước biển trước khi lặn

LẶN NGẮM SAN HÔ (SNORKELING) LÀ GÌ?

1. Trang thiết bị hỗ trợ

Snorkeling (lặn với ống thở) là hình thức lặn ngắm san hô chỉ sử dụng các thiết bị ống thở, mắt kính, chân vịt thay vì sử dụng các thiết bị phức tạp và cồng kềnh như lặn bình khí. Lặn ống thở phù hợp cả người mới lẫn người chuyên nghiệp để bước tiếp lên trình độ cao hơn là lặn tự do (free-dive): nín thở và lặn sâu xuống.

  • Mắt kính lặn (Mask): giúp bạn quan sát mọi vật dưới nước với 1 tầm nhìn bao quát nhất (kính lặn cận cho người từ 4 độ trở lên).
  • Ống thở (Snorkel): giúp bạn giữ mặt mình chìm dưới nước nhưng vẫn có thể thở ổn định, không ảnh hưởng đến quá trình hô hấp.
  • Chân vịt (Fins): Tạo lực đẩy dưới nước cho bạn, giúp bạn di chuyển dễ dàng và khắc phục những điều kiện thời tiết như nước chảy hoặc sóng to. (Đôi khi nếu trong điều kiện không có chân vịt hỗ trợ cũng không sao)
  • Thiết bị trợ nổi an toàn: thiết bị trợ nổi an toàn là không thể thiếu khi bơi ngoài khoảng không gian rộng, OnBird chuẩn bị các loại phao bơi trong trường hợp người tham gia không sử dụng áo phao để sử dụng đề phòng trên mặt nước.

Bạn hoàn toàn có thể tự chuẩn bị các thiết bị cho mình và mang theo khi tới mỗi điểm lặn. Trong các tour trải nghiệm khám phá, lặn ngắm san hô chuyên nghiệp, OnBird luôn trang bị thiết bị chuyên dụng, chất lượng cao và hợp vệ sinh cho du khách.

Lưu ý: Nếu du khách bị cận từ 4 độ trở lên, OnBird luôn chuẩn bị kính lặn có độ cận, do khúc xạ ánh sáng nên các vật thể dưới nước sẽ được phóng đại 1/3 khi truyền vào mắt người xem, do đó nếu bị cận dưới 4 độ sẽ không cần thiết chuẩn bị kính lặn cận thị.

Hướng dẫn bơi với snorkel

HDV OnBird hướng dẫn chi tiết cách thở, sử dụng chân vịt cho cả nhóm

Hướng dẫn bơi với snorkel

Thiết bị phao trợ nổi được OnBird trang bị cho du khách khi không sử dụng áo phao trong khi lặn ống thở

2. Kỹ năng bơi và kỹ năng lặn ống thở

Lặn ống thở là bộ môn dễ tiếp cận, được cả người chuyên nghiệp lựa chọn để khám phá san hô, tuy nhiên với người chỉ có kỹ năng bơi cơ bản hay thậm chí chưa biết bơi cũng hoàn toàn có thể tham gia. Đối với những người chưa có kinh nghiệm và kỹ năng bơi lội từ cơ bản tới không biết gì sẽ cần được hướng dẫn kỹ năng kỹ càng: cách đeo thiết bị, cách thở, cách nổi, cách xử lý sự cố trong nước…Việc chuẩn bị tốt kỹ năng và tâm lý mang lại trải nghiệm tốt nhất cho du khách. OnBird luôn dành 45 – 50p để hướng dẫn kỹ năng và an toàn, mô phỏng điểm lặn cho du khách làm quen, thậm chí những du khách không biết bơi nhưng đủ sức khỏe vẫn có những trải nghiệm lặn ống thở ngắm san hô thú vị.

Hướng dẫn bơi với snorkel
Làm quen với điều kiện nước, kỹ năng, cách xử lý an toàn nhằm hạn chế loại bỏ tối đa rủi ro khi lặn ngắm san hô

Lặn ống thở được các “tay lặn” tự do chuyên nghiệp lựa chọn để thỏa sức khám phá thế giới đại dương mà không cần phải phụ thuộc vào bình dưỡng khí, trải nghiệm này thực sự tuyệt vời khi được hòa mình vào làn nước trong vắt và ngắm nhìn những loại san hô, những loài cá và thủy tảo dưới đáy biển đang khoe sắc, cảm giác mà OnBird tin chắc sẽ không thể nào quên được. Vì vậy, đây là loại hình lặn biển phù hợp với nhiều đối tượng, trình độ lặn biển và nhu cầu khám phá khác nhau của du khách.

