Hai hoạt chất AHA và BHA đã làm xiêu lòng biết bao chị em phụ nữ và những tín đồ mê làm đẹp bởi tác dụng “thần thánh”. Nhưng nhiều người vẫn không biết sự khác biệt thực sự giữa hai loại này là gì? Nên dùng AHA hay BHA trong mỹ phẩm? Bài viết này của bác sĩ Nguyễn Ngọc giúp bạn hiểu rõ hơn về BHA và AHA cũng như cách sử dụng 2 hoạt chất này.
AHA và BHA là các loại axit hydroxy, AHA là axit alpha hydroxy và BHA là axit beta hydroxy có trong nhiều loại mỹ phẩm. Cụ thể như sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và mặt nạ. Trong hầu hết các sản phẩm, AHA và BHA có công dụng tẩy tế bào chết trên da, làm sạch da tùy thuộc vào nồng độ.
Mỹ phẩm có chứa AHA và BHA được biết là có hiệu quả tẩy tế bào chết sâu vào da. Tuy nhiên, vẫn có một số khác biệt giữa AHA và BHA, chủ yếu là về công dụng cụ thể của chúng.
Thành phần AHA và BHA
AHA (axit alpha hydroxy) và BHA (axit beta hydroxy) là thành viên của một nhóm các axit tự nhiên. Chúng “phá vỡ” các liên kết giữa các tế bào chết, khiến chúng bong ra một cách tự nhiên. Từ đó mang lại làn da trẻ trung, khỏe mạnh một cách tự nhiên.
Công dụng của BHA và AHA trong mỹ phẩm
Cả BHA và AHA ở nồng độ pH khoảng 3-4 đều mang lại những lợi ích sau:
- Làm mờ nếp nhăn.
- Giúp hỗ trợ mang lại sự săn chắc cho làn da.
- Cải thiện khắc phục làn da không đều màu, làm mờ vết thâm.
- Giảm các vùng da bị thô ráp, tinh chỉnh bề mặt da.
Công dụng làm mờ nếp nhăn
BHA và AHA khác nhau như nào?
Mặc dù hai hoạt chất này có những lợi ích chung, nhưng mỗi thành phần đều có những đặc tính riêng. Từ đó giúp mỗi hoạt chất đặc biệt phù hợp với từng loại da và từng vấn đề.
Cụ thể:
Hoạt chất AHA thì hoạt động trên bề mặt da và hòa tan trong nước và được khuyên dùng cho da thường đến da khô. AHA đã được chứng minh là làm tăng yếu tố giữ ẩm tự nhiên của da và giảm tác hại của ánh nắng mặt trời.
Còn BHA thì hoạt động cả trên bề mặt da và sâu trong lỗ chân lông. Tuy nhiên do tính chất tan trong dầu nên dùng được cho những bạn da dầu đến da hỗn hợp, da dễ nổi mụn, lỗ chân lông bị tắc. BHA cũng có đặc tính làm dịu da tự nhiên và đủ nhẹ nhàng cho làn da nhạy cảm, mẩn đỏ hoặc dễ bị bệnh rosacea.
Bài viết liên quan
- BHA và Adapalene khác nhau như nào?
- Retinol và BHA kết hợp được không?
Nên dùng AHA hay BHA hiệu quả
AHA chủ yếu được sử dụng ở những người có gặp phải các tình trạng sau:
- Nám da, đồi mồi
- Lỗ chân lông to
- Nhiều nếp nhăn trên da
- Da không đều màu
Mỹ phẩm chứa AHA được bày bán rộng rãi trên thị trường và được khuyến cáo là an toàn cho mọi loại da. Tuy nhiên những người có làn da nhạy cảm hoặc da khô nên cẩn thận vì AHA có thể gây kích ứng da khi sử dụng.
Vì vậy, bạn cần đặc biệt cẩn thận khi lựa chọn mỹ phẩm có chứa AHA và BHA. Mỹ phẩm có chứa BHA thường được giới thiệu và bán cho những người gặp các vấn đề về da do mụn và cháy nắng. Công dụng chính của hoạt chất là thâm nhập sâu vào nang lông để loại bỏ tế bào da chết và dầu thừa, đồng thời mở lỗ chân lông.
Xem thêm bài viết liên quan:
- Trị mụn đầu đen nên dùng AHA hay BHA?
- Cách tẩy tế bào chết AHA và BHA hóa học không kích ứng
Nên dùng AHA hay BHA hiệu quả
BHA rất tốt cho những người có da hỗn hợp hoặc da dầu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm có nồng độ BHA thấp hơn để làm dịu da. Ngoài ra, BHA cũng được khuyên dùng cho những người bị bệnh rosacea để giúp làm giảm đỏ da. Theo kinh nghiệm của bác sĩ Nguyễn Ngọc, nếu bạn muốn làm dịu da khô hoặc làm chậm quá trình lão hóa da, hãy thử AHA. Còn nếu bạn muốn trị mụn thì hãy sử dụng BHA.
