Bao nhiêu tuổi thì dùng kem chống nắng năm 2024

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Lê Thị Hồng Anh - Bác sĩ Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.

Trẻ nhỏ với làn da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương trước các bức xạ của mặt trời. Cách bảo vệ tốt nhất cho trẻ là tránh không để trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc là sử dụng kem chống nắng nếu không có sự lựa chọn nào khác.

1. Trẻ em ở độ tuổi nào có thể sử dụng kem chống nắng?

Mọi độ tuổi đều có thể sử dụng kem chống nắng nhưng với các khuyến cáo khác nhau:

• Với trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tháng: Trẻ dưới 6 tháng không nên sử dụng kem chống nắng nếu như chưa tham vấn và có chỉ định của bác sĩ. Cách tốt nhất đối với trẻ dưới 6 tháng là để trẻ trong bóng râm hoặc dùng quần áo che chắn cho trẻ.
• Với trẻ từ 6 tháng trở lên: Sử dụng loại kem chống nắng cho trẻ em có chỉ số SPF từ 30 - 50 thoa lên toàn bộ phần da không được che phủ.

Xem thêm:

• Chọn kem chống nắng: Ngoài chỉ số SPF, vì sao cần chú ý chỉ số PA?
• Cách chọn sữa rửa mặt tốt nhất để giảm mụn

2. Sử dụng kem chống nắng như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Trước khi sử dụng kem chống nắng cho trẻ cần lưu ý nên thử phản ứng của da trẻ với loại kem định sử dụng trước 48 giờ bằng cách thoa thử một chút kem lên một phần da nhỏ của trẻ. Nếu trẻ có các dấu hiệu phản ứng dị ứng như nổi mẩn, phát ban, cần dừng sử dụng ngay lập tức và đưa trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa.

Kem chống nắng cần được thoa lên da trước khi ra ngoài từ 15 - 30 phút. Chú ý khi thoa kem chống nắng không được để kem dính vào mắt của trẻ. Nếu kem chống nắng có khả năng chống nước, cần thoa lại kem sau mỗi 2 giờ; nếu sau khi trẻ tiếp xúc với nước hoặc kem không chống nước thì thời gian cần thoa lại kem sẽ ngắn hơn.

3. Loại kem chống nắng nào an toàn cho trẻ nhỏ?

Khi lựa chọn kem chống nắng cho trẻ nhỏ, hãy lưu ý một số điểm sau đây:

• Hãy chọn loại được sản xuất trên công thức dành riêng cho trẻ nhỏ và có khả năng chống nước.
• Để tránh bị phản ứng dị ứng, hãy chọn loại kem chứa titan dioxide và kẽm dioxide, bởi chúng là những thành phần rất ít gây dị ứng.
• Nên chọn loại kem có thể bảo vệ da trước cả tia UVA và tia UVB.

Loại kem chống nắng nào an toàn cho trẻ nhỏ?

4. Một số lời khuyên bảo vệ trẻ trước ánh nắng mặt trời

Hãy bảo vệ trẻ nhỏ trước nhiệt độ và ánh nắng mặt trời bằng những cách sau:

• Tránh ra ngoài đường khi cường độ ánh sáng mặt trời mạnh nhất.
• Hãy ở chỗ có bóng mát ngay khi có thể.
• Dùng loại quần áo có thể che phủ càng nhiều càng tốt.
• Nhớ đội mũ rộng vành để bảo vệ cả phần cổ và gáy.
• Đeo kính râm.
• Giữ cho cơ thể trẻ đủ nước bằng cách cho trẻ bú sữa mẹ đủ hoặc ăn đủ sữa công thức nếu trẻ dưới 6 tháng, và cho trẻ ăn đủ sữa kèm uống thêm một chút nước nếu trẻ từ 6 tháng trở lên.

Để trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo về số lượng và cân đối chất lượng. Nếu trẻ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ và cân đối sẽ dẫn đến những bệnh thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất, tâm thần và vận động.

Trẻ ăn không đúng cách có nguy cơ thiếu các vi khoáng chất gây ra tình trạng biếng ăn, chậm lớn, kém hấp thu,... Nếu nhận thấy các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng.

Cha mẹ có thể tìm hiểu thêm:

Các dấu hiệu bé thiếu kẽm

Thiếu vi chất dinh dưỡng và tình trạng không tăng cân ở trẻ

Hãy thường xuyên truy cập website Vinmec.com và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho bé và cả gia đình nhé.

Bài viết tham khảo nguồn: FDA và whattoexpect.com

Cách dùng kem chống nắng cho trẻ nhỏ

XEM THÊM:

• Vitamin C: Công dụng, liều dùng thích hợp
• Phân biệt nám da do rối loạn nội tiết tố với nám da thông thường
• Mặt nạ ngủ có nên dùng hàng ngày

Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng.

SKĐS - Da của trẻ sơ sinh có tỷ lệ diện tích bề mặt chỉ bằng 1/5 da người lớn. Lớp sừng bên ngoài cùng của biểu bì cũng mỏng manh hơn, hắc tố bào chưa phát triển đầy đủ. Do vậy, trẻ có thể tăng hấp thu kem chống nắng và làm tăng nguy cơ tác dụng phụ.

