Cách ly thêm bao nhiêu ngày nữa

Cập nhật nội dung lần cuối: ngày 18 tháng 4 năm 2022

Cập Nhật ngày 15 tháng 4, 2022 – Kể từ ngày 6 tháng 4, 2022, trong hầu hết các môi trường, người có tiếp xúc gần với người đã được xác nhận hoặc nghi ngờ nhiễm COVID-19 mà không có triệu chứng thì không còn bắt buộc phải cách ly nữa, cho dù đã tiêm ngừa hay chưa.

Người có tiếp xúc gần vẫn nên:

• Xét nghiệm trong vòng 3-5 ngày sau lần tiếp xúc cuối cùng.
• Nếu có triệu chứng, hãy xét nghiệm và ở nhà, VÀ
• Nếu có kết quả dương tính, hãy tuân theo các hướng dẫn cô lập
• Hướng dẫn mang khẩu trang của Bộ Y Tế Công Cộng Tiểu Bang California (CDPH) cũng khuyến khích mạnh mẽ việc mang loại khẩu trang vừa khít khi ở xung quanh người khác cho đủ 10 ngày, đặc biệt tại các khu vực bên trong nhà và khi ở gần những người có nhiều rủi ro nhiễm bệnh COVID-19 nặng hơn.

Hướng Dẫn về COVID-19 dành cho Công Chúng

Nếu quý vị có xét nghiệm COVID-19 dương tính, hoặc đang có các triệu chứng, hãy sử dụng Sơ Đồ Hướng Dẫn về COVID-19 dưới đây để biết những gì cần làm:

Sơ Đồ Hướng Dẫn về COVID-19

Nội dung:  Những sơ đồ này bao gồm các hướng dẫn căn bản về cô lập, và xét nghiệm dành cho công chúng.  Nếu quý vị có xét nghiệm COVID-19 dương tính, có tiếp xúc với người bị nhiễm, hoặc có triệu chứng, hãy dùng những sơ đồ này để biết những gì cần làm.  Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy xem Bảng phát tay Hướng dẫn dành cho Người bị nhiễm COVID-19, Người có Tiếp xúc và Người có Triệu chứng hoặc xem dưới đây để tìm hiểu thêm.

Hướng dẫn trên đây được đưa ra dựa theo các hướng dẫn của Bộ Y Tế Công Cộng Tiểu Bang California.  Dưới đây là tóm tắt chi tiết các hướng dẫn về COVID-19 dành cho công chúng:

Hướng Dẫn dành cho Người bị nhiễm COVID-19, Người có Tiếp xúc, và Người có Triệu chứn

Nội dung: Tài liệu này cung cấp cho công chúng hướng dẫn khi nào và làm thế nào để cô lập tại nhà.  Tài liệu này cũng có thêm phần hướng dẫn những việc cần làm nếu quý vị là người có tiếp xúc với người bị nhiễm COVID-19, khi nào cần xét nghiệm COVID-19 và tại sao, và những việc cần làm trong khi chờ kết quả xét nghiệm.

• Cô lập và ở nhà ít nhất 5 ngày.
• Có thể kết thúc cô lập sau 5 ngày nếu không hề có triệu chứng hoặc đã hết triệu chứng và xét nghiệm1 thu được vào ngày thứ 5 hoặc sau đó là âm tính.
• Nếu không thể xét nghiệm hoặc lựa chọn không lấy xét nghiệm, và không có hoặc đã hết triệu chứng, có thể kết thúc cô lập sau 10 ngày.
• Nếu vẫn còn sốt cao, tiếp tục cô lập đến khi hết sốt.
• Nếu các triệu chứng khác, ngoài sốt cao, vẫn chưa hết, tiếp tục cô lập đến khi các triệu chứng đã hết hoặc đến sau 10 ngày.
• Mang khẩu trang vừa khít khi ở xung quanh những người khác cho đủ 10 ngày, đặc biệt là ở những khu vực bên trong nhà.

1Khi cần xét nghiệm để kết thúc cô lập, nên dùng xét nghiệm kháng nguyên (thường được gọi là xét nghiệm nhanh) thay vì dùng xét nghiệm PCR.

• Hãy thông báo cho những người đã có tiếp xúc gần với quý vị biết rằng họ có thể đã có tiếp xúc với COVID-19. Được biết rõ điều này sẽ giúp những người đã có tiếp xúc gần với quý vị đi xét nghiệm, theo dõi triệu chứng, và có thể bảo vệ cho gia đình và những người thân yêu của họ tốt hơn.

• Xét nghiệm trong vòng 3-5 ngày sau lần tiếp xúc cuối cùng.
• Nếu có triệu chứng, hãy xét nghiệm và ở nhà, VÀ
• Nếu có kết quả dương tính, hãy tuân theo các hướng dẫn cô lập
• Hướng dẫn mang khẩu trang của Bộ Y Tế Công Cộng Tiểu Bang California (CDPH) cũng khuyến khích mạnh mẽ việc mang loại khẩu trang vừa khít khi ở xung quanh người khác cho đủ 10 ngày, đặc biệt tại các khu vực bên trong nhà và khi ở gần những người có nhiều rủi ro nhiễm bệnh COVID-19 nặng hơn.

Lưu Ý:

Người có thể có tiếp xúc nên xét nghiệm ngay càng sớm càng tốt để xác định tình trạng lây nhiễm của mình và tuân theo các hướng dẫn cô lập nêu trên nếu có xét nghiệm dương tính.  Được biết sớm rằng bản thân mình đã bị nhiễm có thể giúp (a) được chữa trị sớm hơn, nếu được hướng dẫn (đặc biệt đối với những người có thể có rủi ro bị bệnh nặng), và (b) thông báo cho những người có thể có tiếp xúc với họ ("người có tiếp xúc gần") để họ cũng được giúp đỡ khi biết chính họ đã bị nhiễm.

MỚI (Ngày 3 tháng 1, 2022) - Những người có tiếp xúc gần với người bị nhiễm COVID-19 đã được tiêm liều hỗ trợ HOẶC đã tiêm ngừa nhưng chưa đủ điều kiện tiêm liều hỗ trợ KHÔNG cần phải cách ly nhưng vẫn nên: 

• Xét nghiệm vào ngày thứ 53. 
• Mang khẩu trang vừa khít khi ở xung quanh những người khác cho đủ 10 ngày, đặc biệt là ở những khu vực bên trong nhà.
• Nếu có xét nghiệm dương tính, hãy tuân theo hướng dẫn cô lập nên trên.
• Nếu bắt đầu có triệu chứng, hãy xét nghiệm và ở nhà.