Tóm lại nếu bạn sở hữu làn da dầu và gặp phải những vấn đề như tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời và mụn trên da. Thì hãy sử dụng các sản phẩm chứa BHA đây là giải pháp hoàn hảo cho vấn đề của bạn. Ngược lại, nếu da bạn có xu hướng khô và bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, hãy xem xét sử dụng các sản phẩm chứa AHA sẽ lựa chọn hợp lý cho da của bạn.
Bài viết liên quan:
- Cách kết hợp BHA, Retinol, Niacinamide, Vitamin C, HA và B5
- Nên kết hợp BHA Obagi và Niacinamide The Ordinary được không?
Cách sử dụng AHA trong mỹ phẩm
Sử dụng mỹ phẩm có chứa AHA là phương pháp tẩy tế bào chết hiệu quả cao. Tuy nhiên, các loại và nồng độ axit khác nhau lại có cách sử dụng và tác dụng khác nhau. Để tránh kích ứng da, nên chọn mỹ phẩm có nồng độ AHA dao động từ 10% đến 15%.
Cách sử dụng là thoa sản phẩm cách ngày cho đến khi da quen với sản phẩm, giảm nguy cơ kích ứng da và các tác dụng phụ không mong muốn khác.
Mỹ phẩm chứa AHA có tính tẩy tế bào chết mạnh nên khi ra nắng có thể ảnh hưởng đến da, đặc biệt là da nhạy cảm. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng để tránh bị bỏng trên mặt và tăng nguy cơ bị mụn và ung thư da.
Axit glycolic
Đây là loại AHA được sử dụng phổ biến nhất và có nguồn gốc từ mía và có tác dụng rất mạnh. Do đó, axit glycolic được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng da khác nhau. Glycolic acid có đặc tính kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Axit Glycolic được tìm thấy trong một số sản phẩm tẩy da chết, sữa rửa mặt, toner, mặt nạ và các sản phẩm khác.
Axit lactic
Axit lactic, cũng là một trong những AHA phổ biến nhất, được tạo ra từ đường sữa có trong sữa. Hoạt chất này rất quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa và bong tróc da. Axit lactic được tìm thấy trong các sản phẩm như tẩy tế bào chết và toner.
Axit tartaric
Axit tartaric có nguồn gốc từ nho là một loại AHA ít được biết đến giúp giảm mụn trứng cá và các vấn đề về da do ánh nắng mặt trời khác. Axit tartaric được tìm thấy trong một số sản phẩm tẩy tế bào chết và kem dưỡng ẩm chống lão hóa.
Axit citric
Axit citric được chiết xuất từ trái cây họ cam quýt và tác dụng chính là cân bằng làn da thô ráp và trung hòa độ pH của da. Axit citric là thành phần chính trong các loại kem dưỡng da và serum. Thường được thoa lên da trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dùng cùng với kem chống nắng để bảo vệ da tối đa khỏi tác hại của tia cực tím.
Axit citric chủ yếu được tìm thấy trong kem chống nắng, sản phẩm phục hồi da, tẩy da chết,…
Axit malic
Axit malic không có tác dụng khi sử dụng một mình, chủ yếu là giúp các axit khác hoạt động hiệu quả hơn. Bạn sẽ thấy rằng hoạt chất này có trong các sản phẩm tẩy tế bào chết ban đêm kết hợp axit malic và BHA.
Axit Mandelic
Axit mandelic được chiết xuất từ hạnh nhân và được tạo thành từ các phân tử lớn. Hoạt chất này thường được sử dụng kết hợp với các AHA khác để tăng cường hiệu quả của tẩy tế bào chết. Axit mandelic có thể được tìm thấy trong một số sản phẩm kết hợp như kem tẩy tế bào chết và sản phẩm tẩy lông.
Cách sử dụng BHA trong mỹ phẩm
Bạn có thể sử dụng mỹ phẩm có chứa BHA hàng ngày. Tuy nhiên, cũng như nhiều loại mỹ phẩm, bạn nên bắt đầu với một lượng vừa phải vài lần một tuần. Khi da của bạn đã quen với sản phẩm thì sử dụng thường xuyên và nhiều hơn.
So với AHA, BHA không làm da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng hàng ngày để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.