Hướng dẫn bơi với snorkel
Nam du khách người Anh lặn xuống chụp hình hải quỳ và cá hề tại rạn san hô Đông Bắc, Phú Quốc (tháng 8/2022)

3.  Thời gian và độ sâu phù hợp dưới nước

Như đã đề cập ở trên, Snorkeling còn gọi là lặn ống thở, những vùng nước thích hợp để snorkeling là từ 2 – 5m và ở cấp độ cao hơn là 7 – 9m hoặc sâu hơn nữa là lặn tự do (free-dive).

Hướng dẫn bơi với snorkel
Hướng dẫn kỹ năng và phổ biến hành vi ngắm san hô an toàn, tránh gây tổn hại san hô – Nữ du khách ngắm Núi San Hô

Đối với những du khách không biết bơi hay khả năng bơi lội còn thấp, để đảm bảo có thể quan sát được hệ sinh thái dưới biển thì bạn sẽ được đưa đến những rạn san hô không quá sâu nhưng vẫn có thể khám phá các khu vực nước nông (0,5 – 2m) với sự hướng dẫn của HDV. Tuy nhiên rạn san hô nước nông sẽ khó hơn so với nước sâu và yêu cầu cẩn trọng hơn khi trải nghiệm để tránh làm tổn thương, gẫy san hô vô ý.

Hướng dẫn bơi với snorkel
Lặn ngắm san hô ở khu vực nước nông tại Núi San hô, thuộc Crystal reef Phú Quốc

 

Ở Phú Quốc, bạn sẽ dễ dàng tìm kiếm được những địa điểm lặn biển phù hợp từng trình độ cũng như hình thức khác nhau như ở ran san hô Bán Nguyệt (1 – 10m), Rặng san hô U-Turn (1 – 12m), Rặng san hô Đông Bắc (1 – 9m), Dốc San Hô, rạn San Hô Cạn (0.5 – 5m) hay Núi San Hô (0.2 – 4m).

 

4. Mức độ nguy hiểm và rủi ro gặp phải 

Snorkeling nhìn chung tương tối an toàn tuy nhiên rủi ro luôn thường trực đặc biệt rủi ro càng tăng cao nếu người tham gia hoặc đơn vị tổ chức không nhận thức được các rủi ro tiềm tàng. Những yếu tố rủi ro đối với bộ môn này gồm có:

  • Điều kiện thủy văn: biển động, dòng chảy mạnh theo các khung giờ khác nhau sẽ ảnh hưởng tới an toàn và trải nghiệm của du khách. Nhằm loại bỏ tối đa rủi ro, OnBird xây dựng mô hình dự báo điều kiện nước biển 7 – 10 ngày trước cho du khách để lựa chọn ngày, khung giờ khởi hành phù hợp, lựa chọn rạn san hô thích hợp và an toàn theo kỹ năng của khách cũng như báo trước du khách hủy chuyến trải nghiệm với điều kiện bất lợi bất khả kháng.

 

  • Sức khỏe, bệnh lý: Những nhóm bệnh lí tiềm tàng nguy cơ cao, có thể xảy ra sự có trong nước khi bơi lặn ngắm san hô nào cần được cảnh báo hoặc ngăn tham gia trải nghiệm? mời quý khách liên hệ OnBird để được tư vấn nâng cao 

 

  • Kỹ năng bơi, lặn ống thở, khả năng xử lý tình huống: Nắm rõ kỹ năng bơi, lặn ống thở (nếu có) của khách là rất quan trọng để lên phương án chuẩn bị cũng lựa chọn rạn san hô thích hợp vì mỗi rạn san hô có điều kiện thủy văn, mức độ trải nghiệm khác nhau. Do vậy OnBird luôn có một phần hướng dẫn kỹ nẵng, làm quen nước, xử lý sự cố, an toàn bơi, chuẩn bị tâm lý, giới thiệu mô phỏng các rạn san hô trong hành trình thay vì tới thẳng rạn san hô trực tiếp
  • Đặc điểm địa lý rạn san hô: Nhờ việc xây dựng bộ dữ liệu san hô Phú Quốc nên OnBird nắm rõ vị trí cũng như đặc điểm hệ sinh thái, đặc điểm thủy văn, địa lý dưới mặt nước của từng rạn hô, do vậy có thể đưa ra các lựa chọn san hô an toàn phù hợp với điều kiện thủy văn, kỹ năng của du khách cũng như hạn chế tối đa việc gây ảnh hưởng hư hại tới các rạn san hô

 