3Những người có thể bị phơi nhiễm, cho dù có cách ly hay không, vẫn nên lấy xét nghiệm càng sớm càng tốt để xác định tình trạng viêm nhiễm và tuân theo các hướng dẫn cô lập nêu trên nếu có xét nghiệm dương tính.  Việc biết sớm tình trạng viêm nhiễm trong thời gian cách ly sẽ giúp cho (a) sớm được biết các lựa chọn trong việc điều trị, nếu được chỉ định (đặc biệt cho những người có nhiều rủi ro bệnh nặng), và (b) việc thông báo cho những người có thể bị phơi nhiễm (“có tiếp xúc gần”), để giúp cho họ biết được họ có nhiễm hay không.

Lưu ý:

1. Ngoại lệ miễn cách ly cho người đã từng bị nhiễm bệnh không còn áp dụng được. Hãy xem Hướng Dẫn Cô Lập và Cách Ly của CDPH để biết thêm thông tin.
2. Hướng dẫn trên đây KHÔNG áp dụng cho người đang sống hoặc làm việc trong các môi trường tụ tập đông đúc như nhà tù và khu vực tạm trú cho người vô gia cư, cũng như không cho nhân viên y tế trong các cơ sở chăm sóc y tế. Để biết thêm thông tin về các hướng dẫn cô lập và cách ly cho môi trường tụ tập đông đúc, hãy tham khảo AFL-21-08.
3. Các doanh nghiệp cũng có thể xem xét việc áp dụng các hướng dẫn dành cho người chưa tiêm ngừa đối với những người có tiếp xúc gần với người sống cùng nhà cho dù đã tiêm ngừa hay chưa.
4. Những người đang làm việc hoặc học tập trong môi trường trường học nên tuân theo Hướng Dẫn Cô Lập và Cách Ly Dành Cho Trường Học từ Mẫu Giáo-Lớp 12 của CDPH.

Khi vẫn cần phải cách ly:

MỚI CÂP NHẬT  (Ngày 3 tháng 1, 2022) - Những người có tiếp xúc gần với người bị nhiễm COVID-19 mà chưa tiêm ngừa* HOẶC đã tiêm ngừa và đủ điều kiện tiêm liều hỗ trợ nhưng vẫn chưa tiêm liều hỗ trợ thì nên:

• Cách ly và ở nhà ít nhất 5 ngày, sau lần tiếp xúc cuối cùng với người bị nhiễm COVID-192.
• Xét nghiệm vào ngày thứ 53.
• Có thể kết thúc cách ly sau 5 ngày nếu không hề có triệu chứngvà mẫu xét nghiệm chẩn đoán thu được vào ngày thứ 5 hoặc sau đó là âm tính.
• Nếu không thể xét nghiệm hoặc lựa chọn không lấy xét nghiệm, và không có triệu chứng, có thể kết thúc cách ly sau 10 ngày.
• Mang khẩu trang vừa khít khi ở xung quanh những người khác cho đủ 10 ngày, đặc biệt là ở những khu vực bên trong nhà.
• Nếu có xét nghiệm dương tính, hãy tuân theo hướng dẫn cô lập nên trên.
• Nếu bắt đầu có triệu chứng, hãy xét nghiệm và ở nhà.

2 Trong môi trường làm việc, người nhân viên không có triệu chứng, đã tiêm ngừa đầy đủ và đủ điều kiện tiêm liều hỗ trợ mà chưa tiêm liều hỗ trợ không bắt buộc ở nhà nghỉ làm nếu (1) có kết quả xét nghiệm chẩn đoán âm tính trong vòng 3-5 ngày sau lần tiếp xúc cuối cùng với một trường hợp nhiễm, và (2) tiếp tục không có triệu chứng. Người nhân viên vẫn nên tuân theo hướng dẫn cách ly nêu trên khi không ở tại chỗ làm. Hướng dẫn này không áp dụng cho nhân viên y tế hoặc nhân viên làm việc trong môi trường tụ tập đông đúc.

3Những người có thể bị phơi nhiễm, cho dù có cách ly hay không, vẫn nên lấy xét nghiệm càng sớm càng tốt để xác định tình trạng viêm nhiễm và tuân theo các hướng dẫn cô lập nêu trên nếu có xét nghiệm dương tính.  Việc biết sớm tình trạng viêm nhiễm trong thời gian cách ly sẽ giúp cho (a) sớm được biết các lựa chọn trong việc điều trị, nếu được chỉ định (đặc biệt cho những người có nhiều rủi ro bệnh nặng), và (b) việc thông báo cho những người có thể bị phơi nhiễm (“có tiếp xúc gần”), để giúp cho họ biết được họ có nhiễm hay không.

Lưu ý:

1. Hướng dẫn trên đây KHÔNG áp dụng cho người đang sống hoặc làm việc trong các môi trường tụ tập đông đúc như nhà tù và khu vực tạm trú cho người vô gia cư, cũng như không cho nhân viên y tế trong các cơ sở chăm sóc y tế. Để biết thêm thông tin về các hướng dẫn cô lập và cách ly cho môi trường tụ tập đông đúc, hãy tham khảo AFL-21-08.
2. Các doanh nghiệp cũng có thể xem xét việc áp dụng các hướng dẫn dành cho người chưa tiêm ngừa đối với những người có tiếp xúc gần với người sống cùng nhà cho dù đã tiêm ngừa hay chưa.
3. Những người đang làm việc hoặc học tập trong môi trường trường học nên tuân theo Hướng Dẫn Cô Lập và Cách Ly Dành Cho Trường Học từ Mẫu Giáo-Lớp 12 của CDPH.

Xét Nghiệm:

1. Tất cả những người có tiếp xúc gần nên lấy xét nghiệm ngay nếu có triệu chứng.
2. Người có tiếp xúc gần với người không sống cùng nhà(cho dù đã tiêm ngừa hay chưa) nên lấy xét nghiệm 2-5 ngày sau lần tiếp xúc cuối cùng với người bị nhiễm.
3. Người có tiếp xúc gần với người sống cùng nhà(cho dù đã tiêm ngừa hay chưa) mà vẫn tiếp tục có tiếp xúc, nên xét nghiệm 3 lần:
   • 2-5 ngày sau lần tiếp xúc đầu tiên với người bị nhiễm VÀ
   • 5 ngày sau khi người bị nhiễm đã kết thúc thời gian cô lập

Nếu quý vị có các triệu chứng thì sao?

• Theo dõi chặt chẽ các triệu chứng của quý vị và đi khám bệnh nếu đó là triệu chứng nghiêm trọng hoặc khi trở nặng hơn, đặc biệt nếu quý vị có nhiều rủi ro nhiễm bệnh nặng.