Axit salicylic
Được gọi là BHA phổ biến, salicylic acid có nồng độ từ 0,5% đến 5% và tác dụng chính là trị mụn, giảm viêm, sưng tấy. Một số sản phẩm có chứa axit salicylic như chất dưỡng ẩm làm mát và săn chắc da, sữa rửa mặt không chứa dầu và gel làm tan mụn đầu đen.
Axit citric
Axit citric thường được gọi là AHA, nhưng axit citric cũng được tìm thấy trong các công thức BHA. Tác dụng của hoạt chất này là làm sạch các tế bào chết sâu bên trong lỗ chân lông và làm khô bã nhờn dư thừa.
Hướng dẫn cách kết hợp BHA và AHA
Việc sử dụng kết hợp sản phẩm chứa BHA và AHA được cho là làm tăng sản xuất collagen ở lớp biểu bì và hạ bì, mang lại làn da mịn màng, săn chắc hơn. Như vậy, một số sản phẩm được làm từ sự kết hợp của cả hai, nhưng tần suất sử dụng ít thường xuyên hơn so với các loại riêng lẻ.
Tuy nhiên, AHA và BHA đều là chất tẩy tế bào chết nên có thể gây khô da và kích ứng nên bạn không nên sử dụng chúng cùng lúc trong 1 skincare routine. Bác sĩ Nguyễn Ngọc khuyên bạn nên sử dụng một loại vào buổi sáng và loại còn lại vào buổi tối hoặc cách ngày để sử dụng kết hợp hiệu quả AHA và BHA.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các axit này trên một số điểm cụ thể trên khuôn mặt. Chẳng hạn như AHA cho vùng da khô và BHA cho vùng da dầu.
Xem thêm tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc
Lưu ý khi sử dụng AHA và BHA
Ngoài ra, khi sử dụng BHA và AHA, để chăm sóc da hiệu quả mà không gây kích ứng, bạn hãy lưu ý những điều sau:
- AHA và BHA có thể kết hợp với nhau nhưng không nên thoa cùng chu trình (AHA sáng, BHA tối) hoặc cách ngày.
- Lúc đầu chọn nồng độ từ thấp đến cao để da quen dần với axit. Sử dụng 1-2 lần/tuần và tăng dần lượng khi da đã quen.
- Không sử dụng AHA, BHA cho vùng da quanh mắt, mí mắt.
- Khi ra ngoài, hãy chú ý bảo vệ da bằng kem chống nắng. Nếu không che chắn cẩn thận da rất dễ dẫn đến tình trạng xỉn màu, thâm nám, lâu dần dẫn đến nám da.
- Nếu bạn muốn kết hợp với retinol vào quy trình chăm sóc da hàng ngày, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia.
Xem thêm bài viết:
- AHA kết hợp với Azelaic acid có được không?
- HA và AHA có giống nhau không? Có dùng chung được không?
Xem thêm tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc
Các thương hiệu có sản phẩm AHA và BHA nổi tiếng
Dưới đây là một số thương hiệu có sản phẩm có chứa BHA và AHA nổi tiếng các bạn có thể tham khảo:
AHA/BHA Paula’s Choice
Paula’s Choice có lẽ là một cái tên không mấy xa lạ với cộng đồng skincare Việt Nam. Đặc biệt là các sản phẩm AHA và BHA được rất nhiều người dùng yêu thích. Paula có trong tên sản phẩm có nghĩa là bà Paula Begoun. Paula Begoun là người sáng lập và nghiên cứu dòng sản phẩm chăm sóc da Paula’s Choice.
AHA Paula’s Choice
AHA Paula’s Choice được sản xuất với nhiều kết cấu bao gồm gel, kem và lotion giúp các khách hàng dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mỗi người.
Các sản phẩm AHA Paula’s Choice có nhiều nồng độ khác nhau như 5%, 8%, 10%, 25%. Tùy vào loại da và vấn đề cần cải thiện mà bạn có thể chọn nồng độ AHA phù hợp để đạt hiệu quả tối đa.
Sau 2-4 tuần sử dụng, các bạn có thể thấy kết quả rõ rệt trên da, da mịn màng và bớt thô ráp hơn. Ngoài ra, nhiều vấn đề như sạm da, tàn nhang, mụn trứng cá và lão hóa da đều giảm. Đồng thời các tổn thương do ánh nắng mặt trời được phục hồi.
Danh sách thành phần AHA của Paula’s Choice rất công khai và minh bạch, tổng hợp nhiều hoạt chất chăm sóc da. Cụ thể như BHA, ceramides, peptide, vitamin E, chiết xuất dưa đỏ, hoa cúc, nho, trà xanh, vitamin C, v.v. Từ đó hạn chế gây kích ứng và bong tróc khi sử dụng, mang lại cho bạn làn da đẹp hơn.