  • Hướng dẫn viên và HLV dưới nước: Nếu chưa từng ngắm san hô và không nắm rõ địa hình dưới nước của rạn san hô thì việc xuống nước một mình hoặc cùng nhóm bạn là hết sức rủi ro không chỉ cho du khách lẫn rạn san hô. Các sự cố dưới nước có thể xảy đến bất chợt hoặc có những du khách mắc cạn trong rạn san hô và đạp gãy san hô…Các trải nghiệm lặn ngắm san hô của OnBird luôn có HDV chuyên nghiệp kèm sát dưới nước với đồ bảo hộ sẵn sàng để hướng dẫn cũng như trợ giúp du khách bất cứ lúc nào

 

VỚI NGƯỜI MỚI, CẦN LƯU Ý ĐỂ THỰC HÀNH VÀ CHUẨN BỊ TÂM LÝ GÌ?

1. Tập luyện đều đặn để tăng sức bền

Nhiều người có tâm lý chủ quan, bơi hồ và sông tốt nên nghĩ sẽ bơi lặn biển dễ dàng. Tuy nhiên, bơi ngoài biển với sự ảnh hưởng của thời tiết và sóng biển, dòng chảy cùng không gian rộng lớn có thể rất nhanh làm bạn đuối sức và gặp sự cố nguy hiểm. 
Do vậy, trước khi lặn biển, bạn nên dành thời gian tập luyện để có khả năng bơi liên tục trong khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ. Kỹ năng bơi phải phù hợp đối với trường hợp có chân vịt hoặc không chân vịt. Biển cả là một thế giới rộng lớn hơn bể bơi hay ao hồ rất nhiều.

Hướng dẫn bơi với snorkel

Để có một trải nghiệm lặn ngắm san hô kỳ thú, tối ưu cần chuẩn bị kỹ lưỡng kỹ năng

Hướng dẫn bơi với snorkel

Để có một trải nghiệm lặn ngắm san hô kỳ thú, tối ưu cần chuẩn bị kỹ lưỡng kỹ năng

2. Chuẩn bị sẵn sàng các thiết bị

Thiết bị hợp vệ sinh, đủ tiêu chuẩn, thiết kế chuyên biệt sẽ giúp bạn hạn chế rủi ro, vấn đề khi trải nghiệm. Điều chỉnh dây kính lặn cho phù hợp, không quá lỏng và không quá siết chặt. Nếu đây là lần đầu tiên bạn chơi snorkeling, bạn có thể thực thành động tác thở với mắt kính lặn và ống thở ở trên cạn trước khi xuống nước.
 

3. Thực hành kỹ năng thở dưới nước với thiết bị

Khi đã mang mắt kính lặn và ống thở, bạn chọn khi vực nước nông, đứng thẳng và gập người xuống, úp mặt xuống nước để tập thở. Nếu nước lọt vào ống thở, bạn có thể xả nước ra khỏi ống thở bằng cách thổi mạnh vào ống, toàn bộ nước sẽ được xả hết ra ngoài. Trong các hành trình lặn ngắm san hô chuyên nghiệp của OnBird, chúng tôi luôn có một điểm kiểm tra, hướng dẫn kỹ năng, an toàn, cách xử lý sự cố, mô phỏng điểm lặn cho du khách để có một trải nghiệm lặn ngắm san hô thú vị và an toàn nhất.

Hướng dẫn bơi với snorkel

Hướng dẫn viên của OnBird hướng dẫn kỹ năng và an toàn cho du khách trước khi lặn ngắm san hô

Hướng dẫn bơi với snorkel

HDV của OnBird hướng dẫn kỹ năng và an toàn cho du khách trước khi lặn ngắm san hô cho bé nhỏ và phụ huynh

4. Làm quen với nước biển trước khi lặn

Trong mỗi hành trình lặn biển, chúng tôi thường sắp xếp để khách có sự làm quen với nước biển và thiết bị trước tại khu vực nước êm và độ sâu vừa phải.

Sau quá trình làm quen, khách cảm thấy thoải mái và tự tin hơn ở khu vực nước sâu. Lúc này mới chính thức là thời gian bạn thực sự vượt qua chính mình để khám phá sinh vật biển.
Tất nhiên, ở môi trường mà bạn chưa quen, bạn luôn cần đồng hành với người dẫn đường chuyên nghiệp và thông thạo địa hình biển để đưa bạn tới những khu vực lặn ngắm san hô đẹp nhất và hỗ trợ bạn trong các tình huống không lường trước.
 
Nắm rõ được các lưu ý trên, bạn sẽ cần tìm hiểu về địa điểm lặn ngắm san hô (snorkeling) đẹp nhất ở Phú Quốc và thời gian phù hợp nhất để lặn tại các điểm.