1. Tất cả những người có tiếp xúc gần nên đi xét nghiệm ngay nếu có triệu chứng.
2. Người có tiếp xúc gần không sống cùng nhà (cho dù đã tiêm ngừa hay chưa) nên đi xét nghiệm 3-5 này sau lần tiếp xúc cuối cùng với người bị nhiễm.
3. Người có tiếp xúc gần sống cùng nhà (cho dù đã tiêm ngừa hay chưa) và vẫn tiếp tục có tiếp xúc nên đi xét nghiệm 2 lần:
   • 3-5 ngày sau lần tiếp xúc đầu tiên với người bị nhiễm VÀ
   • 5 ngày sau khi người bị nhiễm đã kết thúc thời kỳ cô lập của họ

Nếu quý vị bắt đầu có triệu chứng thì sao?

Trẻ em đang đi học (từ Mẫu giáo tới lớp 12)

Trở lại Nơi làm việc và Trường học

Nếu quý vị đã hoàn tất thời kỳ cô lập, quý vị có thể không còn bị xem là dễ lây nhiễm nữa. Sở Y tế Công cộng không cung cấp Thư Trở Lại Sở làm hoặc Thư Xin Nghỉ Làm riêng lẻ cho nhân viên hoặc Thư Xin Nghỉ Học cho học sinh. Quý vị có thể tải xuống và in lá thư tùy theo trường hợp sau đây để làm bằng chứng rằng quý vị có thể trở lại nơi làm việc hoặc đi học nếu quý vị đạt được các tiêu chuẩn trong thư. Chủ sở làm hoặc trường học của quý vị không nên yêu cầu giấy bác sĩ.

MỚI CẬP NHẬT ngày 19 tháng 1 năm 2022:  Thư Trở Lại Sở làm (PDF):
| Tiếng Anh | Tiếng Hoa | Tiếng Tây Ban Nha | Tiếng Việt | Tiếng Tagalog |

Nhân viên không còn bị xem là dễ lây nhiễm nếu họ đạt được các tiêu chuẩn nêu rõ trong Thư Trở Lại Sở làm.  Hạt Santa Clara phản đối việc chủ sở làm yêu cầu phải có giấy bác sĩ để được trở lại sở làm miễn là các tiêu chuẩn nêu rõ trong thư đã đạt được.

MỚI CẬP NHẬT ngày 19 tháng 1 năm 2022:  Thư trở lại trường học (PDF): 
| Tiếng Anh | Tiếng Hoa | Tiếng Tây Ban Nha | Tiếng Việt | Tiếng Tagalog |

Học sinh và nhân viên trường học không còn bị xem là dễ lây nhiễm nếu họ đạt được các tiêu chuẩn nêu rõ trong Thư trở lại trường học.  Để biết thêm thông tin về hướng dẫn dành cho nhân viên trường học và học sinh, hãy vào trang mạng Siêu vi khuẩn Corona và Các Chương Trình Giáo Dục và Hướng Dẫn Y Tế Công Cộng về COVID-19 dành cho Trường học từ Mẫu Giáo-lớp 12 của CDPH. 

Nếu chủ sở làm yêu cầu quý vị trở lại làm việc trước khi kết thúc thời kỳ cô lập do bác sĩ của quý vị và Sở Y tế Công cộng của Quận Hạt đưa ra, vui lòng liên lạc với đường dây tư vấn pháp lý miễn phí của Văn phòng Thực thi Tiêu chuẩn Lao động tại số 1-866-870-7725 hoặc vào trang www.sccfairworkplace.org để nộp đơn khiếu nại. Các luật sư của Đường dây Tư vấn Pháp lý không phải là nhân viên của Quận Hạt và họ tư vấn bằng tiếng Anh, Tây Ban Nha, Việt, Hoa và Tagalog.

Hướng dẫn về COVID-19 dành cho cho Nhân viên Y tế

Cập Nhật ngày 15 tháng 4 năm 2022 – Nhân viên y tế trong các bệnh viện và cơ sở điều dưỡng chuyên môn (SNFs) nên tuân theo hướng dẫn về cô lập, xét nghiệm và giới hạn công việc trong AFL 21-08.  Nhân viên và cư dân trong các môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm khác* nên tuân theo Hướng Dẫn về COVID-19 dành cho Nhân Viên và Cư Dân trong các Môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm.

*Các môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm khác bao gồm tất cả các môi trường chăm sóc sức khỏe không được đề cập đến trong AFL 21-08 và các môi trường đông đúc chẳng hạn như:

• Các trại tạm trú khẩn cấp
• Các trung tâm có điều hòa không khí để tránh nóng và trung tâm có máy sưởi để tránh lạnh
• Các trại tạm trú cho người vô gia cư
• Các cơ sở cải huấn và trại tạm giam của địa phương
• Các môi trường chăm sóc y tế dài hạn và các viện dưỡng lão/người thành niên.

Hãy xem CDPH để biết thêm thông tin và tham khảo hướng dẫn của CDPH dành cho loại cơ sở của quý vị.  Tất cả các trại tạm trú nên tham khảo Hướng dẫn dành cho Khách trọ trong các Trại tạm trú đông đúc của CDPH.

Các Cơ Sở Bảo Hiểm Y Tế có thể tìm thêm thông tin về COVID-19 từ đâu?

Vui lòng tham khảo trang mạng Hướng Dẫn và Trách Nhiệm của Cơ Sở Y Tế để biết thêm thông tin chi tiết và các nguồn tài liệu, bao gồm thông tin về các yêu cầu báo cáo trường hợp nhiễm COVID-19 và các hướng dẫn dành cho nhân viên, bệnh nhân và cư dân trong các cơ sở chăm sóc y tế.

Môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm là nơi có độ lây nhiễm cao (chẳng hạn, môi trường có đông dân số), và là nơi người được phục vụ là những người có rủi ro bị nhiễm COVID-19 nghiêm trọng hơn, bao gồm việc phải nhập viện, bị bệnh nặng và tử vong.  Môi trường này bao gồm các thể loại cơ sở chăm sóc y tế và các khu vực nhà ở đông đúc.  CDPH có những khuyến nghị khác dành cho nhân viên và cư dân trong những môi trường này mà có thể có tiếp xúc với COVID-19

Nhân viên y tế trong các bệnh viện hoặc cơ sở điều dưỡng chuyên môn (SNFs) nên tuân theo các hướng dẫn về cô lập, xét nghiệm và giới hạn công việc trong AFL 21-08.  Nhân viên và cư dân trong các môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm khác* nên tuân theo các hướng dẫn dưới đây.

*Các môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm khác bao gồm tất cả các môi trường chăm sóc sức khỏe không được đề cập đến trong AFL 21-08 và các môi trường đông đúc chẳng hạn như:

• Các trại tạm trú khẩn cấp
• Các trung tâm có điều hòa không khí để tránh nóng và trung tâm có máy sưởi để tránh lạnh
• Các trại tạm trú cho người vô gia cư
• Các cơ sở cải huấn và trại tạm giam của địa phương
• Các môi trường chăm sóc y tế dài hạn và các viện dưỡng lão/người thành niên.