Một số sản phẩm AHA Paula’s Choice bán chạy:
- Paula’s Choice Resist Daily Smoothing Treatment With 5% AHA
- Paula’s Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant
- Paula’s Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA
- Paula’s Choice 25% AHA + 2% BHA Exfoliant Peel
BHA Paula’s Choice:
Paula;s Choice dùng Salicylic Acid (BHA) trong rất nhiều sản phẩm của mình, dưới đây là các loại BHA ở dạng thuần tẩy da chết (exfoliants) dùng được toàn mặt.
BHA 1%
- 1% Gel (da thường, hỗn hợp, da dầu)
- 1% Lotion (tất cả mọi loại da)
BHA 2%
- 2% Gel (da thường, hỗn hợp, da dầu)
- 2% Liquid (da thường, hỗn hợp, da dầu)
- 2% Lotion (da khô, rất khô, hỗn hợp)
- CLEAR Regular Strength Anti-Redness Exfoliating Solution (dùng cho tất cả mọi loại da)
- CLEAR Extra Strength Anti-Redness Exfoliating Solution (dùng cho tất cả mọi loại da)
- Resist Daily Pore-Refining Treatment (dùng cho da hỗn hợp, da dầu)
BHA 4%
- Resist Weekly Retexturizing Foaming Treatment (dùng cho da hỗn hợp, da dầu)
- Ngoài ra còn có các sản phẩm khác mà Paula đưa BHA vào như là Resist BHA 9 hay là Resist Dark Spot Eraser 2% BHA…ở dạng đặc trị.
Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
AHA/BHA Obagi
Thương hiệu mỹ phẩm Obagi Medical là thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của Mỹ được sáng lập bởi tiến sĩ bác sĩ da liễu Zein Obagi. Công ty được thành lập tại Mỹ vào năm 1988 với đội ngũ chuyên gia đã tạo nên thương hiệu uy tín.
Các sản phẩm từ thương hiệu xuất hiện trong các sản phẩm điều trị để hỗ trợ các vấn đề về da như tàn nhang, da bị mụn và nám…
AHA Obagi
AHA Obagi giúp giảm sẹo mụn và tổn thương do ánh nắng mặt trời. AHA Obagi dành cho da khô phù hợp với mọi loại da vì chứa yếu tố làm ấm và cân bằng độ ẩm rất tốt.
Ngoài ra, do thành phần này có khả năng hòa tan trong nước thấp nên AHA Obagi chỉ hoạt động ngoài da và không thấm sâu vào bên trong da. Ngược lại, đối với những phụ nữ có làn da nhăn nheo thì đây là sản phẩm rất phù hợp. AHA Obagi được biết đến với những đặc tính nổi bật như:
- Thích hợp cho da khô và giữ ấm tốt
- Thích hợp điều trị da bị tổn thương
- Tránh tia UV
- Làm trắng da, mịn màng
- Khắc phục da nhăn nheo
Một số sản phẩm AHA Obagi:
- AHA Obagi Nu-derm Exfoderm Forte
4
- Obagi Nu-Derm Fx System – Normal To Dry
- Obagi-C Rx C-Exfoliating Day Lotion
BHA Obagi:
Công dụng chính của BHA là làm sạch sâu lớp biểu bì, loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ trong lỗ chân lông. Do đó, sử dụng Obagi BHA hiệu quả có thể giúp da bạn luôn sạch sẽ, mịn màng và giảm thiểu sự hình thành của mụn.
Những người gặp các vấn đề về mụn như mụn đầu đen, mụn ẩn có thể nhận được nhiều lợi ích từ việc sử dụng BHA Obagi. Sản phẩm nhanh chóng gom và đẩy nhân mụn lên, khắc phục tình trạng mụn nhanh hơn và ngăn ngừa mụn tái phát.
Tuy nhiên, những bạn đang bị mụn nặng như viêm mủ hay có vết thương hở thì không nên sử dụng BHA Obagi vì dễ gây kích ứng.
Công dụng có thể có của BHA Obagi để thu nhỏ lỗ chân lông.
Thành phần BHA Obagi thấm sâu vào da loại bỏ tế bào chết và dầu thừa, kiểm soát lượng chất béo trên da.
Sử dụng BHA Obagi giúp cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. BHA Obagi làm sạch sâu và làm sáng da, cho phép thẩm thấu vào da tốt hơn khi sử dụng các sản phẩm khác. Ví dụ như serum và kem, cải thiện hiệu quả da.
Sản phẩm BHA Obagi:
- BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được thông tin về BHA và AHA là gì? Nên dùng AHA hay BHA trong mỹ phẩm. Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.