Tác hại của tia cực tím đối với làn da bé

Theo nghiên cứu, trẻ sơ sinh và trẻ từ 1-3 tuổi có ít khả năng bảo vệ nội sinh chống lại bức xạ của tia cực tím hơn người lớn. Cấu tạo làn da của các bé có chứa ít melanin hơn và lớp sừng của thượng bì còn rất mỏng manh nên da trẻ nhạy cảm. Điều này có thể dễ dàng bị tổn thương khi tiếp xúc với tia phóng xạ cực tím (UV) của mặt trời, ngay cả vào những ngày trời nhiều mây hoặc u ám.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời có thể gây phỏng da, say nắng/kiệt sức do nóng, ung thư da, đục thủy tinh thể mắt và các bệnh về mắt khác cho trẻ. Trong các tháng hè, làn da nhạy cảm của trẻ em cũng có thể bị phỏng khi chạm vào các bề mặt nóng chẳng hạn như lề đường, các cầu tuột bằng kim loại ngoài trời hoặc các cánh cửa xe ô tô.

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy tiếp xúc với tia tử ngoại cũng có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, đưa đến nhiều rủi ro bị các bệnh nhiễm trùng và giảm hiệu quả của vaccine chủng ngừa. Mặt trời cũng có thể gây lão hóa và tổn thương cho da. Bằng cách bảo vệ trẻ em không bị phỏng nắng và không để tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời, có thể giảm thiểu một cách đáng kể rủi ro bị ung thư da của các em.

Khi nào trẻ được dùng kem chống nắng?

Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo, không nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi; tốt hơn hết là giữ chúng trong bóng râm, nơi thoáng mát. Bởi lúc này, da của bé còn rất mỏng manh trước tác hại của tia UV và nhạy cảm với các thành phần có trong kem chống nắng, dù kem chống nắng vật lý hay hóa học. Cách tốt nhất để bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi ánh nắng mặt trời là để trẻ trong bóng râm càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, hãy mặc quần áo bảo hộ cho bé, đội mũ có vành và đeo kính râm. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng trẻ không bị quá nóng.

Không nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi.

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, có thể dùng kem chống nắng. Nên chọn kem chống nắng vật lý chứa titanium dioxide và zinc oxide do ít gây kích ứng và không hấp thụ vào da. Ngoài ra, cần tránh cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kem chống nắng an toàn

Các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyến nghị dùng kem chống nắng có sự bảo vệ chống tia cực tím A (UVA), B (UVB) và chỉ số chống nắng (Sun Protection Factor, viết tắt SPF) là 30 hoặc hơn nếu trẻ ở ngoài nắng. Hãy bảo đảm dùng các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được cấp phép bởi cơ quan chức năng.

Với một số trẻ nhỏ, hóa chất trong một vài loại kem chống nắng có thể khiến trẻ bị dị ứng, bị nổi sải hoặc phỏng da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, cần thoa thử một ít lên da trước khi thoa lên toàn thân, hoặc dùng loại kem chống nắng gốc khoáng chất có chất kẽm hoặc titanium để giảm thiểu rủi ro da bị phản ứng.

Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi cho trẻ ra nắng để thuốc thấm vào da và đỡ bị nước làm trôi đi hoặc mất tác dụng do sự chà xát. Hãy bôi thuốc chống nắng theo như chỉ dẫn và cứ mỗi vài tiếng thì bôi lại một lần, sau khi bơi lội, hoặc sau thời gian trẻ chạy nhảy.

Hãy cẩn thận khi bôi kem chống nắng chung quanh mắt cho trẻ. Kem có thể gây khó chịu, vì vậy hãy tránh mí mắt trên và mí mắt dưới. Kem chống nắng cũng giống như nhiều sản phẩm khác, có giới hạn thời gian sử dụng và theo thời gian mất dần tác dụng. Hãy kiểm tra ngày hết hạn và thay chai mới nếu chúng đã hết hạn sử dụng.

Kem chống nắng nên được sử dụng như là hàng phòng thủ cuối cùng sau khi tránh ánh nắng trực tiếp, mặc quần áo, mũ và che bóng râm. Nếu trẻ phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy thoa kem chống nắng cho những vùng da nhỏ không được che bởi khăn quấn, quần áo và mũ.

Bao nhiêu tuổi thì nên sử dụng kem chống nắng?

Với trẻ từ 1 tuổi trở lên, bố mẹ đã có thể bôi kem chống nắng có hàm lượng SPF tối thiểu là 15 trên mặt, mu bàn tay của em bé. Với trẻ từ 1 tuổi trở lên việc bôi kem chống nắng cho bé khi đi ra ngoài là điều cần thiết để bảo vệ làn da mỏng manh của bé.

Kem chống nắng UV 50 bao nhiêu tuổi dùng được?

Câu trả lời là mọi độ tuổi, nam giới, phụ nữ, trẻ em trên 6 tháng tuổi, những người thường xuyên hoạt động ngoài trời… đều nên sử dụng kem chống nắng, ngay cả khi làn da chưa có bất kỳ vấn đề nào bởi trong ánh nắng mặt trời có chứa UVA và UVB, có thể gây cháy nắng, làm da đen sạm, lão hóa sớm.

Bao nhiêu tuổi thì có thể sử dụng viên uống chống nắng?

Các bác sĩ da liễu khuyên dùng dòng kem chống nắng phù hợp cho trẻ 1 tuổi trở lên là những loại kem chứa bộ lọc vô cơ như kẽm oxit và titanium dioxide. Vì những thành phần này không xâm nhập vào hai tầng đầu tiên của lớp sừng nên ít gây kích ứng nhưng vẫn cho tác dụng chống tia UVA và UVB hiệu quả.

Kem chống nắng Skin Aqua bao nhiêu tuổi thì sử dụng được?

Tinh chất chống nắng Skin Aqua-Tone Up UV essenceconcung.com › san-pham-cho-menull