Lưu Ý:  Ngoài các hướng dẫn trong phần này, các môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm cũng nên tham khảo thêm các khuyến nghị của CDPH dành cho loại cơ sở cụ thể của họ.  Có thể tìm các hướng dẫn mới nhất từ CDPH bằng cách chọn loại ở đây và bên dưới đây:

1Cơ sở chăm sóc y tế được đề cập đến trong AFL 21.08.8 bao gồm các Bệnh viện Đa khoa Cấp tính, Bệnh viện Tâm thần Cấp tính, hoặc Cơ sở Điều dưỡng Chuyên môn (SNFs).  Các nhân viên của bệnh viện và cơ sở điều dưỡng chuyên môn nên tuân theo các hướng dẫn về cô lập, xét nghiệm và giới hạn công việc trong AFL 21-08.   Để biết thêm thông tin, vui lòng vào xem trang mạng Hướng Dẫn và Trách Nhiệm của Cơ Sở Y Tế của Quận Hạt.

Nhân viên hoặc cư dân trong môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm đã được chẩn đoán nhiễm COVID-19 HOẶC có triệu chứng và đang chờ đợi kết quả xét nghiệm COVID-19 phải tuân theo các Bước Cô Lập Tại Nhà để ngăn chăn sự lây lan của bệnh dịch.  Điều này cần áp dụng cho dù đã tiêm ngừa hay chưa.

Ở nhà cho đến khi quý vị hồi phục và không còn có thể lây nhiễm sang người khác.

• Hầu hết những người nhiễm COVID-19 đều bị bệnh nhẹ và có thể hồi phục tại nhà.
• Theo dõi kỹ các triệu chứng của quý vị và đi khám bệnh nếu các triệu chứng trở nặng hơn.  Đặc biệt quan trọng, hãy gọi cho bác sĩ khi thấy các triệu chứng trở nặng, với những người từ 60 tuổi trở lên hoặc có các bệnh nền như bệnh tim, phổi hoặc thận, bệnh tiểu đường, cao huyết áp hoặc có hệ miễn dịch suy yếu.  Quý vị có nhiều rủi ro nhiễm bệnh nặng hơn.
• Đừng đi làm, đi học hoặc đến nơi công cộng.

Những người có xét nghiệm COVID-19 dương tính, cho dù đã tiêm ngừa hay chưa, đã bị nhiễm trước đây hoặc có triệu chứng hay không vẫn nên:

• Cô lập và ở nhà ít nhất 5 ngày.
• Có thể kết thúc cô lập sau 5 ngày nếu không hề có triệu chứng hoặc đã hết triệu chứng và xét nghiệm1 thu được vào ngày thứ 5 hoặc sau đó là âm tính.
• Nếu không thể xét nghiệm hoặc lựa chọn không lấy xét nghiệm, và không có hoặc đã hết triệu chứng, có thể kết thúc cô lập sau 10 ngày.
• Nếu vẫn còn sốt cao, tiếp tục cô lập đến khi hết sốt.
• Nếu các triệu chứng khác, ngoài sốt cao, vẫn chưa hết, tiếp tục cô lập đến khi các triệu chứng đã hết hoặc đến sau 10 ngày.
• Mang khẩu trang vừa khít khi ở xung quanh những người khác cho đủ 10 ngày, đặc biệt là ở những khu vực bên trong nhà.

1Khi cần xét nghiệm để kết thúc cô lập, nên dùng xét nghiệm kháng nguyen (thường được gọi là xét nghiệm nhanh) thay vì dùng xét nghiệm PCR.

Người có tiếp xúc gần

• Hãy thông báo cho những người đã có tiếp xúc gần với quý vị biết rằng họ có thể đã có tiếp xúc với COVID-19. Được biết rõ điều này sẽ giúp những người đã có tiếp xúc gần với quý vị đi xét nghiệm, theo dõi triệu chứng, và có thể bảo vệ cho gia đình và những người thân yêu của họ tốt hơn.

• Đừng đến nơi làm việc ít nhất 5 ngày từ lần tiếp xúc cuối cùng.
• Có thể đi làm lại sau Ngày 5 nếu không có triệu chứng và xét nghiệm thu được vào Ngày 5 hoặc sau đó là âm tính.
• Nếu không thể xét nghiệm hoặc lựa chọn không xét nghiệm, và không có triệu chứng, có thể đi làm lại sau Ngày 10.
• Tuân thủ các hướng dẫn mang khẩu trang của CDPH khi đang ở chỗ làm.

• Xét nghiệm ngay khi được thông báo đã có tiếp xúc.
• Xét nghiệm lại 3-5 ngày sau lần tiếp xúc cuối cùng.

Nếu có triệu chứng vào bất cứ lúc nào, hãy xét nghiệm và ở nhà.  Nếu có xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy tuân theo hướng dẫn cô lập.

• Cách ly1 ít nhất 5 ngày sau lần tiếp xúc cuối cùng.
• Có thể kết thúc cách ly sau Ngày 5 nếu không có triệu chứng và xét nghiệm thu được vào Ngày 5 hoặc sau đó là âm tính.
• Nếu không thể xét nghiệm hoặc lựa chọn không xét nghiệm, và không có triệu chứng, có thể kết thúc cách ly sau Ngày 10.
• Tuân thủ các hướng dẫn mang khẩu trang của CDPH khi ở trong môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm.

Nếu có triệu chứng vào bất cứ lúc nào, hãy xét nghiệm và ở nhà.  Nếu có xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy tuân theo hướng dẫn cô lập.

1Cách ly là khi một người có thể có tiếp xúc với bệnh dễ lây nhiễm phải tránh xa những người khác để đề phòng họ bị nhiễm bệnh.  Những người phải cách ly sau khi có tiếp xúc với COVID-19 thì nên:

• Ở nhà
• Tách biệt bản thân với những người khác trong nhà
• Không cho khách đến thăm
• Không sử dụng phương tiện giao thông công cộng
• Không nấu nướng hoặc phục vụ thức ăn cho người khác
• Nếu quý vị không thể cô lập hoặc cách ly an toàn tại nhà, hãy gọi 211 để biết thông tin về nhà ở, thực phẩm hoặc các dịch vụ hỗ trợ khác.

Có thể quý vị được liên lạc vì quý vị đã ở gần một người bị nhiễm COVID-19 hoặc vì quý vị có xét nghiệm dương tính. Hãy bảo vệ gia đình và bạn bè của quý vị bằng cách hồi đáp ngay lập tức. Nếu quý vị nhận được tin nhắn từ 23393, hãy trả lời tin nhắn đó. Hãy giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 ở California.

