Có nên kê gạch dưới chân giường

Xin liệt kê những điều cấm kỵ trong phòng ngủ mà bạn cần phải lưu ý và chăm sóc như sau:

Các mặt lợi ích của nằm dưới sàn nhà

Tiết kiệm chi phí

Với việc sử dụng đệm mà không sử dụng giường sẽ giúp bạn giảm bớt chi phí mua sắm giường ngủ.

Với khoản ngân sách này, bạn có thể sử dụng vào những khoảnh mua sắm khác hoặc đầu tư vào một tấm nệm nằm chất lượng hơn với sự hỗ trợ cho sức khỏe, giấc ngủ hoàn hảo.

Giảm thiểu đau lưng

Với một bề mặt phẳng ổn định và không bị bất ngờ gãy sập, cong vênh, lồi lõm sau một thời gian sử dụng.Thì nằm đất sẽ ổn định về cột sống, thoải mái hơn trong giấc ngủ của bạn.

Khi bạn nằm trên sàn, cột sống và phần cổ của bạn sẽ luôn nằm ở trạng thái thẳng hàng và cơ thể bạn được nâng đỡ một cách tốt nhất.

Bên cạnh đó, nằm đất còn có khả năng cải thiện chứng đau thần kinh tọa, giảm thiểu nguy cơ bị cong vẹo cột sống.

Với mặt bằng phẳng và cứng, bạn nên nằm ngửa khi ngủ để có giấc ngủ thoải mái và dễ chịu nhất.

ngủ dưới sàn tốt cho cột sống

Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu

Việc ngủ trên bề mặt phẳng sẽ giúp trọng lượng được phân bố đều trên cơ thể. Nên sẽ không có hiện tượng dồn lực tập trung vào một số bộ phận nhất định, lượng máu lưu thông sẽ diễn ra tốt hơn và không bị tê bì chân tay.

Với việc ngủ trên một chiếc giường có các phần dát giường là các thanh gỗ ngang dọc, khi chúng bị gãy mà bạn không hề phát hiện, thì sẽ ảnh hưởng đáng kể đến đến sức khỏe của mình. Nhiều người vẫn luôn thắc mắc vì sao khi ngủ dậy, cơ thể lại có cảm giác đau nhức thì nguyên do chính là vấn đề này.

Việc loại bỏ giường khỏi phòng ngủ cũng giúp bạn giảm các nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch hơn và có một cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn rất nhiều.

Tiết kiệm không gian tối đa

Những chiếc giường ngủ hay các tấm phản sẽ có kích thước lớn hơn so với phần nệm thực tế. Nên không gian phòng ngủ của bạn sẽ bị chiếm dụng diện tích thêm một phần so với việc chỉ nằm nệm trên sàn nhà.

Ngoài ra, việc bạn sử dụng nệm trực tiếp trên sàn sẽ giúp không gian phòng có cảm giác rộng rãi và thoáng đãng hơn khi khoảng cách từ bề mặt đệm đến trần nhà được nới rộng ra.

tiết kiệm không gian, giúp căn phòng rộng rãi, thoáng đãng hơn

Tạo cảm giác an toàn

Khi nằm trên sàn, bạn sẽ cảm thấy bớt chông chênh hơn khi ngủ và cũng sẽ không lo bị té khỏi giường. Điều này khá quan trọng và cần thiết cho những người có thói quen lăn lóc và hay bị rơi khỏi giường khi ngủ.

Cách ngủ này cũng phù hợp với những gia đình có con nhỏ vì bạn sẽ không lo lắng bé leo trèo nghịch ngợm và bị ngã hoặc vô tình xoay người rơi xuống đất trong khi ngủ.

Mát mẻ hơn

Khi bạn nằm ở trên sàn, khoảng cách bạn tiếp cận với phần khí lạnh từ đất sẽ gần hơn và giúp cho cơ thể cảm thấy mát mẻ. Hơn nữa, thân nhiệt của cơ thể con người thường có dấu hiệu gia tăng trong thời gian ngủ khiến bạn thường xuyên bị thức giấc vào giữa đêm. Với việc bạn giữ cho cơ thể luôn ở nhiệt độ thoải mái, không khí mát sẽ giúp bạn không ra mồ hôi và có lợi cho hệ hô hấp, cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể.

Tạo không gian mới mẻ

Với một không gian không sử dụng giường, bạn sẽ có cảm giác mới mẻ hơn, tạo nên một căn phòng thoải mái, độc đáo theo đúng với ý tưởng của mình. Hơn nữa, sự thay đổi trong phong cách sống và sinh hoạt có thể là bước đầu tiên trong việc tạo nên những ý tưởng mới. Phát huy khả năng và thăng tiến dần trong con đường sự nghiệp cũng như cuộc sống của bạn.

Answers ( )