Thông thường phải đến tháng thứ 6, các mẹ mới nên cho bé ăn dặm. Tuy nhiên vì một số lý do mà các mẹ phải cho bé ăn dặm sớm khi bé mới chỉ 4 tháng tuổi. Đó có thể là do dinh dưỡng trong sữa mẹ không đảm bảo chất lượng hoặc mẹ không đủ lượng sữa cho con bú. Vậy nên cho bé 4 tháng ăn dặm bột gì và thực đơn ra sao? Hãy cùng Đức Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Show
Tham khảo bài viết liên quan  7 cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi mẹ nào cũng nên biết Trẻ 4 tháng có được ăn dặm không?Đây là câu hỏi băn khoăn của rất nhiều bà mẹ, đặc biệt là các chị em sớm phải quay trở lại làm việc, không thể chăm con toàn thời gian. Các chuyên gia dinh dưỡng và cùng bác sĩ nhi khoa khuyến cáo trẻ sơ sinh cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để đảm bảo sức khỏe, sức đề kháng và sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên từ 4-6 tháng tuổi khá nhiều bé đã có thể ăn dặm. Bé có thể học ăn thêm một số loại thực phẩm ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Để xác định trẻ 4 tháng có được ăn dặm không, bố mẹ có thể cân nhắc một số biểu hiện cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm như:
Nếu trẻ 4 tháng tuổi có những dấu hiệu trên và được sự tư vấn đồng ý của thầy thuốc nhi khoa, bé hoàn toàn bắt đầu quá trình ăn dặm. Để xác định trẻ 4 tháng có được ăn dặm không, bố mẹ có thể cân nhắc một số biểu hiện cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm Trẻ 4 tháng ăn được những gì?Bé mới ăn dặm nên ăn bột gì? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, tốt nhất khi bắt đầu tập ăn, mẹ nên cho con ăn bột ngọt sau đó mới chuyển sang ăn bột mặn. Vì bột ăn dặm vị ngọt có hương vị gần giống sữa mẹ. Các bé mới học ăn dặm sẽ thích thú và dễ thích nghi hơn. Mẹ có thể chế biến bột ăn dặm ngọt cho bé 4 tháng bằng các loại bột tự xay, kết hợp với củ quả xay nhuyễn trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sau 1 thời gian 1-2 tháng ăn bột ăn dặm rau củ quả, mẹ tiếp tục cho bé chuyển sang ăn bột mặn với các loại thực phẩm giàu đạm động vật như thịt, cá, trứng… để bổ sung nguồn dinh dưỡng đa dạng phù hợp với sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại bột ăn dặm Nhật hoặc của châu Âu được nhiều bà mẹ lựa chọn vì tính tiện lợi. Để chọn bột ăn dặm cho trẻ, các mẹ cần tìm hiểu thật kỹ về thương hiệu sản phẩm, thành phần chế biến, giá trị dinh dưỡng. Cũng như cho bé ăn thử để tìm hiểu sở thích hoặc tìm thực phẩm gây dị ứng cho trẻ. Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa, liều lượng bao nhiêu?Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm chỉ mới là giai đoạn tập ăn, do vậy các mẹ không cần lo lắng về việc bé nhà mình ăn nhiều hay ít. Bé chỉ cần ăn 1 bữa mỗi ngày. Liều lượng bột của mỗi bữa chỉ cần từ 1-3 thìa. Sau đó sẽ tăng dần về số lượng thức ăn và bữa ăn trong ngày tùy vào sự thích thú và hợp tác của trẻ trong bữa ăn. Thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng tuổiBé bắt đầu ăn dặm nên ăn bột gì? Việc lên thực đơn ăn dặm cho bé là việc không hề đơn giản. Hơn nữa thực đơn ăn dặm cho bé được 4 tháng tuổi thì càng khó khăn và cần mẹ có nhiều kiến thức hơn nữa. Vì ở giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé còn rất non yếu, bé còn rất lạ lẫm bởi đây là thời kỳ đầu tiên bé bắt đầu làm quen với thức ăn bổ sung ngoài. Vì vậy các mẹ nên nấu các loại nước cháo hoặc nước rau để cho bé tập ăn dặm nhé.
Cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổiCác mẹ thường hay lo lắng và không biết nên mua bột sẵn ở ngoài hay tự nấu cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm? Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào từng hoàn cảnh của từng gia đình mà có thể mua sẵn ở ngoài hoặc tự làm. Nếu các mẹ muốn tự làm bột ăn dặm ở nhà cho bé thì hãy tham khảo các cách nấu dưới đây nhé. Cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi Bột sữa khoai langNguyên liệu: 10g bột gạo, sữa bột hoặc sữa mẹ, 30g khoai lang, 01 muỗng cà phê dầu ăn, 200ml nước Cách nấu: Khoai lang luộc chín, để nguội rồi tán nhuyễn. Cho nước vào bột gạo khuấy đều, cho khoai lang nhuyễn vào. Đun cho tới khi bột chín. Cho dầu ăn vào là xong. Bột sữa bí đỏNguyên liệu: 10g bột gạo, sữa bột hoặc sữa mẹ, 30g bí đỏ, 01 muỗng cà phê dầu ăn, 200ml nước Cách nấu: Bí đỏ đem luộc chín, vớt ra để nguội rồi tán nhuyễn. Cho nước và bột vào nồi khuấy tan đều. Cho tiếp bí đỏ vào nồi. Đun đều nhỏ lửa cho tới khi bột chín. Cuối cùng cho dầu ăn vào là xong. Bột sữa bí xanhNguyên liệu: 10g bột gạo, 30g bí xanh, 2g đường, sữa bột hoặc sữa mẹ, 01 muỗng dầu ăn, 200ml nước Cách nấu: Bí xanh đem luộc chín, vớt ra để nguội rồi tán nhuyễn. Cho nước và bột vào nồi khuấy tan đều. Cho tiếp bí xanh vào nồi. Đun đều nhỏ lửa cho tới khi bột chín. Cuối cùng cho dầu ăn vào là xong. Bột ăn dặm sữa gạoNguyên liệu+ 300 gram gạo tẻ quê ngon, hạt tròn to, thơm. + Máy xay thực phẩm + Rây lọc Cách làm+ Bước 1: Cho vào gạo rổ nhặt bỏ và sàng sạch các trấu, sạn nếu có. Nếu được thì chọn chỗ sạch sẽ, có nắng to phơi gạo 2 ngày trước khi làm bột. Gạo để nấu bột cho trẻ mới ăn dặm chỉ nên dùng gạo tẻ để bé học ăn, không nên trộn thêm bất cứ loại hạt nào khác như gạo nếp, đậu xanh… vì trẻ chưa thể tiêu hóa được. + Bước 2: Cho gạo vào máy xay thực phẩm để xay thật mịn. Xay gạo làm nhiều lần để đảm bảo khi nấu được bột mịn, nhuyễn. Nếu không thể xay tại nhà, mẹ có thể xay bột tại các cửa hàng xay bột chuyên nghiệp. + Bước 3: Sau khi xay gạo xong hoặc lấy gạo từ cửa hàng xay bột về, mẹ có dùng rây lọc để lọc sạch bột một lần nữa. Chia nhỏ bột đã xay vào các hộp nhỏ thủy tinh để tiện sử dụng đồng thời hạn chế bột tiếp xúc với không khí. Trẻ 4 tháng ăn dặm lượng ăn còn ít, do vậy mỗi lần làm bột ăn dặm cho bé, mẹ có thể làm nhiều 300 gram hoặc 500 gram gạo, hết lại làm tiếp để luôn có bột mới thơm ngon cho bé. Nếu các mẹ ngại chế biến bột ăn dặm gạo sữa cho bé, có thể sử dụng bột mua sẵn ngoài hàng. Bột ăn dặm pha với sữaNguyên liệu20 gram bột gạo (Bột mẹ tự xay hoặc bột ăn dặm cho bé 4 tháng hipp mua sẵn), 20 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức. Cách làm+ Với bột ăn dặm mua sẵn, bột đã được làm chín. Do vậy, cho đủ 3 thìa bột với bao nhiêu ml sữa mẹ hoặc sữa công thức tùy theo khuyến nghị của nhà sản xuất, là các mẹ đã có một bát bột ngọt thơm ngon cho bé thưởng thức. + Với bột tự làm, mẹ cần nấu chín bột. Sau khi bột chín, đổ sữa mẹ hoặc sữa công thức vào bột gạo đã nấu, được hỗn hợp lỏng cho bé ăn. Bột gạo thịt lợn và bông cải xanhNguyên liệu10gr bột gạo, 20gr thịt lợn, 20gr bông cải xanh Cách nấu+ Bước 1: Bông cải xanh rửa sạch, xay nhuyễn + Bước 2: Thịt lợn xay nhuyễn và rồi khuấy đều với 30ml nước lạnh. + Bước 3: Hòa tan bột gạo với một chút nước để được bột lỏng không vón cục. + Bước 4: Đun chín nước thịt lợn, sau đổ đổ bột gạo vào khuấy đều đến khi bột chín. Cho 1 thìa cà phê dầu ăn vào bột rồi đổ ra bát cho bé ăn Bột trứng cà rốtNguyên liệu10gr bột gạo, 1/2 lòng đỏ trứng gà ,20gr cà rốt, 1 thìa cà phê dầu ăn Cách nấu+ Bước 1: Cà rốt rửa sạch, thái miếng đem hấp chín rồi rây nhuyễn. + Bước 2: Đánh đều lòng đỏ trứng gà. + Bước 3: Hòa tan bột với nước, bắc nồi lên bếp, tiếp theo đổ lòng đỏ trứng gà, cà rốt vào khuấy đều nấu đến khi bột chín thì cho dầu ăn vào. Mẹ vừa thổi vừa cho bé ăn nóng bột trứng nếu không sẽ tanh. Chúc các mẹ thành công trong việc giúp con có một thực đơn khỏe mạnh và cân bằng. Hi vọng đồ ăn thức uống của bé 4 tháng tuổi được chăm lo cẩn thận và đủ đầy. |