Hãy xem video thông tin của CDPH và xem lại Các Câu Hỏi Thường Gặp sau đây: 

Tại sao tôi nhận được tin nhắn này?

• Chúng tôi cần quý vị điền mẫu thăm dò truy tìm tiếp xúc COVID-19.
• Chúng tôi có thể cần thông báo với quý vị về kết quả xét nghiệm dương tính và/hoặc có thể đã tiếp xúc với người nhiễm bệnh.
• Chúng tôi cũng sẽ liên lạc lại qua tin nhắn để theo dõi triệu chứng xem quý vị có bị nhiễm bệnh hay không.
• Đây là hệ thống tự động được Tiểu bang California thiết lập. Hệ thống này được sử dụng để hỗ trợ quý vị như là một trong những nỗ lực truy tìm tiếp xúc của Hạt Santa Clara.

Vì sao việc hồi đáp tin nhắn lại quan trọng như vậy?

• Càng sớm hồi báo, quý vị sẽ càng sớm nhận được các thông tin quan trọng, tư vấn, xét nghiệm và các hỗ trợ cần có.
• Biết được mình có thể đã có tiếp xúc với người bị nhiễm COVID-19 sẽ giúp bảo vệ bạn bè và những người thân yêu của quý vị không bị tiếp xúc hoặc bị bệnh.  Hồi đáp tin nhắn có thể tránh việc lây lan bệnh cho người xung quanh.

Làm sao tôi biết tin nhắn này có hợp pháp không hay chỉ là sự lừa gạt?

• Nếu nhận tin nhắn với đường dẫn từ số điện thoại 233-93, quý vị có thể an toàn bấm vào đường dẫn trong tin nhắn này. 
• Tin nhắn dẫn quý vị vào trang mạng của Tiểu bang California gọi là California Connected tại caconnected.cdph.ca.gov.  Đây là phương pháp an toàn và bảo mật để chia sẻ thông tin với chúng tôi.

Dưới đây là các màn hình chụp lại của tin nhắn quý vị có thể nhận được với yêu cầu hoàn tất bản thăm dò:

Các màn hình điện thoại từ CA Connected

Màn hình #1

Nội dung: Đây là tin nhắn quý vị sẽ nhận được từ Sở Y Tế Công Cộng Hạt Santa Clara.

Xin chào ông Donald, chúng tôi từ Sở Y Tế Hạt Santa Clara muốn liên lạc với ông về một vấn đề y tế quan trọng.  Vui lòng bấm vào đường dẫn này để nhận tin nhắn được bảo mật của ông.  Thông tin của ông sẽ được giữ kín và được luật bảo mật nghiêm ngặt của California bảo vệ.  

//caconnected.cdph.ca.gov/?token=I2G4Z5E4H1&id=3A.

Nos estamos comunicando con usted para compartir información importante sobre su salud. Para español, responda “2”.

Màn hình #2

Nội dung:  Sau khi bấm vào đường dẫn trong tin nhắn, đây là trang đầu tiên của bản thăm dò.  Quý vị cần điền tên họ, mã số vùng và ngày sinh vào mẫu đơn.

Caconnected.cdph.ca.gov

Vui lòng điền ngày sinh và mã số vùng để xác nhận danh tính

Tên: Donald

Mã số vùng

Ngày sinh

[Nút Tiếp theo]

Màn hình #3

Nội dung: A Sau khi bấm vào nút ‘tiếp theo’, quý vị sẽ sang trang kế tiếp của bản thăm dò, có thể xem chính sách bảo mật và bắt đầu trả lời các câu hỏi thăm dò.

Caconnected.cdph.ca.gov

Sở Y Tế Hạt Santa Clara đang có cố gắng để làm chậm lại sự lây lan của COVID-19.  Quý vị có thể giúp chúng tôi bằng cách trả lời một vài câu hỏi quan trọng.  Các câu trả lời của quý vị sẽ giúp chúng tôi bảo vệ chính quý vị, những người trong gia đình và cộng đồng của quý vị.  Và câu trả lời của quý vị cũng giúp chúng tôi hiểu được sự lây lan của COVID-19 trong khu vực của chúng ta.

Chúng tôi SẼ KHÔNG hỏi Số An Sinh Xã Hội của quý vị, thu nhập. thông tin thẻ tín dụng, mật khẩu, hoặc tình trạng di trú của quý vị.

“Xem Chính Sách Bảo Mật” – giúp quý vị xem chi tiết về quyền riêng tư và việc sử dụng thông tin của quý vị.

“Tiếp tục” – bắt đầu các câu hỏi.

[Nút Tiếp tục]

[Nút để xem Chính sách Bảo mật]

Hệ thống tin nhắn hoạt động như thế nào?

• Quý vị có thể nhận được đường dẫn trên điện thoại của quý vị đến Mẫu Thăm dò, Câu hỏi thường gặp hoặc Hệ thống Theo dõi Triệu chứng. Quý vị có thể trả lời bằng từ STOP vào bất cứ lúc nào để ngưng nhận các tin nhắn.
• Tất cả các thông tin thu thập được sẽ được bảo mật và chỉ được sử dụng trong mục đích y tế. Không bao giờ chúng tôi yêu cầu cho các thông tin cá nhân như Số An Sinh Xã Hội, thông tin thanh toán tiền hoặc tình trạng di trú.
• Hãy xem trang CDPH để biết thêm thông tin.

Chuyện gì sẽ xảy ra khi một nhân viên truy tìm tiếp xúc liên lạc với tôi?

Quý vị có thể nhận được một tin nhắn và một cuộc gọi từ 916-262-7553 với danh xưng của người gọi là “CA COVID TEAM.”  Đây là Nhóm Hỗ Trợ COVID của Hạt Santa Clara đang muốn liên lạc với quý vị.  Quý vị có thể giúp bảo vệ gia đình và bạn bè của mình bằng cách trả lời các cuộc gọi này.

Mục đích của cuộc gọi là để bảo đảm quý vị đã có tất cả những gì quý vị cần để có thể ở tại nhà một cách an toàn và tránh sự lây nhiễm cho  người khác qua tiếp xúc.

Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính, Nhóm Hỗ Trợ COVID của chúng tôi sẽ xác nhận danh tính của quý vị, hỏi thăm sức khỏe, và hỏi thêm vài câu hỏi quan trọng để giúp chúng tôi tìm hiểu về trường hợp của quý vị.  Chúng tôi sẽ tìm hiểu về những người có tiếp xúc gần với quý vị và có thể bị lây nhiễm.  Chúng tôi sẽ trả lời những câu hỏi của quý vị và cung cấp thông tin về các dịch vụ và nguồn hỗ trợ. 

Để ngăn chăn sự lây lan của siêu vi khuẩn trong cộng đồng, quý vị cần phải hồi đáp các cuộc gọi của chúng tôi và ở tại nhà nếu được yêu cầu.  Nếu quý vị có kết quả dương tính và hiện đang trong thời kỳ dễ lây nhiễm, hoặc đang có triệu chứng, việc ở tại nhà sẽ tránh những người khác bị nhiễm bênh.  Các nhân viên truy tìm tiếp xúc của chúng tôi sẵn sàng giúp đỡ quý vị ở nhà một cách an toàn và sẽ chia sẻ với quý vị các hỗ trợ cần có để có thể ở tại nhà trong suốt thời gian yêu cầu.

Quyền riêng tư của quý vị là điều rất quan trọng đối với chúng tôi, và các thông tin quý vị cung cấp chỉ được Sở Y Tế sử dụng để bảo đảm sức khỏe và an toàn cho cộng đồng của chúng ta.  Chúng tôi sẽ không bao giờ hỏi số An Sinh Xã Hội, thông tin tài chánh hoặc tình trạng di trú của quý vị.

Làm sao tôi biết cuộc gọi là thật hay giả?

Cuộc gọi quý vị nhận được sẽ từ số 916-262-7553, với vị trí xác định từ Sacramento. Caller ID sẽ là CA COVID Team đang gọi quý vị.  Khi chúng tôi liên lạc với quý vị, chúng tôi sẽ báo là chúng gọi từ Hạt Santa Clara County và sẽ xác nhận danh tính của quý vị bằng cách hỏi ngày sinh của quý vị.  Chúng tôi cần hỏi về những nơi quý vị đã từng ở và những người ở chung với quý vị. 

Nhóm Hỗ Trợ COVID Hạt Santa Clara sẽ không bao giờ hỏi quý vị về:

• Ngân hàng, thẻ tín dụng, hoặc thông tin tài chánh;
• Tiền bạc, thẻ quà tặng, hoặc chuyển tiền;
• Số An sinh xã hội; hoặc
• Tình trạng di trú.

Nếu quý vị muốn kiểm tra lại để xác định rằng đây là Nhóm Hỗ Trợ COVID Hạt Santa Clara đang liên lạc với quý vị, quý vị có thể gác điện thoại và gọi lại cho chúng tôi ở số 916-262-7553.  Nếu quý vị dùng số điện thoại chúng tôi gọi cho quý vị, quý vị sẽ được chuyển đến người nhân viên truy tìm tiếp xúc đã gọi cho quý vị trước đó.

Cô lập có nghĩa là ở nhà, không tiếp xúc với người khác, trong một khoảng thời gian nhất định để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh. "Cô lập" được dùng cho người đã có kết quả xét nghiệm dương tính hoặc có triệu chứng và có thể lây nhiễm.

Người phải cô lập thì nên:

• Ở nhà
• Tách biệt bản thân với những người khác trong nhà
• Không cho khách đến thăm
• Không sử dụng phương tiện giao thông công cộng
• Không nấu nướng hoặc phục vụ thức ăn cho người khác
• Nếu quý vị không thể cô lập an toàn tại nhà, hãy gọi 211 để biết thông tin về nhà ở, thực phẩm hoặc các dịch vụ hỗ trợ khác.

Khi nào người bị nhiễm COVID-19 được xem là dễ lây nhiễm?

Người có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19 sẽ được xem là có thể lây nhiễm từ 2 ngày trước khi có triệu chứng cho đến ít nhất 5 ngày sau khi các triệu chứng bắt đầu NẾU không còn triệu chứng VÀ kết quả xét nghiệm lại là âm tính.  Nếu vẫn còn triệu chứng vào Ngày 5 HOẶC chưa có kết quả xét nghiệm âm tính sau lần chẩn đoán đầu tiên, người này vẫn được xem là dễ lây nhiễm đến hết 10 ngày sau khi triệu chứng bắt đầu VÀ đã hết sốt ít nhất 24 giờ mà không phải dùng thuốc giảm sốt (như Tylenol hay ibuprofen) VÀ các triệu chứng khác cũng đã giảm. 

Nếu người có xét nghiệm dương tính KHÔNG có triệu chứng, người đó được xem là dễ lây nhiễm từ 2 ngày trước khi mẫu xét nghiệm dương tính đầu tiên của họ được thu thập cho đến 5 ngày sau khi mẫu xét nghiệm dương tính đầu tiên của họ được thu thập NẾU kết quả xét nghiệm lại là âm tính. 

Hãy xem thêm thông tin từ Hướng Dẫn Cô Lập và Cách Ly của CDPH.

Như thế nào là người có tiếp xúc gần?

Người có tiếp xúc gần là người đã ở cùng không gian bên trong nhà với người bị nhiễm bệnh (chẳng hạn, trong nhà, máy bay, hoặc khu vực chờ đợi của phòng khám bệnh) trong tổng số ít nhất 15 phút trong khoảng thời gian 24 giờ người bị bệnh được xem là dễ lây nhiễm (hãy xem Các Câu Hỏi Thường Gặp “Khi nào người bị nhiễm COVID-19 được xem là dễ lây nhiễm?”).

Người có tiếp xúc gần bao gồm những người có cùng không gian bên trong nhà với người bị nhiễm bệnh liên tục ít nhất 15 phút, cũng như những người có cùng không gian bên trong nhà ngắn hạn nhưng nhiều lần với người bị nhiễm bệnh mà tổng thời gian lên đến ít nhất 15 phút trong vòng 24 giờ.  Ví dụ, nếu trong vòng 2 ngày trước khi người bị nhiễm bệnh có triệu chứng hoặc có xét nghiệm dương tính, người nào có 3 lần tiếp xúc với người bị nhiễm trong thời gian 24 giờ với mỗi lần 5 phút, đều được xem là người có tiếp xúc gần. 

Tôi có cần đi xét nghiệm COVID-19 không?

Hạt Santa Clara vẫn yêu cầu công chúng, cho dù đã tiêm ngừa hay chưa, vẫn nên đi xét nghiệm COVID-19 khi thấy mình có các triệu chứng COVID-19, khi xác nhận có tiếp xúc gần với một trường hợp nhiễm, và khi được Bộ Y Tế Công Cộng Tiểu bang California giới thiệu.  Tuy nhiên, nếu vừa mới bị nhiễm COVID-19, quý vị không cần phải xét nghiệm COVID-19 lại trong 90 ngày sau khi nhiễm bệnh, trừ khi có thêm các triệu chứng mới.

Nói chung, Quận hạt yêu cầu phải xét nghiệm 3-5 ngày sau lần tiếp xúc cuối cùng với một trường hợp đã xác nhận nhiễm COVID-19.  Nếu quý vị vẫn tiếp tục tiếp xúc với một trường hợp nhiễm bệnh và không thể tách rời khỏi người đó, hãy tuân theo các hướng dẫn về xét nghiệm và nên đi xét nghiệm thêm vào ngày thứ 5 sau khi người bị nhiễm đã hoàn tất thời hạn cô lập của họ. 

Cập Nhật Tình Trạng Tiêm Ngừa có nghĩa là một người đã nhận tất cả các liều tiêm ngừa COVID-19 cần thiết, bao gồm cả các liều hỗ trợ một khi đã đủ điều kiện. 

Tiêm Ngừa Đầy Đủ có nghĩa là một người đã nhận loạt thuốc tiêm ngừa COVID-19 đầu tiên. 

Để biết thêm thông tin, hãy xem Hướng Dẫn Cập Nhật Các Liều Tiêm Ngừa của quý vị từ CDC.

Những người đang có kế hoạch tham dự một buổi họp mặt

Những người đang có các triệu chứng giống như của COVID-19, cho dù trước đây đã bị nhiễm COVID hay chưa, vẫn nên đi xét nghiệm.  Nếu có triệu chứng, không nên tham dự các buổi họp mặt hoặc tụ tập hoặc đến những nơi đông đúc, cho dù kết quả xét nghiệm như thế nào đi nữa.  Hãy vào trang mạng của CDPH để xem thêm thông tin.

Hướng Dẫn về việc Đi xa và Họp mặt

Nếu có đi xa, hãy tham khảo hướng dẫn xét nghiệm dành cho việc du lịch trong nước và du lịch quốc tế của CDC.  Nếu có họp mặt hoặc có kế hoạch tổ chức sự kiện, hãy tham khảo Hướng Dẫn dành cho các Buổi Họp mặt của CDC.

Để tìm các địa điểm xét nghiệm và lấy hẹn, vui lòng vào trang www.sccfreetest.org.

Người đã từng bị nhiễm SARS-CoV-2 vẫn nên đi xét nghiệm lại nếu cần kết thúc cô lập như đã nêu trong hướng dẫn cô lập.   Người đã từng bị nhiễm SARS-CoV-2 cũng nên, ngay cả khi bị nhiễm trong vòng 90 ngày vừa qua, xét nghiệm lại nếu có triệu chứng COVID-19 mới.  Nên dùng xét nghiệm kháng nguyên để kết thúc cô lập.  Người có tiếp xúc mà đã bị SARS-CoV-2 trong vòng 90 ngày trước lần tiếp xúc hiện tại cũng nên dùng xét nghiệm kháng nguyên.  Hãy xem hướng dẫn của CDPH để biết thêm thông tin. 

Dành cho Nhân viên:  Vui lòng xem AFL 21-08 để biết hướng dẫn xét nghiệm dành cho nhân viên y tế trong bệnh viện và cơ sở chăm sóc y tế chuyên môn.  Đối với các cơ sở y tế khác, hãy xem Hướng dẫn về COVID-19 dành cho Nhân Viên và Cư Dân trong các Môi trường có nhiều rủi ro lây nhiễm.

Tôi cần làm gì trong khi chờ kết quả xét nghiệm?

Nếu quý vị không có triệu chứng COVID-19, cho dù có tiếp xúc gần hay không, chỉ cần chờ kết quả xét nghiệm của quý vị.  Quý vị không cần phải thực hiện các bước cô lập trong khi chờ kết quả xét nghiệm.

Nếu quý vị có triệu chứng COVID-19, và đây là những triệu chứng mới mà quý vị không thường thấy hằng ngày, quý vị có thể đã nhiễm COVID-19 và phải thực hiện Các Bước Cô Lập Tại Nhà, ngay cả khi quý vị đã cập nhật tình trạng tiêm ngừa COVID-19.

Hai người hoặc hơn cùng bị nhiễm COVID-19 có thể an toàn cô lập trong cùng phòng hoặc cùng không gian.  Trong các môi trường tụ tập đông đúc thuộc y tế và không thuộc y tế, khi việc giới hạn về không gian không cho phép có phòng cô lập riêng cho từng người, thì việc cô lập những người bị nhiễm COVID-19 dương tính với nhau thành từng nhóm hoặc “đội” cũng là một biện pháp kiểm soát sự lây nhiễm quan trọng.

Tôi có cần cách ly hoặc xét nghiệm sau khi đi du lịch không?

Cách phòng ngừa quan trọng nhất mọi người có thể thực hiện để chống lại COVID-19 là cần phải cập nhật tình trạng tiêm ngừa với tất cả các liều tiêm ngừa COVID-19 cần thiết.  Viên Chức Y Tế Quận Hạt thúc giục mọi người nên đi tiêm ngừa đầy đủ và tiêm thêm liều hỗ trợ khi đã đủ điều kiện, và những người chưa được tiêm ngừa nên tiếp tục thực hiện các biện pháp an toàn thích hợp.

Một số người có nhiều rủi ro nhiễm bệnh COVID-19 nghiêm trọng hơn những người khác.  Đặc biệt, người lớn tuổi chưa được tiêm ngừa và người có các chứng bệnh tiềm ẩn lại chưa được tiêm ngừa dễ có các triệu chứng nghiêm trọng hơn và cần được chăm sóc y tế đặc biệt hơn. 

Dựa trên những gì chúng tôi hiện biết, những người chưa được tiêm ngừa sau đây có nhiều rủi ro bị bệnh nặng do COVID-19:

• Người chưa được tiêm ngừa từ 50 tuổi trở lên
• Người chưa được tiêm ngừa sống trong viện dưỡng lão hoặc cơ sở chăm sóc dài hạn
• Người chưa được tiêm ngừa trong mọi lứa tuổi hiện có các chứng bệnh tiềm ẩn, đặc biệt nếu không được kiểm soát tốt, bao gồm:
  • Bệnh phổi mãn tính hoặc hen suyễn từ trung bình đến nặng
  • Bệnh tim nghiêm trọng
  • Hệ miễn dịch bị tổn hại
    • Có nhiều tình trạng sức khỏe làm suy yếu hệ miễn dịch của chúng ta, bao gồm việc điều trị ung thư, hút thuốc, cấy ghép tủy xương hoặc nội tạng, hệ miễn dịch bị suy thoái, bệnh HIV hoặc AIDS không được kiểm soát, cũng như việc sử dụng quá lâu thuốc corticosteroid và các loại thuốc làm suy giảm miễn dịch khác
  • Béo phì nghiêm trọng (chỉ số khối cơ thể [BMI] từ 40 trở lên)
  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh thận mãn tính phải lọc máu
  • Bệnh gan
• Những người đang mang thai chưa được tiêm ngừa.

Sở Y Tế Công Cộng Quận Hạt đặc biệt kêu gọi những người chưa được tiêm ngừa có rủi ro nhiễm bệnh nặng nên ở nhà cho đến khi họ được cập nhật tất cả các liều tiêm ngừa COVID-19 và đó là việc họ cần làm càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, hãy làm theo các hướng dẫn chung sau đây:

• Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước, ho vào khăn giấy hoặc khuỷu tay, và tránh chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
• Tránh xa những người bị bệnh.
• Nghỉ ngơi nhiều, uống nước nhiều, ăn thức ăn bổ dưỡng, và quan tâm đến sự căng thẳng đầu óc để giúp khả năng miễn dịch của quý vị mạnh hơn.
• Tuân theo Các Đề Nghị của CDC về việc sử dụng thiết bị bảo vệ cá nhân (PPE).
• Nếu quý vị chưa được tiêm ngừa đầy đủ, hãy tránh những chuyến đi không cần thiết đến bệnh viện, cơ sở chăm sóc dài hạn, viện dưỡng lão, hoặc những nơi có nhiều người dễ bị tổn thương.  Nếu quý vị cần phải đến một trong những cơ sở này, hãy cố gắng ở ngoài trời nếu được, hạn chế thời gian của quý vị ở đó, mang khăn che mặt và luôn hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân và nhân viên của cơ sở.

Để biết thêm thông tin về các nhóm người có nhiều rủi ro bị bệnh nặng, hãy vào trang mạng Thông Tin Về COVID-19 dành cho Các Nhóm Người Đặc Biệt của CDC.

Chúng tôi cũng biết rằng việc lây nhiễm COVID-19 đặc biệt nguy hiểm đối với người vô gia cư.  Những người không có nhà ở ổn định không chỉ gặp khó khăn hơn trong việc phòng ngừa, mà họ thường có sức khỏe kém hơn những cư dân khác.  Hạt Santa Clara đang cố gắng làm việc với các tổ chức cộng đồng để giải quyết nhu cầu của những người vô gia cư, và quý vị có thể tìm hiểu thêm về các hoạt động của chúng tôi trong trang này.

Tôi cần biết gì về khăn che mặt?

Viên Chức Y Tế Hạt Santa Clara và Bộ Y Tế Công Cộng Tiểu Bang California vẫn khuyến khích mạnh mẽ việc tất cả mọi người mang khăn che mặt khi ở bên trong các khu vực công cộng.  Tại Hạt Santa Clara, quý vị vẫn phải mang khăn che mặt mỗi khi được yêu cầu để tuân theo quy tắc che mặt của Tiểu bang California.  Để biết thêm thông tin về những yêu cầu này, vui lòng xem Hướng Dẫn Sử Dụng Khăn Che Mặt của CDPH.

Nếu bị nhiễm COVID-19, tôi có thể tiếp tục cho con tôi bú sữa mẹ không?

Nuôi con bằng sữa mẹ đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho cả trẻ sơ sinh và người mẹ.  Tuy nhiên, nếu người mẹ bị nhiễm COVID-19, rủi ro lây truyền COVID-19 từ người mẹ cho em bé rất cao.

Quyết định có cho con bú sữa mẹ hay không là một quyết định phức tạp và riêng tư, và có nhiều cách để làm giảm rủi ro lây COVID-19 cho bé trong lúc vẫn cho bé bú sữa mẹ:

• Người mẹ có thể lựa chọn tiếp tục cho con bú sữa mẹ trong thời kỳ dễ lây nhiễm vì COVID-19 và giảm rủi ro lây truyền cho trẻ sơ sinh bằng cách luôn mang khăn che mặt, thường xuyên vệ sinh tay sạch sẽ trước và sau khi cho bé bú, và nếu được, nên giảm bớt thời gian ở gần bé trong vòng 6 feet.
• Người mẹ có thể bơm sữa và nhờ người lớn khác cầm bình sữa để cho bé bú trong thời gian người mẹ được hướng dẫn phải cô lập do COVID dương tính. Vệ sinh tay và thực hiện hướng dẫn rửa sạch các bộ phận của máy bơm, bình sữa cũng như các vật dụng vắt sữa khác sẽ giúp làm giảm rủi ro nhiều hơn nữa.
• Một lựa chọn khác là tiếp tục bơm sữa để giữ nguồn sữa trong thời gian người mẹ bị COVID dương tính phải cô lập và nhờ một người lớn khác cho bé bú sữa bột (“vắt sữa và vất đi”).
• Cuối cùng, người mẹ cũng có thể chọn cách ngưng cho bé bú trong thời gian cô lập do COVID-19 để giảm rủi ro lây truyền COVID-19, cho dù sau đó có thể không cho bé bú được nữa.

Một số điều khác cần lưu ý đối với việc cho con bú khi người mẹ được chẩn đoán nhiễm COVID-19:

• Có bằng chứng cho thấy trẻ sơ sinh và trẻ em thường bị bệnh nhẹ hơn khi nhiễm COVID-19 và có rủi ro tử vong thấp nhất so với mọi lứa tuổi.
• KHÔNG có bằng chứng cho thấy COVID-19 có thể truyền qua sữa mẹ.
• Khẩu trang và khăn che mặt có thể giảm thiểu một cách đáng kể lượng siêu vi khuẩn người bị nhiễm bệnh thở ra.

Hãy nói chuyện với bác sĩ, y tá hoặc nhà tư vấn về việc bú sữa mẹ nếu quý vị có câu hỏi cụ thể về hoàn cảnh và việc cho con bú trong thời gian nhiễm COVID-19.

Lưu Ý: Những người đang mang thai không bị nhiễm COVID-19 cần phải cập nhật tình trạng tiêm ngừa COVID-19.  CDC và FDA chưa xác định đươc vấn đề an toàn nào ở người đang mang thai đã được tiêm ngừa hoặc cho con của họ, nhưng những người đang mang thai chưa được tiêm ngừa lại đặc biệt có nhiều rủi ro bị bệnh COVID-19 nghiêm trọng hơn.

Tôi cần biết gì về các biến thể COVID trong Hạt Santa Clara?

Một số biến thể có thể lây nhiễm dễ dàng hơn hoặc ít có phản ứng với việc điều trị hay thuốc tiêm ngừa hơn. Quý vị có thể tìm thấy thêm thông tin về các biến thể được phát hiện trong Hạt Santa Clara tại đây.

Cũng như với tất cả các biến thể COVID khác, cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người thân là:

1. Tiêm ngừa và tiêm thêm liều hỗ trợ;
2. Mang khăn che mặt khi vào các khu vực bên trong nhà;
3. Đi xét nghiệm nếu có các triệu chứng; và
4. Ở nhà nếu bị bệnh.